Мне 23.Я мама и студентка. Живу вместе с дочерью и её отцом в съёмной квартире уже 2 года. Этот год такой тяжёлые и насыщенный для меня, что можно сдвинуться. Но сейчас я совершенно забила на учёбу. Я не могу Ри открыть книгу, ни заставить себя даже посуду помыть. Мне вообще ничего не хочется. Я просто уже не хочу просыпаться. Так тяжело жить и вообще дышать каждый день. Не хочу существовать, но понимаю, что своей смертью принесу близким горе. Я совершенно запуталась в жизни.
Настя , возраст: 23 / 20.09.2018
Отклики:
Здравствуйте. Настенька, сейчас сложно, но ведь это временный этап! Учеба закончится, доченька повзрослеет! Не унывайте, солнышко! Попейте витамины, они придадут сил. Можно сходить к психотерапевту. Попросите кого-то из близких вам помочь! Родителей, родственников, друзей! Я уверена, что родные откликнутся и поддержат. Если совсем тяжело учиться - возьмите академический. Что если оставить дочку с мамой или бабушкой, а самой уехать дней на 5?! Сменить обстановку, подышать свежим воздухом, отоспаться в конце концов! Милая, ищите выход, он обязательно есть и это точно не суицид! Держитесь!
Ирина , возраст: 30 / 21.09.2018
От чистого сердца передаю благохвальные приветственные послания к тебе,о увожаемая Настя!Ты в свои юные годы взволила на себя с полным ощущением силы и здравым осознанием положения тяжелейщий,и при этом приятный груз ответственности,непростой и в то же время дорогой твоему сердцу, - молодой семьи и материнства,да ещё и в добавок совмещение с учёбой.Ты невероятно сильна,ответственна,и понимающая девушка.И далеко не каждая из девушек,а скорее считанные еденицы,из тех,кто в твои годы сможет настолько фелигранно подобно гроссмейстеру двигаться по жизни,при этом совмещать статус МАМЫ,жены,да ещё и автономно от родителей жить по мере исключительно своих, имею в виду, в контексте твоей молодой семьи,сил и возможностей.Ничего кроме высокопробных придобрейших и воссторженных доброглассий не могу тебе пожелать.Вот так!Мне кажеться ты по средством данной просьбы,скорее не жалуещься на усталость,и тяжёлую жизнь,а в большей мере,нуждаешься в моральной поддержке и субъективных мнениях посторонних тебе людей,чтобы проанализировать,и снова вернуться в свои стремительный ритм жизни,с высоко заданными планками для будущих сверщений.Исходя из внутренних убеждений,мне кажется,что ты Ты знаешь,увожаемая Настя,ты поистине живёшь на высокой скорости,и причина твоего нынешнего состояния ничто иное как банальная и элиментарная усталость,я бы отметил хроническая усталасть.Так как ты перегрузила себя,взяв чрезмерно много обязанностей,и обязательств,при этом будучи ответственной и исполнительной,не даёщь себе права на ошибку,и не позволяешь дать слабину.Что косвенным образом давлеет над тобой психологически и добивает морально.Ты прежде всего девушка,причём молодая,и тебе архинеобходимо сделать небольшую паузу,абстрагироваться,от рутины сопряжённой с учёбой,от домашнего повседневного быта,от всего.По сему,призываю тебя,не на долго,полностью отложить на потом,но разумеется не затягивая,все дела абсолютно.И взять день отпуска,всё таки ты имеешь право раз в неделю,на несколько часов снять с себя семейные полномочия долженствующие тебе по статусу,и сменить обстановку.И в радость,посидеть в кафе-мафе,позволить себе маленький праздник непослушания,откушать любимую лакомству,побеседовать о вашем девичьем с близкими подругами.Или же совершить рейд в торговый центр выбрав себе обновку,тем самым немножечко порадовать свою маленькую отягощённую неподъёмным грузом ответственности и обязанностей душеньку.Или же успокоить нервы и расслабиться под классику,предпочтительную тебе соответственно репертуару городской филармонии.А потом,с честного понедельника,вновь,в бой,по привычным тебе двум направлениям единого незримого фронта,на семейном в звании жены,и МАМЫ,и соответственно на студенческом,рядовым студентом,извеняюсь за тафтологию,а может быть и старостой группы,ежели таковой являешься,и словно непоколебимый бескомпромиссный дерзкий хомячок,грызть гранит науки.Твоё поведение,в контексте этого крика души,расстройства вполне естественно,ты хрупкая,нежная девушка,всё же имеещь право на личностное пространство,свободное время,сантименты,да просто иногда побыть слабой,и поплакать выплеснув эмоции сняв нервное напряжение.Но всему должен быть предел.Ты это сама явственно понимаешь.С моей точке зрения тебе необходимо снизить ритм,ежели угодно сбросить скорость.Поскольку объединять семейные дела,полный спектр бытовых мероприятий+совмещение с воспитанием дочери,и ещё и уделяя время супругу,да ещё и выкроить драгоценные минуты,а то и часы на студенческо-учебную рутину,по силам только супердевушкам из редкой плеяды,к которым я с благорасположеннным пиететом тебя причисляю.А как поёт товарищ певица Анна Наклаб,в припеве одноимённой песни"Супердевушки не плачат...Супердевушки просто летают".Тебя надо ставить в пример многим и многим девушкам,что разительно лучше тебя живут,с точки зрения свободного времени,и по причине отсутствия семьи,не будучи обременённые проблемами жилья,умудряються роптать на жизнь жалуються по абсолютно идиотским поводам,и по пустякам создают конфликтные инсинуации на ровном месте.Я удивляюсь,как в этом потоке,событий и обязанностей ты успеваешь себе уделять хоть чисто символически времени в радость???Настя,на мой субъективный взгляд,тебе необходимо тщательнейшим образом продумать соответствующий твоим предпочтениям тайм-менеджмент,и всё с немецкой педантичностью с точностью до минуты расписать,таким образом,ты будешь менее загруженна,поскольку жизнь домашняя будет упорядоченна,и соответственно неразберихи в делах насущных будет сильно меньше,а может со временем утвердившись на этом расписании не будет.Это наиболее оптимальный вариант,экономно и грамотно относясь к своему времени,у тебя появятся как бы ангажированно не звучало,немного больше свободы и драгоценных,и наверное сильно вожделенных спокойных минут на себя.А ежели в 1 и то же время будешь спать ложиться,ещё лучше.Сон наладиться и нервы успокояться.Хотя с маленькой дочкой,наверное не так уж это и просто.Судя по моему впечатлению,ты,увожаемая Настя загруженна не меньше чем наш Увожаемый Президент Путин,да сохранит его Господь(Свят Он и Велик),только вместо заседаний совбеза,у тебя заседания семейного совета,вместо встреч с министрами,у тебя встреча с преподователями твоего вуза,вместо докладов пред генералами,у тебя сдача экзаменов,и зачётов,вместо работы с документами,у тебя работа с домашними хлопотами,вместо общественных дискуссий,у тебя семинары,и много тождественно обозначенных здесь аллигорических примеров.Считаю целесообразным,сделать для тебе 1 раз в неделю увольнительную,установить в семье женский день.Где ты полностью посвятишь себе день,исключительно на свои девичьи нужды,посиделки,встречи,соответственно предпочтениям.Таким образом ты отдохнёшь от суеты ущедщей недели,и наберёшься сил,обстрагировавшись от насущной жизни,иносказательно говоря,это своего рода разрядка.Как тебе такой вариант,что думаешь???Подобные "увольнения"для женщин практикуют в некоторых арабских странах.Мне кажеться 1 день в неделю посвящённый тебе,пойдёт на пользу.Как минимум снимешь нервное напряжение,и в компании близких тебе подруг,расслабишься,в хорошем смысле слова разумееться,а ежели лето,таки можно и на пляже по лежать,по спать,да много чего,что тебе самой импонирует.В общем,увожаемая Настя,иногда позволяй себе расслабиться,выкроить "окно"в твоём плотном графике,и не забывай,что помимо жены,и МАМЫ,ты ещё и нежная хрупкая молодая девушка,которой тоже иногда периодически требуеться,на короткое время отойти от дел домащних хлопот,и не на долго вырваться из пучины быта,одев нарядную одежду,повидаться с близкими подругами,и поделиться своими мыслями или женскими советами подругам-будущим коллегам по материнству.Посторайся хорошенько отдохнуть,и принимайся за учебники,ибо деньги за обучение оплаченны,и ты уже в процессе,пару сессий и вожделенный диплом в твоих руках.И тогда ты ещё больше обрадуешь своих близких,и самое главное докажешь себе,что ты сильная,и ответственная,и могущая всё,что запланируешь.А пока грядут выходные,посторайся выбраться в город,хотя бы просто погулять по центру,развееться,собраться с мыслями,и привести в порядок свои эмоции.И с новыми силами в добрый путь,без лентяйства,и без безразличия к своей достойной и заслуживающей не только уважения,но и счастья жизни.Ты всего лишь перегрузилась,устала под грудой накапливающихся вырожаясь бухгалтерской терминологией,нарастающим итогом проблем,забот,обязательств,и наверное своих личных амбиций.Вот и запуталась,хотя более правильно интерпритировать это,усталость,стресс.Без малейших сомнений,тебе архинеобходимо разгрузить свою голову от пагубных мыслей,разобраться в делах,расставить преоритеты,что главенствует,что можно отложить,а что вообще лищнее,скорректировать свои ближайшие планы на жизнь.Я не сомневаюсь,всё встанет на круги своя,в кротчайшие сроки.Ты ещё не раз принесёщь не только счастья своим близким,но и по праву заставищь их гордиться тобою,и для многих своих из твоего окружения явишь пример достойной,целеустремлённой,и компитентной в профессии специалиста,а так же лучшей мамы,и любящей и заботливой жены,и преданной и искренней подруги.Ты как я понял очень исполнительная девушка,поскольку в свои юные годы стойко переносишь невзгоды,и чётко знаешь чего хочешь.Ты как белка в колесе крутишься,при этом,не роптаешь на жизнь,не жалуещься на свои проблемы,твоему мужу явно повезло с тобой,можно лишь позавидовать достойной брацкай завистью,насколько тактичную,и несмотря не на что несгибаемую пред жизненными обстоятельствами,с завидной силой духа,девушку в твоём лице Настя твой муж взял в жёны.Ты ещё многого добьёшься,не сомневаюсь в этом.Надеюсь,что моё повествование хоть чуть чуть сподвигнет тебя взять себя в руки,и безотлогательно отогнать от себя по возможности на долго эти дипрессивные граничащие с суецидом мысли.Ты очень хорошая и светлая девушка.Заканчивая хочу пожелать тебе,и твоей молодой семье милости и блага от Всевышнего(Свят Он и Велик),и пусть эти ненужные мысли навсегда покинут твою голову.Взаимности тепла,и любви тебе с мужем,и конечно же крепчайшего кавказско-сибирского здоровья,и счастья твоей дочке.Да оградит твою семью Всевышний(Свят Он и Велик)от всего плохого,и дарует благополучие.И ещё,по брацкаму прошу не затягивай с учёбой,да,знаю ты закончишь вуз как положенно,ибо сдаваться,и идти на поводу у сиюминутных эмоций это вообще не в твоём характере.Добра и успеха тебе!!!
Шох-Искандар , возраст: 27 / 21.09.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Ольга
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
