Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте. Меня зовут Катя, учусь в 9 классе. Мне не страшно сдавать экзамены, но я не вижу своё будущее после их сдачи. Совсем не знаю куда поступить, но, если честно, это волнует меня меньше всего. Гораздо сильнее меня волнует моё состояние. Уже третий год пошёл, как я нахожусь в депрессии. Года два назад сказала маме что со мной происходит, на что она ответила:«Давай пока сами будем справляться, а потом посмотрим нужен ли тебе психолог». Спустя неделю, она забыла о нашем уговоре и мне пришлось самой выкарабкиваться из ужаснейшего состояния. Вспоминая себя тогда, мне становится страшно и тошно. Я не могла делать элементарные вещи: просто встать, чтобы поесть или пойти в душ. Всё время я проводила лёжа на кровати. Каким-то чудесным образом, я подавила депрессию в себе на некоторое время, но её вспышки снова и снова появлялись. И вот, спустя два года, она у меня резко обострилась. Появились мысли о суициде. Они были и раньше, но я их быстро выметала, сейчас же они стали куда более сильнее. Я решила рассказать маме о том, что болезнь снова появилась. Знаете что сказал мой самый близкий человек? «Ты всё придумала», «Ты специально от всех ограждается» и моё любимое: «Просто улыбнись». Вроде взрослый человек, но говорит такие вещи, от которых у меня пропадает вся надежда на лечение. В школе у нас было тестирование, в ходе которого, у меня выявили целый букет комплексов. Психолог позвала к себе в кабинет, я ей рассказала, что меня беспокоит и из-за чего у меня началась депрессия. Она сказала позвать маму, чтобы та ознакомилась с результатами теста, и чтобы мы поговорили. В конце беседы она дала нам адреса психдиспансера, чтобы я туда съездила и поговорила насчёт своего состояния. Как видите: съездить туда у меня не получилось, потому что у меня "придуманная" болезнь.

Rin , возраст: 15 / 09.02.2024

Отклики:

Милая девочка. Я человек, который не понаслышке знает, что такое депресия. Лежала в неврологии, работала с психотерапевтом. Мне ничего из этого не помогло. Единственное, что я усвоила - все в нас самих. Мы сами способны контролировать свое состояние. В неврологии были девочки, которые годами там лежали. А были те кто воскресая вставал на свои ножки и уходил в жизнь. Первое - это желание победить свой недуг. И постоянная работа с собой. Со своим внутренним недугом. Как только подступает это отвратительное состояние, откладываем гаджеты подальше. И идем гулять. Долго долго. Много много. Бродим. В холод, в жару. Меня спасает обычная ходьба. И общение с природой. Я брожу до изнеможения. А потом отдыхаю. Нужно хорошо высыпаться. Если ты потребляешь алко то запретить себе это. Алко вызывает тяжелейшие приступы уныния.Очень важно прислушиваться к себе. Понимать свой организм, беречь себя. И четко понимать, что это отвратительное состряние не навсегда. Будут откаты, но будут и дни без этой мерзости. Никаких самоубийств. История знает множество людей, кто пытался самоубиться, а по итогу оставался глубоким инвалидом. И живет сейчас в кошмаре. А также тех кто запретил себе думать о самоубийстве и по итогу был счастлив. Храни тебя Бог. Береги себя.

Ива , возраст: 41 / 10.02.2024

---

Здравствуйте. Очень жаль, что с мамой нет взаимопонимания в этом вопросе, но не отчаивайтесь, Катюша. Нельзя ли продолжать беседы со школьным психологом? Может есть кто-то из взрослых, кроме мамы, кто смог бы сходить с вами к психологу? Попробуйте найти бесплатного психолога онлайн. Обязательно попейте витамины. Постарайтесь наладить режим дня, раньше ложитесь спать, раньше вставайте, выделяйте время на отдых, спорт, хобби. Оценивайте какие школьные предметы вам даются легче, какие нравятся, ну или какое направление больше подходит: техническое, творческое и т.п. это поможет определиться и с профессией. А суицид ни в чем не поможет, милая. Помните, что всё проходит, плохое тоже останется позади. Не лишайте себя будущего из-за сегодняшних проблем. Всё наладится.

Ирина , возраст: 36 / 10.02.2024

---

Здравствуй, Катя! Мне очень знакомо твоё состояние. Хочется искренне пожелать тебе сил, терпения и удачи справиться с трудностями. Каждый раз хочется верить, что все проблемы - это временно. И надеюсь, они как можно скорее закончатся и у тебя.
Попробуй позаниматься разными направлениями. Если у тебя есть тяга к чему-то, почему бы это не развить?) А если нет, то должно же быть то, что тебе хотелось хоть однажды попробовать. Может быть, это время пришло? Я думаю, неплохо себя чем-то отвлечь, как делаю это сейчас я. Попробовать сделать лучшую версию себя, найти хобби (?) Заняться спортом, начать читать книги, если не делала этого раньше. Попробовать себя в танцах, быть может, завести свой блог? Начать рисовать, если не практиковала это ранее. В то время, как ты будешь чем-то занята, есть вероятность, что к тебе придёт осознание того, в чём тебе хотелось бы проявить себя. По крайней мере, я сейчас поступаю именно так.

Катя! Я точно запомню на долгое время твою историю, поскольку она очень схожа с моей. Я надеюсь, что ты сможешь справиться со всем выпавшим на твою долю и обрести счастье.
Береги себя, я уверена, что ты нам нужна! Крепко обнимаю, крепись. Помни, что я с тобой ❤️

Карина , возраст: 18 / 11.02.2024

---

Здравствуй, Катенька! Какая умница, сама помогла себе в депрессии! Мама у тебя, наверное, вообще ни в каких ситуациях не обращается к психологам, потому что "не признает" их, видимо, твоя мама всегда сама свое горе проживает и считает, что и ты можешь так же, как и она.
У всех людей периодически возникают мысли - паразиты, которые отнимают радость жизни, но люди стараются с ними бороться - выбросить из головы. Вот поэтому мама и говорит, что это "придуманная болезнь": потому что депрессивное состояние вызывают мысли-паразиты.
Вообще мысли-паразиты - это ещё и ложные мысли: например, человек думает, что у него нет будущего, никаких перспектив; а на самом деле он просто не может разглядеть в себе таланты. Катенька, можно спросить совета у кого-то, кому доверяешь, чтобы ты смогла увидеть свои способности к какой-то деятельности и выбрала сама интересующую профессию.
Это хорошо, что ты не боишься сдавать экзамены, потому что чрезмерный страх может повлиять на успех.
Я желаю тебе много-много сил и терпения. Пусть в твоей жизни все сложится наилучшим образом! Всего тебе самого хорошего!

Анна , возраст: 24 / 12.02.2024

---

Здравствуй, Катя. Ты молодец, что написала сюда. Я думаю, что мама любит тебя, просто отказывается верить в то, что твое состояние действительно требует внимания со стороны специалиста и помощи извне. В силу каких-то внутренних причин твоя мама не может воспринять то, что тебе нужна помощь специалиста. Вполне возможно, у нее самой были в прошлом какие-то травмы, может быть она боится допустить мысль о том, что с тобой может случиться что-то не очень хорошее. Я бы все-таки советовала тебе взять инициативу в свои руки и самой обратиться за помощью. Есть телефоны доверия для детей и подростков, ты можешь сама туда позвонить, и поговорить со специально обученными людьми о своем состоянии. Выбери время, чтобы тебя никто не тревожил и не отвлекал, найди в интернете телефоны таких служб в твоем городе и позвони. Верю в тебя, у тебя все получится! Ты не одна.

Анна , возраст: 42 / 12.02.2024

---

Привет. Да, непонимание со стороны близкого человека это всегда больно. Но знаешь, родители всегда перед нами в чем-то будут виноваты. Кого-то они не поняли, кому-то недодали любви, с кем-то провели мало времени. Это у всех так. Потому что родители - тоже люди, у них тоже навалом психологических проблем. Они воспитывают детей, как умеют, они стараются, ни один родитель сознательно не желает зла ребенку, но у них не всегда хорошо получается. Это факт, который надо принять и простить. Потому что растравливание своей обиды не поможет никому.
Тут выход в другом. Становясь старше, ты все больше берешь ответственность за себя в свои руки, ведь это твоя жизнь, ты живешь не ради мамы, а ради себя. И уже становится не так важно, что делает и говорит твоя мама, правильно это или нет. Гораздо важнее, что делаешь с этим ты. Вот именно от твоих действий зависит все. Да, тебе 15, а не 18, у тебя меньше возможностей, чем у совершеннолетнего человека, но в твоих интересах начать искать помощь - и ты ее найдешь. Телефон доверия для детей тебе доступен. Школьный психолог доступен, сходи еще раз, и еще сколько хочешь раз, психолог для того и есть в школе. Психолог не только тесты проверяет, но и давать советы умеет, сколько угодно раз, пока тебе нужна помощь. Поддержка психолога - это очень много, это часто эффективнее, чем поддержка мамы, которая любит тебя больше, но в депрессиях понимает меньше. В конце концов, в 15 лет можно и самостоятельно явиться в диспансер и попросить помощи. Тебе не откажут, если ты объяснишь ситуацию. Депрессия лечится, это не навсегда, у тебя еще все впереди. Не надо отчаиваться и сдаваться. Если не получила помощь в одном месте - стучи в другое. Не у всех грамотные родители, но это не повод теперь умирать. Борись. Ты умная девочка. У тебя все получится. Обнимаю.

Женя , возраст: 35 / 13.02.2024

---

Привет, Катя. Депрессия - не приговор. Ты подросток, это ещё усугубляет. Скоро рост и созревание закончится, станет легче. Кстати, и сам по себе этот возраст трудный, нет тех, у кого вообще без проблем было. После переходного возраста наступает совсем другая жизнь, некоторые проблемы исчезают безвозвратно.
Да, депрессию могут недооценивать, это распространённое заблуждение.
Профессию выбирай нужную и не очень модную. Из тех, что нравится, конечно.
Ты не видишь будущее? Это не значит, что его нет. Все эти мысли гони, не развивай тему! Почитай здесь про навязчивые мысли. Это ведь далеко не всегда психиатрия, это искушение, так у всех бывает, и все на самом деле могут с этим справиться. Здесь поможет молитва и церковная жизнь. Не надо губить себя, такая смерть очень страшная и бессмысленная.

Мур , возраст: 24 / 22.02.2024

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати