Здравствуйте! Мне 34, и я ничего из себя не представляю. Ни в одной сфере жизни ничего не добилась. Не сидела без дела, всегда пыталась, но все время неудачи и провалы. Раньше еще были иллюзии, что все смогу и успею. Немного теплилась надежда всегда. А сейчас что то внутри надломилось. Нет веры абсолютно не во что. Нет сил даже встать с кровати по утрам. Понимаю, что это депрессия. Лечилась от депрессии, пила антидепрессанты, спустя какое-то время стало легче. Пропила курсом, чувствовала себя хорошо примерно месяц. Но потом неудача в личной жизни и опять скатилась в черную яму. Мне стыдно перед родными, перед друзьями, что я такая неудачница. Начала избегать людей. Нет личной жизни, карьеры, работы, денег. Я понимаю, что многое зависит от меня, но я уже не верю и нет сил, одни разочарования постоянно. Впереди беспросвет. Нет энергии и сил ни на что, на элементарные вещи. Совсем опустились руки. Хочу уйти, потому что так существовать невозможно. Помогите!
Зима , возраст: 34 / 30.07.2018
Отклики:
Здравствуйте, дорогая незнакомка с псевдонимом "Зима"!
Давайте разберемся с Вашими представлениями о мире и о себе. Вы считаете, что человек имеет право зваться таковым, только если он достиг высоты, и у него есть семья с набором детей, работа, дом, дача, машина и ежегодный отдых на курорте? Или подобные представления? Да, дорогая незнакомка - жизнь часто ломает наши шаблонные представления и стереотипы, которым никто не обязан соответствовать. Если Вы понизите планку требований к себе, то вздохнете спокойно: Вы не обязаны быть замужней. Вы не обязаны построить блестящую карьеру и обладать высоким заработком. Все, что нужно - это трудиться по мере своих физических и умственных способностей, получать зарплату и не влезать в финансовые долги. Вот и всё. Если друзья и родственники ценят Вас только если Вы на пьедестале почета, то они ценят не Вас. В этом случае надо менять не себя, а друзей: найти более разумных и трезвомыслящих, у которых нет перфекционизма в голове. Радуйтесь хотя бы тем преимуществам, которые Вы имеете в настоящее время: нет мужа? - но нет и рутинных обязательств, больше личного времени. Нет высоких доходов? - нет и высоких рисков. Нет слишком ответственной должности? - меньше нервов и сил посвящаете работе.
Дорогая, беспокойство и тревога забирают у нас способность мыслить рационально. Постарайтесь объективно оценить себя и свою жизнь и Вы найдете повод для счастья.
Жанна , возраст: 28 / 30.07.2018
Здравствуйте. Вы – человек, прежде всего. Вы пишете, что ни в одной сфере успеха пока не добились, и это означает, что вы не повелись на провокации: скоростное обогащение завлекающих реклам, услуг финансовых компаний, и прочих «прелестей возможной кабалы» от которой страдают так много людей. У вас есть родные, у вас есть друзья, - поверьте, что это так драгоценно. Потому не закрывайтесь от людей, ведь они (с Божьей помощью) могут помочь нам в наших начинаниях. Попробуйте выбрать одну сфер жизни, и каждый день маленькими шагами идти к цели. А там подтянутcя и другие сферы. Но все начинается с цели. Знаете, был такой советский великий знаток слова Д.С. Лихачев, он писал, что можно определять цель своей жизни по-разному, но цель должна быть.
И правда, кто-то живет чтобы приносить пользу людям, а кто-то исключительно для себя. Ведь смысл пребывания на Земле в том, чтобы стать Человеком, - так считал выдающийся хирург и просто верующий Н.И Пирогов.
Так что будет учиться отличать зерна от плевел. В противовес всему ложному и навязанному нам потребительской рекламой, Будем принимать, то, что нужно нашей душе для спасения, и принесения пользы ближним.
Татьяна , возраст: 38 / 31.07.2018
Такой этап бывает один раз в жизни обязательно, нужно начинать с маленьких шажочков, ведь мир прекрасен, но вы этого не видете сейчас, пелена стоит перед глазами
Попробуйте сначала гулять вечерами просто и найти подружку которой можно все это высказать, или друга, легкое общение должно быть.
Попробуйте резко сменить поле деятельности, не долбить в сторону карьеры, а наоборот например, заняться, абстракным экспрессионизмом, или писать стихи/музыку попробовать, у вас например могут открыться новые таланты о которых вы даже не знали.
Cвет нас всех ждет впереди (это я прочитал на этом сайте)
Попробуйте увидеть его РАНЬШЕ ВСЕХ, возможно это ваш шанс
Владимир , возраст: 30 / 31.07.2018
Здравствуйте. А не общественное ли мнение так на вас давит? Вы действительно считаете, что отсутствие мужа, карьеры, денег делают из вас "ничего из себя не представляющего человека"?! Это заблуждение. Вы личность, индивидуальность, в вас есть масса достоинств, вот это - несомненно. Живите так, как считаете нужным! Честно, законно, по совести! Вы - женщина, а не солдат Джейн! За что вам должно быть стыдно, ведь вы не сделали ничего плохого. Сделайте глубокий вдох-выдох, улыбнитесь и идите по жизни дальше, никому, ничего не доказывая. Ваша жизнь - она только ваша, и вы сами решите как её прожить.
Ирина , возраст: 30 / 31.07.2018
Дорогая Зима!
Как же должно быть тебе холодно, раз у тебя такой ник (ничего, что я на ты? Но прочитала пост и как-будто почувствовала близкого человека).
Как бы мне хотелось найти слова утешения!
Даже если все из рук вон плохо - ты не неудачница. Разве можно назвать неудачником человека, который попал в ураган и потерял все? Нет конечно. Ты переживаешь свой ураган. Переживешь и справишься.
Все что я могу - обнять тебя. Обнимаю крепко-крепко. Печалюсь вместе с тобой над твоими бедами. И верю (даже если ты не веришь), что все они пройдут.
34 года это не конец жизни и не конец света. Ведь никогда не знаешь, что будет завтра. Все может измениться к лучшему в одну минуту - у Господа хватить ресурсов и любви для этого.
Один совет все же дать могу. Когда накрывает безысходность, это нужно пережить - как приступ болезни. Твердить себе, что это пройдет. Когда немного отпускает - вставать и пусть в сотый раз пробовать изменить свою жизнь, как бы плохо ни было. Делать хоть что-то, хвататься за каждую возможность. Искать хоть малейший просвет. Даже если нет сил и ориентиров, и вера разбита. Все это просто нужно пережить.
А там, глядишь, и солнце взойдет))
И помни: я тебя обнимаю.
Elle , возраст: 32 / 31.07.2018
Зима, мне тоже скоро 34, и я ничего не добилась ни в одной сфере жизни, по меркам общества. У меня пока нет мужа и детей, почти нет друзей, нет особых талантов и увлечений, слабое здоровье, есть только работа с такой маленькой зарплатой, что страшно вдумываться. Я тоже переживала по этому поводу, но потом посмотрела вокруг, и увидела, что на самом деле таких людей как мы много, по разным причинам. Это не значит, что мы не люди, просто так сложилось, не надо себя гнобить, этим себе не поможешь. У кого-то еще хуже, я знаю таких людей. Вы сравниваете себя только с успешными людьми, но ведь многим людям хуже, чем вам. Есть инвалиды, психически больные люди, и они тоже Люди, не смотрите только на успешных. Нам не дано понять, почему мир так устроен, почему один инвалид, а другой здоровый, один бедный, а другой богатый, и т.п. В этом деле советую положиться на волю Бога. Только ему это ведомо и сверху все видно. Положиться, и смириться с самой собой, со своей жизнью, не биться головой об стену, а по мере сил улучшать то, что можно улучшить. А силы можно взять у психотерапевта и у Бога. Если вы такая, ну не карьеристка вы, как и я, и многие, ну что теперь. А есть обычные люди, работающие на обычных работах - продавцами, и т.п, и среди них не мало хороших добрых людей. Я наблюдаюсь у психотерапевта по поводу депрессии и пью антидепрессанты уже несколько лет (под контролем врача), потому что от сложных условий жизни, вызывающих стресс, мне пока деться некуда, только они помогают мне держаться, если надо будет, буду пить их всю жизнь, ничего страшного. Для устойчивого результата их надо пить от полугода и более. И еще мне помогает Бог, церковь. Недавно я была около мощей одной святой старицы, как же там хорошо и благодатно! Все проблемы будто отходят на второй план, чувствуешь благодать святого места, и вера и надежда появляются в душе! И находясь там, жить начинает хотеться, видеть солнце, цветы, пить святую воду, и знать, что есть святые, помогающие людям в их скорбях. Это радость и утешение. Ежедневно сотни и тысячи людей приходят к ней со своими бедами и просьбами, и она помогает! И мне однажды помогла, я ходила ее благодарить, и рассказать о своих нуждах и желаниях сердца. И вам советую, идите к свету божественному. У Бога нет разделения на успешных и неудачников, он смотрит только на сердца людей. Порой у бедняка сердце золотое, а у богача гнилое.
Свирель , возраст: 33 / 31.07.2018
Спасибо всем, дорогие мои, за отклики! Такие искренние и теплые! Как же хорошо, что есть такие неравнодушные люди. Каждый пост огромная поддержка для меня. И Вам всего самого доброго и светлого, друзья.
Зима , возраст: 34 / 01.08.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
