Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте. Вы здесь не прочитаете ужасов о моей жизни или о том как у меня все плохо.

Живу одна, есть любимый человек (живем в одном доме, в разных подъездах и видимся почти каждый день), есть деньги, собственная квартира и более-менее нормальная работа, я бы сказала хорошая.

Год назад началась депрессия. По причине? А нет причины. Никакой. Абсолютно. Кроме проблем в мозгу, кажется, это называется эндогенная депрессия. И вот из веселой и доброй девушки, я превратилась в нелюдимую, отвратительную

Я постоянно рыдаю. Целыми днями. Просто сижу и рыдаю. Ненавижу себя. Несколько раз пыталась совершить самоубийство. Как видите, все не обвенчалось успехом. Очень редко бываю счастлива и лишаю счастья того, кого по-настоящему люблю..

Стервой я бываю лишь в свои припадки депрессии. Например, когда я подолгу остаюсь одна (подолгу = больше нескольких часов) Могу наброситься с кулаками на своего любимого, лишь за то, что он что-то "плохое" сказал. Хотя, на самом деле, он никогда не говорит ничего "плохого". Это моему сознанию так кажется. И когда эти припадки утихают, мне становится жутко стыдно и я все время извиняюсь, извиняюсь, извиняюсь( Постоянно боюсь, что он уйдет от меня! А, скорее всего, так и будет, если я не остановлюсь!! Но это НЕ КОНТРОЛИРУЕТСЯ! Совершенно. Помогите.. Я подумываю о том, чтобы пойти к психологу, но в моем городе его так просто не найти.

Козерожка , возраст: 22 / 01.09.2015

Отклики:

Здравствуйте! Если не получается справиться самой, конечно идите к психологу, психотерапевту. Для начала можете связаться бесплатно со специалистом онлайн, получить ответ на любой вопрос, но личное посещение всё же тоже необходимо.

Ирина , возраст: 27 / 01.09.2015

---

Может у тебя биполярно-аффективное расстройство? Иди к психологу и подумай, чтобы сходить к психиатру. На ровном месте не меняется так настроение на длительное время. Либо не договариваешь, либо это заболевание нервной системы. А это к врачам.

Алексей , возраст: 33 / 02.09.2015

---

Здравствуй! Раз Твои "припадки" возникают когда Ты одна, то первое, чего делать не нужно, это одной подолгу оставаться. Даже если нет возможности с кем-то общаться лично, старайся звонить по телефону, скайпу или Интернету. Ты общаешься, значит мозг не концентрируется на одиночестве. Ты мысленно чувствуешь собеседника рядом с собой. Если не с кем общаться (нет знакомых или у них нет времени), то просто найди себе общение в сети. Принимай участие в форумах, оставляй комментарии на какое-то темы, проблемы. При этом суть Твоих комментариев на так важна, как сами комментарии. Не забывай, кстати, и этот сайт, давай какое-то советы тем кому они нужны. Если же нет и такой возможности общения, то старайся загрузить себя домашними делами или походам в магазин. Заранее спланируй то, что нужно сделать, а как останешься одна, начинай. Ты одна живешь, а женщина всегда найдет себе домашних дел. Не ограничивайся готовкой-уборкой. Есть ведь шитье, вязание, другие увлекательные и в то же время нужные занятия. Да и сготовить можно не только какое-то традиционные блюда. А пирог или тортик испечь любимому как он с работы придет? Да он не бросать Тебя будет, а наоборот еще сильнее полюбит! А если что-то не так будешь делать, простит. Понимаешь, врач это конечно правильно, но он то пропишет только временное лечение. И, кстати, если надумаешь к врачу обращаться, то это может быть не обязательно психолог. Можно пойти даже к невропатологу, их легче найти в небольшом городе. Специального лечения может и не понадобиться. Помни: Ты не оборвешь свой жизненный путь сама, раньше времени. Пускай он будет для Тебя легким. Удачи!

Arina , возраст: 50 / 03.09.2015

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати