Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте! Мне неловко сюда писать, но это крик души. Все дело в том, что меня мучают страхи. Я боюсь сделать что-то не так, боюсь опозориться. В итоге я ничего не делаю. Поступила в институт, но не пошла на занятия, было страшно, что окажусь хуже всех остальных. Надо забрать документы, но даже при мысли, что прийдется туда идти сердце начинает бешено стучать. Осенью пыталась покончить с собой, не получилось. Не вижу никакого выхода. Друзей нет. В Бога не верю, хотя очень бы хотелось верить. Стыдно за себя. Я ничтожество.

Анна , возраст: 19 / 30.01.2010

Отклики:

ты ещё молода чтобы уходить с этого мира поверь всё пройдёт и у тя всё будет хорошо только держись

Женя , возраст: 27 / 30.01.2010

---

Иди в церковь - там научат в Бога верить, а с божей помощью появятся силы действовать. Кто ж тебя так зашугал, Ань? Забудь и прости прощлое, живи!!!

Ира , возраст: 26 / 30.01.2010

---

Аннушка, зайдите на этот сайт https://azbyka.ru/.
А еще полезно походить по храмам когда там нет службы: просто походите, посмотрите на иконы, поставьте свечку за упокой своих родных и за здравие свое и близких.
А фобии надо лечить, и чем раньше - тем лучше. Обратитесь к психологу для начала. Или зайдите на форум, там есть медицинский раздел.
Всего вам доброго! И пусть вашему неверию поможет Господь!

Агния Львовна , возраст: 69 / 30.01.2010

---

А что случится по Вашему, если вдруг пойдёт что-то не так? И что Вы понимаете под "опозорится"? Сделать какой-то промах? Так ничего страшного, промахи делают все.

Фрау По , возраст: 24 / 30.01.2010

---

Анна, здравствуйте! Людей с подобной проблемой не мало. Для того что бы избавиться от этого страха нужно прежде всего понять, что его причина исключительно в нашей голове, в реальном мире для него нет предпосылок. И осознать откуда этот страх взялся. Вот например, что по этому поводу пишут православные психологи https://www.pravmir.ru/article_3996.html. На меня эта статья произвела огромное впечатление, так как я тоже в свое время страдала подобными страхами.
В моей семье тема христианства никак не затрагивалась, и воспитывали меня самым, что ни на есть светским образом, только в 20 лет я узнала, что моя мама все таки верит в Бога.
Но в свое время мне очень повезло, мне встретился человек открывший мне другой мир. При разговоре с мамой этого человека я высказала мысль, что я знаю, что Бог есть, но веры во мне нет (эта мысль очень удивила моего друга-сверстника, ведь как можно знать, и не верить), на что его мама спокойно ответила - это нормально, придет время и все само встанет на свои места. И действительно жизнь все расставила на свои места - моя вера сама меня нашла (прошло правда лет 6 с того времени :)). Она дала мне совет, который мне в последствии не раз пригодился - просто возьми Новый Завет для начала и начни читать, ты многого не поймешь с первого раза, пусть тебя это не останавливает, поймешь потом.
Христианство это целостное мировоззрение охватывающие все сферы жизни человека, в нем можно найти ответ на любой вопрос, это опыт не одной тысячи лет... Уже одно это стоит того, чтобы начать знакомство.
Аня, если хочешь напиши мне, мой ник на форуме Gata - друзья дело наживное :)
У тебя все получится, нужно только разочек рискнуть - пересилить себя.

Gata , возраст: 25 / 30.01.2010

---

Анна, если тебе хочется верить, то этому нет никаких препятствий. Твоего желания достаточно, больше ничего не надо. По-моему, так ты уже веришь.
Вообще, надо конечно к специалисту обратиться. Но тут и без него ясно, что пока ты не примешь то, что можешь опозориться (как и любой другой человек), ведь это совершенно естественно, то будешь лить воду на мельницы своих страхов. Да, скажи себе, я могу опозориться, ну и что? Другие могут, а я нет что ли? Что это, во мне такая гордыня, что ли? Нет, во мне не такая огромная гордыня, поэтому я могу опозориться и посмеяться над собой. Даже вместе с остальными. Да мне вообще на это наплевать! :)
По прочтении тебе может показаться, что я ничего не понимаю в твоей ситуации, и какая это может быть гордыня, если ты просто страдашь так сильно и даже наоборот чувствуешь себя ничтожеством, но, поверь мне, я знаю о чем говорю. У меня, например, был очень сильных страх публичных выступлений, из-за этого в университете я промолчала все 5 лет, стараясь никогда не выходить за кафедру, а уж как сердце колотилось и ком в горле стоял, я не могла говорить вообще. Но вот профессия у меня такая, что каждый день публичное выступление и не одно и еще лекции приходиться читать))). Постепенно все страхи сошли на нет). И мне стало очень нравиться. Я поняла, что раньше не могла выступать из-за того, что просто очень хотела нравиться людям, прямо до невозможности, то есть лишнего (вот оно тщеславие).
Ну, как то так. 19 лет, Анна, на вздумай повторять суицида!!! Ты не имеешь права делать этого!!! Выходи на форум, задавай вопросы психологу.

Алена , возраст: 28 / 30.01.2010

---

Анютка, тебе срочно необходимо повышать самооценку! Проанализируй свои страхи, подумай, насколько в реальности они могут быть правдивы! Не надо ничего не делать, иди в институт, присутствуй на лекциях и семинарах, не надо забирать документы, попробуй сначала поучиться. Меня тоже страх посещал, когда поступила в институт, потому что в школе класс был очень плохой и учителя не лучше, боялась, вдруг в ВУЗе еще хуже будет. Только я не думала, что на занятия не пойду, с первого дня ходила на пары и не разочаровалась ни в коллективе, ни в преподавателях, ни в изменениях в моей жизни! И у тебя будет так! Только перестань бояться, будь улыбчивой и приветливой!!! Если хочется в Бога верить-лучше поверь!!! Это спасающая вера в светлое!!!
По поводу твоих страхов - может, у тебя в жизни была ситуация такая, что появились страхи и так понизилась твоя самооценка. Подумай, проанализирую, может, даже к психологу обратиться!
И никогда не считай себя ничтожеством и не говори о себе так сама и другим никогда не позволяй плохо о тебе отзываться, если человек сам себя не любит и не уважает, его никто вокруг не любит и не уважает!
Просто полюби себя такую, какая ты есть, за то, что есть на свете ты - девушка Анна, ты личность, ты неповторима и другой такой нет!!!

Юлия , возраст: 22 / 30.01.2010

---

Анют, чего ты боишься? ты страдаешь от застенчивости, я правильно поняла? Знаешь, это часто бывает, особенно в твоем возрасте.
Помню мой брат двоюродный лет до 25 просто боялся делать покупки в магазине. Он стеснялся разговаривать с продавцами и кассирами, не просто разговаривать, а рядом находится и вступать в контакт - просто отдать деньги за покупки. Боялся ездить в общественном транспорте - ему казалось, все на него смотрят и смеются над ним или удивляются тому, какой он странный или страшный. УУУУжас. Обычный парень, симпатичный, худенький блондинчик, среднего роста, а он оч стеснялся себя просто болезненно. Это прошло без следа! он смеется сейчас, когда мы вспоминаем.
Я когда училась в институте, знаешь , я постоянно умирала от страха, что меня сейчас о чем-то спросят на паре, я боялась говорить при других студентах и мучилась от застенчивости все 5 лет. постоянно говорила дрожащим голосом. Да я до сих пор скорее в кому впаду, чем вступлю публично, а ведь большая тетя уже. Мне это тоже очень мешает в жизни, для меня любое совещание при руководстве на работе просто пытка. У меня и подруга такая же, а ей 46 лет )))). А в жизни я оч веселая и общительная, но вот есть какой-то пунктик с застенчивостью. Знаешь, а мне и вообще очень многим застенчивые люди кажутся самыми очаровательными, правда )))
Ань, не вздумай из института уходить! не малодушничай. Иди и стесняйся, если так уж хочется. С какой это стати ты хуже всех??? да ты чего?? да ты просто не представляешь какие там кадры имеются - те же школьники обычные, есть умные, есть очень тупые, а в основном середнячки обычные. И про умереть и думать не думай! Ты молоденькая девочка, стеснительная. и что? я в очень престижном вузе училась - да у нас на всю группу три человека умничек были,несколько просто обычных, а основная масса - серость и тупость. ну даже если ты что-то не знаешь или не умеешь - ну и что??? ты же и пришла учиться, к сессиям готовиться будешь и всех дел.
давай не унывай.
пиши еще, как твои дела, хорошо?

Анна , возраст: 33 / 30.01.2010

---

Аня, сейчас кажется, что эти страхи никогда не пройдут, что этот ад никогда не закончится. Но поверь, ты это перерастешь, как и тысячи других в твоей ситуации. Проблема в том, что социальные страхи питаются нашим бездействием. Чем старательнее мы пытаемся избежать ситуаций, которых боимся, тем сильнее страх. Придется пойти страху навстречу, посмотреть ему в глаза - в этом твое мужество. Если боишься сделать что-то не так, специально делай что-то не так. Пусть сердце стучит, пусть оно хоть выпрыгнет - пойди в институт и спроси, можно ли по результатам этих экзаменов поступить в следующем году. А пока походи на лекции вольнослушателем, тогда ты точно не окажешься хуже других. Поступить-то смогла, значит, мозги на месте. Тренируй себя, делай то, что страшно. И не будь к себе слишком строга, если сразу не получится. У тебя впереди еще целая жизнь.

Аня , возраст: 24 / 31.01.2010

---

Ань, я тоже как и ты боялась сделать ошибку, какое-то неправильное действие и т.п. Раньше этот страх был еще сильнее, но сейчас его практически не осталось. Думаешь, я не думала об убийстве? Думала, но переживала это в себе, не то чтобы надеясь на лучшее будущее, а просто из упрямства и желания изменить мир вокруг себя. Через мучительные ночи, депрессии, слезы я медленно шла вперед и узнавала себя с каждым этапом больше, и вместе с этим мир. То, что ты называешь позором, таковым не является, - это страх, и если правильно суметь его использовать, он закалит тебя. Ты думаешь не так как все, и это хорошо. Люди действительно насмехаются между собой над чужими дурацкими, по их мнению, поступками, может быть и над твоими тоже. Но это не показатель твоей ничтожности. Большинство из них, как правило, не умеет делать выводов из чужих ошибок, а подчас и из своих. Подумай, кто они такие, чтобы говорить о каких-то твоих недостатках? Я ни разу не видела ни одного достойного человека, который "обличал" недостатки других. Исключение - обоснованная критика какого-либо полудурка, который уж всех достал и никому не нравится. Если ты осознаешь свои недостатки, значит ты выше по развитию остальных людей, которые гораздо хуже тебя, и уж точно сами не осознают свои недостатки или равнодушно к ним относятся. Постепенно и у тебя сократятся твои ошибки, главное – не отчуждаться от общества совсем. Походи по сайту, на котором мы сейчас находимся, и его разделам – я много для себя уяснила. У каждого своя сфера жизненных интересов. Найди то что больше тебя интересует и в чем ты больше разбираешься и постарайся не быть мнительной по отношению чужих мыслей насчет тебя.
Удачи.

Валькирия , возраст: 16 / 02.02.2010

---

Привет! Я работаю в журналистике. И знаешь, в профессии нет ни одного человека, который бы поначалу не боялся разговаривать с людьми. В институтах этому не учат. По правде говоря, там вообще ничему не учат, люди могут только сами чему-то научиться. А приходят туда именно за знаниями, и ни за чем другим. Профессором ещё ни один человек в мире не родился. К нам в газету приходят студенты 4-5 курсов и стесняются даже по телефону разговаривать! Потом это проходит. Клин клином вышибают. Когда надо что-то сделать, но страшно, лично я себе всегда говорю: глаза боятся, а руки делают. И делаю! Иногда говорю: по голове не дадут. И снова делаю! Главное –делаю! Поверь, милая, общение с людьми – это искусство, и нет человека, который бы не боялся «сказать что-нибудь не то». Все вокруг кажутся такими важными: ты будто бы хуже. Но на самом деле, я согласна, что обратная сторона этой проблемы – гордыня: все будто бы только о тебе и думают, только на тебя и смотрят, только тебя и обсуждают. Неправда это. Страшно, как я уже сказала, всем. Есть даже такая шутка: не думайте о том, что думают о вас другие, они слишком озабочены тем, что думаете о них вы. И это правда! Когда я иду на какую-то встречу, я часто проговариваю это высказывание про себя, и становится легче. Важный дядя в галстуке уже не кажется таким уж страшным, он всего лишь человек и не менее заинтересован произвести на меня впечатление, чем я на него. Да и стоит ли думать о впечатлении других? Моя подруга пользуется более радикальным принципом: мне наплевать, что вы обо мне думаете, я о вас вообще не думаю! Чего думать-то? В чужую голову влезть невозможно! Да, некоторые люди могут посводить сплетни, ну и пусть, коли им делать больше нечего, посводят и перестанут, зачем на таких своё драгоценное внимание обращать? А хороших людей бояться не надо, они всегда поддержат – и разговор, и тебя, ведь общение зависит не от одного человека, а как минимум от двоих. Не так страшен чёрт, как его малюют! Держись, всё у тебя получится!

Волчонок , возраст: 23 / 03.02.2010

---

Привет, Анна. Хочу тебя поддержать, потому что у меня это проблемный вопрос. Со школы и по сей день, а я сейчас уже заканчиваю вуз, нет друзей. Тоже страх перед людьми за свои умственные способности, внешность, и многое другое. И живу с постоянным чувством напряжения. Это очень тяжело. И отбирает все силы, которые нужно беречь. Ведь ты поступила в институт, чтобы УЧИТЬСЯ. А все остальное неважно. Друзей ты где угодно найдешь. А вот знания не везде. А если боишься опозориться, то разберись из-за чего. И работай над этим. БУДЬ СОБОЙ. ЗА ЭТО НИКТО НЕ ИМЕЕТ ПРАВО ТЕБЯ СУДИТЬ. Удачи!!!

RI , возраст: 22 / 07.02.2010

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати