Каждый день ощущаю пустоту в душе. Какие-то прожитые моменты в жизни, в которых, я вроде бы смеялся, через час-два словно стираются из памяти и уже ничего не значат. Да, может я веселился или даже громко хохотал, но никакого приятного осадка, как было это раньше, нет.
Стало все равно на то, что происходит вокруг меня. Не интересуют разговоры знакомых. Даже так: такие разговоры отягощают меня и иногда раздражают.
Беспокоит, что никого нет рядом. Что не могу поделиться ни с кем своими переживаниями. Перестал интересовать людей и остался один.
Постоянно лезут плохие воспоминания и вообще все вокруг кажется каким-то мрачным.
Напряженные семейные отношения между родителями беспокоят меня очень сильно. Ссоры, язвления - все это заставляет меня переживать.
В прошлом пережитые абьюзивые отношения, где мной пользовались. А я не видел. Был влюблен сильно-сильно. А когда осознал, то было довольно поздно, меня успели помотать.
Стали появляться мысли о самоуничтожении. Причем не любой способ, а конкретный <ред.мод.>. Начал ощущать страх, потому что чувствую, словно вот-вот я сорвусь. Желние сделать это становится сильнее и неудержимее. Боюсь, что просто чокнусь сделаю, так и не ососзнав поступка. Какая-то навящивая мысль, которая беспокоит достаточно редко, но пугает.
Марк , возраст: 17 / 01.07.2018
Отклики:
Здравствуйте, Марк.
Очень сочувствую, что так у вас все сложилось - и ссоры родителей, и расставание с девушкой.
Но этого не изменить - что есть, то есть.
Вы можете и должны изменить свое внутреннее состояние. Как бы ни было тяжело, через это проходят многие.
Навязчивые суицидальные идеи - это стопроцентное показание для обращения за медицинской помощью. Тем более, если Вы замкнулись в четырех стенах и не имеете ни от кого поддержки.
Марк, наплюйте на ложный стыд и попросите родителей отвести Вас к хорошему психотерапевту. Ваша жизнь того стоит. Заодно отвлечете их от ссор - чем ругаться, пусть лучше занимаются своим ребенком, то есть Вами. (Это полушутя. Конечно, лучше пусть занимаются Вами, но по другим, хорошим поводам).
Поверьте, в Ваши годы очень многие страдают от неразделенной любви. Да что там, все. И страдают по полной, самозабвенно, чтобы потом было что вспомнить и внукам рассказать. Вы, главное, доживите до внуков, хорошо?
Надежда , возраст: 36 / 02.07.2018
Марк, тебе 17 лет. Я на год младше тебя, но прекрасно понимаю эту ситуацию. Было нечто подобное. Я старался не думать о грустном. Поговорил с родителями, излил душу, так сказать. Очень сильно полегчало тогда. Тебе для начала надо просто выговориться. Постарайся найти новое увлечение, которое займет твои мысли. Если есть возможность — съездь куда-нибудь, развейся:)
Алексей , возраст: 16 / 02.07.2018
Марк, поверьте, вы не один такой. Мне настолько знакома ваша жизненная ситуация, что вы даже не представляете - и в жизни, и в семье, и в душе. Тоже лишилась всякого общения. Могу порекомендовать: ищите себя в чём-то, слушайте музыку, смотрите фильмы. Я так понимаю, вас ещё ждёт поступление в вуз. Крепитесь, вы нам нужны.
Лена , возраст: 28 / 02.07.2018
Здравствуйте. Марк, жизнь одна, не играйте со смертью. Из любопытства или в порыве можно таких дел наворотить, что потом ещё хуже станет. Шутка ли превратиться из здорового парня в инвалида, к примеру. Не накручивайте себя плохими мыслями. Учитесь, подрабатывайте, занимайтесь спортом, знакомьтесь и общайтесь в сети, на форумах по интересам, можно вступить в какие-то хорошие группы. А с отношениями спешить не стоит. Успехов вам.
Ирина , возраст: 30 / 02.07.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Ольга
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
