Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 16 лет. Уже 2 года я живу с навязчивыми мыслями о самоубийстве, так вот это время для меня - настоящий ад. У меня довольно много душевных заболеваний, но главное из них - расстройство личности. Жить просто невыносимо, каждый день - сплошная пытка, невероятная боль в душе, постоянные слёзы, истерики и каждый раз ощущаю, что медленно умираю, превращаюсь в живого трупа..душа просто стонет от боли..Так вот, сейчас я просто стала одержима мыслью убить себя, совсем недавно была попытка суицида, я прыгнула в окно, особа не пострадала.. Об этом узнали практически все мои друзья и классная руководительница, она видела мою прощальную записку, но ничего с этим не сделала, после моей неудачи, я пыталась найти хоть одного человека для того, чтобы поделиться своей болью. В общем, начала общаться с ней, приходила на переменах, писала на телефон Сообщения, что не могу больше жить с этим, что лучше лежать в земле и т.п. Но она к этому отнеслась достаточно легкомысленно, не придала особого значения, а ведь я доверила это одной ей, и никому из взрослых. Даже психиатору не доверилась, сказала, что у меня все хорошо..а тут бац и открылась этому человеку..короче, все просто наплевали на меня, друзьям точно так же неинтересно это, со мной никто в жизни не общается, я всегда нахожусь одна, и все лишь обсуждают за спиной..Долгое время страдаю сильнейшей депрессией, неврозы, порой мучает неожиданная тревога, страх без видимых на то причин. Очень часто резала себе руки в попытке хоть , как-то перекрыть свою душевную боль..но бесполезно. Сейчас я всерьёз начала задумываться насчёт таблеток, чтобы просто нажраться их и все, умереть спокойно.. с родителями тяжелые отношения, папа ушёл из семьи недавно, мама на нервах. Мне очень больно жить так, просто нереально. Самое обидное, что все смотрят только на материальные факторы, мол вот у тебя же все есть, живи и радуйся, но они не понимают, что значит, когда болит душа. Когда даже с кровати встать нет сил. Ощущаю себя просто биомусором. Ещё во времена групп смерти пыталась вступить туда, и вступала, но потом их всех банили. Сейчас, я уже готова попрощаться со всеми раз и навсегда, мне нечего больше терять...
Кристина , возраст: 16 / 19.03.2018
Отклики:
А хобби? У тебя есть время перепробовать множество занятий и найти себя в одном из них. Вышивание, игра на музыкальных инструментах — это, например, то, что люблю я. Круче делать это в какой-то группе, чтобы было ещё и общение. Просто обычные компании подъездные из твоих ровесников тебя не спасут. Нужны другие люди. Чтение: ты можешь поискать разные жанры, есть на любой вкус.
Ищи пока другие смыслы, а там и люди подтянутся.
Лиза , возраст: 19 / 19.03.2018
Кристина, насчёт " я не кому не нужна"- просто у людей нет опыта, возможности тебе помочь. Ведь, чтобы стать хорошим психологом, надо много учиться, работать несколько десятков лет. А обычному человеку трудно понять что переживает другой человек в кризисной ситуации, а уж как из неё выбраться... То, что ты доверилась учительнице, это говорит о том,что тебе нужна материнская забота, чтобы тебя научили как с проблемами справляться. Значит, ты умная девочка, понимаешь,что тебе надо самой учиться жить.
Белла , возраст: 34 / 19.03.2018
Дорогая, Кристина! Тяжело читать такие письма. особенно , когда видишь похожую ситуацию из своего прошлого. Хочется тебе помочь, но не уверенна, что ты прислушаешься, так как люди в твоем состоянии обычно окунаются в депрессию и жалость к себе насколько что тяжело достучаться и докричаться, но я попробую. Ты пишешь , что у тебя много душевных заболеваний и расстройство личности, напрашиватся вопрос – Кто тебе это сказал? У многих людей есть разные проблемы и расстройства и это есть норма, так как мы живые, мы не роботы. Думаю , ты повесила на себя ярлык душевнобольной , чем сделала себе еще хуже . Проблема в том что у тебя нет рядом здравомыслящего человека, который бы мог и хотел бы тебе помочь. В твоем возрасте тем более нужен руководитель в жизни и обычно это мать или отец, а я так поняла это не в твоем случае. Тебе нужно задуматься почему с тобой это все происходит, может ты себя неправильно ведешь, нужно трезво на себя посмотреть – может ты много хочешь от окружающих? Есть суровые законы жизни, увы, если ты сама себе неинтересна то и остальным тоже, и заглядывая другим в глаза и ища одобрения или помощи обычно не получаешь этоог, так как окружающие расценивают это как слабость. Выбери время на серьезный разговор с самой собой – какие есть у тебя таланты, сильные стороны, ты точно не лишена этого. и возьми волю в кулак, подумай как развить , укрепить их, получить удовольствие от победы над собой. И , готовься, борьба будет трудной, но это стоит того. Скорее всего у тебя тяжелая обстановка дома , это плохо но не на всю жизнь, это лишь мотивация для борьбы . Не делай глупости, жизнь одна, и она может внезапно поменяться – но ты должна бороться и не теми методами что раньше, они тебе ничего не дали. Услышь. пожалуйста, меня...
Елена , возраст: 39 / 19.03.2018
Крис, привет! Милая, ведь можно же лечиться. Сейчас, весной, у многих людей авитаминоз. Кушай побольше фруктов, высыпайся, занимайся спортом.
Насчёт навязчивых мыслей... Я тебя очень понимаю, ведь сама была в похожей ситуации. Честно сказать? Это ад, когда в душе творится это... Но знаешь, что меня спасло? Вера в Бога. Я стала исповедоваться, причащаться, стараться жить по заповедям, и как-то у меня всё наладилось...Хотя я была в таком ужасе и ступоре, как и ты сейчас. Меня не понимал вообще никто. Но Господь понял, Он слышит и любит каждого из нас, мы для Него самые дорогие дети.
Ты, Крис, никакой не биомусор, как можно так говорить о себе? Ведь ты венец творения, высшее создание Божие! В тебе столько талантов, а ты про что думаешь? Да, знаю, ты сейчас думаешь, что у тебя ничего нет. Но поверь - это не так, ты такая одна единственная, и нет нигде больше на Земле человека, который полностью бы тебя повторял начиная от внешности и заканчивая характером. Мы все уникальны, и поэтому прекрасны. Тебе нужно принять себя. Будь собой, настоящей, простой, искренней, где-то говорящей глупости, НО - СОБОЙ! Поверь, люди, почувствовав это изменят к тебе отношение. Старайся быть самодостаточной, читай побольше интересных книг, смотри документалки, хорошие фильмы, учись, узнавай всё новое, учи языки. Да столько всего на свете можно делать! Крис, милая, и люди понимающие найдутся, и солнышко из-за туч выйдет, поверь мне, той, которая была просто в аду. Каждый раз, как мысли о самоубийстве будут подходить - можешь креститься или про себя молитву читать - "Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешную". Поговори с мамой о том, как плохо, и к врачу можно обратиться, не бойся, ведь это твоё здоровье. Можно витаминки пить. Обнимаю тебя! Всё обязательно наладится, я с тобой.
Пы.Сы - в храм тоже можно сходить, обо всём рассказать батюшке, тебе непременно помогут!
Лу , возраст: 22 / 19.03.2018
Кристиночка, но ты на самом деле очень сильно нужна маме! Представь, что после ухода папы, она лишится еще и дочери и что тогда? Как ей то жить? Знаешь, в 16-17 лет у меня было такое же состояние, но потом, после окончания школы, все начало меняться. Я поступила в вуз на ту специальность, по которой работаю и сейчас, она мне очень нравится. У меня появились хорошие подруги. Все еще изменится, вот увидишь, как бы сложно не было в это поверить. Ну и еще. Я делала кое-что из того, что делала и ты, и зря. Шрамы не украшают девушек.
А самое главное - такие попытки могут лишить тебя здоровья, а вот без него жить на самом деле тяжело. Насчет того, что многие люди равнодушны - тут кое в чем ты права. Но не все такие. И еще. Когда на душе плохо, когда невыносимо болит внутри, ты часто не видишь проблем других. А они могут оказаться очень большими. Людям не до других, потому что им самим плохо. Помни это, пожалуйста. Есть хороший способ улучшить себе настроение - это хоть немножко помочь другому. Чем можешь. Улыбкой, добрым словом...Можно ещё попробовать зайти в церковь и спросить, как можно поговорить со священником. Поговори - и ты удивишься, насколько они умные люди. И добрые. Порой они высказывают больше сочувствия, чем родственник. Всего тебе хорошего!
Светлана , возраст: 38 / 20.03.2018
Кристина, это не твои мысли, это депрессия тебе шепчет. Она красит мир в черный цвет. Это все равно, что черные очки. Возможно, толчком послужил уход отца, это очень больно, я понимаю. Но депрессия- всего лишь болезнь, и она не делает тебя "биомусором", ее можно победить. Только нужно приложить усилия. Прежде всего - рассказать все как есть психиатру. Даже если он тебе не очень понравился. Тебе с ним не дружить. Ты у него такая не первая и даже не сотая, он видит ежедневно кучу людей с такими проблемами и не игнорит, а реально помогает. Дальше, если ты будешь все делать, как скажет доктор, все мысли о смерти уползут, как растаявший снег. И общаться с людьми станет гораздо проще. Представь, например, что художник сломал запястье. Значит ли это, что он больше не художник и никогда ничего не нарисует? Нет, конечно, зарастет перелом, и все станет как прежде. Но перед этим нужно лечение и покой. Что будет, если он не пойдет к врачу, да еще и разозлится на себя, что не получается рисовать, как раньше? Депрессия - тот же перелом, но внутри, и это не навсегда.
Борись, не унывай, и ты станешь той же талантливой, общительной девушкой, какой была раньше. На свете много хороших людей, которые готовы поддержать, а главное, это готов делать Бог. То, что сейчас тебя не поддержали, не значит, что ты не нужна вообще никому. В мире миллионы людей. Где-то среди них - твои будущие друзья, а возможно, и супруг. Надо только подождать. Не откладывай поход к врачу, я не сомневаюсь, он поможет. Он ежедневно помогает. Держись! И не сердись на маму, возможно, она просто растерялась. Ей тоже нелегко.
С уважением.
Элен , возраст: 35 / 20.03.2018
Привет,Кристина! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.Эта боль все равно когда-нибудь кончится, но только при условии, если ты не будешь совершать суицид. Потому что таким образом ты обрекаешь себя на вечные муки.Кристина, пока ты живёшь ты ещё можешь многое изменить в своей жизни, а после смерти уже нет... Хорошо, что ты решаешься делиться своими чувствами, тебе от этого будет становиться легче)Не обижайся на учительницу, я думаю, многие люди хотят воспринимать такие вещи всерьез.Но почему ты ничего не сказала психиатру? Он бы мог тебе помочь, бояться ничего не надо. Могу тебе посоветовать начать поддерживать других людей, начиная с мамы. Потому что когда мы думаем о проблемах других людей, свои кажутся меньше и боль уходит. Тебе нужно выйти из замкнутого круга мыслей о том,как у тебя всё плохо,подумать о тех, кому еще хуже.Мама сейчас очень нуждается в твоих понимании и заботе.Я понимаю, что тебе очень больно, но нам не даются испытания выше сил.https://www.pobedish.ru/main/who
https://realisti.ru/main/rodit
https://www.pobedish.ru/main/izmeni посмотри здесь. Ты можешь попробовать пообщаться с психологом онлайн)Физическая боль не уничтожит душевную, поэтому лучше не мучай себя и не становись от этого зависимой. https://www.pobedish.ru/main/strah почитай здесь.Обязательно обратись за помощью к специалисту,чтобы ты могла в себе разобраться.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Попробуй сходить в храм,поговорить с батюшкой.Господь всегда рядом и ты можешь делиться с Ним всем)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!
Анастасия , возраст: 19 / 20.03.2018
Здравствуй кристиночка. Очень тебя понимаю. Я так поняла ты уже была у психиатра, и он назначил лечение? Если нет обязательно сходи к врачу! Он как никто тебя поймёт, и поможет. Ты не одна с такими расстройствами поверь. Сейчас время такое, многие страдают психозами, и стыдиться этого ненадо. Надо начинать помагать себе и мамочке. Возможно у тебя обострение после ухода папы из семьи. Переживи это время милая. Ты ещё очень молода, вощьмёшь в руки себя и всё будет. Главное принимай таблетки и лечение что назначает врач. Ты нужна маме своей. Очень нужна. Ей тоже трудно, вам вместе будет легче всё пережить!походи к психологу на психотерапию, только ходи и не пропускай! Я например 2 года ходила. Не запускай болезнь! Потом это лечиться намного сложнее! У тебя в 16 лет есть все шансы улучшить своё состояние. Мамочку не бросай.. Ты ей очень нужна. Друзья не так важны.. Как семья. С Богом.
O. Z. , возраст: 33 / 20.03.2018
Здравствуй Кристиночка.Желательно осознать, что вас так не устраивает в сегодняшнем дне и в Вашей жизни,и потихоньку стараться менять свою жизнь.Ваша жизнь в ваших руках.Нужно пробовать что то изменить в жизни,не бояться и не сомневаться в себе.Из письма читается, как Вам грустно, одиноко. Когда у человека нет цели и на исходе внутренние ресурсы он начинает весь мир вокруг видеть в мрачных тонах.У каждого человека в жизни существуют некие переломные моменты.Нужна работа, внутренняя работа для того чтобы мир стал разноцветным.Не грустите и никогда не отчаивайтесь, не сдавайтесь!Боритесь за свою жизнь,за себя.Ваше состояние очень понятно. Во всех ваших непростых жизненных обстоятельствах вы не находите поддержки. А может, вы не там ее ищете? Ну раз не могут ее дать вам ваши близкие,то может поискать в другом месте? В сети например, или в кругу тех, у кого с вами похожие сложности.Найти то, что вас в этой жизни радует. Найти то дело, которое у вас может достойно получаться и радоваться этому.Каких событий тебе не хватает, чтобы чувствовать ВКУС жизни?Подумай что можно сделать,какой выход найти?Не сдавайся пожалуйста милая девочка,прошу тебя.
Мулан , возраст: 26 / 20.03.2018
Милая Кристина!Мне очень тяжело и больно было читать твоё послание.Я вижу хорошую и добрую девочку,которая испытывает сильнейшую боль.И хотя окружающие не берут эту боль всерьёз,считая,что это все возраст,для тебя эта боль реальна и причиняет страдания.Но какая бы боль не была сильная и какими бы причинами она не была обусловлена-она проходит.Иногда она просто притупляется,но так,что можно жить и видеть будущее,а иногда и вовсе проходит бесследно!Кристина,не нужно уходить,потерпи немного,ты сильная девушка,ты можешь это все перебороть и быть счастливой по итогу!Я верю в тебя!
Nemo , возраст: 29 / 20.03.2018
Кристина, найди себе занятия, общение. У меня была ситуация, когда окончив институт, сдав выпускные экзамены, я не могла полгода найти работу по специальности. У меня был сильнейший невроз, депрессия, съезжала крыша.
Похоже, это было от того, что я во-первых перенервничала на выпускных экзаменах; во-вторых, нервничала, что у меня не получится работать; в-третьих, я целыми днями находилась дома одна (родители до вечера были на работе).
Поскольку у меня было ужасное состояние, я не стала встречаться со своим парнем. И отношения с ним сошли на нет.
Потом я нашла работу, но долго вылазила из этого состояния.
Pupik , возраст: 36 / 20.03.2018
Здравствуйте. Кристина, а как же ваша мамочка? Которая сейчас итак переживает огромный стресс от разрушенной семьи, ухода папы. Вы представьте, что будет с ней, если она потеряет еще и вас! За что? Разве она это заслужила? Вы - подросток, понятно, что это сложный период, но он временный и с возрастом всё наладится. А вот боль от потери самого дорогого человека не забудется никогда. Вы ничего, никому не докажите этим поступком. Вы пишите о таблетках, но думаете очень приятно, когда молодой, симпатичный медицинский работник будет вам делать промывание желудка? А если инвалидом останетесь? Не сможете в будущем ни жареное покушать, ни сладенькое. Зачем всё усложнять! Доверяйте сокровенное маме! Она вас поймет, не оставит в беде. Поддерживайте друг друга, вы ведь теперь вдвоем, самые родные! Самые дорогие! Почитайте: https://www.pobedish.ru/main/rodnie?id=207#ixzz5AILqenRV. И не совершайте ужасной ошибки!
Ирина , возраст: 30 / 20.03.2018
Борись, Кристина. Даже когда нет сил, когда нет рядом понимающих тебя людей, не сдавайся, ищи человека, своего психотерапевта, который будет проявлять к тебе интерес. Я понимаю как это сложно, к сожалению, часто в жизни ты один на один со своими проблемами, но всегда есть скрытые возможности найти помощь - возможности, которые ты сам отвергаешь по каким-то своим причинам. Не оставайся одна наедине со своими трудностями, говори о них тем, кому доверяешь, ищи таких людей. Только ты решаешь на что будет похожа твоя жизнь и только ты можешь это поменять. Сейчас это невероятно трудно, но это правда - твоя жизнь одна и это самое ценное что у тебя есть, береги себя. Ты обязательно выкарабкаешься!
Рен , возраст: 28 / 20.03.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
