Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте. Вот настало и мое время обратиться за помощью к этому сайту. Моя история может показаться довольно банальной. Но я буду очень признателен каждому, кто откликнется.
Даже и не знаю с чего начать. Еще в начале года у меня было все хорошо, я бы даже сказал прекрасно. Учеба, любимая девушка, интересная работа (скорее подработка). Все это скрашивало мои будни. Почти каждый день я просыпался в хорошем настроении. Были, конечно, какие-то проблемы, но все это было незначительно, они довольно быстро растворялись. Но потом, будто одно в мгновение, как говорится, пошло-поехало...Сперва меня бросила любимая девушка. Я всегда уделял ей внимание, помогал ей с ее проблемами, равно как и она. Постоянно чувствовал поддержку с ее стороны. Это очень помогало и в учебе, и в работе, да и во всем остальном. У нас с ней было все просто замечательно. Потом в какой-то момент наше общение стало угасать. Она становилась все холоднее и холоднее с каждым днем. Конечно, уже тогда я понимал, чем это все закончится. И вот наступил тот злосчастный день. От нее пришло смс с примерно таким содержанием: "У меня появился другой". Сказать, что в тот момент я испытал шок, не сказать ничего. Попытался с ней поговорить, думал что еще можно сохранить наши отношения, но увы. Ничего уже нельзя было сделать. Но я ее не виню, благо встречаться с новым парнем они начали уже после того как она мне рассказала, предательством это не назовешь. С того момента прошло уже 3 месяца, они счастливы. А я до сих пор никого не могу найти. Все девушки, которые попадают в поле моего зрения, меня не привлекают. Да и скорее всего я сам никого не привлекаю. Буквально через неделю после расставания произошел еще один негативный момент. Меня отчислили из университета. Признаюсь, я виноват. Отчисление произошло только по моей вине. 3,5 года, которые я там провел, ушли вникуда. И вот тогда у меня начались депрессия с апатией. Я практически перестал контактировать с родными, друзьями. Мир предстал передо мной в серых тонах. Все, что тогда у меня осталось - моя работа. Даже мои хобби вдруг показались мне абсолютно неинтересными и бесполезными. А месяц назад магазин, в котором я работал, закрылся. И вот тогда у меня впервые в жизни появились мысли о суициде. Я осознал, что в этой жизни у меня ничего не получается, все рушится в один момент. Сейчас я ни с кем не общаюсь, сутками сижу дома, редко выхожу на улицу. Каждая ночь сопровождается мыслями о том, что я не хочу просыпаться завтра. Такое состояние длится, как вы наверное поняли, уже месяц. Кое-как заставил себя устроиться на новую работу, но она не представляет для меня такого интереса, как прежняя. Каждый день прихожу в домой в подавленном состоянии, да и по утрам ухожу в нем же. Я уже и забыл что такое счастье, радость. Один сплошной негатив. Совсем ничего не хочется. Полностью пропали какие-либо цели и мотивация. Даже друзья с родными не пытаются меня поддержать, а иногда даже наоборот, стараются меня подколоть и сделать еще больнее. И больше всего угнетает мысль о том, что совсем недавно у меня было все хорошо. Вот такие дела. Очень надеюсь на помощь людей, которые оказывались в своей жизни в подобной ситуации. Как вы с этим боролись? Заранее спасибо вам всем за ваши отклики!

Игорь , возраст: 21 / 12.07.2018

Отклики:

Здравствуйте, Игорь!
Очень понравилось, как вы пишете о себе: грамотно, четко и честно, и о том, что из универа отчислили не без причин, и о девушке без поливания грязью.
Надеюсь, вы не склонны к излишней самокритике: совестливые люди часто страдают от депрессивных состояний, потому что всю-всю ответственность принимают на себя. Даже если обстоятельства складывались так, что любой на их месте получил бы тот же итог, а то и похуже что.
Поскольку вы явно рассудительный и критично подходящий к себе человек, я вам напишу открыто. Сейчас важно увидеть причину происходящего. Ясно, что проблемы в университете возникли не одномоментно - они накапливались, так? Можно было перевестись на платное отделение; забрать документы и пойти в другой менее престижный вуз; взять академотпуск; запланировать восстановиться на следующий год и так далее и так далее - вариантов много. Почему вы ничего этого не сделали? Наиболее вероятный ответ - вы уже были в депрессии, слегка обессилены, слегка подавлены, нерешительны и неактивны (это не в обиду Вам, это я расписываю вероятную симптоматику).
Также, отношения с девушкой скорее всего были не причиной ухудшения вашего состояния, а следствием! Вы пишете, что в основном поддерживали и решали проблемы друг друга. В двадцать лет вместо полета, радости и мечты о светлом будущем - проблемы и попытки поддержать? Скорее это о вашем депрессивной восприятии жизни, которое не совпало с восприятием молодой энергичной девушки (жаль, что она не поняла и не осталась с вами - но "если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло").
И уж конечно, потеря работы в магазине, ставшая для вас последней каплей, вообще не повод для депрессии, это уже ваше состояние так все раскрасило в черный цвет.
К чему я это расписала так подробно - Игорь, бросьте и думать, что это ПРИЧИНЫ, это СЛЕДСТВИЯ. Ищите причину депрессии в более раннем периоде. И не отвергайте врачебную помощь: многие депрессии эндогенны. То есть от них вообще ничего не помогает, кроме таблеток. А еще это могут быть сбои эндокринной системы, другие сбои в организме.
Заполните в интернете тест на депрессию (шкала Бека). Если он даст результат "депрессия", поищите хорошего (!) врача-психиатра, не пожалейте времени на поиск именно толкового специалиста. Параллельно займитесь своим физическим состоянием (терапевт, эндокринолог). И - сейчас лето. Если есть хоть малейшая возможность, поедьте куда-нибудь. Не обязательно на юг, быть может, резкая смена климата вам сейчас и не нужна. Просто сменить обстановку, развеяться - аристократы в XIX веке сплин так лечили, а чем вы хуже их?
Берегите себя. Со стороны впечатление, что у Вас хорошие перспективы наладить свою жизнь, даже если вам сейчас не верится.

Надежда , возраст: 36 / 12.07.2018

---

Здравствуйте, дорогой Игорь!

Если ты не ходил в университет, то даже получив специальность, каким бы специалистом был? Понятно, что не очень хорошим. А симулировать из себя дипломированного профи, когда ты им не являешься, просто обман. С другой стороны, ты обладаешь талантами, которые могут пригодится в другой работе. Например, ты работаешь в магазине - знаю множество историй, когда крупные магазины повышают своих сотрудников до уровня директора - а это и зарплата и статус. Так что с работой все не так трагично. Кстати, нет сомнений что при желании ты найдешь еще работу своей мечты - ведь тебе всего 21 год и вся жизнь впереди! Просто пока ты зарабатываешь денег на свои желания. Кстати, советую тебе на этой работе заработать себе денег на отдых - например, в Турцию, в 5-звездочный отель, и только потом уволиться в поиске новой работы, если захочешь. Просто отлет в другую страну и отдых у теплого моря будет полной перезагрузкой на уровне души и тела. Проверь, не пожалеешь. А сейчас, веди здоровый образ жизни, работай и подучивай английский к отъезду. Успехов!

Жанна , возраст: 28 / 12.07.2018

---

Здравствуй! Игорь, искренне сочувствую тебе. Хочется пожелать тебе сил, ты пройдешь эти сложности. Наверно, жизнь хочет, чтобы ты о чем-то новом задумался. Найди дело, которое будет тебе по душе. Но по прежде, тебе нужно взять паузу. Останься с собой. Постарайся услышать себя. Может, тебе стоит уехать?
Родных не вини. Они тоже за тебя переживают. За поддержкой можешь к психологу сходить. Хорошо, что сюда написал. Я уверена в тебе, постепенно разрешишь вопросы. Сил и желаю тебе найти поддержку! Не сдавайся! Я думаю сейчас главное отдохнуть. Не гони
себя. Все будет потихоньку. Сам подумай, расставание - его тоже нужно пережить, для этого нужно время, ресурсы. Подумай о себе. Чем ты можешь помочь себе? Возможно, тебе стоит сменить обстановку. Не ругай себя, если что-то не идет. Все потихоньку выправится. Я в тебя верю. Главное сейчас передышку возьми. И все хорошо станет постепенно.

Конфетти , возраст: -- / 12.07.2018

---

Здравствуйте. Беда не приходит одна, как говорится, хотя может это и не стоит считать бедами, скорее это проблемы, которые можно преодолеть.
Главное не торопитесь, не бегите впереди паровоза. Вы еще очень юны, впереди много времени для самореализации. Найти вторую половину не просто, порой на это требуются долгие годы, а вы сетуете, что пару месяцев без отношений. Работа есть - хорошо, безработица дело такое неприятное. Ну а учебу можно и продолжить или начать заново, вам уже дали много полезных советов по этому поводу. Не унывайте, Игорь! Пусть трудности сделают вас только сильнее.

Ирина , возраст: 30 / 13.07.2018

---

Здравствуй, Игорь! Невозможно пройти мимо такого письма, спасибо, что поделился своей историей.
Читая ее, представляется внимательный, ответственный, работящий парень, на которого много навалилось, но он все равно ищет решение проблемы. Давайте посмотрим на Вашу ситуацию: спокойная,обычная жизнь вдруг шаг за шагом начинает меняться - уход девушки, потом отчисление и потеря работы, даже нет поддержки от друзей, это все порождает страхи и сомнения в себе.
Вы не вините девушку, но и себя тоже не вините. Человек ежедневно меняется, меняются его вкусы, взгляды, желания. Вы пишите, что знали, чем "все это закончится", но скорее всего сами не могли себе в этом признаться. Если Вы не нашли еще новую, не значит, что Вы никого не привлекаете.
Вас исключили из института и жаль потерянного времени. Но Вы же чему-то научились, получили знания по предмету. Не жалейте этого времени, если Вам хочется попробуйте восстановиться(если возможно), поищите вуз с интересной Вам специальностью или посвятите себя работе.
Новая работа не нравится, наверно потому что сравниваете с прежней,но магазин закрылся, ищите преимущества в новой или смените, если очень не нравится. Не стоит держаться за прошлое, оно уже ушло,не оглядываетесь, сожалея о том, как все там было. Да, там были как и хорошие, так и плохие моменты. Но все это прошло, теперь у Вас есть настоящее. Только Вы сами можете сделать себя счастливым, не тратьте время на сожаления о прошлом, занимаетесь тем, чем нравится, пробуйте новые виды спорта, общайтесь с разными людьми. Вы сильный человек, у Вас все будет так, как хотите, не теряйте силу духа. :)

Липа , возраст: 19 / 13.07.2018

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати