Сегодня я впервые за год рыдала, а до этого сдерживала эмоции и старалась заглушить в себе все, что может причинить боль, но мысли о смерти все равно не покидают мою голову. Кажется, что жизнь невыносима. Каждый день я борюсь с собой, чтобы просто встать утром… каждый день я жду, когда наступит снова время сна… каждый день я чувствую себя, как в каком-то коконе, где вокруг только пустота и одиночество… я так не хочу это все испытывать, что думаю о смерти. Моя жизнь похожа на вулкан, который извергает радость и интерес к чему-либо раз в 5 лет. Как только что-то начинает приносить мне счастье - наступает огромное темное пятно, которое окунает тебя в черноту и не дает вздохнуть. Предательство, боль, разочарование, одиночество - вот, что я испытываю большую часть своей жизни. Раньше я делилась с окружающими, если была подавлена, и это давало мне выдохнуть и сбросить балласт этих эмоций - сейчас я не могу произвести и слова, у меня ком в горле и тяжелый груз на груди. Больше не хочу чувствовать и дышать - это очень больно.
К , возраст: 29 / 03.02.2024
Отклики:
Здравствуйте. Я сочувствую вам и очень хочу поддержать. Жизнь сложна, много в ней неприятностей, трудностей, проблем. Но позитив тоже можно найти. Главное правильно настроиться. Попейте витамины, они придадут сил. Сходите в парикмахерскую, измените цвет волос, сделайте причёску. Купите что-то новенькое из одежды. Сделайте интересный макияж. Посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь. Вы - красивы, молоды, уверены в себе! А значит - всё получится, и можно идти дальше!
Ирина , возраст: 36 / 03.02.2024
Запрет на счастье, психологические блоки на успех, радость. Само наказание за счастье. Это лечится. Надо найти психолога, пройти тесты, начать вести дневник, где подробно описываются ситуации и потом вместе с психологом эти блоки осознать и убрать. Как лечение разрушенного и жутко болящего зуба-стоматолог тоже чистит ткани, ставит пломбу с лекарством, а потом постоянную пломбу и зуб может долго прослужить. Так же и в психологии. Самому себе трудно зубы сверлить и соседа просить, что хорошо сверлит стены тоже будет ошибкой. Можно купить кресло стоматологическое, инструменты, но как самому провести операцию? Есть вещи,проблемы в которых нам могут помочь только другие люди.
Белла , возраст: 38 / 04.02.2024
Здравствуйте! Хочу вам сказать, что такое состояние как у вас можно убрать и жить без него, нормально радоваться жизни, новому дню и всему что происходит вокруг хорошему. У меня было длительное время нечто похожее и я думала, что выхода нет, пока моя подруга мне не порекомендовала мне обратиться к психиатру. И проблема решилась, появились силы, а с ними и желания. Жизнь заиграла красками. Я вам очень советую не бояться психиатра и сходить на прием. На учёт вас никто не поставит, там вам просто помогут, как терапевт помогает при простуде. Попробуйте, очень и очень рекомендую. Жизнь обязательно наладится! И все будет хорошо!
Валентина , возраст: 36 / 04.02.2024
Привет. Чтобы ни случилось, лучше на земле, чем после суицида. В любом случае. Всегда. Что поймаешь после убийства человека? Это страшная смерть. Нет, пусть уж лучше будет в своё время. Убийство не поможет, это не выход и не мера.
И не ударяйся ни в какие зависимости. Ни в обычные вредные привычки, ни в бьюти-практики, ни в успешный успех. Всё это депрессанты, всё больше истощают.
Обратись за лечением. Ничего стыдного и страшного в этом нет. Ты справишься. Жизнь человека имеет смысл и ценность. Обратись к Богу, иди в церковь. Жизнь изменится. Уныние не вечно, хотя кричит об обратном. Нет, тоска - иллюзия.
Мур , возраст: 24 / 25.02.2024
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
