Я не знаю с чего начать,но постаряюсь. Мне 19 лет и последние 3 года я словно сплю с открытыми глазами,будто я не живу сейчас и здесь,а до сих застряла в прошлом,в своих переживаниях,страхах и проблемах.Я чувствую страшную усталось от всего,что окружает,от борьбы с нежеланием жить,от учебы в ненавистном вузе(поменять его я уже не могу),от бессмысленности просыпаться каждый день,от социофобии.Все это похоже на постоянную борьбу с реальностью,которую я не воспринимаю. Хочется забиться в угол и чтобы никто не теребил или нажать волшебную кнопку и просто исчезнуть. Постоянные нервные срывы и вечное ощущение,как будто-то чтото рвет изнутри,душит и давит.Вечером просто невыносимо тошно,спать и есть почти перестала.
Друзья есть,но всего этого они не понимают и совет дать не могут.А родители думают,я стараюсь привлечь их внимание и не воспринимают в серьез.Суицид не выход,но и нет причин чтобы жить
Нано , возраст: 19 / 29.11.2015
Отклики:
Здравствуйте! Милая, отпускайте прошлое. Не стойте на месте, надо двигаться вперёд! Социофобию можно побороть, ведь вы же понимаете, что спрятаться от всех не реально! Тем более наверняка вы хотите наконец окончить ВУЗ, найти хорошую работу, выйти замуж, деток родить. А для этого нужно выходить на улицу, общаться с людьми, не прятаться. У вас есть друзья, не отказывайтесь ходить с ними гулять, в кино, в театр. В первое время будет дискомфорт, а потом освоитесь. Старайтесь доброжелательно относится к людям, вот улыбнитесь первому встречному и гарантированно вам улыбнуться в ответ. Обратитесь за советом к психологу. Возможно стоит попринимать антидепрессанты. Нано, примерно в вашем возрасте я жутко боялась ездить в общественном транспорте, был страх заблудиться в городе, и я устроилась работать курьером, представляете! Уже через пару месяцев я стала уверенней в себе, а позже без проблем уезжала в любую точку города, и все страхи остались позади. Поработайте над собой, потихоньку, аккуратно, мне кажется у вас всё получится! Удачи!
Ирина , возраст: 28 / 30.11.2015
Здравствуйте!Вам надо обратился к психотерапевту и психологу.может вам надо по принимать антидепрессанты.Ничего плохого в этом нет,сездите на недельку отдохнуть,зайдите в храм.по молитесь.Вам надо просто отдохнуть и сменить обстановку,Не надо паниковать и все образуется.Промысл Божий правит миром,а не злой рок.Наши предки ещё больше терпели.войну.голод,а уповали на Бога и все перетерпели и страну из руин подняли.Отдыхать от проблем будем только в раю.С унынием нужно бороться,а если надо и по принимать таблетки.Бог вам в помощь
юрий , возраст: 49 / 30.11.2015
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Ольга
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
