Здравствуйте. Уже как два года я страдают депрессией. Не могу выйти из этого состояния, постоянные мысли о самоубийстве,плачу по ночам,кошмары из-за которых я не высыпаюсь. Родители всегда уделяли все своё внимание младшей сестре. Она для них все,покупают ей дорогие игрушки,одежду. А я? Хожу в каких то тряпках. На меня выливать всю свою злость,агрессию,всячески унижать и выставлять тупой. Они смеются над моими интересами. Мать мне сама говорила что ненавидит меня и какая я не благодарная скотина. Из-за всего того что происходит в семье,у меня начались серьёзные проблемы с учебой,завалила экзамен. В августе передача,но мне сложно самой понять темы,делаю все что в моих силах. Друзей уже не осталось.
Все называют меня ненормальной, тормозом и уже начинаешь верить им.
Мне сложно поверить в то что я смогу нормально жить и хотя бы на мгновенье стать счастливой.
Боюсь что больше не ввдержу и сорвусь.
Марси , возраст: 16 / 26.07.2016
Отклики:
Здравствуйте! Дорогая Марси, сестре достается больше внимания, потому что она младшая, естественно, что требует больше внимания, контроля и т.д. А вы уже взрослая девушка, имеете возможность зарабатывать самой, тем более сейчас лето, каникулы, подработок даже на пару часов в виде раздачи листовок, озеленения клумб, и прочего предостаточно. Милая, не держите в сердце ненависти, злости, обид, чаще улыбайтесь, играйте с сестренкой, обнимайте маму. Это чудесно, когда все живы и здоровы. Благодаря интернету можно неплохо подготовиться к экзамену, просматривайте непонятные темы, можно даже сходить в школу, задать непонятные вопросы учителю. Не унывайте! Успехов на пересдаче!
Ирина , возраст: 28 / 26.07.2016
Дорогая девушка, постарайтесь не отчаиваться. Сконцентрируйтесь на учебе. Да, возможно, у вас не очень благополучное настоящее, но вас ожидает счастливое будущее, если вы проявите стойкость, закончите обучение. Мне тоже не все предметы давались в колледже. Постарайтесь абстрагироваться от семейных конфкликтов, сконцентрируйтесь на главном сейчас для вас - на обучении. Если вам сложно понять какую-то тему, попробуйте посмотреть на нее с другой стороны. Возможно, в интернете есть какие-то более доходчивые материалы, благодаря которым предмет становится доступней - поищите. У нас у всех разные способы восприятия: кто-то лучше учит, читая с листа или монитора, кому-то нужно слушать материал, а кто-то ярче запоминает зрительные образы. Найдите свой способ разобраться с предметом, и все у вас получится.
Кстати, в вашем возрасте уже можно подрабатывать. Попробуйте найти подработку, это не только способ накопить, например, на какую-то красивую одежду, о которой вы мечтаете, но еще и повод познакомиться с новыми людьми, потренироваться в общении.
Не замыкайтесь на проблемах, милая! Проблем в жизни человека всегда много, но нужно искать споосбы отвлекаться от них и сосредотачивать силы на главном, не впадая в уныние.
Успехов вам!
д , возраст: 19 / 26.07.2016
Марси, вам 16 лет, скоро закончите школу, появится другое окружение, новые знакомства, друзья, новые впечатления, сможете начать подрабатывать и появятся свои деньги, да вообще жизнь может кардинально поменятся, главное настройтесь что всё будет хорошо. А пока посвятите себя учёбе, а в свободное от учёбы время найдите себе увлечение по душе: читайте интересные книги, занимайтесь спортом, да просто побольше гуляйте на свежем воздухе, посвятите время себе и своему развитию. Тогда и ощущать себя начнёте увереннее, умнее, интереснее и люди начнут воспринимать вас так же. Просто занимайтесь полезным и позитивным и со временем сами убедитесь как меняетесь не только вы, но и жизнь вокруг вас. Если семья не может вас поддержать, то обязательно встретятся люди с которыми будет понимание и поддержка, со временем создадите свою семью в которой сможете стать счастливой. Главное быть самой к этому готовой и пока заниматься саморазвитием и всё будет хорошо.
Ольга , возраст: 34 / 28.07.2016
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
