Мне 25 лет, девушка, из хорошей, благополучной семьи, с достойной работой и хорошим заработком. В течении всей жизни легко переносила проблемы, конфликты, разочарования в личной жизни и дружеских отношениях. В течении трёх лет после смерти отца снились ночные кошмары, переодически кружится голова и проявляются внезапные приступы агрессии. Нахожусь на работе по 12-15 часов, без выходных и праздничных дней, могу взять отгул или не выходить в выходной день, но из-за большого объема работы не могу себе этого позволить. Это все для меня стало нормой. Чуть больше пол года назад за мной начал очень красиво ухаживать мужчина с работы, легко влился в мою жизнь. В первый раз в жизни я почувствовала к кому то чувство любви и взаимность, ходить на работу стало в удовольствие. Кошмары и агрессия прекратились, состояние улучшилось. Но через несколько месяцев отношений, я почувствовала полное отсутствие интереса к себе, и попыталась поговорить. Результатом разговора стало наше расставание. И все, с этого снова все началось, кошмары, агрессия, частые головные боли. А в последние пару недель ловлю себя на мыслях о нежелании жить. Нет желания ходить на работу, нет желания есть, общаться с людьми и ни как не могу перестать думать об этом человеке. Поняла, что все накопилось и мне нужен отдых, сходила в отпуск, съездила к друзьям в другой город, развлекалась три недели, ходила по всяким мероприятиям, что б не оставаться одной дома. Легче не стало, добавились ещё внезапные приступы тревоги и страха. Не знаю как жить дальше без мотивации, без планов на будующее, без психологической помощи. Из-за работы не могу себе позволить сходить к психотерапевту, так как прохожу медицинскую комиссию раз в год, и ни каких психологических расстройств у меня не должно быть. И как теперь быть я не знаю.
Алина , возраст: 25 / 17.12.2017
Отклики:
Милая Алина сочувствую вам,потеря родителя это всегда больно.Может быть мои слова покажутся вам глупыми,но хочу сказать что вам повезло немного больше чем мне.Вы хоть пожили с отцом хоть какое то время.А у меня он умер когда мне было 12 лет.До этого он был болен,и я почти не помню его.Остались только фотографии в альбоме,и все больше ничего.Зайдите на сайт мемориам.ру,и прочитайте там очень интересных материалов и советов психологов.А так же зайдите на сайт пережить.ру и напишите там свою историю на форуме сайта пережить.ру.Вам очень помогут там.Вы молодая,умная девушка Алина.Все будет хорошо в вашей жизни вот увидите.Что бы не случилось жизнь продолжается,и вы должна идти вперед и только вперед.Никто не стоит того что вы теряли интерес и желание жить. Haучитecь цeнить и любить cвoю coбcтвeнную жизнь, вeдь oнa у вac oднa! B жизни cтoлькo вceгo интepecнoгo, и вaм нужнo уcпeть мнoгoe узнaть и пoпpoбoвaть.Держитесь.
Льдинка , возраст: 26 / 18.12.2017
Здравствуйте. Алиночка, никаких психологических расстройств у вас нет, просто вы влюбились, а человек по каким-то причинам общаться дальше не захотел. Но это не говорит о том, что вы какая-то не такая, или он, просто он не ваша судьба, и впереди вас ждёт новая встреча, новый мужчина. Попробуйте православные сайты знакомств. Общайтесь, встречайтесь, ваша вторая половина тоже вас ищет! Успехов!
Ирина , возраст: 30 / 18.12.2017
Алина, привет! А может быть, тебе не хватает каких-то витаминов? Часто мы воспринимаем свои недостатки и страхи как нечто ужасное, а это просто следствие недостатка каких-либо компонентов в организме. Я советую всё же обратиться к врачу. Дурные мысли гони прочь, панические атаки - тоже дело неприятное, но вполне можно от них избавиться.
Помоги тебе Бог, милая. Пусть всё будет хорошо!
Лу , возраст: 22 / 18.12.2017
Алина, добрый день. Мое видение сложившейся ситуации в Вашей жизни.
Вы искренне отнеслись к человеку, вы проявили настоящие чувства, но он не оценил этого и то, что для вас очень важно и искренно, для него не имеет особого значения. Это удар, сильный удар. В такие моменты теряются ориентиры в жизни, поскольку то, что Вы ценили и отдавали полностью оказалось не нужным. Вы поэтому не можете собраться и найти точку опоры. До этого видимо Вы не допускали людей настолько близко к себе. Сейчас этот момент наступил. Такие эмоции нужно пережить, переболеть ими. Это сложная и болезненная задача, но преодолимая. На мой взгляд это делается двумя основными способами. Поговорить с человеком понимающим тебя, выговориться, и в процессе разговора скинуть накопившуюся эмоциональную и психологическую усталость, найти пути дальнейшего движения. Вариант номер два – самому сесть и настроившись на диалог с самим собой, медленно и постепенно расписать в тетради произошедшее событий, что ему предшествовало, свои особенности и т д. Другими словами честно поговорить с самим собой о произошедшем, почему так произошло, что волнует, что беспокоит, чего хочется в итоге получить. Излагая мысли на бумаге(даже сумбурно, хаотично и нелогично) мы в голове наводим порядок.
У обоих вариантов есть свои плюсы и свои минусы. Попробуйте сделать так. Я понимаю, что сложно найти человека, которому можно доверять, но живое общение помогает лучше. Если захотите, давайте здесь пообщаемся.
Одно могу сказать точно, в моменты эмоционального и психологического перенапряжения, усталости и депрессии, в голову лезут всякие нехорошие мысли. Но смерть не выход. Не раз уже сталкивался с тем, что кажется что все, больше не могу так дальше жить, лучше умереть. Проходит какое то время и думаешь, как я мог такие мысли в голову допускать? Ведь все же хорошо в жизни. Вам нужно пережить этот неблагоприятный период. Тем более все хорошо у Вас с родителями, работой и т д. Проблемы в отношениях пройдут и все будет замечательно.
Не отчаивайтесь. Жизнь одна, и прекращать её добровольно, слишком недальновидный шаг.
Alex , возраст: 30 / 19.12.2017
Здравствуйте, Алина! По всей видимости у Вас присихическое и физическое переутомление. Ваша достойная работа лишает Вас здоровья и радости жизни. Возле вымотанного человека, трудно удержаться, потому, что он и эмоционально-то весь выжжен. Меняйте работу, Вы и так уже не хотите ходить туда. И это понятно, защитная реакция уставшего организма. Вы и сами это все понимаете.
олеся , возраст: 38 / 19.12.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
