Не знаю, зачем пишу. Выговориться, наверное.
Просто даже не знаю... Жить не хочется лет с 14. Все очень банально: жизнь кажется в черном цвете, подавленное настроение, постоянная слабость. И самое неприятное, наверное, говорить себе, что "все нормально, это возрастное, все не так плохо, как кажется, ты утрируешь". Почему неприятное? Да, потому что чувствую-то совсем другое. Ничего не меняется, так же дерьмово, как и было. Поговорить об этом жаже не с кем: в семье так себе положение дел. У папы кризис среднего возраста, мама с ума сходит из-за работы, сестра тоже с депрессией сидит. Я пыталась сблизиться с сестрой, но она не хочет. Знает, что мне так же плохо, как и ей, но совместно пытаться бороться с этой проблемой не хочет. Еще эти проблемы со сном и здоровьем. Ложусь спать, просыпаюсь еще более уставшей и даже разбитой, часто могу проснуться парализованной на пару секунд. Постоянно болит живот в разных местах. Ощущение, будто я разваливаюсь, будто я повязла в грехах, что со мной покончено, и мне остается только овощем доживать эту жизнь.
Ничего не радует.
Прежние увлечения не интересны.
Лень масштабных размеров.
А ненависть к себе уже стала чем-то неотъемлемым, родным.
Через пару дней мне щестнадцать. С ужасом жду 15 августа. Не знаю почему, но я не хочу и даже боюсь наступления этого дня.
У меня все. Об остальном даже не хочется писать.
Спасибо за прочтение и за ответ.
Лиза.
Елизавета , возраст: 15 / 10.08.2017
Отклики:
Привет. Лиза, солнышко, что если отвлечься от себя и начать помогать другим!?! Деткам в детском доме, пожилым, больным людям. Поищите в интернете волонтерские группы. Посмотрите на другую сторону жизни... Вы вот с сестрой всё лето скучали, была масса свободного времени, можно было найти подработку, познакомиться с новыми людьми, внести вклад в семейный бюджет. Мама пропадает на работе не потому, что это прихоть, а потому что надо обеспечивать семью, вы все уже взрослые, и потребности тоже не детские. Пораньше ложитесь спать, и раньше вставайте, тогда не будете чувствовать себя разбитой и уставшей. Обязательно возьмите на себя работу по дому - уборка, готовка, глажка, помогайте маме. Занятость очень помогает справиться и с ленью, и с унынием. Успехов!
Ирина , возраст: 29 / 11.08.2017
Лизонька, жизнь меняется постоянно и часто неожиданно. Старайся не унывать, ищи себе занятия, расширяй круг знакомств, читай. Очень хорошо помогает в борьбе с унынием физическая активность. Велосипед, плавание, бег, танцы - это все не так дорого и вполне доступно даже небогатой семье. Попробуй, солнышко.
Ангела-Хранителя тебе.
Dakota , возраст: 38 / 13.08.2017
Лиза,привет!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Ты себя правильно успокаиваешь,это,действительно,может быть возрастное.Но ты всё равно можешь с этим бороться.Желательно разобраться в причинах.Попробуй заглянуть в себя поглубже,и понять,чем тебя не устраивает жизнь.Тогда ты будешь уже на пол пути к решению проблем.Если не будешь держать обид на близких,жить станет проще.Ты же сама видишь в каком они состоянии.Лучший способ справиться со своей депрессией-помочь кому-то справиться со своей.Поддерживай сестру,постарайся ей помочь.И ещё заботься об окружающих.Это наполняет жизнь смыслом)Если прежние увлечения не интересны,ищи новые(в твоём возрасте не удивительна перемена интересов).С ленью ты сможешь справиться,только не сдавайся.Главное достаточно себя мотивировать.Можешь почитать о том,как бороться с ленью в интернете.
Обязательно обратись к врачу по поводу болей в животе.За своё здоровье отвечаешь только ты,окружающие люди не знают,как ты себя чувствуешь.Думаю,многие люди сейчас не могут нормально выспаться.Но ты можешь обратиться к врачу и по этому вопросу.Милая,никогда не стоит себя ненавидеть,ведь ты сотворена по Образу и Подобию Божию.И Бог тебя очень любит и никогда не оставит)Обращайся к Нему за помощью почаще,и твоя жизнь преобразиться к лучшему)И если тебя беспокоят какие-то грехи,обязательно сходи на исповедь.Ты тогда почувствуешь лёгкость,и жизнь начнётся,как с чистого листа)И за своих близких тоже можешь молиться,чтобы у них всё наладилось)Лиза,не может быть всегда плохо в жизни,не переживай)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости в изменении жизни,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!
Анастасия , возраст: 19 / 13.08.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Ольга
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
