Привет. Меня зовут Пётр, мне 20. У меня нет ни мечты, ни желаний, ни друзей, ни работы, ни учёбы, ни увлечений, ни мотивации и тд. Пару лет назад несколько раз лежал в психбольнице с па, депрессией и деперс-дереалом (f48.1), после того, как меня выписали-выпнули, я вернулся на учёбу в колледж, проучился неполную неделю и ушёл, так и не забрав документы. "Поднять на ноги" меня некому, есть родственник, но он далеко, посылает деньги на психотерапевта и спасибо ему. Самому это всё давно кажется столь невозможным, что остаётся лишь сквозь слёзы истерично хохотать. Когда устал от навязчивых мыслей об убиении себя - начал пить, когда устал бухать - начал курить траву и прочее. Продал половину квартиры на свои "нужды". Спустя два года всего этого я начал практиковать селфхарм (аутоагрессию) и временами быть к людям абсолютно хладнокровным. Сходил к психотерапевту (уже четвёртому в моей жизни) Диагноз не поставила и не озвучила, но согласилась, когда я начал сетовать на пограничное расстройство личности. Шрамов на моём теле достаточно от беспредельной иррациональной ненависти ко всему. Ничего в мире не может зацепить меня, увлечь. Социофобия невероятного масштаба, всё тело изводит дрожь, пот, дыхание перекрывает, глаза слезятся, когда в очереди, скажем, или на улице - неважно. Когда я не курю, то пью транквилизатор <ред.мод.>, чтобы мои вспышки гнева не отразились как на мне, так и на других.
На работу не могу устроиться, работы без опыта чаще всего там, где тебя будут унижать морально как минимум, а я косые взгляды-то на улице выдержать не способен, или просто взгляды...вряд ли хоть один из них и правда был "косым". Заниматься чем-то дольше получаса не умею, а так же имею панический страх перед бессмысленными делами. Ну, например, как в армии учат дисциплине посредством повторения одних и тех же бессмысленных дел. Благо от армии откос по совокупности.
В любом случае, у меня есть надежда, она есть, и мне нужен АЛГОРИТМ решения всего этого. Мне не нужны сочувствия, или ответы в духе "всё в твоих руках, это твоя жизнь, тебе ещё так мало лет".
Я просмотрел кучу не то что бы мотивашек, а этих, знаете, психо-тренингов, и читал немало, плюс работа с психотерапевтом. Знаний много. Действий - 0. И как это исправить, как начать это исправлять - мыслей тоже 0
Всем всегда кажутся грубыми мои слова и я абстрагировался от людей, дабы снова не стать осуждаемым, поэтому, прошу не судить, помогите, если сможете, спасибо.
Петр с Севера , возраст: 20 / 01.05.2019
Отклики:
Здравствуйте. По-моему ключевая фраза в вашем письме "поднять меня на ноги некому". Но вы взрослый мужчина и жизнь только ваша, не появится добрая фея, которая исполнит желания по взмаху волшебной палочки. Не появится неожиданное наследство дяди Тома, чтоб вы жили беззаботно и ничего не делая. Поэтому совет такой - если есть проблемы со здоровьем, то добивайтесь инвалидности, работайте по силам, можно на дому, фриланс и подобное. Ищите хобби и увлечения, можно познакомиться с людьми, у которых есть заболевания как у вас. Стремитесь общаться, дружить, любить. Здоровья вам.
Ирина , возраст: 31 / 02.05.2019
Брат по несчастью, здравствуй. Держись! Алгоритмов великое множество и без преувеличения. Смотри, если совсем еще не определился с целями на жизнь, то начни с общего тренинга по самодисциплине. Таких тренингов полно в свободном доступе (на торрентах).
А затем, будут у тебя на руках все действия пошагово (согласно твоим потребностям). Приведу пример, парень – инвалид хочет найти себе подружку. Шаг один – день первый: ищет информацию об обществе молодых инвалидов в городе. Шаг два – день второй: Обращается в выбранный клуб и вступает в него. Шаг третий – день третий: узнает о совместных мероприятиях в сообществе. Это если офф лайн. Для он-лайн: день тратится на оформление странички в профиле.. И так далее.
А там дело такое, что совместный труд объединяет и постепенно появляются и друзья, возможно, и любимая. Успехов
Семен с Дальнего Востока , возраст: 26 / 03.05.2019
Привет, Петр! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. То, что у тебя есть желание решить свои проблемы, это уже очень хорошо. И то, что ты осознаешь, что ни один взгляд,скорее всего, не был "косым". Я понимаю, что ты уже многое пережил, но нам не даются испытания выше сил. Пока ты живёшь всё ещё можно исправить к лучшему. Нужно постараться найти причину этого твоего состояния, чего это у тебя всё началось,когда. Ты же в глубине души не хочешь себе вред причинять. Лучше попробуй на неживые предметы выплёскивать негатив. Если ты родился, значит, у тебя уже есть смысл жизни) Попробуй посмотреть на свою жизнь по-другому,с положительной стороны. И не отвергай близких,в одиночестве тяжелее бороться,по возможности помирись. Постарайся принять свое положение таким, какое он есть и не теряй надежды на улучшение. Хорошо, что ходишь к психотерапевтам но есть ещё вариант,который помогает. Ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Он тебе поможет разобраться со всем и начать жизнь с чистого листа,я верю. Участие в Таинствах Церкви очень помогает преодолеть депрессию, знаю по опыту. Батюшка в Храме может объснить, как к ним приступить, с чего лучше начать. Наши страдание никто не знает так,как Бог. Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Ты не один! Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)
Анастасия , возраст: 20 / 07.05.2019
Здравствуй, Пётр! Совершенно случайно попалась твоя просьба о помощи. Если тебе действительно ровно 20, то хочу заметить, что ты производишь впечатление вдумчивого, рассудительного человека, который вполне способен ставить себе чёткие цели и решать их. Ты просишь дать тебе максимально конкретные и эффективные рекомендации. В откликах тебе уже правильно посоветовали - прийти к Богу, ходить в храм - в конечную и самую верхнюю инстанцию в нашей жизни. Это всегда самый верный совет, к Богу люди приходят с любыми своими бедами и именно там находят помощь, защиту, находят исцеление болезней и решение всех своих тягот и проблем. Если ты ещё не верующий и некрещёный, советую тебе начать с этого. Но, поскольку ситуация у тебя крайне неопределённая, психотерапевты не помогают, вокруг нет никого и вообще картина рисуется весьма тягостная, советую тебе обратиться к тем православным людям, кому Бог дал возможность видеть истину и помогать верующим. Правда таких старцев, святых прозорливых людей сейчас найти непросто. Но не беда, тем не менее, есть очень много замечательных священников отзывчивых, опытных, добрых, искренне преданных служению Богу и людям. Очень важно найти себе такого священника, которому
бы ты доверял, духовника. Он будет молиться о тебе, поддерживать и вместе вам легче будет преодолеть твою беду. Нередко с духовником складываются у людей такие теплые отношения, как с родным отцом и даже глубже. Через духовника Бог может помочь не меньше, чем через прозорливого старца. Также духовник, при необходимости, может тебе помочь найти такого человека святой жизни, прозорливого старца и благословить также съездить к нему за советом, молитвой и помощью. Без благословения духовника ехать к старцу не рекомендуют. Так как это очень серьезное дело. Также есть опасность по неопытности попасть к лжестарцу, к ненастоящему святому человеку и получить большой вред. Бывает и такое. Поэтому важно прежде получить благословение своего духовника. Ведь если по благословению духовника - уже нечего бояться, ведь он знает многое в этой области и не направит тебя к тому, от кого можно получить вред.
Попроси у Бога, чтоб помог тебе найти именно твоего духовника, это очень ценно и очень помогает идти к Богу.
Ищи и найдёшь, стучи и тебе откроют, пытайся и пробуй и достигнешь любой цели. Попробуй этот благословлённый самим Господом путь, у многих именно с этого и начинает меняться их жизнь. Искренне желаю тебе успехов на твоём жизненном пути!
Алексей , возраст: 30 / 15.06.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
