Просьбы о помощи Напишите свою историю

проблемы в школе и вообще в жизни
я испытываю ненависть ко всем людям и постоянно чувствую боль внутри себя
я в 10 классе, ни с кем из класса не общаюсь. я изгой - сижу на последней парте постоянно в черной одежду и молчу. постоянно. даже когда говорят отвечать на уроках. потому что я стесняюсь своего голоса, он ужасный. и я очень боюсь ошибиться при ответе и отвечаю только если уверена в ответе на все 100. но даже если и уверена то чаще всего молчу. когда ко мне обращаются мне трудно сказать и слова.
я ничего не понимаю из школьной программы. я физмат, но я даже не разбираюсь в этом и на базовом уровне. у меня всё просто не усваивается. я пытаюсь слушать учителя на уроке но сразу же утопаю в своих мыслях и не могу сконцентрироваться. а еще у меня телефонная зависимость. я весь школьный день провожу в телефоне не отрываясь, вот серьезно.
я ходячий комплекс, мне не нравится в себе АБСОЛЮТНО ВСЁ. я стесняюсь ходить в школе по коридору, отпрашиваться в туалет на уроке, а про обедать в школе я вообще молчу. мне все время кажется что я нелепо выгляжу, сижу стою не так. поэтому постоянно ерзаю
но самый ужасный период это когда мы дежурим по школе. в конце каждого урока 2 ученика идут накрывать в столовой. а я очень неуклюжая и повторюсь очень комплексованная. когда до меня доходит очередь мне говорят иди накрывать, но я бы ни за что в жизни не пошла бы потому что не знаю что и как там делать! а если я уроню тарелку или еще что то?? мне все еще упорно говорят идти, но мне проще спрыгнуть с крыши чем пойти (вот реально, без преувеличений). и вот с того понимания, что я такая бездарная дура мне становится очень грустно и я чуть ли не плачу на уроке, но держусь. потом когда все уходят есть в столовую я остаюсь в пустом кабинете и... начинаю резать себе руки потмоу что мне хотелось хоть куда то выплеснуть эту невыносимую ненависть ко всем. и я не плачу когда режусь, мне наоборот становилось лучше и мне нравится отвлекаться на эту боль и не думать о произошедшем. потом просто вытираю кровавую руку салфетками и убираю под рукав толстовки. но режусь я еще из за математики потому что я ничего не понимаю, так же после очередного урока беру лезвие и начинаю наносить увечья. родители не в курсе всех этих комплексов загонов и таких больших проблем, но недавно отец увидел мои порезы и назвал больной, сказал что сдаст в психушку и я режусь просто от нечего делать. честно, мне тогда хотелось просто провалиться, перестать существовать....
единственное меня спасает это музыка, мой любимый исполнитель, который уже умер.

а в будущем я просто не вижу смысла существовать. серьезно. я хочу сторчаться в лет 20 и суициднуться. с таким планом я уже живу года 3 и не собираюсь от этого отказываться. потому что я абсолютно не вижу другой жизни других идей и мыслей и не понимаю остальных людей зачем вы дальше живете?? не лучше просто умереть под наркотиками когда ты чувствуешь себя хорошо? зачем строить какие то грандиозные планы на жизнь, ведь все мы рано или поздно умрем
можно ли как то изменить свое мировоззрение на этот мир или суицид это единственное правильное решение?

paranoia , возраст: 16 / 15.02.2023

Отклики:

Здравствуйте. Вас переполняет ненависть ко всем и к себе особенно. Буквально каждая строка вами написанная полна боли и отчаяния. Но выход из этой ситуации все таки есть. Конечно нужно поработать над собой. И первое что нужно сделать это временно распрощаться со смартфоном. Не нужно наблюдать за всем миром через интернет. Нужно заняться собой. А ненависть это плохая попутчица по жизни. Человек должен развиваться в гармонии и любви к окружающим. Если бы все ненавидели друг друга , то мы бы перестали существовать уже давно ( вымерли бы как мамонты) . Главное , это то , что нас любит сам Бог . А мы Его дети , и должны подражать во всем нашему Отцу небесному. Избавясь от ненависти , вы сможете изменить свою жизнь к лучшему.

Иван 54 , возраст: 56 / 16.02.2023

---

Каждый человек приходит сюда в своё время и за своими опытами и уроками. Уйдя раньше времени, вы не избавитесь от той душевной боли. И очень много боли причините своим близким. То, что происходит с вами сейчас, не просто так. Возможно есть причины, о которых вы не хотите говорить. Вы правильно сделали, что написали здесь свою историю. Поделились. По опыту знаю, что становится легче. Вам нужно обратиться к психологу, чтобы он помог вам разобраться в причинах непринятия себя. Возможно вам нужна и лекарственная терапия. Но тогда нужно обратиться к специалисту. Может есть смысл поговорить с родителями, рассказать о своём состоянии, чтобы они смогли вам помочь обратиться за помощью к специалистам. Это очень серьезно. Я когда хотела совершить суицид, я не понимала, что есть другой способ избавиться от этой боли. Я нашла в себе силы признаться близким в том, что мне очень плохо и мне нужна помощь. Иначе я могу навредить и себе и своим детям. Мне помогли обратиться за помощью к врачам и лечь в стационар. Через 3 недели и медикаментозного лечения и помощи со стороны психолога, я совершенно по другому смотрела на мир и на себя. У меня появилось желание жить и менять свою жизнь. Нужно сделать шаг и помочь себе.

Анастасия , возраст: 38 / 16.02.2023

---

Привет. Суицид конечно не вариант, не нужно тебе это, т.к. человек же рождается, растёт, развивается и с каждой проблемной ситуацией в жизни он должен учиться справляться, становясь опытнее и мудрее, а не сбегать от решения текущих задач бегством из всей своей жизни сразу. В психологии есть раздел возрастной психологии, где на протяжении жизни человека зафиксировали целый ряд психологических кризисов, переживаемых им в определённый возрастной период. Почитай про это. Сейчас у тебя период психологического кризиса подросткового (переходного) возраста. Это один из самых напряжённых в жизни периодов для очень многих людей. Т.к.. ещё вчера, в те же 10-12 лет ты была ребёнком, а тут происходит активная перестройка организма, где и из социальной роли ребёнка ты через роль подростка переходишь к роли взрослой, к какой подходят обычно к 18-20 годам. Как любой ремонт в доме или перестройка, изменения, преобразования, ощущение некоторой нестабильности могут вызывать повышенную тревожность. Поэтому, не переживай особо, т.к. период этот у тебя лишь сейчас и скоро всё постепенно нормализуется и наладится.
Дабы работать с излишней застенчивостью и стеснительностью, пробуй например дома перед зеркалом репетировать свой предстоящий ответ на уроке. Если не устраивает голос и дикция - почитай про ораторское искусство и основные применяемые там приёмы. В сети можно найти и упражнения для улучшения дикции и той же уверенности в себе. Ты указываешь, что низкого о себе мнения, что идёт от каких-то проявлений ещё и во внешнем облике, внешности. Но, это ведь тоже всё поддаётся коррекции. Внешность человека растёт и формируется в среднем до 23 лет. Поэтому, разумно ли судить о внешнем облике картины, если её формирование ещё художником даже не окончено?
Касаемо сложностей в учёбе на нынешнем физмат профиле. Давно известно, что в одном классе могут учиться будущий великий писатель, художник, сценарист, режиссёр, модельер, и прочие творческие люди и при этом быть последними двоечниками по математике. Поэтому, у каждого своя предрасположенность к тем или иным дисциплинам и это вполне естественно. Рассмотри варианты для перехода в другой класс, где например гуманитарный профиль обучения или в другую школу. Подбери оптимальный для себя вариант и уже после донеси всю ситуацию родителям, обосновав почему считаешь, что физмат - это не твоё. Если стесняешься с ними разговаривать - напечатай текст послания им, где не спеша подбери слова и подумай, зная их - как их лучше убедить перевести тебя туда, где тебе будет лучше, ведь это твоя жизнь и важно, чтобы тебе было в ней комфортно, чтобы ты училась по тому профилю, какой тебе ближе по духу, с каким далее могла бы связать уже и своё профессиональное образование.
Касаемо того, чтобы всем жить до 20 лет и сбегать из жизни, думаю тебе просто нужно дойти до 20 лет и потом поймёшь как заблуждалась, что в мире очень много прекрасного, если правильно уметь это видеть. В суете наших дней мы часто воспринимаем очень многое вокруг как должное и не ценим это. Почитай в сети про те же "10 признаков того, что у вас все хорошо в жизни". Ответь себе на те вопросы и, возможно, будешь несколько иначе видеть свою жизнь. Всё же важно в жизни сравнивать свою жизнь не только с теми, кому с виду дано больше и кто вроде как более счастливо живёт, но и с теми, кому дано меньше и кто живёт в чём-то хуже тебя.
Касаемо дежурства в школе, где надо накрывать для кого-то столы после каждого урока...не очень понял. Но, могу сказать одно - если не будешь пробовать там дежурить, то и не возникнет умения накрывать должным образом на стол и сохранится боязнь этого навыка. Поэтому, нужна тренировка, что тебе будет по большому счёту и во благо.
При многих школах есть школьные психологи. Попробуй поговорить с ним. Если стесняешься, можешь анонимно позвонить в службу 112 и попросить диспетчера соединить тебя с психологом. Это бесплатно 24/7. Там могла бы в режиме диалога более детально обсудить возникающие переживания и получить больше рекомендаций по своей ситуации. Не унывай пожалуйста, возраст у тебя просто такой переходный сейчас, что не чувствуешь себя достаточно стабильно и уверенно. Это всё пройдёт и нормализуется вскоре у тебя. Удачи тебе на твоём жизненном пути, разочаровываться в котором не стоит, ведь ты сама его во многом и формируешь! Не стоит судить и некой унылости и бесперспективности жизни в целом, исходя из того опыта и того, что ты видела в жизни на сегодняшний день. Дальше будет уже легче тебе, поэтому, выбери жизнь!

Алексей , возраст: 30 / 17.02.2023

---

Здравствуйте. Во-первых, странно ваше решение идти в 10 класс, если всё так, как вы пишите. Просто просиживать уроки, пропуская мимо всю информацию, какой вообще смысл школы. У вас есть аттестат 9 класса - можно пойти учиться в колледж. Или на курсы и дальше работать. Не стоит утешать себя мыслями о суициде, мол поэтому и делать ничего не надо. Поймите, жизнь одна. Какой бы она не была, но второй никогда не будет. Поэтому и важно жить, пройти этот путь, так как другого шанса не будет. У меня крестник в школе учился очень плохо, сплошные двойки, отсутствие желания, мотивации, даже от сдачи ЕГЭ отказался после 11 класса. Пошел в медучилище. И вы не представляете - занятия посещает с восторгом, ему настолько нравится, что все сессии закрывает без проблем, один из лучших студентов на курсе. Да еще и подрабатывает в kfc. Вот такая метаморфоза.
Вы пишите о ненависти, но на самом деле вы добрый, чуткий, ранимый человек. У вас есть сердце и душа. Единственно, чего пока не хватает - это опыта и практики, но время это исправит. Ищите друзей по интересам. Хотя бы просто для переписки. Больше читайте, самообразовывайтесь, раз не получается "впитывать" знания в стенах школы. Не бойтесь, что ваша дальнейшая жизнь сложится плохо. Вы обязательно найдете себя, и своё место под солнцем.

Ирина , возраст: 35 / 17.02.2023

---

Дорогая девушка, знаешь так больно за тебя, очень хочется чем-то помочь. Попробую что-то посоветовать. Тебя мучает вопрос - зачем мол жить, все равно умрём. Ну конечно умрем, кто-то раньше, кто-то позже, большинство людей это забывают, основательно так обустраиваются тут, о смерти даже думать боятся и не хотят. Живёт, вроде они вечные и самое главное происходит тут, в этой жизни. А ты своей юной душой не принимаешь такой подход к жизни, душа не находит ответ на главные вопросы. Ну вот например, Апостол Павел сказал такую удивительную фразу - мы рождаемся для того, чтобы умереть, а умираем, для того, чтобы жить. Мы в этой жизни, как в гостинице, временном пристанище. Тебе, да никому не нужно терзать себя какими-то высокими планками внешнего успеха - непременно пятерки, непременно вуз, непременно семья... Да нет, вовсе не обязательно. Не все отличники, не все красавчики, не у всех будут крепкие семьи и карьера. Знаешь, люди как цветы - есть прям ух, сортовые розы, красивые, горделивые, сильные, а есть и ромашки полевые и васильки - тихие, скромные, а ведь по своему очаровательные.
Может, начать с принятия себя такой, какая ты есть. И вот как есть, так и хорошо, ты молодая девушка, не инвалид и не урод, есть дом, родители, скоро конец учебы в школе, а слушай это уже много. Мы вот когда такие, какие есть, каждый из нас очарователен и хорош собой, просто по своему. Детка, вот потихоньку, не надо резко - маленькими шажочками ну нужно выбираться из своей скорлупы. Понемногу, маленькие победы над собой - тебе какая разница, что с твоим голосом? Ну возьми да ответь... Да любым голосом, всем наплевать на самом деле, а уже тебе станет легче. И вот так понемногу - отложи телефон, пиши в тетрадку материал на уроке, слушай учителя, старайся вникать - раз и второй шаг и опять полегче. А потом возьми и пойди в столовку. Разобьешь тарелку, даже если, дадут новую! И не случится ничего ужасного. Но это будет прям супер круто и победа над собой.

Ты очень боишься выглядеть как-то смешно, неловко...но слушай это от большой высокой планки ожиданий к себе такая фрустрация происходит. Посмотри на детей маленьких - они вообще не думают, как они выглядят со стороны и поэтому они такие милашки.
Попробуй выбираться из этой изоляции и кокона понемногу, прям как улиточка, но не останавливайся. А когда трудно - про себя повторяй - Господи, помоги. Вот не думай, не надо, просто повторяй.
Ну увидишь.
Вообще, попробуй попроще относиться и к себе и к жизни, ну вот нужно пройти этот путь, не нужно фрустрировать себя сверх задачами, живи скромно и тихо, это вообще-то самая счастливая жизнь, жаль, что поняла я это только после 40 лет. А вот я открыла тебе такой секрет )) пользуйся )
Обнимаю тебя, моя дорогая. Отложи телефон и музыку эту особенно. Посиди поразмышляй, погуляй. Не злись на одноклассников, они ни в чем не виноваты и привыкли уже к твоему такому поведению, вот с этой точки начни понемногу выходить на свет. На вопрос учителя, вставай-ка дорогая и если знаешь хоть что-то - отвечай, а не знаешь ну скажи просто - я не знаю, выучу в следующий раз. И выучи и ответь. Своим голосом. Поменьше думай о том, как выглядишь, как звучит голос и т д. Это неправильно, вот какая есть, такая и есть.

Анна , возраст: 46 / 17.02.2023

---

Привет, 16тилетняя подруга по несчастью. Я тоже когда то ну очень давно была такой и мне казалось что мир ужасный и Ад в душе будет длиться вечно. И никто в мире не обратит на меня внимания и подруг у меня не будет никогда.
Но это совсем не так.
Школа когда-нибудь заканчивается и начинается взрослая молодая жизнь Если она сразу не становится прекрасной- над этим надо поработать.
Несмотря на твою апатию- ты сюда написала, а значит начало положено. в тебе где то тлеет надежда что все не только черным-черно. а выход где-то все-таки есть.
не буду советовать убрать смартфон, мы все от него зависимы ужасно- это очень крутая штука. в нем можно найти и высокие материи и тик-токи снимать. можно смотреть ролики adme, про безопасность. научные открытия для простых, неученых и любознательных. можно многое- это как розетка с электричеством- можно использовать во зло или же во благо.
Когда-нибудь ты вырастешь,поймешь что ты прекрасна. а свой собственный голос многим не нравится, я это точно знаю.
как вариант- иди на курсы актерского мастерства, там и голос поставят и научат комплексы свои преодолевать.
есть еще такой вариант- работать промоутером как многие молодые люди и взломать свою стеснительность, избавиться от нее как от реальной помехи в этой жизни.
и забудь ты про наркотики, вот уж что погано в этой жизни так это они.
ты молода и прекрасна. все получится!

ма , возраст: 47 / 17.02.2023

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати