Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте...я так больше не могу.И не хочу так жить.В классе все худые,только я жирная.Все весят 35-40 с ростом 150-160,а я 56 с ростом 159.Надо мной редко смеются,потому что я почти не бываю в классе.Я ухожу в гардеров и сижу реву на каждой перемене.когда смотрю в зеркало и хочется рыдать...жирные ноги,висит живот...я хочу ходить в какой-нибудь кружок,но мама говорит "Денег нет,нафиг оно тебе надо вообще".один раз мне было так обидно,когда зимой,мальчики выкинули все мои вещи в окно с криками "Такая жируха не должна учиться с нами".Даже пыталась сесть на диету,но мама снова говорт денег нет.Поэтому я питаюсь только макаронами и бутербродами.Кстати,мне скоро 12 лет,талия: 73, бёдра: 93

Anya_nik1000 , возраст: 12 / 12.05.2017

Отклики:

Привет, занимайся спортом и лишние килограммы уйдут, бегай по улице, занимайся дома, пересмотри своё питание всё возможно, главное терпение и желание, в интернете много информации о правильном питании, калорийности продуктов,твой организм ещё не сформировался , тебе ещё только 12, не обращай внимания на то что говорят одноклассники всё поменяется! Учёбу не забрасывай! Так что всё в твоих руках! Проверено на своём опыте!

Дарья , возраст: 29 / 13.05.2017

---

Привет,Аня!Сочувствую тебе.У тебя нормальный вес и соотношение бедер и талии,можешь сама посмотреть в интернете.А у тех,кто весят 35-40 с ростом 150-160,дефицит веса.Так что всё у тебя хорошо,просто ты выделяешься на фоне окружающих и в сравнении кажешься полной.Но если тебе хочется быть в форме занимайся спортом,а не диетами.Твой организм сейчас развивается плюс надо хорошо учиться,так что диеты тебе сейчас противопоказаны.Не переживай так,Аня)Не принимай близко к сердцу то,что говорят о тебе другие и не сравнивай,так будет легче жить.И не думай о плохом,продолжай спокойно учиться и жить.Самый лучший способ не чувствовать себя полной для тебя сейчас это занятие спортом)Не обижайся на своих одноклассников,обиды отягчают жизни.Постарайся их простить,просто есть люди,склонные обижать других.Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Ангела тебе Хранителя!

Анастасия , возраст: 18 / 13.05.2017

---

Аня, во-первых, ты никакая не жирная. Это глупости полные, что они говорят. Ты всех не взвешивала, и не знаешь, сколько они весят в реальности. Говорить то можно что угодно. Я не думаю, что у всех в вашем классе дефицит веса составляет 10 кг. Это странно было бы. Есть средняя норма - рост минус 110 в твоем возрасте. Но могут быть и небольшие отклонения, которые нарушениями не считаются. И рост минус 105 - это тоже нормально. Бывает, что тяжелая кость, например. Кости у всех весят по разному.
Но если тебе не нравится, что мышцы дряблые или живот как-то выпирает, то надо просто спортом заняться. И следить за питанием. Особых диет не надо, есть овощи недорогие - капуста, огурцы, помидоры редиска. Из этого можно делать салаты - даже со сметаной и майонезом. Хорошо при этом есть и мясо или рыбу или яйца. Творог тоже нужен.
Кефир пей, яблоки кушай. Походи по магазинам, посмотри, что недорого, и из чего можно готовить более здоровую пищу.
Полнеют, в основном, от фастфуда. От напитков типа кока-колы (там в одном стакане 8 ложек сахара) И от малоподвижного образа жизни. Если ты будешь больше двигаться - пробежки по утрам, гимнастика (есть видеоуроки с аэробикой, с разными комплексами упражнений) то быстро скинешь лишнее. Но ты помни, что ты высокая, выше других в классе, поэтому весить совсем мало ты не можешь. Не забывай пить простую воду (а не только сладкий чай или сладкие напитки).

Оля , возраст: 42 / 13.05.2017

---

Привет, ну для начала не на все секции нужны деньги. У нас в городе есть центр детского творчества с бесплатной секцией бокса, тренажёрным залом. Не на все диеты нужны деньги. Чтоб похудеть --не пользуйся лифтом, ходи пешком (конечно не одна по ночам и по пустырям), лучше бегать начни. Вобщем спорт тебе в помощь. И не замыкайся на своём классе, существуют люди в других местах, которые тебя примут(только не дружи с людьми из интернета, проблемы будут).Очень советую прочесть книгу Ник Вуйчич "Жизнь без границ" мне очень помогла в трудное время, доступна в интернете.

БЭДмен , возраст: 28 / 13.05.2017

---

Аня не расстаивайся,побольше двигайся.И не обращай внимания на своих одноклассников,не принимал их слова близко к сердцу.Попроси маму пусть поменяет рацион еды,ведь тебе нельзя есть мучное.Все наладится главное ты не натворил глупостей малыш!

Инкогнито , возраст: 25 / 13.05.2017

---

Здравствуйте. Аня, вы совсем не толстая, а скоро ваш рост станет выше, естественно и выглядеть будете стройнее. Нет возможности ходить в секции, тогда занимайтесь дома, благодаря интернету можно научиться много новому, например делать поделки, или рисовать, шить, вязать. Советую смотреть лайфхаки, часто они бывают весьма полезными. Успехов!

Ирина , возраст: 29 / 13.05.2017

---

Тебе только 12 лет. Не стоит садится на разные диеты, ты можешь просто уменьшать себе порции и заниматься спортом. Поверь, спорт придаст тебе уверенности в себе. Если будут на тебя наезжать, что ты занимаешься спортом, то плюнуть надо на них. С возрастом ты ещё поймёшь, что не стоит обращать внимания на подколки, ведь в жизни ещё много таких будет.
Насчёт кружка или факультатива, это смотря чем ещё ты заняться хочешь. Если хочешь, например, рисовать, то сойдут и обычные карандаши и ручки с тетрадками. А если музыкальные инструменты, то это уже нужно говорить с мамой.

Маша , возраст: 17 / 13.05.2017

---

Анечка, у меня школьная подруга с раннего детства страдала ожирением и была самой полной в классе. И в твоём возрасте она тоже безуспешно пыталась похудеть, но никакие диеты не выдерживала и даже по ночам ела. И лишь к 17 годам ей удалось уже более осознанно заняться своей фигурой. Она на правильное питание перешла, отказалась от мучного и сладкого, стала больше ходить пешком и заниматься танцами.В итоге, в годы учёбы в университете она уже довольно стройная была. А ведь в школьное время, как и ты, натерпелась оскорблений и хамства. Пойми, чем больше переживаешь, нервничаешь и гнобишь себя, тем чаще срываешься на переедание. Стресс - частая причина зажора. И спорт...Анечка, необязательно ходить куда-то на фитнес: делай зарядку дома, больше пешком ходи, по лестнице чаще и выше поднимайся. И вредная еда не такая вредная, если её в умеренных количествах есть. Только никогда не голодай! Голодание вредно, к тому же может приводить к анорексии и булимии. Обязательно ешь, только старайся делать это почаще и маленькими порциями - гарантированно похудеешь. В общем, Анечка, верь в себя и обязательно станешь красоткой:) А на хамов и дураков внимания не обращай.

Ольга , возраст: 29 / 13.05.2017

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати