ТЕСТ на депрессию и радость

Данный тест позволит Вам с довольно высокой степенью точности определить, где Вы в настоящее время находитесь на шкале между депрессией и радостью. Впоследствии Вы сможете использовать эту информацию для своего развития, то есть движения к радости. 

Пожалуйста, отвечайте, не торопясь, честно и вдумчиво: в ваших интересах давать правдивые и точные ответы. 

тест на депрессию

1. С каким чувством Вы обычно просыпаетесь по утрам?
С радостью
С миром на душе
Безо всяких чувств
С легким негативом
В унынии

2. Чувствуете ли Вы, что контролируете свою жизнь и свое внутреннее состояние?
Да, все под контролем
Да, могу отчасти влиять
Чувствую, что меня влечет куда-то против моей воли
Состояния управления собой и бесконтрольности чередуются

3. Часто ли Вы чувствуете жалость к себе?
Часто
Редко
Никогда

4. В каких тонах Вы видите мир?
В светлых
В тёмных
В нейтральных

5. Способны ли Вы искренне порадоваться успеху близких Вам людей?
Да, как и прежде
Да, но меньше, чем раньше
Нет, совсем не способен (не способна)
Успех близких пробуждает во мне чувство зависти

6. Хорошо ли Вы чувствуете себя наедине с собой?
Определенно да
Скорее да
Не совсем
Скорее нет

7. Испытываете ли Вы страх, тревогу?
Да, этот страх вызван сложившейся ситуацией и (или) имеющимися угрозами
Да, я временами испытываю страх без реальных оснований
Постоянно испытываю необоснованный страх, тревогу
Иногда, это меня не беспокоит
Совсем не испытываю

8. Много ли времени Вы тратите впустую (ТВ, интернет, пустая болтовня и пр.)?
Много
Мало
Вообще не трачу

9. Часто ли Вы мечтаете о недостижимом?
Часто
Редко
Никогда

10. Часто ли у Вас нет сил делать то, что нужно делать?
Часто
Редко
Никогда

11. Чувствуете ли Вы осмысленность своей жизни (что она проходит не впустую)?
Определенно да
Скорее да
Не совсем
Скорее нет

12. Часто ли Вас мучают ненужность, вина, неприятные мысли о каком-то человеке или людях, плохие воспоминания, плохие ожидания или другие болезненные чувства?
Часто
Редко
Почти никогда
Никогда

13. Бывает ли у Вас желание жить не свою жизнь, а оказаться на месте какого-то другого человека?
Часто
Редко
Никогда

14. Как Вы оцениваете скорость своего мышления в настоящее время?
Сильно замедлена
Несколько замедлена
Нормальная
Ускорена
Сильно ускорена

15. Как Вы оцениваете свою двигательную активность в настоящее время?
Несколько снизилась
Сильно снизилась
В норме
Несколько повышена
Сильно повышена

16. Как Вы оцениваете свой аппетит в последнее время?
Несколько снизился
Сильно снизился
Нормальный
Несколько повысился
Сильно повысился

17. Имеются ли у Вас нарушения сна?
Нарушений сна нет, сплю достаточно, высыпаюсь, чувствую себя отдохнувшим
Бессонница
Сплю, но совершенно не высыпаюсь, непродуктивный сон
Частые ночные кошмары
Постоянная дневная сонливость

18. Отмечаете ли Вы значительную потерю веса без физических причин?
Нет
Да, менее 5%
Да, более 5%
Да, более 10%

19. В какой степени Вы ощущаете единение с людьми, окружающими Вас?
Мне одиноко, как в вакууме
Большинство людей далеки и чужды, лишь немного относительно близких
Много близких, много далеких
Чувствую всех людей близкими

20. Бывает ли так, что Ваши мысли как будто звучат и могут быть слышны окружающим?
Да
Нет

21. Удовлетворены ли Вы своей семейной (личной) жизнью?
Определенно да
Скорее да
Не совсем
Скорее нет

22. Удовлетворены ли Вы отношениями со своими родителями?
Определенно да
Скорее да
Не совсем
Скорее нет

23. Удовлетворены ли Вы своей работой (для домохозяек работой является работа по дому)?
Определенно да
Скорее да
Не совсем
Скорее нет

24. Часто ли Вы чувствуете благодарность (жизни, родителям, Богу) за прожитый день?
Постоянно
Часто
Редко
Никогда





( ТЕСТ на депрессию и радость 232 голоса: 4.11 из 5 )

Версия для печати Версия для печати

Выбрали жизнь
Всего 32339
Вчера 5

Поддержать нас - кисть
Душепопечитель
диагностический курс
Последние просьбы о помощи
20.08.2017
мысли о самоубийстве не покидают меня. Жизнь заменила насмешки и оскорбления на проблемы со здоровьем, депрессию, нервные срывы и дискомфорт.
20.08.2017
Хотела найти себе мужа, но так как я не работаю, то никому не нужна. И я решила покончить жизнь самоубийством, потому что жить мне очень тяжело.
19.08.2017
Вы бы просто видели как она бесилась и орала маты. А про то, что она мне разбила нос и орала что отправит меня в детский дом и выгнала из квартиры в подъезд.
Читать другие просьбы


Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых

купить длинную шерстяную юбку в интернет ателье




диагностический курс

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2017. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Администратор - info(собака)pobedish.ru     Разработка сайта: zimovka.ru    
Настоящий сайт может содержать материалы 18+