Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте мне 23 года, депрессия на протяжении 7 лет, апатия, хотел все высказаться просто прочитал где-то что обычно это помогает хотя кто его знает, так вот если вернуться в годы моей учебы в школе, думаю оттуда берутся истоки моей депрессии, банальная как всегда история, не пользовалься успехом у девушек, лишний вес и тд, все это переросло в комплексы, (а именно в социофобию, этакий замкнутый круг одна проблема порождает другую, так вот про мою социофобию она выразилась в том что, обычно я про это ни одной живой душе не рассказывал но так как тут анонимность я думаю можно и написать, она выразилась в том что за свою жизнь я не бывал ни на вечеринках, ни на дни рождения, ни на свадьбах и прочее в общем в любых местах где большое скопление людей), от лишнего веса я избавился после армии и сейчас поддерживаю форму, но теперь не могу найти хорошую работу, как бы работа есть у меня но эта чёрная работа о которой не хочу говорить, да и стыдно рассказывать кому-то, мысли о суициде не кажутся такими и уж бредовыми на данный момент, боюсь с таким темпом натворю глупость может к этому все и ведётся, я по сути описал лишь верхушку айсберга моих проблем с которыми живу сколько себя помню, возможно ли что когда нибудь жизнь наладится и все постепенно начнёт реализовываться или же я буду падать в пропасть безнадежности, отчаяния пока не достигну дна

bake , возраст: 23 / 17.07.2017

Отклики:

Здравствуйте. Любая законная работа хороша, ничего постыдного, не накручивайте себя плохими мыслями, и комплексов у вас уж очень много, избавляйтесь от них. Депрессия успешно лечится, обратитесь к психотерапевту. Жизнь вы строете сами и только от вас зависит как вы её проживете. Стройте планы, идите к целям, и всё получится. Не сидите дома, выходите в люди, запишитесь в бассейн или зал. Здоровья вам и успехов!

Ирина , возраст: 29 / 18.07.2017

---

Социофобия это по сути уверенность в собственной ущербности, когда на тебя смотрят. Скорее всего она осталась с того времени, когда у тебя был лишний вес и от пренебрежительного отношения к себе. Сейчас ты выглядишь хорошо и можешь спокойно переносить внимание к себе, возможно это внимание положительное, так что не стоит его воспринимать так, как это было раньше.

Неприятная работа это хорошо, она мотивирует двигаться вперёд, развиваться. Не был на вечеринках тоже хорошо, по сути на них люди собираются и деградируют. Поскольку депрессивные люди склонны к зависимостям, ты с этими вечеринками сейчас оказался бы на ещё большем дне.

Живи настоящим и будущим, думай оптимистично, учись у успешных людей, спланируй, как ты решишь свои проблемы и действуй. У тебя есть всё, чтобы достичь успеха.

Антон , возраст: 25 / 18.07.2017

---

Перестань жалеть себя! Ты погружаешься в депрессию, на самом деле хочешь любви, но не всегда же ее могут дать, так что учись отдавать:сходи вон волонтером помоги!!! Сразу депрессия исчезнет!
Кошкам, собакам (в приюты), людям, много кому. Не сиди дома, выбирайся.
Бог с тобой! Слава Богу за все(молись так).

Некто , возраст: 21 / 18.07.2017

---

Привет, знаешь, я была очень дипрессивной, тоже куча комплексов, так же одна проблема подтягивала другую и казалось что живешь как в коконе из которого не выбраться. Потом со мной приключилась болезнь, к счастью она излечилась и все прошло хорошо. Но в тот момент, когда поняла что никак не могу себе помочь, что я полностью завишу от компетенции врачей, меня очень напугал,и в те дни, я много думала о том, что в жизни много нажимала тормоз и не позволяла себе сделать что-то новое, всегда не находила сил на действие, было много но и отговорок. А в тот момент, я была практически без сил, но как захотелось жить! Да с такой жадностью шла к выздоровлению, все делала чтобы выздороветь, начала даже учить английский с нуля прямо в больнице, чтобы время коротать и начать прям там делать то, что давно хотела и что откладывала, и что думала мне никогда не осилить. В те моменты, я начала осознавать, что настоящих проблем я еще не знала, смотрела на не излечимых, на хронических и благодарила Бога, что он именно так научил меня ценить каждое мгновение. Вот с этого осознания, что все проблемы, которые мне казались проблемами и критичными, оказалось просто ничем. Эти старые дипрессии, недовольство собой, своей жизнью начали казаться сущей мелочью, которую так просто исправить, особенно когда руки и ноги на месте и голова еще при памяти. Может быть Вам тоже стоит провести более тщательный анализ, чтобы лучше понимать, где действительно проблема, а где только кажеться, что она есть. Надо открываться миру потихонечку, приглашать друзей на чай, на мероприятия, если нет друзей приглашать тех, кто ищет друзей, и кто подошел бы вполне для равноценного общения. Так же и с работой заявлять о себе работодателям, резюме писать, провести мозговой штурм о том как повысить свои шансы на успех в жизни. Ведь по сути, если отмести все нагнетающие тяжелые эмоции, все большая масса ваших проблем решаема, надо только в это поверить и убедиться лично. А как поверить? Конечно же убеждать себя, начинать с малых шагов, оценивать результаты, и чувствовать как ты набираешься сил и уверенности для следующих шагов. Как в игре от простого к сложному уровню. Еще очень ценный прием, который используют все успешные люди - это правильный распорядок дня, питание и сон - такой подход даст силы выбраться из круговорота тяжелых мыслей.

Валентина , возраст: 29 / 18.07.2017

---

Здравствуйте, bake! Зря Вы так о себе. Я бы сказала, что Вы себя недооцениваете. На мой взгляд, у Вас есть достижения, которыми Вы вполне можете гордиться. Во-первых, Вы отслужили в армии,а это уже немало. Во-вторых, расстались с лишним весом и сейчас поддерживаете хорошую спортивную форму. В-третьих, работаете. Какой бы грязной, непрестижной и недостойной упоминания ни казалась Вам эта работа, всё-таки Вы имеете постоянный источник дохода, обеспечиваете себя. Считаю, что Вы можете вести обычный образ жизни: работа, в свободное время -спорт, поездки на дачу (как вариант), чтение. Bake, Вы можете жить, как живут все люди, потому что Вы ничем не хуже других. ВЫ - НОРМАЛЬНЫЙ, ПОЛНОЦЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК! Можете проявить активность и поискать другую работу, можете этого не делать. Возможно, хороший вариант со временем появится сам, например, повышение на том же предприятии. Возможно, Вы совсем по-другому увидите Вашу нынешнюю работу, как герой фильма "Влюблён по собственному желанию". Приятели и друзья могут найтись, например, среди соседей или тех людей, кто рядом с Вами занимается в спортзале. Возможно, среди них будут и девушки. Дружба и любовь найдут Вас.

Елена , возраст: 43 / 18.07.2017

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати