Просьбы о помощи Напишите свою историю

Всех приветствую. Студент, 19 лет. С подросткового возраста я размышляю о суициде. Эти мысли в большей или меньшей степени крутятся у меня в голове каждый день. В последнее время всё это перешло на новый уровень. Желание убить себя заполонило все мысли. Я всегда был абсолютно пустым человеком, абсолютно ни на что негодным человеком, который не может ничего сделать правильно и до конца. Когда я это осознал пару лет назад, то стал пытаться как-либо исправить ситуацию. Но нет. Ничего не получалось, так начался путь от поражения к поражению. Всё это весьма ясно дало мне понять мою никчёмность. Это и дало старт размышлениям о том, сколько стоит моя жизнь(немного) и нужна ли она вообще(нет). И вот сейчас спустя несколько лет и получив новый опыт, я ещё чётко осознал, что я лишний. Я абсолютно никому не нужен. Я оказался абсолютно один. Для всех остальных я просто фон, в лучшем случае человек, которого можно заменить по щелчку пальцев(и тут же забыть). Никакой, не для чего, не для кого. Просто пустота. Если я исчезну, то по мне не будут скучать. Если я умру, то никто этого не заметит(серьёзно, ибо я даже представить не могу, кто будет заниматься моими похоронами. Я не уверен, что мой труп вообще найдут, скорее так и останусь пропавшим безвести в каком-то архивном списке МВД, который когда-то просто выкинут) Как-то так. Я не знаю, что ещё могу добавить. Я не знаю, что я могу ещё сделать. Только вот и осталось, что писать сюда

Башмачкин , возраст: 19 / 15.11.2023

Отклики:

Башмачкин, здравствуй. Давай попробуем позаниматься с психологом. И психолог и ты, вместе будете выстраивать изменения в твоей жизни. Не те мысли к тебе приходят. Надо занять свой ум полезным. И ещё. Башмачкин, ты, хороший, умный, полезный, творческий, сильный, образованный, ироничный, перспективный молодой человек. Ты просто упускаешь из виду, что впереди у тебя будет создание своей семьи. Будут детишки и вот там будут заботы. А сейчас наслаждайся каждым моментом. Поищи психолога в помощь. Верю в тебя. Желаю удачи и оптимизма. Обнимаю.

Янна , возраст: 52 / 15.11.2023

---

Здравствуйте. Вы не пустой человек. Вы не являетесь негодным человеком. Уверена, в своей жизни вы немало дел сделали правильно и довели их до конца. Уверена, что-то у вас получалось, и у вас есть достижения. Жаль, что вы их не заметили, забыли и обесценили. Вы не являетесь никчемным человеком. Вы уникальны и прекрасны - со всеми своими гранями, поражениями и достижениями, в своем несовершенстве (ибо это возможность развиваться, и важен сам процесс, ибо результат весьма условен). Ваша жизнь значима и ценна, даже если разочарования и боль застилают ваш разум и убеждают в обратном.
Досадно, что ваш новый опыт не взрастил в вас уверенность в своей ценности, а, наоборот, лишил ее окончательно. Однако вы все равно не лишний. Ваше рождение должно было случится, и своей жизнью вы привносите огромный и уникальный индивидуальный вклад в эволюционный поток Вселенной. Все ваши разочарования, радости, печали, боль, смех, умиротворение, надежда и опустошение, любовь - имеют смысл и значимость не только для вас, но и для самого течения жизни. А, значит, досадно будет если наш мир потеряет именно вас, как одно из уникальных проявлений жизни на этой планете, в этой Вселенной. История Вселенной, история Земли, история человечества складывались таким образом, чтобы вы обрели разум, явившись в этот мир в образе человека. Сколько стечений всевозможных обстоятельств - и вы есть среди нас, других таких же уникальных явлений жизни. Прошу вас, не оставляйте нас. Да, возможно рядом с вами нет людей, которые приняли и поняли бы вас. Но вы часть этого мира, весьма важная, даже если вы не ощущаете этого. Вы нужны этому миру. всегда были нужны. Вы не один, даже если чувствуете себя одиноким. Вы не фон. И вас невозможно заменить никаким образом. Возможно люди, которые ранили вас, не были готовы к встрече с вами, к близости, возможно они искали нечто другое, что заполнило бы их пустоту и закрыло их потребности (и возможно вы не могли им это дать, или они не могли дать вам, что нужно, тут нет вины ни их, ни вашей, вы просто не совпали, а это больно принять). Мы не проходим незаметно в жизни других людей, и не исчезаем безвозвратно из их памяти, даже если так кажется со стороны. Всегда есть некий след, отпечаток, не всегда осознаваемый. Вы есть, такой, какой есть, для мира и людей, но в первую очередь - для себя. Вы не пустота. Если вы исчезнете, то вы лишите себя возможности прожить эту жизнь, познать людей и сблизиться с ними, а людей - познать вас и сблизиться с вами. Вы лишите себя возможности дружить, любить, заниматься хобби, смотреть интересные фильмы и сериалы, слушать любимую музыку, есть вкусную еду, тепла от объятий, солнечных лучей на закате и рассвете, приятных запахов, прикосновения ветра к коже, и многого другого. И вы лишите возможности разделить это с вами других людей, которые должны повстречаться вам на жизненном пути. А Вселенная и событийность потеряет ваш уникальный вклад. Если вы умрете - это заметят. Как минимум одногруппники и преподаватели, те, кто вас знал. Ваше тело вам верно служит, весь организм направлен на вашу выживаемость, даже бактерии вашего тела заинтересованы в вашей жизни, не говоря уже про иммунитет и его составляющие. Не пренебрегайте своим верным соратником - своим телом и сознанием. Берегите его, а, значит, и себя. Помните, вы нужны и важны. Возможно не в том представлении, как вы хотели бы это видеть.
Все временно. Так или иначе все мы покинем однажды обитель жизни. Так к чему торопиться. Увидьте, ваша жизнь сама по себе захватывающее и потрясающее приключение, ведь все в мире сложилось так, что однажды появились именно вы, и стали тем, кем должны были стать согласно обстоятельствам и опыту. Так дерзайте, найдите свой путь к тому, чтобы чувствовать интерес к происходящему вокруг и тому, как это отзывается в вас. Почувствуйте себя исследователем. "Хм, и так оно бывает.. занятно.". Тяжелый период в жизни - это тоже жизнь. А вы справляетесь славно, ведь вы еще живы, не смотря ни на что. Значит, вы уже выигрываете эту гонку эволюции.
Возможно ваши мысли о смерти - это ваше утешение в трудные времена, когда больно и страшно. Возможно вы пытаетесь убедить себя в своей никчемности и пустоте, чтобы не чувствовать боли и сожаления. И чтобы не злиться, когда ваши ожидания не оправдались. Возможно вы боитесь на деле в равной степени и смерти, и жизни: тех боли, неопределенности, отвержения и одиночества, которые они могут принести. Боитесь прожить пустую и одинокую жизнь, где вас отвергают раз за разом? Но вся суть жизни в ее многообразии, как приятном, так и болезненном - так мы зреем разумом, развиваемся. Вы чувствуете - значит, вы все еще живы. И это прекрасно.
Из советов: провериться на депрессию, по возможности проработать со специалистом травму отвержения и ненужности, самооценку, страх жизни и смерти, физический труд на улице или прогулки по парку (лесу), какое-нибудь интересное и монотонное хобби из разряда ручного труда, если есть силы - волонтерство и живое общение.
С вами все в порядке, как с личностью. У вас сейчас трудный период. Однако вам под силу справиться. Надеюсь, у вас получится.

Омурайсо , возраст: 32 / 15.11.2023

---

Привет!
Мне очень близко то, что ты пишешь...
По поводу мыслей Я поняла одно - мои мысли - это не Я. Банально, но факт. Однажды я лечилась у психотерапевта и он сказал, мне, что я родилась с этими мыслями и скорее всего они у меня будут всегда. Нужно просто не реагировать на них. И так я с этим и живу. Это как суслик, которого никто не видит, а он есть. Поэтому насчёт мыслей главное не начать их "жевать" в голове.
Далее гнев и ненависть к другим разрушает нас. Можно сказать нашу душу. Потому что ненависть затягивает в клубок, после которого уже сложно разобраться из чего всё началось.
Попробуй написать тех людей, на кого ты обижен и почему злишься на себя. А затем распиши каждого: что ты хотел, для чего и что думал (он/я должен, они должны, я считал, что он/она/они...). Эта писанина частично позволит увидеть иллюзорность того, что мир вокруг такой, как я его фантазирую. На этот счёт очень хорош фильм Джокер - идеально показан герой, который зациклен только на себе.
И далее - вишенка на торте - нужно сделать какой-либо бескорыстный поступок для других ЛЮДЕЙ. Помыть пол в коридоре, просто так позвонить маме/бабушке/дяде/сестре и поинтересоваться, как У НИХ дела, при этом послушать, записаться волонтёром в ПНИ хотя бы на день и тп.
Эти простые действия позволяют выйти из зацикленности на себе, мыслях о суициде и так далее.
Важно не то, что в твоих мыслях, важно то, что ты делаешь, чтобы не идти на поводу у этих мыслей.
И мои слова не голословны. В прошлом помимо мыслей, у меня были попытки суицида и хронический алкоголизм (сейчас у меня ремиссия).
Так что не отчаивайся и живи) Жизнь того стоит! Иной раз, как подумаю, сколько могла бы пропустить событий, если бы уже 20 лет лежала в могиле, то грустно становится) Рано или поздно всё равно помру, но лучше уж поздно и с новыми приключениями))

Олеся , возраст: 40 / 16.11.2023

---

Дорогой Башмачкин, тебе всего 19 и это нормально что ты ещё не нашёл своё призвание в этом мире, я в свои 19 также считала себя никчёмной и бесполезной. Но это оказалось не так, поэтому я уверенна что ты тоже найдешь своё место в этом мире, просто нужно пробовать себя в чём-то новом. Пробовать пока что-то по настоящему понравится и ты почувствуешь что именно к этому лежит твоя душа! Это прекрасное чувство! Не сдавайся, у тебя впереди ещё много прекрасного о котором ты даже не догадываешься, и подходящие люди встретятся, и влюбишься ещё ни раз! У Бога большие планы на каждого из нас! Всё что тебе сейчас нужно сделать - не сдаваться, пробовать, ошибаться и пробовать снова. Я в тебя верю!

Яна , возраст: 22 / 16.11.2023

---

Здравствуйте. Пока ваша задача хорошо учиться, подрабатывать или работать полноценно, становиться на ноги, чтобы иметь возможность обзавестись семьёй. Появится жена, с ней море родни, друзей, знакомых. Родятся дети, вырастут, женятся, родственников станет ещё больше. Вряд ли в будущем вы назовёте себя одиноким. А суицид не идеализируйте. Это на самом деле страшный поступок, болезненный, мучительный. Не обрекайте себя на подобное.

Ирина , возраст: 35 / 16.11.2023

---

Привет. Смерть трудоспособного мужчины, поиск пропавшего - это ничего хорошего. Это плохая новость. А давай новость будет хорошей. Молодой парень отказался от убийства. Гибель не состоялась.
Это мнение про никчёмность - лишь абсолютизация на фоне общего плохого настроения. Но не правда. Вот ты учишься, а потом будешь работать, приносить пользу людям и содержать больницы и школы налогами. Родители, родственники - помогать им. Может, из соседей есть одинокие старики. Пустота и одиночество - это чистый лист или пустая сумка. Можно заполнить.
Самоубийство - это мерзость. Ещё могут погибнуть люди вокруг, заразившись отчаянием. Погибнут потомки, не будет чьего-то мужа, чьего-то друга. Это сейчас ты говоришь, что ничего и никогда, а жизнь меняется. Лишних людей нет, Бог не ошибается. Верь. Молись, иди в церковь. И не думай о такой страшной смерти.

Мур , возраст: 24 / 18.11.2023

---

Во первых, попробовать начать с малого.Нужно научиться чему-то,выбери любое дело.Найти кто умеет хорошо делать и попросить научить.так мало помалу учиться каждому новому делу и доводить до конца.Во вторых никто не заметит твоего отсутствия,поэтому придумай делать пользу просто так безвозмездно.Столько требуется помощи, в больнице санитары например.посмотришь как люди карабкаются чтобы выжить.И жизнь заиграет другими красками.

Виктория , возраст: 46 / 20.11.2023

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати