Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте,на этом форуме уже не впервые,перечитала много статей здесь,чужих жизненных историй,
поговорила на форуме с людьми,сама старалась написать кому либо что то полезное и подбадривающее,
по совету с форума,походила к бесплатному психологу на 6 сеансов,старалась следовать всему что
советовали,хожу в церковь ежемесячно,молюсь Отче Наш и вроде бы на месяц я стала активнее и позитивнее, искала работу,гуляла,взаимодействовала с людьми и верила в хорошее,но после неудачно проведённого очередного дня рождения вновь как подменили,я снова опустила руки,погрязла в унынии и слезах, чувствую себя каждый день как на похоронах,безработной,одинокой,никому не нужной,с кредитом просроченным, и это всё уже длится порядка 2ух лет,уже может и дольше и такое ощущение у меня что закончится это всё крышкой,постоянные навящевые мысли плохих содержаний,стала часто болеть,очень раздражительная и агрессивная, абсолютно нет желания взаимодействия с кем либо,сижу дома по долгу и тащу жалкое существование...я не знаю что со мной, что делать с этим состоянием,оно стабильно в отличие от чего то хорошего...может мне уже пора идти к психотерапевту за таблетками? Говорят когда человек долго в унынии,мозг перестаёт вырабатывать нужное вещество в нужных количествах для поддержания нормального настроения и деятельности...что делать,я уже настолько закомплексованная и неуверенная в себе,что даже страшно представить что ожидать через те же пол года-год,неужели всё так и останется...

Элис , возраст: 26 / 01.09.2015

Отклики:

Здравствуйте, Элис!
Вы начали борьбу за позитивный настрой - как бы
начали катить камень в гору - а теперь отпустили
его и он опять укатился в низину плохого
настроения - не прекращайте усилий и снова
начните катить камень в гору.
Вы пишите, что ходите в церковь ежемесячно -
не знаю правда как это происходит, но было бы
хорошо, если бы Вы ходили на литургию и были бы
на всей службе от начала и до конца - литургия
служится каждое воскресенье - узнайте из
расписания - во сколько начинается служба.
Так же было бы хорошо, если бы Вы хотя бы
несколько раз в год исповедывались и причащались
- Господь будет помогать Вам. К исповеди нужно
подготовиться - купите в церковной лавке книжечку
- "В помощь кающимся", или что-то подобное,
запишите на бумажке(чтобы от волнения не забыть) свои грехи и вперёд на исповедь.
У меня часто после исповеди бывает такое состояние, как будто камень с души сняли.
Так же во время исповеди можно спросить
батюшку - как бороться с унынием, какие
молитвы лучше читать - обычно советуют читать
молитву Богородице:
"Богородице
Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших." - читайте её почаще(можно и про себя) -
Богородица обязательно поможет!
Дома подолгу не сидите, лучше выбирайтесь на
прогулку(или даже пробежку) по ближайшему
лесопарку, укрепляйте свой иммунитет - чеснок,
лимон, витамины - всё наладится!
Счастья Вам и помощи Божьей!

Михаил , возраст: 46 / 01.09.2015

---

Здравствуйте, Элис! Возможно и стоит сходить к психотерапевту за лекарствами, почему бы и нет. Вспомните себя активной и позитивной, нравилось ли вам быть такой? Учитесь быть сильнее, чтоб даже проблема, трудность не смогла вывести вас из равновесия. И всегда находите повод, чтоб улыбнуться, порадоваться, просто, вспомнив анекдот, или купив что-то сладенькое. Заботьтесь о себе, балуйте. Общайтесь хотя бы в интернете, найдите друзей и подруг, чтоб делиться впечатлениями, интересами, новостями. Успехов вам!

Ирина , возраст: 27 / 01.09.2015

---

Элис, я очень хорошо тебя понимаю и также ощущаю отсутствие смысла дальнейшего бытия, словно функционирую по заложенной извне программе, только МИЛОСЕРДИЕ К ДРУГИМ людям, отличным от меня, придает ответственность и силу ; так и тебе нужно искать свою вторую половинку противоположного пола, которой в данный момент одиноко без тебя. Общайся и дружи на сайтах знакомств, со временем уныние отступит и появится необходимая энергия, знаю об этом по личному опыту. Работать можно и вместе. Один совет: соблюдай все христианские заповеди и не вступай в близость до оформления отношений. И еще — никогда не покушайся на собственную жизнь, она бесценное сокровище!

Человек , возраст: молодой / 01.09.2015

---

Элис, если у вас ощущение, что что-то не так с вами, то не нужно пренебрегать помощью врачей. Организмы разные у всех. То, что один человек переносит легко, для другого может быть сильным стрессом. Сходите, конечно, проконсультируйтесь, и лучше не с одним врачом, а с несколькими. Если их мнения сойдутся, и скажут, что вам нужна медикаментозная поддержка - так и не надо отказываться.
Ничего тут страшного нет. Многие люди так живут, пьют лекарства курсами. Депрессия - это же болезнь, и она лечится.
Хорошо, что вы ходите в храм. Попробуйте ходить почаще. Исповедоваться и причащаться. Наша жизнь и наше здоровье - в руках Божьих. И Бог всегда посылает помощь, если человек горячо о ней просит. Но и помощью врачей пренебрегать не надо, потому что Бог дает людям знания о лекарствах и болезнях, и если болезнь требует серьезного лечения, то отказываться от него не надо ни в коем случае.
Не унывайте, пожалуйста. Все обязательно наладится.
У меня некоторые знакомые тоже страдают депрессией. Пьют назначенные лекарства, и им становится гораздо легче.

Оля , возраст: 42 / 01.09.2015

---

Мне кажется, что Вы просто оступились, а вновь подняться не хватило воли. Ведь были же результаты, а значит метод работает. Однажды мне друг прислал запись с такими словами: "Не бойся падать: это даёт тебе возможность подняться. Не опустившись - не подымешься. Так ты сможешь узнать, кем есть на самом деле. Наверху ветер дует пронзительно и свет часто бывает слишеом яркий." Рекомендую последовать этим словам и использовать падение как причину, что бы вновь встать. И если не сразу, то постепенно. Верный в малом над многим будет поставлен. Не следует также забывать ещё одну деталь. В одной песне есть такие слова:

Будут паденья, но Он за тобою
С истиной в сердце и чистой любовью.

Бог с нами и может вытащить из скверной ситуации, если стремиться к Нему. Он есть Любовь и чистые сердцем узрят Его. (Мф. 5:8)

KKND_4936 , возраст: 18 / 01.09.2015

---

Алеся,привет!
А мы то думаем на форуме, куда ты пропала,вспоминаем тебя!

Я думаю, на самом деле,самое страшное -
Не начав что-то хорошее,упасть и от этого от креститься,самое страшное - упав,не предпринять новую попытку встать!

Когда-то,год назад,когда мне было хуже,чем сейчас,мне знакомая сказала: надо встать и продержаться на минуту дольше! Это простые слова,но на самом деле очень сильные! Снова начав борьбу за себя,радостную и счастливую,что ты потеряешь? Плохое настроение? Чьей-то мнение о себе? По-моему,ты можешь только потерять своё уныние,но это не страшно, а здорово!

И если твоей мотивации хватило 6 раз встать и поехать к психологу,должно хватить и на 7-ой! Если ты 20 раз ездила насчёт работы,значит,можешь съездить и 30,если действительно захочешь! Значит,есть мотивация...просто она дремлет. Действительно,вспомни себя в радостном,ресурсом состоянии и спроси себя : что мне сделать,чтобы снова быть такой?

А ещё в нашем с тобой городе масса бесплатных интересных мероприятий,выставки,мастер классы. Можно ещё успеть погулять и ухватить за хвост уходящее лето!

Ты очень сильная,и если сейчас немножко об этом забыла,то нужно вспомнить... Возвращайся на форум,возможно именно твоё тепло и тёплое слово может стать для кого-то важным и даже решающим...

сверстница , возраст: 30 / 02.09.2015

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати