Моя история в том, что я 30 летний никчемный мямля, вечная жертва обстоятельств, жуткий лжец и трус. У меня лучший в мире сын которому 4 года и я женат на самой лучшей и светлой женщине на свете. Я боюсь говорить людям нет, пытаюсь стать для всех хорошим. Но итог в том что я всех постоянно подвожу и заведомо обещаю вещи которые с вероятностью 80% не произойдут. Из за этого постоянно начинаются проблемы и финансовые и временные. Жена и сын меня не видят потому что я все время на работе, дома говорю о работе и проблемах на ней. Меня стали посещать мысли что моей семье станет лучше без меня, я перед ними никогда не искупить свою вину. Всему мир будет лучше... я в отчаянии я пытаюсь найти выход из всего что сам натворил, я прошу помощи.
Сергей , возраст: 30 / 20.10.2018
Отклики:
Сергей, здравствуйте! Во-первых, Вы молодец, что написали сюда. Я вижу в одном проблему = задачу - научиться не бояться ответственности. То, о чем Вы пишете - это вопрос, задача ответственности - выполнить в срок, пообещать и сделать. Сын, жена - семья, а значит ответственность. Сергей, у меня к Вам будет следующая просьба - сходите к психологу, психотерапевту. Первый работает словом, второй разбирает случаи, связанные с более глубокими причинами, например, невроз. Я вижу, Вы морально истощены и мысли как при неврозе. Возможно, нужен будет именно психотерапевт. В любом случае, Вам необходима передышка. Возможно, даже придется взять больничный. Да, сейчас трудно семьям. Очень трудно, поддержки от государства почти никакой. А требований полно. Вам нужен отдых и передышка. Возможно, нужно пересмотреть свои отношения с самим собой, перестать себя унижать. Позволить себе заняться хобби. Хорошо, если бы на это было время. Если в семье проблемы, то с психологом выявить, проговорить. Возможно, жене придется трудоустроиться, пока Вы будете отдыхать и восстанавливаться. Такой вариант вполне приемлем. И самое главное - НЕ ТЕРЯЙТЕ ВЕРУ В ЛУЧШЕЕ! Бог с Вами. Ангела Вам Хранителя! Все обязательно будет хорошо!!!
Инга , возраст: 23 / 20.10.2018
Доброй ночи! Сергей, а обязанность мужчины таки и является обеспечивать семью всем необходимым, хотя бы по минимуму. И вы не настолько уж жалкий и плохой человек, коим себя позиционируете. Начнём с того, что вы платите налоги, делаете пенсионные отчисления, и в конечном итоге, являетесь экономической единицей. И по мере возможностей обеспечиваете свою семью, а не сбегаете бросая её на произвол судьбы, оправдывая себя тяжёлым положением и неудачами. Ничего плохого вы не натворили, и не надо на себя лишнего и накрученного под накалом эмоций грузить. Многим чижикам, что тунеядствуют и лежат на диванах с алкоголем, и ругают уважаемого Владимира Путина, да сохранит его Всевышний (Свят Он и Велик), жалуясь, что в России всё неправильно, и что государство им должно, вас как достойного и любящего семьянина, трудолюбивого человека, постоянно заботящегося о жене, о сыне, нужно ставить в пример. И как вы упомянули, у вас лучший в мире сын, и жена, дай Бог (Свят Он и Велик) им благополучия. Но ведь, Сергей, ежели вы являетесь соучастником зачатия вашего самого лучшего в мире сына, значит и вы человек весьма хороший, да и вряд ли бы самая лучшая да ещё и светлая женщина вышла бы замуж за непутя, значит и вы под стать вашей жене. От самой светлой и лучшей женщины и по своему тоже лучшего мужчины, имею в иду вас, появился самый лучший сын. Как говорится, подобное к подобному, так что не стоит себя искусственно унижать, вы явно человек понимающий свою полноту ответственности за семью, и это вас достоит, и как минимум указывает на ваши ярко выраженные качества, как ответственность за семью, как чувство долга. Зря вы себя возненавидели. Ведь вы скорее всего как отец и муж, чуткий, любящий, и нет сомнений добрый и отзывчивый. Но проблема ваша в том, что вы излишне чуткий и отзывчивый и за пределами семьи, следствием чего и является ваше неумение, хотя с моей точки зрения нерешительность, сказать твёрдое НЕТ! Сергей, вы себя изначально на работе неправильно поставили, вот и вами простите меня пользуются. Ибо вы мягкий человек, и в силу вашего характера предпочитаете во избежание потенциальных конфликтных ситуаций, согласиться и постараться исполнить просьбу, показать себя хорошим, вот и не справляетесь с возложенным на себя грузом непосильной ответственности. И не более. При этом вы не задаёте себе вопрос, как и при каких обстоятельствах я всё это выполню. А слепо не рассчитывая сил и не соизмерив возможности идёте на поводу, тех, кто вас пытается сверх нормы перегрузить. Фатальная ошибка даже делать попытку быть для всех хорошим. И честно говоря это утопия, и оксюморон, не имеющие отношения к реальной жизни. Вот представьте, у вас будет близкий друг Еврей, и вы, чтобы быть ему угодным, показать что вы хороший и полезный, обрезание будете делать?? Или же начальник вашей компании будет Мусульманин, так что, для того чтобы показаться хорошим будите носить тюбетейку, выучите арабский язык и примете Ислам?? А ежели ради того, чтобы продемонстрировать вашу преданность и просто прослыть среди коллег хорошим человеком, вам предложат в неофициальном порядке отдать свою должность другому а самому пойти на понижение и сокращение зарплаты, согласитесь, ведь вас похвалят, скажут что вы хороший, а?? Понимаете, ежели вы будите так же не иметь характер, и как губка впитывать все поручения, имею в виду те, которые не являются вашими прямыми должностными обязанностями, то под воздействием накопившихся неудач, в 1 из дней вас уволят, и будут руководствоваться тем, что вы всё портите. И вряд ли будут брать во внимание факты, что вы непосильную ношу опричь своих должностных обязанностей взвалили на себя можно сказать добровольно. И вполне возможно, что когда-нибудь нечестные ваши же коллеги, умышленно воспользуются вашей добротой, и мягким характером, и загрузят вас невыполнимыми поручениями, что и послужит поводом для вашего увольнения. И за стремление быть хорошим дополнительные деньги в виде премий на карту не упадут. Не утруждайте себя, добровольно соглашаясь на невыполнимые для вас поручения. Таким образом вы лишь подведёте всех, и себя в первую очередь. Сергей, У вас есть определённые должностные обязанности, вот они и должны быть прежде всего, в контексте работы разумеется. Вы же сами видите, что взваливая на себя этот неподъёмный баул неоправданной ответственности, с единственной целью быть хорошим, вы неминуемо получаете обратное, в виде не выполненных обещаний и провалов. И это аксиома. И надо ли вам такое "счастье" строить из себя хорошего, при этом терпя поражение за поражением потенциально подводя себя под увольнение, либо штрафы за неисполнение профессиональных обязанностей. Забудьте напрочь эту вашу навязчивую идею быть хорошим, она с вами уже не раз сыграла злую шутку. Учитесь на свои ошибках. Нужно быть профессионалом, в вашей непосредственной компетенции, а не лезть в смежные дела. Воспитайте в себе мужской характер, имейте мужское слово, умейте сказать решительное нет!! НЕТ!!! 1 раз попробуйте, и будет легче, и уже коллеги не будут вас так сильно загружать невыполнимым. Без извинений, без оправданий, без жалостливых интонаций в голосе. Просто 1 раз скажите - "Я не могу взять это на себя, поскольку нет времени, и не могу гарантировать что всё выполню в срок, а обещать невыполнимое не в моих правилах". И в этом нет ничего трудного. Здесь ничего сверхъестественного нет. Ежели вы знаете заведомо, что в силу разных, объективных причин вы не сможете уложиться в график, тем самым не выполните необходимое, скажите открыто не стесняясь, мол "это неприемлемый вариант, давайте сдвинем сроки, и пересмотрим условия контракта". Уж лучше заранее договориться, и расставить приоритеты, нежели терпеть поражение взяв заведомо непосильную ношу. И ежели вы будите более внимательным, иметь слово, и не бояться его в качестве компетентного специалиста изложить, тогда и не будете никого подводить, и коэффициент вашей полезности как работника существенно вырастет. Вы же понимаете, от того, что вы не можете сказать нет, и ставите мифическое явно неоплачиваемое звание "хорошего" вы потеряли ориентацию в пространстве, у вас нет времени, график постоянно скачет, от чего и наваливаются проблемы и работа, а именно те обязанности которые вы взвалили на себя необдуманно сверх меры, стали довлеть над вами, что даже дома ваши мысли о работе. Роботы периодически ломаются из-за сбоя в системе, а люди тем более. Сергей, с вас требуется всего лишь упорядочить ваш рабочий график, а так же научиться соизмерять свои силы и возможности, и разделять рабочее и семейное. А именно избегайте разговоров о работе дома, и не обсуждайте с семейными ваши непосредственно профессиональные темы, они скорее всего не поймут, и лучше это время перенаправьте в русло полезных разговоров с сыном с женой. Не стоит их загружать вашими профессиональными темами и проблематикой. Ещё раз с мужской позиции ответственно и непоколебимо умозаключаю, вы Сергей, глава семьи, вы есть патриарх, (в древнерусском домостроевском смысле этого слова) вашей семьи, у вас достаточно ответственных и в то же время высоких и ко многому обязывающих "должностей" в семье. А конкретно, вы отец, муж, самых лучших и светлых людей, вы так же их кормилец, снабженец, и опора. И ваши изъемистые измышления касательно суицида являются откровенным преступлением против вашей семьи, и абсолютно безответственным поступком. Ведь нельзя оставлять, руководствуясь сугубо своими субъективными суждениями, самого лучшего сына, и самую лучшую и светлую жену, одних в этой сложной и непредсказуемой жизни. Нельзя вам проявлять слабость и снимать за себя ответственность за жену и сына, вы, Сергей на это не имеете морального права. В связи с чем навсегда избавьтесь от малейших сказов и наветов о самоубийстве. И так же не стоит себя яростно и высоко отождествлять с миром. Мир уже давно многополярен и полицентричен по этно-конфессиональным факторам. Как к примеру Тибетский мир (Тибет Бутан, часть Непала, северная Индия и северный Пакистан), где лидер уважаемый товарищ Нгаванг Ловзанг Тэнцзин Гьямцхо, он же Далай Лама XIV. или же шиитский мир (Иран Азербайджан, Иъракъ, Йемен, Ливан, Сирия) где лидер уважаемый Аятулла Акбар Сейъид Аъли Хаменеи, да сохранит его Всевышний (Свят Он и Велик), или же Вайнахский мир, (Чечня, Ингушетия, Ауховский Район Дагестана, Панкисское ущелье Грузии) лидер которого уважаемый генерал Рамзан Къадыров, да сохранит его Всевышний (Свят Он и Велик), или же вы сторонник только только возрождающегося Османского мира лидер которого уважаемый Тайип Реджеп Эрдогъан, да сохранит его Всевышний (Свят Он и Велик). И миров и лидеров множество. Давайте лучше не будем мудрствовать лукаво за мир в общих глобальных чертах. А лучше всего рассматривайте вашу молодую семью как некий мирок, хотя наиболее приемлемее определение микрокосмос. Где в контексте этого микрокосмоса вы есть лидер, а значит всегда нужный, почитаемый, и любимый, человек, и без вас в этом микрокосмосе под названием ваша семья, возникнет конец света, ибо всё зиждется на вас, а значит вы несёте в прямом смысле слова колоссальную ответственность за этот микрокосмос, где вы не только лидер, но и гарант стабильности а так же финансовая опора. Сергей, я прошу прощения, все вышеперечисленные миры, включая, например Малайский мир, Латиноамериканский мир, как то без вас проживут, и не заметят вашей потери, а вот ваш микрокосмос под названием семья, вполне может разрушиться словно от глобального катаклизма, в виде вашего ухода из жизни, и под горечью потери, и безысходности, самый лучший сын, и самая лучшая и светлая жена, могут быть обречены не только на страдания но и на длительные и душевные терзания и косвенное чувство вины в связи с вашей кончиной. Так что, Сергей, вы человек весьма нужный, и я не побоюсь этого слова значимый, по крайней мере для двух самых лучших в мире людей, которых вы без сомнения любите и которыми дорожите. Посему, возьмите себя в руки, и мобилизуйте все ваши внутренние резервы, чтобы таки переучредить в более конструктивном ключе вашу жизнь, и быть любимым, преданным, и прежде всего примерным отцом и мужем, мудрым главой вашей семьи. Желаю вам и вашим самым лучшим в мире двум человекам, долгих счастливых лет быть неразлучно вместе и чтобы нынешние ваши невзгоды были самым сильным потрясением за всю вашу жизнь. Не позволяйте этим временным кризисным обстоятельствам лишить вашу семью отца и мужа в вашем лице, и никогда в жизни ни на минуту не забывайте, что вы несёте колоссальную но в то же время ко многому обязывающую ответственность за вашу семью, и даже малейшие наветы о самоубийстве с вашей стороны расцениваются как трусость и предательство по отношению к вашей семье. Которую вы любите, уважаете и дорожите. Дай Бог (Свят Он и Велик) вам сил и терпения!
Шох-Искандар , возраст: 27 / 20.10.2018
Здравствуйте, Сергей. Не стоит себя ругать и обзывать. Самокритика должна быть, иногда она даже полезна. Однако, если так строго будете относиться к себе, со временем это станет настоящей проблемой. Все мы зависим от обстоятельств, молодых людей это особенно касается. Ведь по жизни приходится общаться с людьми, у каждого из которых свой характер, привычки, воспитание и взгляды на жизнь. Зачастую именно чьи-то поступки ставят нас в неловкое положение, а иногда и заставляют страдать. Появляются проблемы, которых могло и не быть, не удается выполнить то что планируешь. Хотя и стараешься..С этим ничего поделать нельзя, со временем по другому начнете относиться к своим неудачам. Даже если совершите ошибку, появится жизненный опыт. Он позволит в аналогичной ситуации ошибок избегать. Вы большой молодец, стараетесь, работаете. Несете ответственность за свою семью. Если хотите поменять работу, как следует все обдумайте. Следующее место должно быть, во-первых, гарантировнным, во-вторых, должно быть лучше нынешнего. Посоветуйтесь с супругой, поддержит ли она Вас. Кстати, не нужно стесняться обсуждать с ней работу. Вы одна семья, и разговоры у Вас общие, как и проблемы. Единственное, конечно, найдите время спросить ее не только о ребенке, но и о ней самой. Часто мы не замечаем, как много женщины делают по дому, сколько времени и сил на это тратят. А ведь Ваша супруга еще молодая женщина, есть у нее и своя жизнь - интересы, круг общения. Поэтому любое внимание с Вашей стороны будет очень приятно. Если нет возможности это обсудить дома, лишний раз позвоните, напишите сообщение или в соцсеть. Это можно сделать даже из транспорта или во время перерыва на работе. Вариантов больше чем раньше, хотя даже тогда находились возможности созвониться..Лишние положительные эмоции не помешают, да и ей важно Ваше внимание или совет. Ни в коем случае не допускайте мыслей об ужасном поступке. Вам некуда спешить, свои проблемы обязательно решите. Не нужно никого стесняться и ничего бояться. Ваше старательность и упорство Вам помогут. Сил Вам побольше и успехов.
Михаил , возраст: 50 / 21.10.2018
Здравствуйте. Сергей, да, возможно, где-то вам не хватает характера, твердости, решительности, но вы создали прекрасную семью, честно работаете, несёте ответственность за близких людей и это здорово. Поэтому ничего такого ужасного вы не творили. Хотите немного измениться?! Что ж - пробуйте. Солидный возраст, остаётся позади юношеский задор, вы более серьёзно ко всему относитесь, это нормально. Но мысли о суициде - точно лишние. Вы нужны близким, берегите и их, и себя.
Ирина , возраст: 30 / 21.10.2018
Сергей, брося жену с ребенком, лучше Вы им не сделаете точно.
Если они до сих пор с Вами, значит, любят и поддерживают.
Возможно, постараться меньше говорить "Да".
Я сам часто попадаю в такие ситуации.
Конечно, сразу и бездумно всем отказывать глупо.
Но какие-то вещи можно и отказать.
Сам недавно напоролся - пообещал помочь с передержкой собаки, а потом не получилось. Назвали меня балаболом. Как будто ярлык повесили.
Да, но ведь это в этой ситуации я подвел, но на следующий день в другой я отлично справился и помог, кому надо.
Из юмора: Николай Фоменко (шоумен и гонщик) говорил на Русском радио "Слова с делами никогда не расходятся у тех, кто не дает слова и не делает дела"
Игорь , возраст: 31 / 22.10.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
