Просьбы о помощи Напишите свою историю

я не знаю, как дальше жить. лечусь по профилю психиатрии уже почти год, депрессивные эпизоды по протяженности уменьшились, а по частоте - возросли. на настоящий момент они длятся по дню, а случаются около 10 раз за месяц. кому из окружающих ни расскажешь - не верят, что один день может быть настолько невыносим, что хочется с собой что-нибудь сделать. но он правда невыносим: тянется и тянется, ты плачешь и плачешь, не можешь даже пошевелиться, не хочешь ни есть, ни пить, чувствуешь себя пустой оболочкой - и только. а мозг услужливо выдает картину, как ты <способы суицида - ред.мод.>. в анамнезе 4 попытки самоубийства - все неудачные. иногда даже смешно становится.
в остальные дни, которые не затронуты депрессией, веду себя ужасно. постоянно на всех кричу, швыряю вещи и все в этом духе. я по натуре вспыльчивый человек, но раньше до такого не доходило.
я не знаю, как со всем этим справиться. ложиться в стационар не хочу из-за работы. я только вышла, работы куча, человек не хватает, не могу подвести людей. но боюсь, что когда-нибудь не справлюсь с собой, выкину что-нибудь эдакое и вылечу оттуда к чертям. пока только плакала несколько раз на глазах у сотрудников, но моя нервная система уже не выдерживает, и я не знаю, во что все это может вылиться.

просто человек , возраст: 24 / 11.10.2017

Отклики:

Милая, непонятно, а когда у Тебя возникает депрессивное состояние? Может, после каких-то событий или даже мыслей о чем-то? Когда посещаешь какие-то места или что-то неприятное делаешь? Общаешься с кем-то? И сейчас, на работе, когда чаще хочется плакать? Или это все неожиданно и ни с чем не связано? Вспомни, когда у Тебя подобное состояние возникло первый раз и что ему предшествовало. Если это было давно, все равно постарайся вспомнить, что происходило с Тобой в тот период, с кем общалась, может быть что-то тревожило. Если Ты поймешь причину, постараешься избегать таких обстоятельств. Может, как-то изменишь свою жизнь, занятия, круг общения. Молодец, что работаешь. Не нужно сдаваться, иначе будет не на что отвлечься. Помни, Ты нужна компании, в которой работаешь. Не думаю, что руководство будет принимать какие-то неприятные решения, если что-то сделаешь. Тем более, место не самое востребованное, раз не хватает персонала. В те дни, когда становится легче, переключай свое внимание на обязанности, а не на скандалы. Вместо того чтобы бояться реакции коллег, старайся с ними общаться. Будет не так скучно и однообразно. Если все-таки будешь себя неоднозначно вести, думаю, они отнесутся с пониманием к Тебе. Но настраивать себя на такие события не нужно. Желаю удачи!

Arina , возраст: 28 / 12.10.2017

---

Здравствуйте. Хочется от всего сердца пожелать вам здоровья! Понимаю, что работа, но здоровье тоже важно, поэтому поддерживайте его препаратами, ходите к психотерапевту, и в стационар по возможности можно лечь. Поймите, что суицид - это не выход, не спасение, не избавление от проблем! Вы ещё так молоды, впереди столько интересного. Здоровья вам!

Ирина , возраст: 29 / 12.10.2017

---

Просто человек, я вас очень понимаю. У меня в вашем возрасте было все также - снаружи вроде все нормально, а внутри - полный кошмар. К врачам ходила - не особо помогало. Помогло только то, что я начала ходить в церковь. Вначале так просто - свечку поставлю, постою пять минут и пойду. А потом и на службы начала приходить, и на исповеди и, самое главное - на причастие. Это очень сильно помогает и поддерживает. И у меня сейчас, в принципе, вполне -слава Богу, нормальное, ровное состояние внутреннее. И вот я вам хочу сказать, что обрести его можно только с помощью самостоятельной работы над собой, а не с помощью врачей, друзей и тд. Все эти попытки суицида, о которых вы написали - не имеют смысла. Зачем вам калечиться, а потом восстанавливать здоровье? Больным -то жить хуже, чем здоровым! А если попытка удастся - так это еще хуже, потому что Бог существует, чтобы вы не думали. Здесь у нас всегда есть возможность изменить жизнь, поверье. Обидно будет, если вы день или месяц не доживете до встречи с великолепным другом, или мужчиной, который влюбится в вас и женится. Не надо даже думать о каких-то там способах! И насчет работы не переживайте - разве вы единственная, кто плакал на рабочем месте? Нет. Не накручивайте себя, настраивайтесь на то, что все будет хорошо.

Светлана , возраст: 37 / 12.10.2017

---

Здравствуйте!
Конечно я не могу полностью представить себя на Вашем месте, но могу сказать что и мне бывает плохо. Помогает же преодолеть это состояние вера в Бога и молитва - без них мне было бы ещё хуже - уверен в этом! Так что и Вы попробуйте обратиться к Богу. У каждого из нас свои испытания - так устроена жизнь - мы должны пройти всё это так же как выучиться в школе, но когда Господь идёт рядом и ты чувствуешь его помощь и поддержку, то эти испытания не кажутся такими уж страшными. Когда особенно плохо - почаще молитесь Богородице простой короткой молитвой(можно и про себя):
"Богородице
Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших."
По возможности бывайте на службах в храме хотя бы по воскресениям, исповедывайтесь и причащайтесь - Господь будет помогать - нужно только верить, просить и молиться. Счастья Вам не смотря ни на что и Ангела Хранителя!

Михаил , возраст: 48 / 12.10.2017

---

Девушка, 24 года, прекрасный возраст.
У меня тоже бывали приступы депрессии. Но это можно побороть. Ведь Вы наверняка кого-то любите - родителей и родственников, животных, друга какого-нибудь.
Когда у меня начинались приступы отчаяния, я начинал думать, что надо заботиться и помогать своим любимым.
По крайней мере, сосредотачиваешься на работе, отвлекаешься от дурных мыслей. Действительно, ведь успехи на работе позволят помочь родителям, поухаживать за животным. И через некоторое время депрессивное состояние уходит. Это трудно , но можно контролировать. Причем депрессия может накатывать ни с того, ни с сего - и с любимой работой, и с друзьями рядом. Нужно сразу пресекать это. Она может разрушить все.
Очень важно не распускать себя.

Игорь , возраст: 30 / 12.10.2017

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати