Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте, не знаю толком что люди обычно пишут и вообще немного стыдно о таком писать. Вероятно у всех были мысли о том, что жить так больше невозможно, мир такой страшный и тд и меня они настигли. Вообще в первый раз я подумала о суициде лет в 16, ну с 19 лет по сейчас у меня был перерыв от такого наплыва этих мыслей. Мне не хочется есть и я почти ничего не ем, почти не сплю последнюю неделю, мне не с кем поделиться, точнее я просто не хочу. Мои знакомые либо обратят все это в шутку, либо скажут да не парься, наверное это нормально, без понятия что вообще можно говорить в таких ситуациях.
Как будто у людей всегда есть причина для самоубийства, а у меня нет))))) Я просто устала, не хочу ничего делать и бороться, чувствую себя позером, потому что думаю об этом, иногда причиняю себе вред и на этом все, боюсь что родителям будет очень плохо, не могу причинить им такую боль. Если описывать все это займет слишком много времени у того, кто будет это читать (если такие будут), а я и так как буду написала слишком много. Немного стыдно за все вышесказанное)

Анастасия , возраст: 21 / 03.07.2023

Отклики:

Здравствуй, Анастасия. Соглашусь, вокруг много негатива, и это вызывает тревогу. Но ты - свободный человек. Отвечаешь только за свои поступки и решения. Поступай так, чтобы потом не расстраиваться. Можешь не брать в долг, чтобы не пришлось возвращать. Внимательно общайся с людьми чтобы не бояться предательства. Только ты решаешь кому из них доверять, или не доверять. Будущее не пробуй предсказать, все меняется быстро и неожиданно. Его не надо бояться. А сейчас избегай тревожных новостей. Хотя бы один день не слушай их, не читай, не смотри. Потом - второй день, и, может быть, даже третий..Потратив это время на прогулку, чтение интересной книги, или вообще ничем не занимаясь, ты успокоишься и хорошо отдохнешь. Будешь лучше кушать и спать, к тебе вернуться силы. Иногда полезно посмотреть на мир с непривычной стороны. Как будто забыв все что слышишь, и что о нем знаешь, как будто по детски. Оценить самые разные негативные события - какое значение они имеют лично для тебя и для твоей семьи. Часто выясняется, что почти никакого, что волнуют они совершенно других людей. Значит, они не стоят твоих мыслей и переживаний. Лучше определить настоящие ценности - то, что ты сама считаешь важным, во что готова верить, ради чего жить. То, что никогда не изменится и заслуживает твоего внимания. Это не подскажут друзья и родители. Ты - другой человек, уже достаточно взрослый и умный. Следуя этим ценностям, лучше понимаешь себя, меньше переживая из за ненужных вещей. Бывают в жизни непонятные моменты, но разобравшись в них, легче двигаться дальше.

Arina , возраст: 28 / 04.07.2023

---

Здравствуй, Анастасия! Ты пишешь, что тебе стыдно писать о своей проблеме, но поверь, постыдного в этом ничего нет, ни одна чужая боль не является чем-то незначительным и маловажным. То, что ты написала сюда, это уже маленький шаг к решению твоей проблемы. Не совсем поняла конкретную причину, по которой ты хочешь уйти из жизни, но пишешь, что "мир страшный и т.д." отсюда смею предположить, что тебя одолевает множество страхов и опасений, что что-то пойдет в жизни не так как бы тебе хотелось. Что сказать, да, наш мир не идеален, как и люди его населяющие, но мы сами можем делать выбор (хоть и не всегда) с кем нам общаться, какую дорогу в жизни выбирать. Ситуации, в которых мы не имеем какого-либо выбора (такое тоже встречается в жизни) стоит научиться принимать как есть. Что значит принимать? Ну это как принять друга со всеми его достоинствами и недостатками, понимаешь? То есть не всегда в жизни будет все гладко, будет и хорошее, и плохое, нужно учиться принимать и то, и другое с благодарностью. Это нелегко, я знаю, но очень возможно, если стараться это практиковать в любой ситуации. Что касается твоих родных, друзей, то их не переделать, мы можем переделать только себя, изменить что-то в себе, например, восприятие той или иной ситуации, отношение к ней. Жизнь сложная штука, особенно, когда еще не научился жить (принимать эту жизнь как она есть), но станет гораздо легче, когда мы хоть немного примиримся с ней. Хочу сказать, что жизнь в своей полноте действительно прекрасна, когда понимаешь, что все, что с тобой происходит это происходит не для того, чтобы тебя уничтожить, но для того, чтобы тебя укрепить, и очистить. Почему с нами происходит зло? Чтобы мы помня то зло, которое пережили и не причиняли его другим. Как-то так. Что касается того, что тебе некому выговориться, то могу дать совет (твое дело принимать его или нет) это взять любую икону Иисуса Христа и рассказать Ему о всем, что тебя беспокоит, я сама так делаю и мне становится легче. Если надо будет поплакать - поплачь, не держи в себе. Еще один совет - пиши на лист бумаги все, что наболело и накипело, можешь даже перечитать потом и уничтожить любым способом, чтобы ни кто не прочитал, если не хочешь огласки. Меня беспокоит, что ты причиняешь себе боль, предполагаю у тебя депрессия, а с этим лучше пойти к врачу-психиатру или психотерапевту, они выпишут препараты от депрессии. Если живешь в Москве, то обратись с этим в центр неврозов им. Соловьева на Шаболовке, там по полису можно попасть к врачу, записаться к нему можно через их сайт, с собой обязательно иметь паспорт, полис.
Ну и напоследок хочу сказать вот что, человеку гораздо лучше становится в таком состоянии, когда он начинает что-то делать для других, особенно для тех, кому возможно хуже, чем ему, можешь сама попробовать людей отговаривать от суицидальных действий, это может помочь и тебе справиться с твоей проблемой. Пожалуйста, не опускай руки, начни кушать, отвлекай себя на что-то, что тебе нравилось раньше, ходи гулять, если есть велосипед, ролики или что-то подобное - обязательно прокатись, ведь сейчас лето и так здорово порой прокатиться с ветерком! Еще очень хорошо было бы тебе завести домашнего питомца (хотя бы хомячка - советую джунгарского), они милые и всегда поднимают настроение! Обнимаю тебя! Всё наладится, Настя, поверь!

Простая , возраст: 34 / 04.07.2023

---

Здравствуйте. Анастасия, каким бы мир страшным ни был, но вы родились, выросли, и обратного пути нет. Примите свою жизнь, что вы есть, что вы нужны и важны. Станет легче, не будете метаться. Это кажется, что суицид - просто, красиво закрыла глаза и всё, но это иллюзия, ведь сколько боли, страданий он принесет и вам, и вашим родным. Всё можно решить будучи живой и здоровой. Не унывайте.

Ирина , возраст: 35 / 06.07.2023

---

Привет. Ты должна жить. Пусть сейчас не видишь смысла, он обязательно есть. Бог не ошибается, зря никого не создаёт. Молись, иди в церковь, читай Священное Писание, и найдёшь ответы на многие вопросы. Кажется, что после смерти всё закончится? Нет, нельзя перестать существовать. Все самоубийцы в аду, потому что отказываются от будущего.
Ты можешь работать, служить людям тем самым. Ведь все наши возможности, весь уют - результат труда множества людей. Учиться - это будущая работа. Не причинять боль своим родным, бросить самоповреждения, отказаться от вредных привычек. Дружить. Помочь соседям. Создашь семью, детей родишь. Не отчаивайся. Периоды липкой меланхолии бывают, но это не должно уничтожать. Надо есть. Надо спать. Надо гулять, солнце, воздух и активность - полезно.

Мур , возраст: 23 / 14.07.2023

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати