Заранее извиняюсь за сумбурный рассказ, но у меня у самого полный раздрай в голове.
Еще совсем недавно я думал, что я добрый, чуткий человек, альтруист и т.д. и т.п., но с проблемами с социализацией, из-за которых у меня нет близких друзей. Я пытался интересоваться у людей их проблемами, помогать по работе, на улице помогал старичкам носить тяжелые сумки и т.д. Но когда дело доходило до общения, я начинал испытывать какую-то странную неловкость, желание оборвать контакт. Да и с самим мной никто особо никогда не стремился общаться на бытовые темы. Клеил на себя ярлык безнадежного интроверта, сломанного, дефектного, либо просто не интересного окружающим человека. Голову разрывали сомнения насчет того, чего я действительно хочу от людей и себя. Из-за этого у меня были периоды жуткой депрессии (которая продолжается и сейчас), попытки суицида.
Но на днях меня осенило: на самом деле я самый настоящий эгоист. Мне не нужна дружба. Мне нужно признание. Мне нужно, чтобы интересовались мной, и чтобы у меня самого была высокая самооценка. Нет во мне никакого бескорыстного стремления помогать. И это ужасно.
Теперь я противен самому себе. Я не знаю, что со всем этим делать, и как жить. Неужели мне действительно наплевать на людей, и я думаю только о себе? Если так, то я никогда не найду по-настоящему близкого человека, а это то, без чего я не видел будущего...
Владимир , возраст: - / 27.11.2017
Отклики:
Вот такая она штука эта депрессия.Помню бывало придет какая либо, именно самообвинительная мысль в голову,и логика моментально начинает выстраивать цепочку суждений утверждающих эту мысль.Я через некоторое время научилась прерывать эту цепочку мысленно плюнув на эту мысль и заняв себя чем-то полезным, руководствуясь понятием "надо", и мне это помогало, меня это уводило от ложных выводов. Моментально переключаться с негатива на позитив во время депрессии из-за недостатка ресурсов не получится,а переключится на жизненно необходимое-вполне. А вообще раз вы так долго в депрессии,значит вероятно что-то напрягает вас,забирает ресурсы приводя к отрицательному балансу эмоции.Необходимо понять свою природу, найти дело по душе, оно то и придаст вам недостающих ресурсов и в результате удовлетворение и даже радость жизнью. Я вот,прочитав ваше письмо,заметила что вы очень грамотны,наверное хрошо учились и много читаете,претполагаю у вас хорошие знания гуманитарных наук,а связана ли к примеру ваша работа с тем что вам хорошо дается? Может ваше призвание учительство ,и это то дело,которое принесет вам стойкое чувство уверенности в себе,полезности,самодостаточности,удовлетворение жизнью и как вытекающее отсюда -личное счастье!? Многим помогает переезд в село ,личное хозяйство,куры ,пчелы-свобода!Главное в жизни найти свое! И это "свое"поможет вам стать счастливым во всем остальном!Вспомните,какое занятие с детства и приносило больше всего радости и постоянно подсознательно влекло! Именно его и надо обернуть на пользу себе и обществу,развить(получить образование)полюбить и сделать его "делом жизни"! И тогда баланс станет положительным,а значит депрессий не будет!
Лариса , возраст: Неважно / 28.11.2017
Здравствуйте. Владимир, не унывайте. Отвлекитесь как-то, и от тяжелых мыслей в первую очередь. Хобби, любимые дела, увлечения. Жизнь интересна и многогранна. Вы взрослеете, набираетесь опыта. Так и должно быть. Я уверена, что есть люди, которые вам сказали спасибо за помощь, и это плюсик вам. Сделали добро дело - день прожит не зря. Не думайте о плохом! Успехов!
Ирина , возраст: 29 / 28.11.2017
Здравствуйте, Владимир! У вас вовсе не сумбурный получился рассказ. Все четко и ясно. Все понятно. На днях батюшка в храме говорил на проповеди, что сейчас такое время, что каждый думает только о себе, даже в семейной жизни это так. Уверена, у вас появиться еще семья, где вы сможете научиться не быть эгоистом, семья она на то нам и дана, чтобы учиться. Полюбите человека и будете делать что-то,чтобы сделать ему приятно и так и будете потихоньку учиться любви к ближнему. Потом, если даст Бог, появятся детки и вместе с ними будет отучиваться от эгоизма. Просите у Господа, если вы верующий, послать вам близкого человека, побороться с эгоизмом. Храни вас Господь!
Татьяна , возраст: 30 / 28.11.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
