Просьбы о помощи Напишите свою историю

У меня много комплексов, мне в себе ничего не нравится. Я стеснительная, и всем легче сказать,что нужно перебороть себя и все, но я уже сколько лет пытаюсь, но всё бесполезно. Сижу целыми днями дома, потому что у меня апатия ко всему. Я не хочу никуда выходить, я всегда думаю, что на меня не так смотрят. Мне ничего не хочется, скоро экзамены, а взять и порешать даже сил нет, встать с кровати тем более. Не хочу никого видеть и слышать. Началось это примерно три года назад. До меня нет никому никакого дела. Иногда я задумываюсь, что лучший вариант - это просто умереть, ведь на самом деле это так.

Лана , возраст: 16 / 06.09.2022

Отклики:

Здравствуй, Лана! Тебе сейчас 16. Это не простой возраст пожалуй для любого человека. Просто у кого-то он проходит сложнее, а у кого-то полегче. Ведь меняется в этом возрасте очень многое. Ещё лет в 11 ты была ребёнком, а к 18-20 годам станешь уже достаточно взрослым человеком. Этот переход сопровождается изменениями не только внутренними, но и внешними. Поскольку человек в среднем формируется внешне до 22 лет, то сейчас вполне возможно, что тебя что-то может не устраивать в этой нынешней переходной внешности. Так просто повторюсь бывает у очень многих, а потом, как облик стабилизируется, переживаний из-за внешности становится меньше.
Если у тебя апатия и стойкое безразличие ко всему, возможно стоит записаться на приём к врачу психиатру в любой поликлинике по полису и бесплатно, посоветоваться, ведь может быть в какой-то степени утрата волевой активности, что может быть симптомом ряда состояний, требующих внимания. Суицид же тебе не нужен, ведь все нынешние проблемы ты способна решить, постепенно их преодолев. А сейчас пока советую почитать про психологический кризис переходного или подросткового возраста. Возможно, будешь лучше себя сейчас понимать.

Алексей , возраст: 30 / 07.09.2022

---

Здравствуй, Лана. Конечно, можно обращать внимание на взгляды или слова окружающих людей. Но вряд ли им есть какое-то дело до нас. Как правило, по улице люди идут мимо. Сколько раз замечала, что лица выражают безразличие. Даже когда что-то случается, реагируют медленно. В транспорте люди читают книги, общаются друг с другом или играют в гаджеты. Ну а в магазине всех интересуют цены на товары и их качество, никак не другие покупатели. Даже если замечаешь взгляды, что ж, пусть смотрят. Они - совершенно незнакомые люди. Вы никогда не будете общаться. Они останутся при своем мнении, которое тебе не навредит. Чтобы исключить даже такую реакцию, будь похожа на других. Одевайся как все, так же себя веди. Тогда и смотреть на тебя будут как на любого другого человека. Сможешь спокойно выходить из дома. А вот у нежелания готовиться к экзаменам причина другая. Ты не видишь смысла их сдавать? Тогда представь свою жизнь через несколько лет - чем хочешь заниматься, кем работать. Пока есть родители, и с ними все в порядке, можно ни о чем не волноваться. Но если сама захочешь большего, или им потребуется помощь, придется работать. Чтобы работа приходила не только доход, но и удовольствие, нужно сперва сдать вот эти экзамены..Или причина в том, что плохо себя чувствуешь? Тогда сходи к доктору, расскажи что нет сил. Сейчас будет несложно решить проблему, но она перестанет тебя беспокоить. Не хочется чтобы она мешала в будущем.

Сэлли , возраст: 28 / 07.09.2022

---

Лана, здравствуйте!
Когда-то определенные книги полностью трансформировали мое сознание. Если бы не нужная книга в нужный момент и не знаю, где бы я сейчас находился.
Попробуйте почитать книгу "Терапия настроения", автор - Дэвид Бернс. Первое издание этой книги было в 1980г. Это научно обоснованный и клинически доказанный способ победить депрессию и как следствие - изменить свою жизнь. В самом начале книги автор пишет (пишу своими словами):
- Первое - вы чувствуете себя тем или иным образом из-за мыслей, которые выдумаете в данные момент. Т.е. ваши мысли определяют то - как вы себя чувствуете.
- Второе - далее, уже то, как вы себя чувствуете влияет на то каким представляется вам настоящее и будущее. Т.е. если вы чувствуете себя плохо, то и себя, и весь мир вы представляете в негативном свете. Будущее вам так же кажется полным проблем, безнадежности и страдания. Понимаете, круг замыкается и выбраться из этой ловушки самостоятельно довольно не просто.
- Третье, и на мой взгляд самое важное. Те негативные мысли которые вы имеете в настоящий момент относительно себя, окружающих и т. д. - почти ВСЕГДА содержат грубые искажения. Хотя эти мысли и кажутся вам обоснованными, вы сможете убедиться, что они ошибочны и именно это ваше ошибочное мышление является основной причиной ваших страданий. Так, вы сможете прервать этот порочный круг и выбраться из ловушки.
Пожалуйста, Лана, потрудитесь поработать с этой книгой. Книги творят чудеса! Я уверен, что вы сможете войти в число абсолютного большинства людей, кому этот метод помог увидеть мир в других красках!
Успехов вам и удачи! У вас все получиться!

Павел Бутов , возраст: 38 / 07.09.2022

---

Здравствуйте. Если три года подобное состояние, то давно пора бежать к врачу со всех ног. Молодая девушка, только в самом начале жизненного пути, в норме, когда есть амбиции, эмоции и энергия, а не апатия, тоска и безразличие ко всему. Тем более вы только с каникул, было много времени отдохнуть и набраться сил. Пройдите обследование, возможно проблемы эндокринной системы, проверьте щитовидку. Если родители заняты, то нужно самой заняться своим здоровьем. А по поводу умереть...Вы еще и пожить не успели. Да и не получится вот просто лечь, закрыть глаза и всё. Суицид - это боль, ужас, агония, нет в нём ничего романтичного и лёгкого, как может казаться. Здоровья вам и только хорошего настроения.

Ирина , возраст: 34 / 07.09.2022

---

Лана, здравствуйте. Надо жить и любить. Но по имеющимся возможностям. Возможно Вам плохо из-за того, что Вы смотрите на других, кто успевает делать сразу много дел, а у Вас сил нет, или не получается, и из-за этого Вы себя полностью сбрасываете со счетов. А поэтому и не даете себе любить тех, кому Вы дороги и кого Вы сами любите.

Я в свои 35 лет порой тоже иногда чувствую, что не могу тянуть столько, сколько другие - одновременно много работать, жениться и в детей вкладывать силы, отдыхать путешествуя, строить дом и дачу.

У меня сил остается после работы на почитать книгу или приехать на дачу и чай пить.

Попробуйте начать свою жизнь с уходом за домом, помощью родителям. Домашние бытовые навыки тоже очень важные в жизни.
В школе относитесь к предметам, как к интересным книгам. Те, что Вы сможете освоить или Вам более интересны, Вам дадутся легко. Те, что не будут получаться, хотя бы просто поверхностно почерпните, и не печальтесь , что не получится.

С уважением и успехов

Игорь , возраст: 35 / 07.09.2022

---

Здравствуйте, Лана. Я тоже была в Вашем возрасте, всё казалось каким-то темным, бессмысленным, с 14 лет меня беспокоили мысли о суициде. Но родители, заметив мое состояние, обратились за помощью к психологу для начала. Я вот что хочу сказать, если Вам кажется, что на Вас не так смотрят, это может быть одним из проявлений психического расстройства, типа обсессивно-компульсивного расстройства итд, не переживайте, всё прекрасно лечится, жизнь приобретает краски и смысл, проверено на себе. Я просто в Вашем возрасте сбегала от психолога, страдала юношеским максимализмом, не слушалась родителей, о чем сейчас очень жалею, ведь они хотели мне помочь. Когда человек думает о суициде, он уже нуждается в помощи от окружающих, самому почти не справиться. Обратитесь в специалисту, можно позвонить на бесплатные линии психологической помощи, не мучайте себя, не губите молодость. Я бы всё отдала бы сейчас, чтобы заново прожить Ваш прекрасный возраст, но, к сожалению, поздно это поняла, только к 29 годам.

Помощник , возраст: 29 / 07.09.2022

---

Здравствуйте Лана. Вы только начинаете свой жизненный путь. То , что у вас много комплексов , это нормально в вашем возрасте. По мере взросления эти комплексы постепенно уйдут. А вот апатия ко всему это уже серьезно. Ведь просто так этого быть не может . Возможно у вас дефицит каких то витаминов и минералов. Это может сказываться и на психике. Возможно не помешает сходить к специалисту . Ну а о смерти рано думать , ведь настоящая жизнь еще впереди. Детство и юность проходят и начинается взрослая жизнь. И Бог проведет вас по этой жизни , если вы Ему доверитесь. И только с Господом будет все хорошо. Удачи.

Иван 54 , возраст: 56 / 08.09.2022

---

Привет. Такие мысли бывают практически у всех подростков. Но они переживают их и живут дальше! Превращаются во взрослых людей, работают, растят детей. Ты не исключение. Или по такому критерию 99% подростков должны умереть?
Возможно, тебя пугают некоторые темы, поэтому боишься экзаменов. Разбери их. В школе, в интернете. Есть разные ресурсы, где решаешь вариант и потом видишь ответы, даже с объяснением. Можешь слушать музыку (старую, современная молодёжная угнетает).
Сразу говорю: самый-самый страшный итог школьного экзамена - пересдача. Не тюрьма, не ссылка, не поражение в правах. Оценки скоро уйдут в историю, взрослых людей не спрашивают про средний балл аттестата и сумму за ЕГЭ.
Проси Бога о помощи. Утром встала, помолилась - и за дело. В воскресенье в церковь. И запишись в поликлинику. Может быть какой-нибудь сбой в организме.

Дикий ангел , возраст: 23 / 04.11.2022

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати