Просьбы о помощи Напишите свою историю

Я не знаю, что делать с тем, что я себя ненавижу. Это пошло с детства, и уже как привычка. Во всем винить себя. У меня хорошая жизнь, есть мама, есть шанс получить хорошее образование, приятели. Но я ненавижу себя и порой это ужасно. Я ненавижу себя в первую очередь за внешний вид и за то, что у меня не получается ничего сделать. Мой вес 62 при росте 162, мне всего 14. Мои одноклассницы все худенькие и очень часто делают мне замечания по поводу моей полноты. Это очень задевает. На физ-оу очень трудно ходить, так как кажется что все смотрят на меня и думают, «боже, что за жируха?». Сейчас прыгаем через козла, и я очень боюсь, когда настанет моя очередь. Что я не смогу и все начнут смеяться надо мной. У меня не получается похудеть, постоянно срываюсь. Если что-то плохое случится, начинают переживать и заедаю это едой. Хожу на фитнес, но толку мало. Иногда закрадываются мысли, а может преркатить все это? Просто покончить с жизнью <ред.мод.>? Я безумно завидую тем, у кого уже появились парни. Очень хочется, чтобы меня также, как их полюбили. Но знаю, что этового не случится. Порой мне кажется, что я всю жизнь буду одна и умру в одиночестве. Я не знаю, что мне делать. Очень хочу поехать в Японию. Выучиться на переводчика. Но уже сомневаюсь, что я смогу. Я очень эгоистичная и вспыльчивая. Лицемерная. Ненавижу себя за это. Ненавижу себя за все. Недавно в порыве гнева разодрала себе руку в кровь. Пыталась поговорить об этом с мамой, но она лишь отмахивалась и говорила, что это все переходный возраст и пройдёт. Все обещает сводить к диетологу, но это только обещания. Сейчас у неё большие долги, так как отец свалил, забрав с собой практически все деньги. Урод, ненавижу его. Грязная свинья. Я стараюсь не навязываться ей, потому что знаю как ей тяжело. В голове столько мыслей...Мне просто нужна помощь. Чтобы кто-нибудь обнял и сказал, что любит меня такой какая я есть. Ненавижу себя. Грязная свинья.

Настя , возраст: 14 / 16.03.2018

Отклики:

Дорогая девочка, здравствуй!Настя не надо так обзывать себя.Постарайся понять маму,у нее сейчас трудности в жизни.Переходный возраст - это серьезно. Ты сейчас растешь, твой организм претерпевает множество изменений - это процесс развития, но и сильный стресс. Он проявляется как на физическом уровне, так и на психическом.То, что ты сейчас испытываешь, вполне закономерно, но тяжело - понимаю. Однако через любой из возрастов перепрыгнуть нельзя, тем более через подростковый. Девочки, которые в подростковом возрасте плохо выглядят, превращаются в красавиц. Знаешь сказку про гадкого утенка, ставшего прекрасным лебедем? (в сказках сосредоточен вековой опыт людей, основанный на наблюдениях в течение тысячелетий). Ожидание в данном случае - это испытание твоей воли, терпения.У каждого человека в жизни существуют некие переломные моменты.Нужна работа, внутренняя работа для того чтобы мир стал разноцветным!Не грусти и никогда не отчаивайся, не сдавайся пожалуйста.Ты нужна маме.Очень нужна,она тебя любит просто сейчас у нее очень сложный период в жизни.Все наладится со временем вот увидишь милая.Ты самое главное держись и будь умницей.

Льдинка , возраст: 26 / 16.03.2018

---

Настя, какая ты молодец, что думаешь о маме! Это говорит о том, что ты добрый, ответственный человек. А такой человек один не останется. Так что не переживай, что пока у тебя парня нет. Обязательно будет. И вес можно подкорректировать. Умница, что на фитнес ходишь, не прекращай, результат не за горами.
Одноклассницы дразнят тебя именно потому, что ты сама болезненно переживаешь из-за небольшой полноты. Неуверенных в себе людей агрессоры чувствуют и начинают самоутверждаться за их счет. Все равно, по какой причине дразнить. Худую девчонку назовут "скелетом" или "анорексичкой", так что стройность от насмешек не спасет. Спасет равнодушие к ним. Волшебные слова: "И дальше что?" Совсем неинтересно издеваться над тем, кому все равно. Ненавидеть себя из-за этого не стоит. Это не грех, не преступление. А унижать другого -это грех, и еще какой. Так что стыдно должно быть совсем не тебе...
Держись, занимайся фитнесом, береги маму. В свой час будет и парень, и любовь, надо только подождать. Успехов.

Элен , возраст: 35 / 16.03.2018

---

Здравствуй, Настя!

Хочется тебя обнять.

Во-первых, твой индекс массы тела в норме и соответствует как раз максимальной ожидаемой продолжительности жизни (то есть это как раз самый здоровый вес).

Во-вторых, вес ни в коем случае не определяет твою ценность. Даже если бы он действительно был бы не в норме - это совершенно не повод себя ненавидеть и умирать.

В-третьих, наличие партнёра в 14 лет тем более не определяет твою ценность.

Ну и на последок - ты ценна и заслуживаешь любви. Но перед тем, как её требовать, попробуй её дарить: матери, друзьям, знакомым, хоть фикусу на подоконнике). И чем больше ты будешь дарить любовь, тем лучше ты будешь себя чувствовать и тем больше ты будешь её получать.

Марина , возраст: 21 / 16.03.2018

---

Настя,привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/who посмотри здесь.Я думаю, практически в твоём возрасте бывает недовольство своей внешностью. Но нужно чтобы это не перешло границу.Если при правильном питании и занятиях спортом вес не будет уменьшается, то стоит обратиться к эндокринологу. Ни в коем случае не мучай себя диетами.И старайся себя не сравнивать с окружающими людьми. Просто не обращай внимания если тебе что-то говорят по поводу веса. И с парнем не торопись, не обязательно иметь отношения в этом возрасте. Присматривайся к человеку хорошо, чтобы потом не разочароваться. У тебя всё ещё будет, только не замыкайся в себе.У всех людей есть какие-то недостатки, негативные качества характера. И это всё можно потихоньку преодолеть,если позитивно относиться к себе. Ты на самом деле не хочешь себя ненавидеть. Если ты примешь себя такой, какая ты есть, тебе станет гораздо проще справиться с какими-то недочётами характера) Начни с того чтобы понять себя) Не обижайся на маму за то,что она так отмахнулась, ей просто не хочется думать ни о чём плохом. Никакому родителю не хочется думать,что с его ребенком что-то не так.На папу тоже лучше не держи обиды, ведь он твой отец, каким бы он ни был. Какой смысл тащить за собой груз обид и ненависти?Не теряй надежды на то,что твои мечты могут исполниться, если ты приложишь усилия, всё может получиться) Если маме сейчас тяжело, будь по отношению к ней более внимательной и заботливой это тебе и самой поможет выйти из негативного состояния.Попробуй говорить с психологом онлайн о том,что тебя беспокоит)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Господь всегда рядом и ты можешь делиться с Ним всем)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия , возраст: 19 / 16.03.2018

---

Здравствуйте. Дорогая Настя, очень жаль, что в столь юные годы вы думаете о страшном. Мамочка носила вас под сердцем 9 месяцев, терпела токсикозы, отеки, ужасные боли в родах, чтоб подарить жизнь вам - своей доченьке. И вот теперь, через 14 лет вы хотите оставить её, это не правильно! Так нельзя. Вы поймите, что суицид - это огромный грех, это очень страшно, больно, а если останетесь инвалидом?! Шутка ли превратится из здоровой девочки в инвалида?! Да и смерть, разве она поможет в чем-то?! Нет, Настя, не превратит она вас в красавицу, уверенную в себе. А вот пока живы -есть возможность учиться, развиваться, работать над собой, стремиться, бороться и наконец победить! И эта победа будет самая ценная! Вы личность, индивидуальность, в вас есть своя, неповторимая изюминка. Вы молоды, здоровы, а значит и красивы. Для отношений ещё рано, кроме слез в подушку вряд ли они принесут вам что-то хорошее. Верьте в свои силы! А умереть всегда успеется, не торопитесь.

Ирина , возраст: 30 / 16.03.2018

---

Привет, Настя. Ты молодец, что занимаешься фитнесом, обязательно продолжай! Твой вопрос разрешим!!!
Такое бывает, что стресс заедают. Но постарайся перестать это делать или начать его заедать здоровой пищей, например, апельсином, орешками, овощами хрустящими, а, может, соком. Для этого не покупай вредную еду совсем. Чтобы не было соблазна, не было её под рукой. :)
Но потом обязательно постарайся не заедать. У тебя всё получится!
Ты молодец, что уже ходишь на фитнес! Немного терпения и труда!! - и всё получится))
У меня в классе тоже была полненькая девочка, над ней мальчики смеялись. Но недавно я встретила ее в магазине, она там работает. Она сильно похудела и сейчас учится на четвертом курсе в университете. :)
Еще есть шоу "взвешенные и счастливые", отличное шоу. С реальными примерами достижения своей цели - похудеть.
Не волнуйся о том, кто что будет думать, потому что ты можешь ошибаться. У нас у каждого есть проблемы, внутренние переживания, просто не все ими хотят делиться, или могут... и т.д.
Иногда люди, которые делают замечания, просто не были в такой ситуации и не понимают, как больно делают другому человеку.
Если мы никогда не были нищими, никогда не голодали, не жили на вокзале, не теряли близких, то вряд ли мы сможем понять во всей полноте, что это такое.
Не обижайся на таких людей.
И, конечно, не стоит додумывать за других. Ведь ты все равно, скорее всего, не узнаешь, что они на самом деле думают, и почему. Может, у них сейчас проблемы и им сейчас тоже тяжело.
А также, школьные годы все равно когда-то пройдут, поэтому сосредоточься сейчас на учебе. Это тебе поможет в будущем, для твой самостоятельности. И за пределами школы взрослые гораздо терпимее относятся друг к другу ;)
Что на счет любви... то, самое главное - это внутреннее содержание человека. Наше тело все равно когда-то износится, постареет и уже перестанет быть привлекательным, а любят то, что внутри, что не стареет и останется с нами навсегда))) По-крайней мере, ты достойна именно такой любви!
Например, Ник Вуйчич? Если ты не слышала о таком человеке, то погугли. У него есть жена и двое детей!
А смертью проблемы не решаются, это иллюзия. Потому что после смерти наша жизнь не заканчивается. А неестественная смерть только приносит страдания нашим близким. :(
Все мы разные, нет двух одинаковых людей, но есть вещи важнее внешности. Это действительно так. Важно приносить радость, помогать другим.
Ты не такая плохая как ты думаешь! У многих бывают навязчивые мысли, но они не твои. Не принимай их. У тебя вся жизнь впереди!))
Сосредоточься сейчас на учебе, на доброжелательном общении с мамой, на пути к своей мечте!!! Ты уже посмотрела новый мультик ученика Хайяо Миядзаки? :)) Все остальное придет в свое время. Все будет вовремя для тех, кто умеет ждать. Вперёд, Настя!

Ксения , возраст: 22 / 16.03.2018

---

Настенька, тебе нужно провериться у гинеколога-эндокринолога обязательно! Проблемы с весом бывают из-за проблем по гинекологии, если есть поликистоз яичников например, надо сделать УЗИ органов малого таза+ сдать все необходимые половые гормоны, затем проверить свою щитовидную железу,нормально ли у тебя с ней дела- сдать гормон ТТГ, а также надо сдать анализы АКТГ и на кортизол, чтобы проверить гипофизарно-надпочечную систему. У меня мама врач, и поэтому я знаю основные 3 причины, когда девушка не может похудеть. Обратись к врачу гинекологу-эндокринологу,и сделай обследование,по тем основным направлениям, которые я тебе написала. Знание-сила!
Желаю тебе справиться со своей проблемой! У тебя все получится! Все будет ВОЛШЕБНО!!!

Alishia , возраст: 27 / 17.03.2018

---

Настя,привет,

Открою тебе секрет, не смотря ни на что придется добиваться всего самой. Даже, если пока не получается и ты злишься. Поверь человеку, который в школе заикался так, что слова не мог сказать. Если интересно коротко расскажу, что делала я: читала книги по псхологии, училась разговаривать медленно, делая паузы в словах, и приучала себя к мысли, что мир не перевернется, если я вдруг начну заикаться разговаривая с кем-то, и что это скорее моя особенность, чем уродство. Прошло почти 30 лет, я руководитель, профессионал, веду переговоры, общаюсь с незнакомыми людьми, с удовольствием говорю на 2х языках. Давай теперь о тебе ты уже не маленькая: соберись и вперед. Все просто: чтобы худеть правильно нужно много двигаться и не переедать. Обязательно завтрак, если хочется сладкого - только утром, полноценный обед и ужин с белковой пищей (птица). Чтобы не наедаться на ночь - кефир. Если не будешь есть на ночь - увидишь эффект в течение ближайших 2х недель. Если хочется заедать стрессы днем - питьевая вода (и полезно и нет калорий). Нужен совет специалиста - не можешь пока сходить к диетологу, иди в районную поликлинику: специалист эндокринолог. Иногда проблемы с весом могут быть из-за этого. Твердо скажи врачу, что тебе нужна помощь и у тебя сейчас нет возможности посещать платных врачей. Заодно можешь зайти к дерматологу, если есть проблемы с кожей, волосами и ногтями. Я сама удивилась - сейчас отличные специалисты в районных поликлиниках. Так что дерзай! Занимайся спортом и дома - пресс и простые приседания (30-40 раз). Прокачается живот, спина, внутренняя и внешняя поверхность бедра. И никто не увидит как тебе будет тяжело в первое время. На физ-ру потрать немного денег и купи в хороший спорт костюм, который корректирует фигуру (попроси консультантов в магазине), маме спокойно объясни, что тебе это важно сейчас, ты будешь чувствовать себя уверенней в новом костюме, который на тебе хорошо сидит. А через козла прыгать, ну не знаю, если тебе принципиально научиться, договорись с преподавателем после уроков, и прыгай на здоровье. Я, если честно, его не боялась, но пару раз свалилась с него так, что мало не показалось. Если хочешь - пиши.

Юлия , возраст: 45 / 17.03.2018

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати