Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте, я долго думала, перед тем как написать. Понимаете, я не знаю что со мной происходит, такое чувство, будто я никому не нужна, один выход - умереть, я уже очень устала от всей этой суеты, от школы, от уроков, неудачница и по жизни, и в любви. До суицида руки не дойдут, не смогу, боюсь. Но кто-то как будто убеждает меня изнутри: надо. А началось все с того, что в начале этого 2018 года у меня, как я думала, появилась ОКР, потому что меня преследовали и преследуют до сих пор негативные мысли про убийства, это усиливает желание умереть. Мне говорили, что нужно к психологу, но все в семье против этого. А мне 13, сама не могу. А ещё появилось такое, даже не знаю, как объяснить, каждый шаг свой считаю, каждый вздох, сколько раз я кашлянула, сколько раз что-то сказала. И это просто кошмар. Я знаю, что все запустила, надо было раньше лечиться, но я не могу, все считают, что если врач меня посмотрит- отправит в психушку. Помогите, я не знаю, что и делать уже. Но убедить своих о посещении врача не вариант...

Полина , возраст: 13 / 13.04.2018

Отклики:

Полиночка, психолог - это не врач, и ни в какую психушку он не отправит. Наверняка у Вас в школе есть психолог, и с ним можно поговорить, не спрашивая родителей. Скорее всего, у тебя просто переутомление, это бывает. Ты хорошо кушаешь? Это очерь важно, даже если не хочется, иначе откуда организму брать силы бороться со стрессом? Заставь себя есть больше овощей, принимай витамины. Постарайся не нервничать из-за учебы, по оценкам нельзя судить, умный человек или нет. Делай, что можешь, что по силам, и не расстраивайся, если что-то не получается. Безответная любовь - это очень больно, по себе знаю, но, во-первых, то, что человек отверг тебя сейчас, вовсе не значит, что он сказал "нет" раз и навсегда, все меняется. А, во-вторых, у тебя еще есть время, чтоб встретить своего принца. Самые популярные девчонки в школе далеко не всегда - самые счастливые жены, иногда они остаются в одиночестве, брошенные своими парнями, так что, если ты сейчас не в центре внимания, это не значит, что это навсегда. Ты не неудачница, ты просто устала. Старайся высыпаться, отдыхать, слушай музыку, пой, когда никто не слышит - это отлично снимает стресс. Если некому выговориться, помолись, Бог всегда выслушает и поймет. Он не перебьет и не осудит, он 24 часа в сутки готов слушать тебя. Ты прорвешься, я знаю. Потому что я прорвалась, значит, и ты можешь. Ты сильная, ты уже вон сколько вынесла. Впереди тебя ждет новое общество, может быть, ты своих одноклассников и учителей вообще больше никогда не увидишь. Все проходит, и это пройдет. Не унывай.

Элен , возраст: 35 / 13.04.2018

---

Здравствуйте,Полина.Каждый человек, родившийся в этом мире, ценен для него. Просто мы сами часто не знаем себе цену. Поэтому вы всегда должны помнить, что вы - ценность для этого Мира. Почаще хвалите себя и напрочь уберите критику, она все равно ничего хорошего вам не принесет, только самооценку погубит. Заведите дневник успеха и каждый вечер пишите в него все свои, даже самые маленькие, достижения и успехи. И обязательно перечитывайте его, и хвалите-хвалите-хвалите себя! Найдите те занятия, которые вам будут интересны, после которых вы почувствуете душевный подъем и отдавайтесь им, вкладывайте в них часть своей души.Суицид это не решение всех проблем.Это путь в никуда.Бывает очень много не удачных способов суицида,и человек остается на всю оставшуюся жизнь инвалидом.Я понимаю, у вас сейчас такой возраст, когда хочется общаться со сверстниками. Но, поверьте, счастье человека находится у него внутри, а не во вне. Поэтому ваша задача - стать счастливой вне зависимости, есть у вас друзья или нет. А когда вы почувствуете себя интересной, ценной для этого Мира, люди сами потянутся к вам.

Мулан , возраст: 26 / 13.04.2018

---

Здравствуйте, Полина. Правильно, что написали, поделились своими переживаниями. Сразу хочу сказать, что не нужно чрезмерно нервничать и скорее всего ваше состояние связано с переходным возрастом. Вы можете почитать в интернете полезные статьи на эту тему. Вам уже написали, про школьного психолога, полностью поддерживаю - сходите. Человеку в любом возрасте может понадобиться помощь, ведь здоровье самое важное, ценное, на него нельзя махать рукой. Попробуйте заняться рисованием, не обязательно иметь в этом направлении талант, так как важно просто выплескивать эмоции на бумагу, через цветотерапию. Очень тонизирует вода, если есть возможность посещайте бассейн или принимайте контрастный душ. Старайтесь высыпаться, раньше ложитесь и пораньше вставайте, чтобы утром не было чувства усталости. Попейте витамины, они придадут сил. Ну а школа, уроки скоро закончатся, осталось совсем немного до летних каникул, будет много времени, чтоб отдохнуть от ежедневных обязанностей. Здоровья вам, Полина! Успехов!

Ирина , возраст: 30 / 14.04.2018

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати