Я молодая и симпатичная девушка. Казалось бы, чего еще надо в жизни, чтобы построить ее по своим правилам? Однако, как и у всех девушек в моем возрасте (мне 17) у меня внутри живет куча комплексов. Комплекс на счет внешности уже ушел год назад - я стала умело делать макияж, прическу. Появились сомнения на счет одежды - а не сильно ли я разодета/не выгляжу ли я как идиотка/а может как серая мышка? Комплекс что я недостаточно умна, что я недостаточно интересна окружающим тоже появился недавно. Я считаю себя слишком непримечательной во всех отношениях. Появился комплекс, что от меня дурно пахнет. Сама никогда этого не чувствовала, никто от меня не отворачивался с отвращением, сама логически понимаю, что этого быть не может (душ два раза в день, здоровое питание, не пью, не курю). Но ощущение, что со мной что-то не так не пропадает. Я хожу по улице, сажусь с кем-нибудь в транспорте - и тут же эти мысли. Самое худшее, если я с кем-то сяду, а он/ от меня пересядет. Мне сразу кажется, что проблема во мне. И вот все эти мысли занимают все мое сознание, вытесняют все радостное, все счастливое. Эти мысли убивают во мне меня саму - я уже забыла какой я была, забыла какой я человек. Кажется внутри меня остались только эти комплексы. Я стала отталкивать от себя людей. Намеренно, потому что я думаю, что я их недостойна. Меня иногда называли снежной королевой за мою гордость и холодную манеру. Это они так видят. Люди видят меня холодной, высоко держащей голову, гордой, самодостаточной (как мне говорили). На самом деле я бы назвала это комплексом мистера Дарси. Я веду себя холодно просто потому что я боюсь сближаться с людьми. Я бы хотела общения и друзей, но я считаю себя не достойной этого.
Из-за всех этих комплексов развился еще один: я перестала быть собой. В любом конфликте играю жертву, в любом споре сдаюсь, хотя внутри все кипит. Я не поддерживаю никакой разговор, потому что думаю, что мое мнение ничего не значит. Я отдалилась ото всех. Теперь еще стала ходить на курсы рисования. Они не то чтобы очень дорогие, но они в центре, и туда ходят все... мажоры, что ли. Красивые, богатые дамы и девушки, ухоженные, красиво одетые. А из-за своих комплексов стала очень завистлива. Я просто не могу смотреть, как они все мило беседуют, уверенные, холеные, в то время как я боюсь сказать хоть слово,чтобы не привлечь к себе их внимание, чтобы не стать для них поводом насмешек из-за того, что я просто одета или недостаточно ухожена.
Все эти мысли сделали мою жизнь пустой, бессмысленной, лишенной радости. Каждая минута моего существования посвящена лишь одному чувству - чувству собственного ничтожества. Я не вижу смысла жить такой жизнью. Пожалуйста, помогите мне. Ведь никто даже не догадывается, что у меня внутри, все думают, что я просто стерва. Мне не с кем поделится, мне ничего не хочется делать.
Извините, что все очень путано, но мне просто очень сложно объяснить все что происходит. Помогите мне, кто-нибудь, прошу.
Нина , возраст: 17 / 31.07.2015
Отклики:
Нина, твой главный комплекс, что ты не воспринимаешь себя такой, какая ты есть. Тебе слишком важно мнение других людей. Из-за этого и проблемы. Ты много сил тратишь на "одобрение" со стороны окружающих. Из-за этого пропадает уверенность в себе. Вот пример, те же курсы рисования. Ты пошла туда, чтобы научится рисовать? Или производить впечатление на других? Красота - понятие относительное. Кому-то нравится Моне, кому-то - картины Пикассо. Кто-то восхваляет Дали, а кто-то ругает Рафаэля. Но они не гнались за одобрением окружающих. Они творили, потому что хотели творить. А уж настоящий художник точно не одевает "Prada" и "Tiffany". По крайней мере не в моменты работы. Постарайся найти свой стиль. Носи то, что тебе нравится, потому что в этом ты будешь чувствовать себя увереннее. Только глупый человек наденет туфли на шпильках, если придется идти по песку. Любая одежда уместна в своем случае. Никто не будет готовить обед в вечернем платье. Ты слишком зацикливаешься на своем внешнем виде. Но ведь за красивой оберткой должно быть что-то еще. Развивай себя. Поверь, интересный собеседник не тот, кто одет по последней моде, а тот, кто может строить предложения, тот, кто может удивить своими знаниями. А общение придет именно тогда, когда ты будешь уверена в себе. Побольше уверенности, и все сложится!
Tank , возраст: 27 / 31.07.2015
Здравствуйте! Нина, все таки вы преувеличиваете свои недостатки. Не комплексуйте. Идеальных людей как известно нет. Вы следите за собой, опрятно одеты, больше ничего и не надо, может только улыбку на лице! Станьте свободнее, оптимистичнее, общительней, дружелюбнее. Найдите друзей в интернете. Развивайтесь, самосовершенствуйтесь, больше читайте, будет о чем поговорить с новыми знакомыми, обменяться информацией. На курсы рисования ходите не с целью завидовать или покритиковать себя, а чтоб получить позитивные эмоции, почувствовать цвет, узнать что-то новое. Живите, а не существуйте!
Ирина , возраст: 27 / 01.08.2015
Ниночка милая, как я тебя понимаю, это же со всеми так в таком возрасте, все время ходишь и думаешь, что там кто подумал, как посмотрел - так ты узнаешь себя, пытаешься понять, что-то исправить.Есть такие прекрасные слова св. праведного Иоанна Кронштадтского: «Когда мне плохо, я иду к тому, кому хуже, чем мне, и помогаю ему». И здорово, что ты ходишь на рисование, оно очень успокаивает и помогает раскрыть человека совсем с другой стороны. Ты ещё в самом начале пути и ещё очень многому и интересному придётся научиться. Спаси тебя Господь!
Марина , возраст: 34 / 01.08.2015
Здравствуйте, Нина.
Когда думаете, что недостаточно умны и интересны окружающим. Нужно поработать над положительными чертами своего характера, можете рассказывать знакомым о своих увлечениях(так вы будете интереснее).Почему вы думаете, что вы должны быть сильно умной; а если у человека обычный ум - с ним что нельзя общаться. Иногда сильно много ума - это нехорошо,такие люди могут быть очень хитрыми.
Для приятного запаха тела подойдет недорогое крем-мыло, дезодорант,духи. Возможно вы будете так чувствовать себя увереннее,если будете знать что гигиеническое средство придает телу приятный запах.
Вы достойны общения с другими людьми. Все люди равны, у каждого есть хорошие и плохие стороны. Не стоит так считать и занижать свою самооценку,все мы равны перед Богом.Все достойны общения и друзей и вы тоже, просто пока не получается.
У каждого человека свое мнение,и оно имеет значение.Потому что своим мнением человек высказывает свои мысли ,а если мысли хорошие,то они имеют право быть услышанными. То есть когда в вашем мнении скрыты добрые мысли,не нужно боятся высказать свое мнение.
Можете набраться храбрости и немного поговорить с людьми с курсов,не бойтесь. Не надо завидовать им на одежду ,потому что это выводит вас из равновесия,вы становитесь неспокойной.
Не стоит считать себя ничтожеством ,каждый важен для Бога,все люди имеют значение.
Богдан , возраст: 30 / 01.08.2015
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Марина
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
