Всё началось с 5 класса, где я поставила себе цель быть всё время отличницей (сейчас я в 8). Я сидела ночами над учебниками, в выходные не вылезала из дома. Понятно, что как бы ты ни старался, всё равно что-то будешь не знать. Когда я получала 4, я рыдала. Постоянно накручивала себя, что будет плохая оценка, а в итоге получала 5. Каждый день 24/7 я была в стрессе. Меня трясло перед каждым уроком. Я закатывала истерики по любому поводу. Спала от силы часа 3-4. Не могла пойти в школу, если что-либо не сделала. Я работала с кучей психологов, психиатров, просто разных врачей, исповедовалась и пыталась сама над собой работать. Ничего не помогало. Всё только ухудшилось. В конце концов я рухнула. В начале этого учебного года у меня начались сильные мигрени в связи с сильными переживаниями. Я легла в больницу, где заболела фарингитом. Из-за всех этих болезней я пропустила месяц в школе. Да, большинство домашек я делала, но долгов у меня прилично. И самое неприятное то, что я должна все их сдать. Я боюсь идти в школу. У меня постоянно чувство, что там меня съедят и будут язвить по поводу того, что я столько пропустила. На фоне всего этого я начала задумываться о самоубийстве.
Мысли о суициде не покидают меня уже три месяца. Постоянно в голове прокручиваю как я это сделаю, когда, где, что напишу в предсмертной записке и как на это отреагируют окружающие. Самое страшное для меня - проснуться после самоубийства: родители будут ругаться, друзья от меня отвернутся, знакомые будут смотреть с презрением. Честно говоря, именно это меня и останавливает. Мне кажется, близким будет гораздо легче без меня, потому что я - огромная обуза. Всё же мой эгоист внутри хоть немного, но понимает, насколько всем будет больно. Но я не хочу жить. Для меня жизнь стала одним большим страданием. Я не знаю, что мне ещё сделать, чтобы всё изменить. Сил не осталось, но появилось желание попрощаться со всем этим. Я, честно, хочу жить, но не в страхе, слезах и переживаниях. Во мне ещё кроется надежда на то, что всё будет хорошо. Но веры в светлое будущее с каждым днём всё меньше и меньше...
Маша , возраст: 14 / 16.11.2017
Отклики:
Маша, привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.Почему ты захотела быть отличницей?Это достаточно высокая цель, поэтому я советую тебе снизить планку. Вовсе не обязательно быть идеальной во всем по жизни.Ты сама теперь ощущаешь на себе последствия такого стремления.Маша, не стоит себя так накручивать из-за всего.Пропустить месяц обучения в школе это не так уж и долго, учитывая что у тебя была серьёзная причина. И в школе это поймут.Так что просто продолжай учиться, только старайся теперь не загонять себя так и высыпаться. От недосыпания можно впасть в депрессию.Маша, береги себя не подрывай своё здоровье из-за какой-то учёбы.А то можно так себя надорвать, что в будущем работать нормально не сможешь...Не теряй надежду,близкие тебя очень ценят,как бы ты не училась)Обязательно поделись с ними тем, что ты чувствуешь.Очень хорошо, что ты уже работала с психологом,психиатром и т.д.Ты можешь, конечно, продолжать, потому что от этого ещё может быть положительный результат. Но если ты не изменишь свое отношение к себе и внутренний строй жизни, то пользы будет мало.https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/who
почитай здесь)Не делай поспешных решений, у тебя есть смысл в этом мире) Ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости в изменении жизни к лучшему,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!
Анастасия , возраст: 19 / 17.11.2017
Здравствуйте. Маша, ищите золотую середину. Стараться в учебе - это похвально, но необходимо рассчитывать свои силы, чтоб не страдали в первую очередь ваши здоровье, самочувствие. Ничего не бойтесь, спокойно возвращайтесь в школу, потихоньку наверстаете материал, и главное не переживайте! Не принимайте всё близко к сердцу. Смерть еще никому и никогда не приносила счастья или радости, не причиняйте своим близким огромную боль, ребенок - это любовь, а не обуза. Берегите себя и родных!
Ирина , возраст: 29 / 17.11.2017
Здравствуй. У меня тоже такие проблемы. Были.
Я пропускала школу тоже на фоне болезней 3 месяца, тоже ставила для себя эту цель, и тоже было полно долгов по учебе. Ты же понимаешь сколько это долгов в отсутствие в 3 месяца? Да, я не сдавалась, я это пережила. Зачем ты ставишь такую высокую планку для себя?! Ведь подумай, вот сейчас прочитай, а потом подумай, что 4 это очень хорошая оценка. И то эти оценки не важны в жизни. Насчет этих долгов, сначала, успокойся. Это не первая и не последняя проблема в твоей жизни, понимаешь?! Свыше ставят нам проблемы только те, которые мы можем решить, на решение которых МЫ СПОСОБНЫ. Каждый хочет быть сильной личностью, но многие забывают, что внешний вид никак не говорит о силе человека, о его духовной силе.
Знай, что после черной полосы, обязательно следом будет белая.
В жизни, поверь, каждый натерпелся, каждый страдал. Многие это переживали. Но не переставали ПРОСТО ЖИТЬ. Зная, что в жизни им свыше будет награда за такое сильное духовное состояние. Просто знай, что жизнь состоит из хороших моментов и плохих. Всё.
Просто вбей себе то, что все будет прекрасно. Смотри на мир в позитивном ключе.
УМОЛЯЮ ТЕБЯ, ЖИВИ!
ЭТОТ МИР ОЧЕНЬ ПРЕКРАСЕН, НО НЕ ЗАБЫВАЙ, ЧТО ЕСТЬ ПЛОХИЕ МОМЕНТЫ И ХОРОШИЕ, КОТОРЫЕ МЫ ОБЯЗАНЫ ПЕРЕЖИТЬ!
LiNaSei , возраст: 13 / 17.11.2017
Маша,ну зачем так переживать из-за оценок?Главное-это твоё здоровье.И вообще, тебе нужны знания,а не оценки. В школе никто тебя не съест.Ты сама себя съедаешь просто из-за мелочей.Для тебя очень важно, что другие будут думать о тебе.Не ассоциируй себя с оценками.Если у тебя 4-ка,это не значит,что ты глупая или плохая.Не грызи себя. Учись,получай удовольствие от процесса обучения.Не замыкайся,побольше разговаривай с родителями,общайся с друзьями. Не бойся ходить в школу.Долги сдашь,учителя тоже люди,войдут в положение. А на одноклассников, если будут язвить(хотя скорее всего это твои страхи), просто не обращай внимания,относись спокойно.В школу ты ходишь,чтобы учиться.Твоя цель:хорошо закончить школу и поступить.Поэтому не позволь никаким усмешкам или обидным словам сбить тебя с цели.Про суицид забудь! ЖИВИ!РАЗВИВАЙСЯ!ВСЁ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ!
Инга , возраст: 42 / 17.11.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
