Мне 18 лет и я хочу покончить жизнь самоубийством. Я чувствую как медленно догараю, моя память с каждым днем все хуже и хуже. Мои мысли пропали, все пропало обсалютная тьма в голове, думать не могу. Я был спокойным, собранным веселым человеком, у меня были и есть друзья. Но они отвернутся от меня кому нужен пустой дегенерат. Все это началось, после стресса я забыл всю свою жизнь. И с каждым днем забываю все сильнее и сильнее. Перестал понимать, что читаю. Все эмоции исчезли... Я не хочу чтобы моя мама, видела как я догараю и угасаю, чтобы мои друзья видели меня таким. Пускай хоть память у них останется хорошая обо мне. А эта тьма... Я больше не могу с ней бороться.
Тимур , возраст: 18 / 31.05.2023
Отклики:
Дорогой Тимур! Я могла бы оказаться на месте твоей мамы и я тебя прошу: поделись своими мыслями, своей болью со своей мамой, и ты поймешь, что она любит тебя таким, какой ты есть, и она всегда поймет и поддержит тебя. ей не нужна хорошая память о тебе, ей нужен ты , живой, здоровый, счастливый. Пожалуйста, послушай меня, не держи в себе эти тяжелые мысли, у тебя впереди долгая, прекрасная, интересная жизнь, в которой будет столько чудесных моментов, что даже представить себе не можешь. Просто расскажи обо всем своей маме, и все наладится.
Татьяна , возраст: 53 / 31.05.2023
Тимур, здравствуй!
Ты не дегенерат, но тебе надо обратиться к врачу чтобы понять что происходит. Возможно, чтобы разобраться с мыслями тебе стоит вести дневник?
Думаю стресс у тебя спровоцировал развитие какого-то заболевания, и сейчас самое время его перехватить, чтобы дальше жить полноценной жизнью.
Как бы то ни было, думаю в твоей жизни ещё много осталось такого, что способно вызывать эмоции, в частности положительные. Например музыка. Можно просто сесть и слушать её, не терзаясь вопросом думаешь ли ты в этот момент или нет. Например устройся поудобнее и поставь себе такой , к примеру, плей-лист:
1) И. Пахельбель - "Канон"
2) И. С. Бах - "Аве Мария"
3) Ф. Лист- "Грёзы любви, ноктюрн №3"
4) Beggars Opera - "Passacaglia"
5) Beatles - "Fool on the hill"
6) Pink Floyd - "Fat Old Sun"
7) Marin Marais - "Pièces de viole, Livre IV, Suite d'un goût étranger" (Марен Марэ "Пьесы для альта, Тетрадь IV, Сюита на иностранный вкус"
8) Г. Ф. Гендель - "Lascia ch'io pianga"
9) И. С. Бах - "Прелюдия до мажор"
Слушая, погрузись в музыку и пусть мысли плывут, отпусти их. Думаю по окончании прослушивания (если что-то не твоё, пропускай или не дослушивай до конца) настроение у тебя изменится к лучшему. Ты можешь самостоятельно собрать подобные плей-листы, упор на спокойную классику делай, она хорошо помогает!
И главное, начинай потихоньку молиться Богу. Благодари Его за то что имеешь. Он знает о твоих проблемах и поверь мне, всё что действительно тебе нужно (иногда это вовсе не то что мы хотим и о чём думаем как о благе), Он тебе даст. О маме молись и о её здоровье, и маму проси чтобы за тебя молилась (материнская молитва сильная).
Помощи тебе Божьей, Тимур, исцеления и радости!
Рауф , возраст: 48 / 31.05.2023
Здравствуй, Тимур. Твое обращение четко отражает мысли. Да, негативные, но они есть! Мне кажется, ты просто не готов был к такой ситуации. Никто бы не был готов. Отсюда растерянность. Если не знаешь к какому специалисту можно обратиться, не скрывай проблему от родных. Ищите с мамой, советуйтесь с другими родственниками, рассказывайте о проблеме. Стесняться никого не нужно. Даже друзья должны хотя бы что-то знать. От них можно скрыть что не помнишь вообще ничего. Но предупредить, что где-то можешь переспросить, все таки нужно. Если они - хорошие люди, они легко все поймут. Возможно, кто-то из их родных или знакомых сталкивался с подобным. А если нет, им самим будет интересно тебе помочь. Мы часто недооцениваем свой круг общения, но помощь, или хотя бы совет, приходят откуда не ждешь. Кроме того, измени свой образ жизни. Избегай сложной для восприятия информации - тревожных новостей, громкой музыки. Если трудно находиться рядом с большим количеством людей, можно побыть одному, или сходить погулять в тихое место. В то же время, в жизни будет хотя бы что-то происходить, иначе откуда появятся свежие эмоции? Со временем ты привыкнешь так жить. Приспособиться можно к чему угодно, было бы собственное желание и понимание окружающих. Когда не смотря на испытания и трудности уверенно движешься к результату, он обязательно наступает. Поэтому и надеюсь, что ты примешь вызов назло всем обстоятельствам. Желаю тебе здоровья и побольше сил!
Дэн , возраст: 28 / 01.06.2023
Здравствуйте. Не лишайте себя шанса на восстановление. Вы мужчина, сильный, справедливый, ответственный, значит важно сопротивляться обстоятельствам, идти наперекор проблемам. Помощь психолога, витамины, антидепрессанты - минимум с чего нужно начать. Берегите себя и маму, и друзей. Вы им нужны.
Ирина , возраст: 35 / 01.06.2023
Здравствуйте Тимур. Возможно стресс который вы пережили привел вас к такому заболеванию как депрессия. Это довольно специфическое заболевание . Оно может сделать здорового человека практически инвалидом. При этом ухудшается катастрофически память , внимание , пропадает сон , постоянная тревожность . Но самое страшное , когда начинаешь задумываться о суициде. И это не значит , что жизнь вам надоела , а то что вам нужно срочно искать психотерапевта или психиатра. Думаю психолог мало чем сможет помочь. Хочу вас обнадежить , что сейчас депрессия очень хорошо лечится , особенно когда она в начальной стадии. А еще хорошо начать читать Библию перед сном , это успокаивает нервную систему , дает заряд бодрости и оптимизма. Так как вы начнете понимать , что со всеми вашими проблемами справится Господь , так как Он любит вас, и всегда рядом с вами.
Иван 54 , возраст: 57 / 01.06.2023
Не хочешь, чтобы мама видела как догораешь. А хочешь, чтобы видела, как умрёшь???? Думаешь, так ей лучше??
Надо бы тебе к психотерапевту, и как можно скорее. Я верю, что твои проблемы решаемы, если принять нужные меры.
Shponochka , возраст: 40 / 01.06.2023
Привет. Не бывает хорошей памяти о самоубийцах. Это ведь убийство. Преступление против жизни. Родственники самоубийц, как наркоманов, врут окружающим о причине о смерти. Им очень стыдно. Стыдно, потому что это убийство, не так давно даже уголовно наказывалось. Это бегство от жизненной миссии, дезертирство. Во время Великой Отечественной войны семьям расстрелянных дезертиров писали, что "пал смертью храбрых", чтобы не было позора.
Почитай здесь раздел "судьба родных самоубийцы". Это не обычная смерть. Нельзя поминать в церкви. Такую боль ни с кем не разделить. Другие будут бояться заразиться горем. А ещё чувство вины, непроходящее.
18 лет - это окончание школы или середина колледжа. Переосмысление жизни, что редко бывает без грусти.
Может, стресс от возросшей учебной нагрузки. Иногда симптом какой-нибудь болезни. Всё не так страшно, как сейчас кажется. Молись, иди в церковь, действовать надо не только на физическом и умственном уровне, но и на духовном.
Мур , возраст: 23 / 13.07.2023
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
