Добрый день. Интересная вещь: когда искала ваш сайт, поисковик выдал первым делом номер телефона доверия для детей, подростков и их родителей. А что же делать таким как я? Я не ребенок, не подросток и ничей родитель. Печальные мысли рано утром, печальные мысли поздно ночью. Мне бы тоже хотелось быть в этой жизни, чувствовать ее, но как-то не складывается. Депрессия сроком в 20 лет считается затяжной? Не знаю, никогда не была у психологов. Всегда удивляло как люди заводят отношения - на улицах знакомятся, встречаются, веселятся. Мне 32 и меня никто никогда не целовал. У меня хорошая работа, квартира, собака, прекрасные родители (не строгие - это важно) и две выдуманные девочки в голове, чтобы было с кем поболтать, когда темно и страшно внутри наедине с собой. Букеты мне всегда дарил только папа на праздники. Со мной никто никогда не знакомился на улице и не говорил, что я красивая. Наверное, потому что некрасивая на самом деле. Конечно, вы подумаете, что красота - вещь субъективная, но будем честны. Есть определенные стандарты красоты. Так что и комплиментами я тоже не избалована. Неужели я правда такая неприятная, что даже попробовать никто не хочет завести дружбу?
Когда я плакала и очень нуждалась в поддержке, я все равно продолжала читать чужие письма. Находила в них поддержку. Особенно, когда писали, что уговаривали свое сердце остановиться, а просыпаясь, расстраивались, что уговоры не увенчались успехом. Думала "Надо же. Как у меня. 1 в 1". Что мне делать с этим постапокалиптическим Мордором? С этой Абхавой? День вперед и ладно? Как долго на этой мысли можно выезжать?
Ева , возраст: 32 / 19.07.2023
Отклики:
А в чем конкретно проблема? В отсутствии мужчины из-за внешности? Но в этом смысле бывают сплошь и рядом довольно парадоксальные вещи. Иногда смотришь на парочки на улице - он симпатичный, она, скажем так, далека от "определенных стандартов красоты". А он её обнимает, целует... Может, это не показатель, ведь неизвестно, как на самом деле складываются отношения. Но в моменте все прекрасно.
А некоторые красавицы так и остаются всю жизнь одни. Лично в моем окружении примеры есть. Внешность хоть на подиум, а в личной жизни при возрасте 30-40 не было ни одних нормальных отношений.
Так что все относительно. Надо радоваться тому, что есть. В Вашей жизни много хорошего - жить есть где, работа есть, с родителями хорошие отношения. А отсутствие мужчины, возможно, связано с заниженной самооценкой. Но большинство внутренних проблем решаемы. Надо стремиться к лучшему и надеяться на положительный результат.
Shponochka , возраст: 41 / 19.07.2023
Здравствуйте, Ева. Ответ на первый вопрос Вы себе дали. Сколько бы Вам не было лет, кем бы не являлись, молчать о своей проблеме нельзя. Вы ее признаете - это первый, и очень важный шаг. Многие о такой проблеме молчат, стесняясь признаться что она существует. А Вы этот шаг сделали. Ответ на главный вопрос весьма прост. Внешне Вы не производите впечатление человека, с которым легко познакомиться. Знакомства на улице - удел молодых и доступных людей. Внешне все выглядит легко и романтично, но на долгое счастье рассчитывать трудно. А Вам советую подумать с каким человеком будет интересно и комфортно. Мне кажется, что это, как минимум, умный человек. Чаще бывать там, где таких людей можно встретить. Быть более активной при возможном контакте. Вести себя чуть проще, чем привыкли, не молчать. Иначе не поймет. Попробуйте. Отсутствие опыта отношений - Ваше преимущество. Он появится в осознанном возрасте, что повысит шансы на долгое счастье. Все, о чем Вы пишете, будет впервые - как же это здорово! Наслаждайтесь, пока живете для себя, потом вспоминать будете. И еще к Вам просьба. Берегите родителей. Они у Вас замечательные, особенно Папа. Это, наверное, самые искренние букеты..Любите их, интересуйтесь, помогайте. Не только делайте все чтобы они ни в чем не нуждались. Рассказывайте им о современной жизни, о том, что модно и перспективно. Обсуждайте это с ними, может, пусть что-то осваивают. Эти добрые люди подарили миру прекрасную дочь, интеллегентного и воспитанного человека. Мы порой не успеваем отдать в знак благодарности свое внимание, заботу и ласку. Не хочется чтобы Вы когда-то об этом жалели. Всего Вам доброго!
Сова , возраст: 40 / 20.07.2023
Добрый день, Ева. Я думаю, что Вы добрая, чуткая и скромная девушка и оставайтесь такой,как минимум Вы красивы душой.
Моя знакомая честно не красавица вышла замуж впервые в 38 лет за хорошего парня и я уверена, что именно ее не красота и сохранила от не достойных мужчин и разбитого сердца. Вот вы думаете, что красота это счастье, но нет, это соблазн для многих и это не значит, что те кто делают комплименты, целуют, дарят цветы и т.д. делают это от любви или имея серьезные намерения.
Насчет друзей...это тоже не простая вещь, поэтому многие приходят к выводу, что одним проще, потому что друзья это просто люди с разными не только достоинствами, но и с недостатками с которыми придется мириться, это может быть и несдержаность, гнев,зависть, могут предать, могут обмануть, могут как-то обидеть, настоящая дружба это результат большого терпения и труда над собой.
Насчет депрессии и одиночества советую молиться, есть икона Божией Матери "Нечаянная радость". И прочитайте православные статьи об одиночестве.
Храни Вас Бог!
Иулия , возраст: 39 / 20.07.2023
Здравствуйте. Ева, наверно в наше время просто сидеть и ждать принца не очень правильное решение. Нужно проявлять инициативу, быть более активной, посещать многолюдные места, путешествовать, экскурсии какие-то, мероприятия, где можно познакомиться, ну и естественно нормальные сайты знакомств тоже вам в помощь. Поспрашивайте коллег, знакомых, может в их кругу есть мужчины, свободные и желающие создать семью. Так же хочу посоветовать вам чаще улыбаться, быть более открытой и расположенной, потому что вряд ли хмурая, вечно в печали и унынии девушка, сможет произвести хорошее впечатление. Поэтому запасайтесь отличным настроением, позитивом, верой и идите вперед, навстречу своему счастью. Конечно не забывайте об осторожности, узнавайте людей лучше, не доверяйтесь сразу. Успехов вам.
Ирина , возраст: 35 / 20.07.2023
Здравствуй, Ева.
Да, в трудной жизненной ситуации поддержка и помощь требуется и людям весьма взрослым, опытным, самодостаточным и казалось всё знающим и понимающим. Для взрослых существуют линии психологической помощи. По своей сути они тоже телефоны доверия, ведь туда можно обратиться и также доверительно, анонимно изложить свою ситуацию, которая тревожит и в режиме диалога получить рекомендации психолога. Можешь найти их телефоны в сети. Крупные и бесплатные линии начинаются на 8-800. Но, учитывай, что не все указанные за многие годы в сети линии 8-800 ныне действуют. Из крупных ныне есть общероссийский бесплатный единый телефон доверия - 8(800)-333-44-34, где в диалоге можно обсудить ситуацию и найти варианты решения проблемы. Однако в пиковые часы массового обращения время ожидания специалиста на общероссийской линии может быть длительным и бывает проще и быстрее попробовать обратиться в местные службы. В каждом регионе, как правило, есть ещё своя, региональная линия. Телефоны их тоже можешь найти в сети. Для жителей Москвы например, есть телефон неотложной психологической помощи - 051 с городского телефона или 8(495)051, если звонить с мобильного. Стоит учитывать, что некоторые надеяться позвонить и чтобы сразу получить там решение всех своих многолетних проблем. Но, там сидят психологи и они могут выслушать ситуацию, дать свою оценку, морально поддержать, но не найти за 10-30 минут общения однозначный ответ, какой возможно ожидает услышать человек на какие-то порой сложные и запутанные жизненные ситуации, что может вызвать недовольство у обратившегося. Если на какой-то линии психологической помощи ты оказалась не удовлетворена ответом психолога, не нужно расстраиваться, просто попробуй обратиться и на другие линии, сравни разные мнения и уже из них делай выводы.
Для более глубокого разбора ситуаций и поиска причин разных проблем, вариантов их решения лучше конечно обратиться к психологу или психотерапевту путём личной встречи или онлайн общения. Бесплатно получить личную консультацию психолога у нас можно и по полису — как в ряде государственных поликлиник, так и в психоневрологическом диспансере по месту жительства. На псих. учёт из-за таких консультаций тебя там не поставят, не переживай. Кроме того, в режиме диалога можешь ещё более быстро получить мнения по своей ситуации тут в разделе "Форум", описав там в одной из соответствующих тем свою ситуацию. https://pobedish.ru/forum/
Когда нужна общая психологическая помощь, или тревожат суицидальные мысли и ты на грани, 24/7, бесплатно, анонимно и без ожидания можешь получить помощь психолога, обратившись по экстренном номеру 112 и попросив диспетчера соединить с психологом.
По поводу того, что тебе хотелось бы чувствовать в жизни поддержку. Разумеется, даже сильному человеку нужна порой точка опоры. Многие люди даже одни не унывают, ведь находят эту точку опоры и поддержки в вере в Бога, неизменно придающей людям больше уверенности и сил. Если тебе не хватает поддержки от родных - не правильно годами молчать, а нужно прямо им об этом так и сказать, они ведь вообще могут и не догадываться, что тебе хотелось бы их поддержки.
Раз у тебя депрессия сроком в 20 лет, не стоит это терпеть. Есть причины такой депрессии и нужно во всём разобраться, обратившись за помощью к психологу, психотерапевту или психиатру. Последние два отличаются тем, что могут ещё подобрать и выписать тебе препараты от депрессии.
Ты пишешь, что с тобой никто никогда не знакомился на улице и не говорил, что ты красивая. Знакомства на улице вообще скорее ныне из разряда чего-то редкого. Ведь для многих это кажется весьма неловким, т.к. во-первых люди бояться показаться смешными и получить отказ далее в знакомстве. Поэтому, мало кто из парней напрямую решится подойти даже к очень понравившейся ему девушке. Может ты не слышала, но есть такая даже проблема у очень симпатичных по мнению многих девушек, что окружающие думают, что у столь достойной девушки уж точно уже есть парень. А на самом деле, так подумает один, второй, третий, сотый парень и никто не решается познакомиться. А если эта девушка при этом скромная и не привыкла себя всем предлагать, она несмотря на красоту, годами может оставаться одинокой. Поэтому, совсем не показатель, что к тебе никогда не приставали на улице с предложением познакомиться. Может оно и к лучшему, что не связала себя с теми, кто искал бы в таких приставаниях необременительные, временные отношения. В таких мимолётных отношениях без особой взаимной любви у многих девушек часто потом появляются незапланированные дети, которые растут потом без отцов, для которых они безразличны и дети страдают, ощущая от этого психологическую травму. Поэтому может оно и к лучшему, что ты не тратила себя на разные временные отношения.
Зачастую парни воздерживаются от знакомств как с более успешными в карьере, так и более состоятельными, чем они девушками. Но, также порой воздерживаются от знакомств с кажущимися им слишком красивыми для них девушками, объективно оценивая свою скромную внешность и куда более презентабельную внешность девушки.
Ты пишешь, что наверное не знакомятся с тобой, т.к. ты не достаточно красивая и чт есть определенные стандарты красоты. Ответь себе на вопрос - ты никогда не ловила себя на мысли, что человек пусть без эталонной внешности, пусть без идеальной фигуры или даже не молодой, но чем-то иным привлекал твоё внимание и казался тебе приятным? Даже если от природы человек совсем не привлекателен, но за счёт занятий спортом иных коррекций внешности или грамотного подбора гардероба, человек может для многих людей казаться привлекательным. Человек может привлекать и своей харизмой, умом, талантами, способностями, чертами характера. Т.е. человек может привлекать и нравиться не только лицом и телом. Разумные люди понимают, что внешность же не вечна.
Чувствуется, что ты человек серьёзный, следовательно в идеале для семейной жизни тебе стоит искать человека со схожими взглядами. Серьёзным отношением к семье отличаются люди верующие в силу своих более высоких моральных принципов. Есть специальные сайты знакомств именно для верующих. Например этот: https://azbyka.ru/znakomstva/member/userby-locations
Т.к. там уже несколько знакомых нашли себе хороших спутников жизни, могу посоветовать тебе присматриваться именно к верующим парням. С ними всё же меньше риск, что ошибёшься, встретишь проходимца, непорядочного человека, что будешь предана, брошена или будешь потом страдать. Да и для верующих всё же на 1-м месте не яркая внешность, а душа человека и его суть. Не обложка книги, а её содержание. Искренне желаю тебе обрести личное и семейное счастье, встретив надёжного и хорошего парня на долгие годы! Бог в помощь!
Алексей , возраст: 30 / 20.07.2023
Здравствуйте Ева. У вас очень красивое имя , я бы даже сказал Библейское. Даже представить себе не могу , как вы выдержали двадцать лет жизни в депрессии без обращения к психологам. Наверное вы сильный человек, если не разочаровались в жизни. А что касается красоты , то красота понятие проходящее , как и все в этом мире. Когда то красивые лица время превращает в маску былого величия. А вот душа человека со временем только становится лучше, появляется сострадание к чужим проблемам. И я уверен , что вы найдете человека , который не будет обращать внимание на внешнюю красоту , а увидит в вас родственную душу. Вы главное не отчаивайтесь и верьте , что все задуманное сбывается. Вера это большая сила . Как написано в Библии - вера это осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом. Еще вы написали , что общаетесь с двумя выдуманными виртуальными девочками. Это неплохо иметь хотя бы виртуального собеседника, но гораздо лучше общаться с вполне реальным Творцом - Богом. Господь это духовный ваш Отец на небесах. Каждый человек имеет не только биологического отца , но и Отца Господа нашего. С ним вы сможете не только общаться , но и рассказывать свои нужды , и Он поможет их разрешить.
Иван 54 , возраст: 57 / 20.07.2023
Здравствуйте,Ева! Прочитала ваше письмо. И могу вам сказать,что все проблемы в нашей голове. Все наши блоки там. Я тоже была гадким утёнком в подростковом периоде. Реально страшилка. На которую не обращали внимания мужской пол. Но взяла в себя в руки. Подкорректировала . Занялась фитнессом. Пересмотрела гардероб. Занималась саморазвитием. И пошли поклонники. Я не супермодель. Но ставлю себя так, как будто "Мисс Мира". Но не заносчивая. Нет. Красота-понятие растяжимое. У каждого свой идеал. Сейчас ,например, мне нравится мужчина, который далёк от моего идеала. Совсем. Но какая-то харизма в нем меня привлекает. И я ему нравлюсь. Хотя я его не идеал. И вы,может,кому-то нравитесь. Просто демонстрируете холод, списывая все на депрессию. Попробуйте заняться спортом,сменить гардероб. Быть лёгкой и таинственной. Сходить в кафе. Выпить чашечку кофе. Уход на тот свет-это не решение проблем. Ну от слова "совсем" .Ну,ведь кому-то тяжелее. В трудной ситуации. Без крыши над головой. Ребенок- инвалид. И живут. Живут,несмотря на такие трудности. А у вас все есть. Работа, жилье, родители. Вам только осталось немного проработать себя. Можно с помощью психолога. И все будет хорошо. Удачи вам!
Мария , возраст: 39 / 21.07.2023
Здравствуйте. Исходя из Ваших слов, подобное состояние у вас уже 20 лет, поэтому я считаю, что стоит обратиться к психотерапевту. Не знаю, рассматривали ли Вы когда-либо такой вариант, но по моему, он наиболее важный при Вашем состоянии. Некоторые люди отрицательно относятся к психотерапии и считают ее глупостью, но грамотный специалист действительно способен улучшить ментальное здоровье и помочь избавиться от душевной боли. Также мне хотелось бы узнать, не делились ли Вы когда-либо своими переживаниями с родителями? Как Вы написали, у вас с ними хорошие отношения, поэтому возможно разговор с ними помог бы скинуть какую-то часть душевного груза с плеч? Ведь держать в себе все эти чувства на протяжении долгого времени, должно быть, тяжело. Что касается общения, я бы посоветовала искать его в нескольких местах. Во-первых, можно поискать в соц сетях сообщества для людей с ментальными проблемами или же для тех, кто страдает от одиночества. Речь даже не о дружбе (хотя я думаю, что и общение там также можно найти), но просто излить душу тем, кто понимает, каково это - чувствовать то же, что и Вы, может быть облегчающим опытом. Там также можно получить необходимую поддержку. Второе место, это, кончено же, сайты знакомств. Не знаю, настроены ли Вы скептически к онлайн-знакомствам, но я верю, что в интернете можно найти хорошую подругу или друга, и даже из своего города, разумеется. Или же можно поискать сообщества для людей, разделяющих с Вами какое-то хобби, и найти общение там. Благодаря интернету есть масса сообществ и приложений, форумов, где можно найти человека, близкого Вам по духу, и я уверена, что это возможно. В любом случае, найти родственную душу можно и в 60, и в 70 лет, поэтому я уверена, что новые знакомства и дружба у Вас только впереди. То, что Вам никогда не делали комплиментов, не означает, что Вы не достойны любви или внимания. Соответствовать каким-либо стандартам красоты Вы уж тем более не обязаны, так как они бессмысленны, изменчивы и вредят людям. Вы ценны вне зависимости от Вашей внешности или количества мужского, или какого-либо еще внимания в Вашей жизни, и заслуживаете лишь лучшего. Хочется пожелать Вам сил и душевного спокойствия, я верю, что Вы сможете преодолеть все трудности :З
кто-то там , возраст: 25 / 22.07.2023
Здравствуйте. Над стандартами красоты смеются. Любят не за красоту, за красоту матросят и бросают, понтуются так. Ещё такие женщины очень переживают: а меня ли любят? Или опять как всегда? Много мужчин не надо, достаточно одного. Когда много, ни один не свой.
Дело не во внешности, а общении. Самой надо знакомиться и ставить цель. Люди не читают мысли, так бывает только в фильмах. Как понять, что хочет человек, если он не говорит? Так и могут годами считать другом. Намёки - это плохо, потому что люди могут не заметить или не так понять, а намекающий будет злиться.
Общаться больше и знакомиться прицельно. Люди уже устали от пластиковых кукол и знают, что стандарты красоты - это бизнес. А ещё богатые люди, аристократы, а не блогеры, никогда не переделывают себя под стандарт и выглядят обычно.
А какая альтернатива? Так стремятся в смерть, как будто там и находится желаемая цель. Нет её там. Конечно, есть те, кто ждёт человека после самоубийства, но это не те, кто будет любить. Это бесы, ненасытное зло, что всегда терпит поражение и ненавидит всех. Нельзя ему подчиняться. Самоубийство - это убийство, вражда против Бога, создавшего всё и давшего жизнь. Даже думать об этом грех. Надо в церковь на исповедь.
Мур , возраст: 24 / 16.08.2023
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
