Здравствуйте! Я студент. Последнее время мучают меня одиночество, грусть и мысли о суициде. Дело
в том, что у меня довольно не простые отношения с окружающими и, когда меня что-то волнует, мне
не с кем поговорить вообще. Все потому, что одни воздержаться от советов и помощи, другие -
просто не смогут мне помочь, третье - такие, котором самим нужна помощь. Я просто устал. С мамой
я ссорюсь порой из=за разности взглядов на важные в жизни вопросы, после чего (прав я или нет)
возникает ощущение опустошенности и никчемности. Отца у меня нет. Очень устал от такого
отношения, хочется чтоб все прекратилось, хочется раствориться. устал бороться. Отдых не
помогает. Помогите пожалуйста, что с этим делать, где искать сил?
Александр , возраст: 19 / 26.04.2017
Отклики:
Здравствуйте. Александр, попейте витамины, они придадут сил. Можно общаться с психологом, специалист грамотно ответит на все интересующие вас вопросы. Будьте немного улыбчивее, доброжелательнее, словом проще. А маму берегите, не смотря на разногласия она вас очень любит. Спорт, поездки, разные хобби и увлечения - способны поднять настроение. Успехов!
Ирина , возраст: 29 / 26.04.2017
Привет)
У меня вообщем была похожая ситуация, тоже небыло отца, было очень мало друзей и были постоянные ссоры с мамой), но я решил, что просто напросто перестать обсуждать с ней эти темы т.к. ни к чему это не приводило, кроме испорченого настрония
Попробуй помочь ей по дому, например сделай уборку в квартире или помой посуду
А самое главное - попробуй найти себе ХОББИ (чем тебе нравится заниматся) например даже нарисовать рисунок или создать свой личный дневник), даже самое на первый взгляд низначимое занятие может очень сильно отвлеч от хлопот и плохих эмоций. Попробуй заглинуть в своё детсво и вспомнить то, что тебе нравилось)
Я читал очень хорошую статью и там говорилось о том, что также надо обязательно себя хвалить (попробуй перечислить все свои достижения (не обязательно сверхестественные) например: вытирание пыли, чтение книги и т.п.) и обязательно хвали себя за это :) Поверь, это правда помогает :)
даниил , возраст: 20 / 26.04.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
