Добрый день , думаю о суициде каждый день, очень хочу человеческого совета( я ничего не могу сделать с собой. Я очень эмоциональный человек, тревожусь по поводу и нет, каждый раз надумываю ситуацию, не могу с холодной головой относиться к жизни. Я очень одинока, мои родители умерли, родственников почти нет, а если и есть, то я их не видела лет так 15. Родственники обманули с квартирой (долгая история), в итоге я сейчас снимаю жилье и уже лет 5 сужусь и пытаюсь отбить несправедливость. Раньше я училась в институте, но пришлось отчислиться , потому что я работаю , чтобы выжить ( платить за квартиру и за еду(( Я очень убита тем что пришлось уйти с учебы , очень тревожусь каждый день, что я никто , что у меня нет профессии и я никем не буду. У меня отсутствует какая-либо поддержка финансовая и моральная, я просто живу день сурка ежедневно и каждый день реву навзрыд вечером. Надоела несправедливость , я всем очень завидую, кто может нормально доучитсья, нормально жить а не думать каждый день как выжить, ведь если я даже один день не буду работать , то мне нечего будет кушать завтра( Надоело каждый день тревога, тревога о будущем, бесконечные суды, бесконечные нервы, одиночество(( Еще сейчас добавились проблемы на работе , я очень близко к сердцу все принимаю, не могу ни о чем больше думать, не могу просто расслабиться. Терять нечего и я готова просто уйти и сдаться( Я уже ходила ко врачу в том году, диагноз депрессия, прописали лекарства, но честно говоря не помогает ничего( Сейчас очень хочется обычной человеческой поддержки.
Ольга , возраст: 23 / 08.11.2023
Отклики:
Здравствуйте, Олечка! Из этого состояния можно выйти. Для этого надо как следует изучить своего внутреннего человека, понаблюдать за мыслями, которые рождаются в Вас каждый день. В плане нашей реальности, она просто отражает то, о чем мы думаем и какие эмоции испытываем. Если мы излучаем эмоции постоянно на волне страха, зависти, осуждения или обиды, а от эмоций самым непосредственным образом зависят и мысли, то жизнь действительно будет становиться только хуже. Однако стоит лишь немного потренироваться в управлении своей мыслью, как всё это меняется. Давайте начнём думать так: я действительно молодец. Я работаю, а значит приношу пользу обществу. Далеко не факт, что если бы я отучилась, я бы нашла работу лучше. Жизнь сделала меня сильной. Я завидую людям? Да это мне должны завидовать, ведь не все находят силы работать и обеспечивать себя, я же борюсь каждый день, значит я обязательно однажды получу то, чего я хочу. Определите то, чего Вы хотите и представьте, что Вы уже это получили. Что Вы чувствуете, может это не то, чего Вы действительно хотели. Еще обязательно попробуйте молиться, постарайтесь понять Бога, почему он попустил Вам такие сложности, ведь Он любит каждого человека, а значит, видимо, хочет Вас чему-то научить, сделать добрее. Ощущайте присутствие Бога и смиряйтесь и говорите с Ним так: Боже, я знаю, мне может быть еще даже сложнее, чем сейчас. Но я знаю, что Ты никогда не оставляешь меня и дашь мне силы и веры в тебя. Прошу, какие бы сложности ни были в моей жизни, не дай мне отпасть от Тебя.
День сурка это не отсутствие перемен, а атрофированный навык замечать эти перемены, это когда мы позволили унынию овладеть нами. Оленька, наверняка есть люди, которые на более сложном жизненном этапе, чем Вы, но они внутри не отдали себя врагу, не вверглись в отчаяние, и у Вас жизнь обязательно изменится, когда станете смиряться. Я верю в это. Пусть этот сайт Вам поможет.
Кирилл , возраст: 33 / 08.11.2023
Ольга, мне очень жаль, что вы оказались в такой ситуации. Хочу сказать, что восхищена вами. Потому что вы очень сильная, вы уже сейчас находите в себе силы бороться с несправедливостью, говорить о своих проблемах, хотя столько всего навалилось.
Пожалуйста, не опускайте руки. Может быть, найдется работа, где вы будете получать больше? И где будет другое отношение к вам? А со временем, разобравшись с сегодняшними трудностями, удастся и восстановиться в учебе?
Я очень в вас верю и желаю вам поскорее пройти этот трудный период.
Елена , возраст: 39 / 09.11.2023
Ольга, здравствуйте! Я искренне Вам сочувствую в том, что вы потеряли близких и осталась одна. Знаете, я вам скажу так, я точно в таком же как и вы состоянии и уже давно, с каждым днём я всё сильнее думаю о суициде и о том, что я никто в этом мире. Так как здоровье на нуле, врачи отказываются что либо делать и как то выяснять причины что со мной, отношений нет, так как такой как я никому не нужен, без здоровья,с жёсткими симптомами тревоги и депрессии.Чувство одиночества просто сжирает, разучился чувствовать что либо к людям,даже близким и от этого ещё сильнее злюсь, потому что не понимаю что со мной.Ровно так же как и вы всё близко принимаю к сердцу и тревожусь по каждому поводу. Постоянно сравниваю себя с другими и чувствую себя ничтожеством,так как в своё время не пошёл учится,а пришлось работать,потом здоровье начало сдавать и в общем долгая и тяжёлая история!Часто просто сваливался с жудкой депрессией и всеми её прелестями,ходил по стеночке.Обращался к врачам,кидали от одного к другому,а сейчас уже не хочу к ним обращаться,пил много лекарств,а толку ноль.Заработал социофобию,тревогу ещё сильнее,проблемы с памятью.Работаю через силу и вечером иду домой с мыслями о суициде,потому что не чувствую себя мужчиной,как будто дыра внутри меня и только страх и физическая боль.Окружающие меня не понимают,дуиают что я симулянт,от чего ещё тяжелее стало, так как я уже как живой мертвец и на грани,а тут ещё и насмешки и неверие,так же как и со стороны близких.От этого ещё тяжелее,получается что я один на один в своём ужасном аду!Я вас понимаю! Но что я вам хочу сказать!А хочу сказать одно. Выпилиться можно всегда, сегодня, завтра или чутка позже.Я понимаю,что вам очень тяжело, понимаю,что вам приходится каждый день не жить,а бороться за эту жизнь.И заметьте,каким то образом вы с этим справляетесь же?! Не смотря на всю психологическую вашу ситуацию! Значит вы многое можете,значит не всё ещё потерянно и у вас есть потенциал,есть своя внутренняя сила, которая не даёт вам сделать роковую ошибку.Я про то, что знаю, какого этого жить со всеми этими страхами и тревогами,да ещё и быть человеком,который близко принимает всё к сердцу,это очень сильно влияет на физическое здоровье.А значит вы просто сильная личность,потому что не каждый даже здоровый человек,оказавшись в таком состоянии,сможет это выдержать.Понимаете,жизнь, очень сложная штука и сейчас вам может быть тяжело и одиноко,вам плохо и невыносимо больно в душе,отчасти я вас понимаю,но на этом жизнь не заканчивается.Потому что впереди возможно будет только лучше,найдутся люди, которые поддержат,определённо будут ситуации,которые будут подсказывать,как лучше поступить и что будет лучше для вас.Ведь никто не застрахован от того,что окажется в такой ситуации как вы и я!Но сейчас вам тяжело,всё серое и мрачное и кажется, что вот, всё, суицид это единственный выход.А попробуйте подумать иначе, что если вы и сделаете роковую ошибку,а оказывается впереди всё только самое лучшее?Там свыше то будет понятно,что зря оборвали самое драгоценное,свою жизнь.Подумайте над тем,для чего вы тогда всё это время боролись со всеми проблемами,держались из за всех сил и жили дальше,не смотря на всю вашу ситуацию,чтобы в один прекрасный момент взять и совершить тяжёлый грех.Я вас прекрасно понимаю,очень сильно понимаю во всех планах.Только вот у меня есть близкие, но конечно это ничего не меняет,их отношение к моему состоянию, безразличие и насмешка. Что ещё сильнее меня заставляет уходить в себя,так как от близких я такого не ожидал.Но я получается так же как и вы один, хоть и с близкими.Друзья отвернулись,звонков и сообщений у меня давно уже на телефоне нет.И каждый день одна и та же борьба с самим с собой и в одиночестве.Но я понял лишь одно и надеюсь и вы поймете,что жизнь, несмотря на всю её жёсткость и несправедливость,она одна и другой уже не будет! Нет, не будет уже того,что бы вы могли встать утром и несмотря на все происходящее в вашей жизни,просто заварить кофе и попивая его,посмотреть через серую призму своего тяжёлого состояния в окно и понять,что всё таки хочется жить и жить надо!Вы не виноваты, что всё так в жизни у вас!Не всем суждено родиться с серебряной ложкой во рту.Но на этом жизнь не заканчивается.Я вам хочу сказать, не сдавайтесь. Вы и так прошли не малый и тернистый путь и что ж, получается всё напрасно?! Подумайте над этим!Простите,я не умею подбирать слова поддержки, пишу так как есть! Я искренне вам желаю найти спокойствие в душе и в психологическом плане.Чтобы в вашей жизни были только хорошие,отзывчивые и добрые люди и пусть Бог оберегает вас!Берегите себя, не сдавайтесь.Обратитесь к психиатору, в этом нет ничего постыдного и страшного.Нужно обязательно вам пропить курс витаминов и антидепрессантов, возможно противотревожные средства,ну и конечно нужно работать над своими мыслями. Знаете,я уже на протяжении четырёх лет живу с суицидальными мыслями и каждый раз, когда они нахлынывают,я просто задаю вопрос себе и что, тебе станет легче от того,что уйдёшь? Что изменится то.Проблемы этим не решишь.Сегодня похоронят, завтра повспоминают, а потом будет продолжаться жизнь у всех,кто тебя знал, обычная жизнь,со своими заботами и хлопотами, да вот только без тебя, тебя ж уже не будет,по твоей же глупости!!! Я вас понимаю,что это тяжело,но не унывайте,не сдавайтесь пожалуйста.Не давайте повода этому жестокому миру вас сломать! Вы человек, такой же как и все и все мы под Богом ходим! Поймите,что сделав роковую ошибку,вы уже ничего не сможете изменить.А там мы все когда то будем, рано или поздно.Туда все уйдем,но только тогда, когда это будет суждено. Будьте счастливы. И я вас крепко по человечески обнимаю! Пусть в вашем сердце никогда не угасает вера в себя!
Николай , возраст: 30 / 09.11.2023
Привет. Моя мама получила диплом после 30. А дедушка вообще после школы только в армии служил, потом сразу работать пошёл. Сейчас слишком одержимы темой образования и карьеры. А самые модные специальности в итоге оказываются невостребованными. Ну не получилось тогда доучиться, что в это время постоянно возвращаться? Может, не твоя была специальность. Или просто не твой выпуск, может, комиссия попалась бы строгая. Не жалей об этом, это не убийство и не предательство. Можно восстановиться потом или пойти в другую сферу. Хорошо пойти в немодную, но востребованную профессию.
Не завидуй тем, кто доучивается. На них часто очень давят родители, здесь много таких историй. Тебе никто не напихивает в голову свои амбиции. У тебя своя жизнь. И она будет хорошей! Просто настроение сейчас плохое. Осень уже давно, мало солнца. Скоро самые короткие дни. В январе солнца будет больше, даже оно само будет казаться больше, в начале года Земля сильнее всего к нему приближается, особенность орбиты. Гуляй больше. Свежий воздух и подвижность - полезно. Посмотри окрестные территории.
Есть много биографий известных людей, где не было счастливого детства и радостной юности. Они не согласились со стереотипами, не захотели быть обречёнными. Моя подруга сменила профессию от безысходности, искала медь, а нашла золото. Анна Герман, София Ротару - родились в предвоенное и послевоенное время. Откажись от бьюти-практик, не надо тратить деньги на компании.
Известной можешь ты не быть, а вот достойным и счастливым человеком - вполне. Из дня сурка вырывают книги и общение. Я сейчас читаю "Смотри в корень" Маковецкого. Посмотри на людей вокруг себя. С ними может быть очень интересно. И не забывай о главной поддержке. Молись, иди в церковь. О материальном устройстве молятся Спиридону Тримифунтскому.
Мур , возраст: 24 / 09.11.2023
Оля, все трудности, все, все носят временный характер. Сейчас они тебя закаляют и придет время когда это станет лишь воспоминанием о прошлом. Тебе будет потом значительно легче, сейчас все что нужно делать - это жить по силам и не навешивать на себя дополнительных обязанностей.
Нужнее тебе сейчас идти на работу, а не на учебу - иди туда с радостью и не думай, что тратишь время напрасно, учеба это еще не все, люди с образованием подолгу ищут работу, а те у кого есть навыки без образования устраивают жизнь.
Не стоит сравнивать себя с другими, иначе всегда будет казаться что где-то трава зеленее, у кого-то есть крыша своя и заботливая семья, кто-то тусит по вечерам и не думают как заработать элементарно на хлеб, но их ложка дегтя возможно впереди или скрывается как второе дно в чем-то еще, чужая душа потемки и нам о ней ничего неизвестно.
Поэтому прими себя и свое положение. Главное ты жива и здорова, жизнь - перевертыш не заметишь как все изменится. Пройди этот этап достойно. Родственники всегда проверяются квартирным вопросом, это печальная статистика. Не знаю всех обстоятельств, но может лучше отпустить их с этой квартирой. А деньги которые ты тратишь на суды/консультации юристов и нервы приберечь для чего-то другого.
ВСе утраченное к нам возвращается всегда будто то квартира или что-то еще, иногда в другой форме. Делай то, что нужно тебе сейчас доверься внутреннему голосу и все устроится само собой.
Обнял.
Персик , возраст: 29 / 09.11.2023
Оля, здравствуй. Понимаю,что тебе сейчас тяжело. Судебные тяжбы треплют нервы. Возможно у тебя есть чувство несправедливости. Это тяготит. Депрессия сама по себе не даёт человеку радоваться. Поэтому она и депрессия, она есть болезнь. Болезнь лечи лекарствами и предписаниями врача. И быть на свежем воздухе и на солнышке и витамины и если предложат какие либо группы, где можно выговориться, то походи туда. Лечись, не думая о результате. Держись лечения. Пиши на листке всё,что приходит в голову, а потом порви. Негативу нужен выход. Побей подушку, потопай ногами, у тебя есть право на эмоции. Ты имеешь право злиться, не держи в себе. Молись. Походи в церковь и там в простоте сердца скажи всё Богу. Говори Богу все свои мысли, и при этом попроси сил, чтоб принять ситуацию. Принять то, что нам дано бывает сложно. Максимально расслабься и пойми, что дальше, ты идёшь рядом с Богом. Работа есть и хорошо. Радость в жизни будем искать допустим в приюте для животных. Подойди к любому питомцу, погладь если можно, передай ему привет от меня. Животные и общение с ними, даст заряд положительных эмоций. Может кому собаку выгулять можно? Подумай,есть ли в твоём окружении люди,способные сопереживать. Если пока ничего не приходит в голову, то поищи благотворительные фонды. И, по мере сил! И,это важно, включайся в совместную работу. Смотри по самочувствию и сразу определи, и скажи в фонде ,что можешь помогать немножко только. Быть рядом с людьми нужно, это сейчас картина мира мрачная, а так, общаясь помаленьку, вытащишь себя из негатива. Оля, самая первая проблема, это принять ситуацию. Максимально смиренно, помолившись, и в путь. Сейчас важно поддержать себя лечением и поиском положительного в твоей жизни. Желаю удачи, сил побольше, встречи с хорошими людьми. Верю в тебя. У тебя всё получится. Обнимаю.
Янна , возраст: 52 / 09.11.2023
Здравствуйте. Ольга, смотрите сколько откликов, сколько неравнодушных людей, которые не знают вас, но которым вы нужны. Потому что вы умничка. Потому что трудяжечка. Потому что сильная девушка. И все у вас будет хорошо. Да, сейчас сложно. Но со временем сможете окончить университет, вот увидите. И человека хорошего встретите. И семью дружную создадите. Счастья вам, милая. Обнимаю.
Ирина , возраст: 35 / 12.11.2023
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
