Здравствуйте. Я девушка.
Пять лет назад влюбилась в молодого человека, но не взаимно. От своих чувств отказаться не смогла. Помогала и поддерживала его даже когда узнала, что он гей.
Вместе с ним вывозила его неразделенную влюблённость в его друга. Также у него была неудачная попытка суицида на этой почве, поэтому сильно пошатнулось физическое здоровье. Легко могло дойти до инвалидности, но повезло с врачами.
Я всё это время присутствовала в его жизни, помогала, когда это требовалось.
Да, меня никто не просил вести себя подобным образом,но иначе поступить не могла. Меня бы просто убила новость о том, что с ним что-то случилось. Поэтому ничего не ждала в ответ, но при этом отдавала все моральные и физические силы.Из последних сил не показывала свою слабину, стала желеткой, которая всегда поддержит.
За эти годы стала нестабильна.
Очень сильно исчерпала себя, потому что не могу восполнить потребность быть рядом с кем-то, будучи парой. Всё попытки выстроить отношения с другими парнями - тщетны.
Не приятны даже прикосновения к рукам. В последний раз от поцелуев в губы рвало полтора дня. После этого не могу избавиться от чувства собственной неполноценности.
Внутренне разрываема: остро реагирую на людей относящихся к ЛГБТ, хотя являюсь бисексуальной.
Сильно мучаю сама себя. Чуть больше года назад дошло до попытки суицида уже с моей стороны. Света в жизни больше не вижу.
Стала полностью пассивна внутри, но учёбу не бросаю, вышла на работу, чтобы не ушемлять родителей в деньгах.Какое-то время назад решила, что будет лучше обратиться за помощью, начать медикаментозную терапию, если потребуется, но сомневалась... И даже самый близкий человек, напрямую относящийся к медицине, сказал, что психолог мне не нужен. Нужно пропить витамины, заняться спортом и все наладится.
Сегодня в очередной раз не нахожу себе места. Всё сопровождается паническими атакам, навязчивыми мыслями.
Виню во всем только себя. Чувствую, как эта боль разлагает изнутри, но помочь сама себе уже не могу.
Dina , возраст: 21 / 25.12.2019
Отклики:
Здравствуйте, Dina! Вы знаете, не всем и не всегда в любви везёт, и вот вам не повезло. Но поверьте, это только испытание. И если ваш парень оказался геем и любовь была не взаимна, то зачем он вам тогда нужен? Не продолжайте с ним отношения. Вам всего 21 год, вы молодая девушка и у вас жизнь только начинается. Не вешайте нос и не унывайте. Вы ещё встретите свою любовь в своей жизни. Крепко вас обнимаю.
Александр , возраст: 23 / 25.12.2019
Занятия спортом, если в таком состоянии сможешь им заниматься. И витамины это, конечно, хорошо. Но панические атаки и навязчивые мысли без соответствующего лечения не пройдут. Близкий человек не влезет в твою голову и до конца не оценит ситуацию. Поэтому посещение квалифицированного психолога обязательно. Нужно найти внутренние причины такой любовной зависимости. И проработать их. Совместными усилиями твоими и психолога. Если проблемы с финансами. Ищи центры психологической помощи населению в твоём городе. Интернет в помощь
Слава , возраст: 27 / 26.12.2019
Здравствуйте, Дина!
По части неразделенной влюблённости очень понимаю Ваши чувства и терзания. Находясь внутри ситуации, сложно в один момент перестать страдать и поверить, что это пройдёт. Однако, как человек, который также мучился на протяжении 4 лет из-за безответных чувств, могу с уверенностью сказать, что даже самая безумная, и казалось бы неповторимая любовь проходит, вернее, привязанность к конкретному человеку, которую мы часто путаем с истинной любовью. Любовь в каждом из нас, а мы лишь выбираем человека и отдаём её. И здоровая любовь.. она не может разрушить человека. А если это происходит, то необходимо с болезненной привязанностью бороться. Для начала необходимо принять твёрдое решение и звучит оно так- я больше не хочу и не буду страдать из-за этого человека. Я достойна взаимности и счастья. Как бы Вам тяжело ни было, стоит порвать любые отношения с этим парнем. Чтобы не возвращаться в мыслях к нему, займите свою голову каким-нибудь хобби, ударьтесь в саморазвитие, это всегда полезно, направьте свою энергию, которую Вы раньше отдавали ему, на себя любимую! Ведь Вы этого достойны! Любите себя прежде всего! Кроме того, важны банальные вещи - высыпайтесь(если нет проблем со сном-уже хорошо, если есть-читайте на ночь книги или смотрите документальные фильмы, или что Вам навевает сон). Займитесь спортом, или просто пойдите в тренажерный зал, главное - дисциплина, даже если сначала придётся заниматься через не могу, через месяц - другой регулярных тренировок, втянетесь и станет легче. Кушайте больше овощей и фруктов, пейте больше чистой воды, пропейте курс витаминов, если чувствуете их нехватку. Вспомните свои давние или отложенные мечты. Наверняка, есть то, чему Вы хотели научиться или чем заняться. И время действительно на Вашей стороне. Страсти, чувства, привязанности преходящи, и пройти могут скорее, если их не подпитывать.
Пишу как человек, который переживал длительно и болезненно, когда вслед за неразделенной влюбленностью была потеряна и работа, и вкус к жизни. Однако, все прошло, радость вернулась, и спустя годы понимаю, что главное понять,для чего тебе эта ситуация и какой жизненный урок необходимо извлечь, в чем, быть может, измениться. В любом случае, Вы преодолеете эти сложности и станете сильнее. Я уверена, Вы справитесь)
Анна , возраст: 31 / 26.12.2019
Можно ведь оставаться с ним в друзьях, а одновременно, допускать мысль открыть дверь в новую жизнь, для действительно того, кто мог бы стать спутником жизни в полноценных отношениях. Нельзя сводить свой мир до 1 человека и зацикливаться на нём. Когда внутренне допустишь для себя вышеуказанную мысль, тогда и откроются нужные дороги и тогда и встретишь того, кто будет тебе подходить. Так обычно и бывает. Ты вроде как рассудительная девушка и хочешь счастья, но не замечаешь, что идёшь к счастливому будущему спиной, постоянно смотря вслед лишь во взаимоотношения с этим парнем. Как же можно спиной найти верную дорогу к своему счастью и разглядеть в толпе окружающих спиной именно своего человека, посланного тебе судьбой... Задумайся над этим. Успехов тебе. А если будет тяжело, можешь всё же сходить на приём, но не к психологу, а к психотерапевту. Не в каждой, но они встречаются в государственных поликлиниках и посетить их можно бесплатно, по полису. В отличие от психолога, они вправе ещё тебе подобрать и выписать подходящие препараты, уменьшающие депрессивно-суицидальные мысли, возвращающие радость жизни и нормализующие психоэмоциональное состояние. Ещё есть ряд горячих бесплатных линий (начинающихся на 8-800-...) с бесплатной психологической поддержкой. Телефоны можешь найти в сети и если потребуется позвонить и получить там срочную психологическую помощь. А так, рано тебе подводить ещё итоги жизни, замкнувшись на своей первой безответной влюблённости. Нужно строить свою жизнь дальше и ревностно не считать нравящихся людей своей собственностью. Нужно отпускать людей. Помни, что многие люди нам просто даются для опыта и они не являются именно на 100% подходящими нам вторыми половинками, посланными нам судьбой...
Алексей , возраст: 30 / 26.12.2019
Здравствуйте, Дина. Зайдите на сайт
https://www.perejit.ru/ и прочитайте материалы этого сайта, пожалуйста. Суицид - не выход. Дина понимаю и уважаю ваши чувства, но, милая, жизнь одна, второй не будет. Это сейчас вам кажется, что вы никогда больше никого не полюбите, как любите вашего молодого человека, но это вам сейчас только кажется. Пройдет время и ваша боль затянется, время лечит, вот увидите. Главное сейчас - это пережить эту боль, изо всех сил держаться, держать себя в руках. Вы сможете себе помочь, сможете. Милая, у вас вся жизнь впереди, суицид - это не решение и не избавление от проблем. Знаете сколько бывает неудачных попыток суицида? Когда человек остается инвалидом на всю оставшуюся жизнь.. А пока вы живы, все можно исправить, изменить. Держитесь , обратитесь за помощью к хорошему психотерапевту, обязательно, он назначит вам лечение, которое поможет всё преодолеть. Держитесь.
Джеки , возраст: 27 / 26.12.2019
Здравствуйте. Дина, не сводите свою жизнь лишь к отношениям и парням! Ведь есть много другого интересного, увлекательного, ценного! Вы ещё так молоды! Не тратьте время и ресурсы на не того человека. Счастье - это когда влюбленные дарят друг другу взаимность, тепло, заботу, а тут вы как груз везёте, на себе всё, на себе. Один негатив. Отвлекитесь. Учеба, работа, хобби. Мало ли можно найти занятий девушке вашего возраста! Вовсе не обязательно сейчас вступать в отношения. Занимайтесь собой. Чаще улыбайтесь. Настраивайтесь позитивно. Время лечит. В будущем будете удивляться стоило ли так страдать и жалеть себя. Жизнь одна, запасной не будет никогда. Милая, не тратьте юность на грусть и уныние!
Ирина , возраст: 32 / 26.12.2019
Дина не зацикливайтесь на отношениях, не ставьте их на первое место! Можно же уделять время другим занятиям, учиться, заниматься любимым делом! Помолитесь Николаю Чудотворцу о замужестве, Он обязательно Вам поможет. Суицид-это пустое, Вы никому им ничего не докажете. Берегите себя.
Екатерина , возраст: 19 / 29.12.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
