У меня нет сил жить. Я устала от учебы в универе. Она оказалась очень сложной, более того я поняла, что специальность на которой я учусь совсем мне не подходит. Выбрала экономическую сферу, хотя полный ноль в математике. Я только на первом курсе, конечно не поздно менять специальность, однако я боюсь как отреагируют родители. Из группы общаюсь только с одной девочкой. Я очень зажатая. Мне не сложно знакомиться, однако общаться с ними после знакомства почему то не получается. Очень тихо говорю. Стараюсь говорить громче изо всех сил, однако ничего не получается. Это не из за стеснении или неуверенности в себе. А просто, физически не могу говорить громче. Учусь я в другом городе, в дали от дома. Мне очень грустно так как я скучаю по семье и школьным друзьям. Вся моя жизнь рушится. Чувство будто я застряла в тупике и даже не знаю как из нее выбраться. Я хочу со всеми свободно общаться и не чувствовать себя такой одинокой. Но даже не знаю как. Уже последние несколько лет, нет желания жить. Я была открытой и общительный в детсве. А сейчас сильно закрылась в себе и даже не знаю как все это исправить. Не могу нормально общаться даже с семьей. Чувствую себя лишней и никому не нужной. Стала очень ранимой. Любое слово может меня задеть. Более того у меня нарушении осанки. Шея выпячивает вперед. Выглядит ужасно. Исправлять все это нет времени. Учебы слишком тяжелая и времени просто не хватает. Иногда я думаю, во что я превратила свою жизнь. Хочется уйти из жизни, но делать этого боюсь. Хочу громко заплакать, но даже этого я сделать не могу, так как живу в университетском общежитии. Обращаться к психологу стыжусь. Выговориться некому.
Катя , возраст: 18 / 10.09.2018
Отклики:
Здравствуйте. Представьте себе, едва ли не каждый 3й проходит через то же, что сейчас испытываете вы. В том числе, и я прошёл через подобное состояние, длившееся несколько лет. Первый и самый важный совет - найдите квалифицированного опытного психолога или психотерапевта и полностью ему доверьтесь, сейчас это даже не стыдно, а, порой, жизненно необходимо. Опытный и грамотный психолог без особых проблем скорректирует все ваши проблемы - проверено на себе. Второе - не спешите бросать учёбу или пепеводиться, т.к. сейчас вы в таком состоянии, что не можете адекватно оценить сложившуюся ситуацию. Лучше поучитесь год-два, поищите варианты, оцените ситуацию на рынке труда и тогда, взвесьте все за и против и, тогда, принимайте решение. В своё время, я не стал переводиться и бросать учёбу, и теперь я - квалифицированный специалист в области IT с приличной заработной платой. Удачи!
Николай , возраст: 30 / 11.09.2018
Здравствуйте. Катюша, ваша жизнь не рушится, а только начинается! Вы становитесь взрослой, самостоятельной и это естественно, правильно, так и должно быть. Конечно, сложно, особенно в начале, но, солнышко, прошла только неделя, за это время невозможно понять тонкости специальности, тем более, наверняка, сейчас идут общие предметы, типа истории, ин. языка, и т.п., которые вы проходили в школе. Милая, человек ко всему привыкает. И вы освоитесь, всё нормализуется, не спешите бросать учебу. Наверняка, школьные друзья тоже разъехались по разным городам, никто не сидит дома. А связь поддерживать и с ними, и с родственниками сейчас очень просто - скайп, мобильник, соц.сети и т.д. Катюша, здорово, что общаетесь с одной девочкой, а зачем иметь в друзьях целую футбольную команду! К психологу можно обратиться онлайн, попробуйте завести себе личный дневник. Не унывайте, милая. Время расставит всё по своим местам.
Ирина , возраст: 30 / 11.09.2018
Привет! Как хорошо, что вы написали сюда! Вы выговорились, хотя бы письменно! Вы чувствуете, что специальность, по которой вы учитесь - не ваша. Знаете, мне 39 лет, и я тоже не знаю, мое ли дело - преподавание? Но я работала учителем, знаю, что это у меня получается. Но вот люблю ли я это дело? На самом деле - важно, чтобы ВАША профессия у вас ПОЛУЧАЛАСЬ, т.е. чтобы у вас была склонность к ней. Что вам нравится делать? Чему вы бы хотели посвятить время своей жизни? Может быть, выращивать цветы? Или создавать интерьеры? Или рисовать или шить? Есть ли хобби у вас? Ничего страшного в изменении профессии НЕТ. Я собираюсь менять профессию, а мне почти 40 лет! Ну и что! А вы можете еще 20 раз ее поменять! Ну и что! Вы ищите себя таким образом. Многие взрослые, закончив ВУЗы, поработав по специальности, понимают - это не мое! Начинают все с нуля. По поводу закрытости: есть ли в вашем городе бесплатный психолог? Обычно, они бывают в Центрах социальной поддержки. Вам просто НЕОБХОДИМО проговорить вслух свои проблемы. С кем еще вы могли бы поговорить? Со священником? С каким-то доброжелательным взрослым человеком? В чем причина вашей закрытости? Надо же с этим разобраться.
Юлия1324 , возраст: 39 / 11.09.2018
Добрый день! Катя!
Вы еще очень молоды и у Вас все впереди! Институт это не навсегда.
Может, родители будут и не против, если Вы поменяете специальнось, ведь они Вас любят и желают счастья.
Даже если он Вам не нравится, потом можно пойти учиться на кого хотите или устроиться на работу не по специальности. Возможно, Вы найдете друзей среди тех, кто учится с Вами.
Будете вместе гулять, учиться, отдыхать. Все будет хорошо. Главное, не опускайте руки.
У Вас вся жизнь впереди.
Желаю Вам Счастья.)
Владимир , возраст: 30 / 11.09.2018
Катя, по моему мнению, надо менять специальность. Если затянете с этим, будет нужно больше досдавать.
Поговорите с родителями и переводитесь. Успехов вам!
эста , возраст: 44 / 11.09.2018
Привет, Катя.
Катя, это не тупик, а временные трудности. Позволь высказать ряд соображений по написанному тобой.
К>У меня нет сил жить.
Катя, просматриваются явные признаки депрессии. Стоит обратиться к психотерапевту-психиатру. Стесняться его не стоит. Врач уже «давно» всё видел и будет рад тебе помочь. Хороший врач не будет тебя осуждать и навязывать тебе что-либо.
К> Я устала от учебы в универе. Она оказалась очень сложной, более того я поняла, что специальность на которой я учусь совсем мне не подходит. Выбрала экономическую сферу, хотя полный ноль в математике. Я только на первом курсе, конечно не поздно менять специальность,
Ты всё правильно написала. Именно так. Если тебя принципиально не устраивает твой выбор, лучше поменять специальность на ранней стадии, а не «запихивать» в себя знания, которые всё равно не будут усваиваться. Дело тут даже не в математике. В конце концов, математика _в той или иной степени_ полезна во всех областях жизни. Хоть в пении, хоть в кройке и шитьё. И можно было бы её подтянуть с преподавателем или репетитором при условии, что тебе принципиально нравилась бы твоя специальность. Так, например, в США поступить в медицинскую школу можно хоть из балетного «училища» без класса биологии или химии, при условии, что ты этого действительно очень хочешь и готов трудиться в выбранной сфере. Это не отменяет необходимости ориентироваться в профильных дисциплинах, но условие «чтобы душа лежала» является не менее важным. Я уверен, что не ноль в математике, но это не так важно, если тебе не нравится учёба.
К> однако я боюсь как отреагируют родители.
Ты права, родители могут отреагировать по-разному. Могут уговаривать получить «корочку», могут беспокоиться и тревожиться за твоё будущее.
Да, родители могут быть разочарованы какое-то время, но ты не можешь строить своё будущее на основе боязни расстроить родителей. Ничем хорошим это не кончится. Помни: в конечном счёте, родители любят тебя и желают тебя самого лучшего. Но при всём желании они не могут сделать правильный выбор за тебя. Это просто невозможно. Они не знают о твоих ощущениях и впечатлениях от учёбы, тем более, если ты им не рассказывала об этом. Так что, ничего не бойся!
Родители всё равно тебя поддержат.
Для них главное, чтобы ты была счастлива. Считай это своим главным заданием - счастливая гармоничная жизнь, а не «корочка» или «формальное» одобрение родителей.
К> Из группы общаюсь только с одной девочкой. Я очень зажатая. Мне не сложно знакомиться, однако общаться с ними после знакомства почему то не получается.
И ВУЗ, и школа - случайный набор людей. Не стоит ограничивать своё общение лишь однокурсниками. Поищи интересные группы в социальных сетях, займись командным видом спорта или танцами.
К> Очень тихо говорю. Стараюсь говорить громче изо всех сил, однако ничего не получается. Это не из за стеснении или неуверенности в себе. А просто, физически не могу говорить громче.
Ты даже не представляешь как многим людям это нравится, особенно мужчинам. Твоя тихая речь - твоё преимущество.
К> Учусь я в другом городе, в дали от дома. Мне очень грустно так как я скучаю по семье и школьным друзьям.
Ты права. Связь с домом и семьёй нужно обязательно поддерживать. Обязательно поддерживай связь с родителями через мессенджеры, скайп итп. Если они технологии не освоили, научи их «принудительно». Вне зависимости от дальнейшего места учёбы, всегда приезжай домой к родителям 2 раза в год. Не жалей на это деньги, даже если родители будут тебя отговаривать. Это очень важно.
К> Вся моя жизнь рушится. Чувство будто я застряла в тупике и даже не знаю как из нее выбраться.
Это временные трудности, Катя, не тупик. Семья и психотерапевт помогут тебе. Не стесняйся обратиться за помощью.
К> Я хочу со всеми свободно общаться и не чувствовать себя такой одинокой. Но даже не знаю как. Уже последние несколько лет, нет желания жить. Я была открытой и общительный в детсве. А сейчас сильно закрылась в себе и даже не знаю как все это исправить. Не могу нормально общаться даже с семьей. Чувствую себя лишней и никому не нужной. Стала очень ранимой. Любое слово может меня задеть.
Социальные навыки можно и нужно тренировать. Ты права, обижаться не надо. С родителями не спорь. Старайся находить какую-то правду в их словах, внимательно их слушать. Этот подход не требует от тебя отказа от собственных ощущений и эмоций. Принудительно ничего не делай.
К> Более того у меня нарушении осанки. Шея выпячивает вперед. Выглядит ужасно. Исправлять все это нет времени.
Время на бассейн и фитнесс можно найти. В бассейн и в фитнес можно ходить с подругой.
К> Учебы слишком тяжелая и времени просто не хватает. Иногда я думаю, во что я превратила свою жизнь. Хочется уйти из жизни, но делать этого боюсь. Хочу громко заплакать, но даже этого я сделать не могу, так как живу в университетском общежитии.
Поверь мне: ты не единственная плачущая девочка в университетском общежитии. Думаю, что ты аккуратно можешь попробовать поделиться проблемами с девочкой из группы.
Если в универе есть «штатный» психолог/психиатр, смело обращайся. Это нормальная практика для студентов во всём мире.
К> Обращаться к психологу стыжусь. Выговориться некому.
Стыдно не обращаться за помощью. Обращаться к врачам правильно. Так поступают смелые и умные люди, а ты именно такая, иначе бы не имела в голове представления о своих проблемах. Обязательно обратись к психотерапевту/психологу. Твои проблемы типичны и решаемы.
Через карьерно-семейные кризисы в жизни проходили многие.
Игорь , возраст: 33 / 13.09.2018
Привет,Катя! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Ты правильно пишешь, что можно еще поменять специальность. И не нужно бояться реакции родителей, ведь это твои самые близкие люди. Тем более, что экономические профессии сейчас не актуальны. Хотя бы попробуй с близкими поговорить о переводе. Мы все ошибаемся, так что, ничего страшного, если сначала не получилось выбрать свою профессию. Люди даже с более старших курсов переводятся, не накручивай себя. Постарайся понять, почему у тебя появилось нежелание жить. Мы все иногда устаём от рутины, но она не должна становиться поводом к таким мыслям. И не нужно стыдиться обращаться к психологу, ведь бывают проблемы, которые мы не в силах решить самостоятельно. Учитывая, что ты в таком состоянии уже несколько лет, не откладывай обращение к специалисту. Обязательно осторожно поделись своими переживаниями с близкими. Тихий голос может быть просто твоей особенностью, постарайся его принять. В крайнем случае можно обратиться к логопеду. Ищи поддержку и не унывай. Друзей ты ещё можешь найти,только нужно понять себя. Для начала можешь поговорить с психологом онлайн. И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!
Анастасия , возраст: 20 / 14.09.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
