Здравствуйте!
В последнее время всё чаще приходят в голову мысли о самоубийстве. Понятное дело, я пишу сюда для того, чтобы найти поддержку и избавиться от этих мыслей...
Итак, мне 23 года. Я с рождения асоциальна, хотя из вполне адекватной семьи. Никогда не играла с детьми в песочнице, заговорить с кем-то всегда было для меня проблемой, мне больше нравилось общаться со взрослыми, играть одной, читать или рисовать.
Я кто-то вроде вундеркинда: читаю с двух лет, имею способности к техническим дисциплинам, всегда любила получать новые знания и чувствовала красоту мира. Помню себя с двух лет (и могу сказать, что дети все видят и понимают).
Но я изгой с тех самых пор, как попала в свой первый коллектив - музыкальную школу. Ровесники меня травили везде: во дворе, в школах (я сменила их несколько), на даче, в музыкалке, художке, даже психологических лагерях... И да, я еврейка, пробовала ходить в молодежный еврейский клуб, но и там меня не приняли. В течение жизни были штучные друзья, которые очень любили плакаться в жилетку или просто блистать на фоне "белой вороны". На равных не воспринимали, смеялись над моими интересами и мировоззрением. При этом я всегда была деликатной, не могла ответить грубо, старалась выслушивать.
В десятом классе перестала ходить на уроки, ходила только на контрольные, голова каждый раз раскалывалась от шума и гвалта, я постоянно была в депрессии из-за вечных унижений (до побоев не доходило, так как научилась за себя стоять). Поступила в вуз на техническую специальность, надеялась, что вот теперь все наладится. Не тут-то было: снова травили, смеялись, распускали слухи... Я отчислялась три раза. Отчислилась в четвертый. Уже третий год я не могу доучиться, потому что не могу ходить на пары. Преподаватели идут навстречу, тратят на меня свое время, относятся очень по-доброму, удивляются моим способностям к самообучению. Но мне трудно выйти из дома, так как случаются панические атаки: я не могу пошевелиться, а изнутри словно разрывает на части. В семье меня понимают и поддерживают, но, кроме мамы и бабушки, у меня никого нет. Фактически есть еще дед, но я слишком часто слышала издевки по поводу того, что не могу ни с кем общаться, так что свела общение с ним на нет.
Поскольку внешность у меня яркая и социально одобряемая, пробовала строить отношения. На меня обращали внимание, за мной ухаживали. После нескольких отношений поняла, что я асексуальна. Я могу испытывать эмоциональную привязанность, хочу радовать человека, но мне противны поцелуи, я не выношу длительный физический контакт, у меня полностью отсутствует сексуальное влечение, так что секс для меня был адской пыткой - как на кол сажали...
При этом мне есть чем гордиться и есть за что себя уважать. Я самостоятельно выучила три языка, нашла удаленную оплачиваемую работу, езжу за границу несколько раз в год и могу назвать себя продвинутым самостоятельным путешественником... Да и в принципе по жизни я очень самостоятельна и ответственна.
В отношениях с людьми сейчас несколько высокомерна - если раньше я, как собачка, готова была бежать за каждым, кто проявит ко мне хоть какую-то доброту, сейчас общаюсь только с теми, с кем интересно. При этом я очень не люблю обсуждать свои проблемы, мне ни разу не легчает от поверхностных утешительных слов и предложений сходить к психологу/психотерапевту/психиатру - было дело, не вылезала от них, искала выход из зоны привычного комфорта, ходила на групповую психотерапаию (угадайте, кто в группе был изгоем?), даже пила антидепрессанты и психотропные. Коллективы я не выношу, ненавижу гостей дома, мне комфортнее всего, когда я дома одна с собакой или где-то в другом городе, тоже одна или с мамой.
Сейчас я часто думаю о том, что хочу умереть раньше мамы и собаки - просто боюсь, как я буду в старости одна. Глупо верить в то, что я "встречу своего человека, полюблю и захочу", потому что это из той же серии, как безногому говорить, что новые ноги обязательно вырастут.
Я хочу научиться жить в гармонии с собой, такой, какая я есть. Я мечтаю закончить вуз. Эта картонка ничего мне не даст, но ее отсутствие негативно сказывается на самооценке. Я хочу ходить на скалодром, курсы по керамике и в музыкальную школу для взрослых, но панически боюсь, что снова стану изгоем. Никакое самовнушение из серии "меня не должно волновать мнение посторонних" давно не помогает.
Анна , возраст: 23 / 22.06.2017
Отклики:
Здравствуйте. Анна, понятно дети в школе, но взрослые люди, студенты, что они могут сделать по отношению к вам? Вряд ли кидаться бумажками или обзываться. Все эти люди временные в вашей жизни, их можно попросту не замечать. Поэтому настройтесь на то, что вы учитесь, чтоб получать знания, чтоб развиваться, а не чтоб кому-то нравиться или не нравиться. Вы талантливы. Красивы. Значит можно смело идти вперёд, на встречу своему счастью. А те люди, с которыми вы были - просто не ваши, они были вам безразличны, но когда полюбите человека, то поймете как это прекрасно - обнимать и целовать. Здоровья вам. Всего наилучшего.
Ирина , возраст: 29 / 22.06.2017
Анна, с одной стороны вам комфортно одной и вы не нуждаетесь вроде ни в ком, но мне кажется это скорее не любовь к одиночеству, а избегание неодобрения со стороны окружающих. Вы молоды, умны достаточно, чтобы понять что необходимо скорректировать в своем поведении, чтобы не быть "белой вороной". Скорее всего ваш высокий уровень знаний выражается в форме "умничанья", это всего лишь догадка. Поспрашивайте близких что в вашей манере общения вызывает негатив. Вы умница, вы красавица, и надеюсь в вашей жизни обязательно встретится человек, которого вы сочтете достойной парой. Секс не вызывал никаких эмоций, скорее всего потому что вы сознательно "пытались строить отношения". Вы влюбитесь, а потом уже пробуйте строить более близкие отношения с этим человеком, тогда будет и радость близости, и всё остальное. Удачи вам, ничего не бойтесь, на скалодром, курсы по керамике берите своих штучных друзей, так и впишетесь постепенно: и вам будет легче адаптироваться, и другие будут видеть (понимать) какая вы через ваше общение с подругой.
Анна , возраст: 36 / 23.06.2017
Ирина, у меня были чувства к молодым людям, но от объятий аж прошивает изнутри. От поцелуев тошнило физически, а после секса чувства к человеку сменялись отвращением - как к источнику неприятных ощущений. Я уже говорила, что заверения из серии "встретишь-полюбишь-захочешь" считаю бредом. У меня никогда в жизни не возникало сексуального влечения/желания, никогда секс не вызывал интереса.
И вот вы пишете: "настройтесь на то, что вы учитесь, чтоб получать знания, чтоб развиваться"... Думаете, я себя не настраивала, не уговаривала себя?
Вы спрашиваете, что могут сделать взрослые люди - на самом деле, много чего. Элементарно игнорировать, если пытаешься спросить у них лекции. Сейчас мне, к счастью, ходить на пары не нужно - только защититься. Но и это огромная проблема, потому что панические атаки силой разума я контролировать не могу.
Анна , возраст: 23 / 23.06.2017
Анна, в том-то и дело, что я ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮ, что во мне не так. Если бы я была достаточно умна для того, "чтобы понять, что необходимо скорректировать", я бы давно это сделала и не пребывала в депрессии в течение последних нескольких лет. Более того, мне не смог дать вразумительного ответа ни один психолог.
Знаю, не выношу пустые разговоры про фоточки в инстаграме, сериалы и чью-то личную жизнь. Опускаться до этого уровня я не хочу и не буду - для меня это насилие над собой. И я не умничаю - не имею привычки разговаривать с людьми о том, что им, скорее всего, не понятно, и никак не проявляю своего раздражения.
Немногочисленные близкие точно так же не понимают, но однажды мне в достаточно приятной компании сказали открытым текстом: "Ты просто не вписываешься ни в один коллектив. И ты не наша тоже". Ясный ответ на вопрос, в чем причина, мне дать не смогли. А один человек, которого я очень уважаю (ему за 60), говорил, что им просто непонятен ход моих мыслей, возможно, раздражает то, что я всегда и во всем руководствуюсь разумом, а не эмоциями, тщательно всё анализирую и не пресмыкаюсь перед неформальными лидерами.
Избегание критики и насмешек появилось уже в вузе, а до этого я просто не могла находиться долгое время среди людей. Вряд ли лет в 5-6 я думала о каком-то неодобрении и необходимости его избегать.
Что касается человека, так таких было двое. Один был в моей жизни пять лет назад, другой - год назад. Я никогда не смогла бы даже пытаться строить отношения с тем, к кому равнодушна. У меня были действительно сильные чувства, я хотела быть рядом, была готова ради этих людей на многое и были такие ситуации. Но у меня все чувства заканчиваются где-то чуть ниже грудной клетки. Никаких бабочек в животе. Секс для меня тоже был жертвой, я терпела, потому что понимала, что человек без этого не сможет. А расставались именно из-за моей непереносимости физического контакта (она присутствует даже в отношениях с родными), отношения просто ухудшались и всё. Первые продлились 10 месяцев, вторые - 7. А отношения, которые пыталась строить по разуму, жили не дольше месяца - я не выдерживала. О сексе там даже речи не могло идти.
Мои штучные друзья (действительно друзья, а не знакомые)- такой же аутист, как и я, который живет в другом городе (видимся раз в месяц, а то и реже), и преподаватель, которому 63. Подруги у меня нет ни одной - уже лет пять как.
Анна , возраст: 23 / 23.06.2017
Привет, Анна. Хочу тебе сказать, что каждому цветочку свое время. Я в 23 года только начала подходить к пониманию что к чему в постели и почему секс мне давался с трудом. Люди были со мной не те, они были красивые, успешные, но абсолютно далеки от меня по духу. Встретила своего мужчину сейчас, мы уже 6 лет вместе. Со временем мой лед растаял, оказалось, что я очень общительный человек, много много каких ранее мне неведомых эмоций открылись для меня. Оказалось, я умею каждый день улыбаться, быть приветливой и даже завоевывать внимание в коллективе. И это все после 25 лет. Я все это пишу к тому, что не стоит делать оканчательные выводы никогда, позже может оказаться, что эти выводы имели недостаточно оснований. На все вопросы, которые вы имеете, о том как жить в гармонии, вы найдете ответ, и много ответов, это обязательно случиться при вашей явной упорности (выучили языки, значит вы терпеливый человек). Просто продолжайте свой путь, будьте открыты новому чувственному опыту и развивайтесь, все будет хорошо в вашем случае )))) А бояться старости не надо и ничего бояться не надо, особенно из того, что еще не произошло и может никогда не произойти, напоминайте себе об этом и страх будет побежден. Осознайте свои сильные стороны пока вы в одиночестве, а когда и оно надоест, вы как цветок раскроетесь и общение с любым человеком вам никогда не доставит неприятных ощущений, а только приятные, тоже будет и в интимном вопросе и вобще во всех сферах. Если вас не тянет к людям, так не надо. Пусть общения будет меньше, но зато, то которое вы хотите. А время все расставит по местам. Насчет выйти из дома и института, у меня тоже были проблемы на 5 курсе, паника от нахождения в аудитории мне знакома, напряжение от кажущейся по всюду критики людей. Попытайтесь не заставлять себя это делать через силу воли, попробуйте через силу желания. Может вы сильно захотите покататься например на велосипеде, тогда не игнорируйте это желание, а бегите тотчас же, и пусть когда выходите куда-то вами управляет желание того самого движения, а не страх или сила воли. Успехов на жизненном пути ))))
Валентина , возраст: 29 / 23.06.2017
Милая, Анна. Ты мне очень симпатична, ты сильный, интересный человек со своими проблемами. Проблемы есть у любого, у каждого свои. И ты четко знаешь чего хочешь на данном жизненном этапе, это поможет тебе. От себя могу порекомендовать пройти обучение на дружественном сайте "Заочная школа Любви". Там несколько курсов, мне очень помогли курсы "Преодоление хронических страхов и тревог" и "Повышение самопринятия". Мне очень помогло это обучение. Кроме самопознания, развития, приятным сюрпризом было преодоление клаустрофобии (теперь спокойно езжу в лифте, а раньше ходила пешком).
Обнимаю) Ангела Хранителя!
Елена , возраст: 39 / 23.06.2017
Еще добавлю, что нывык общения можно развивать. Вот сидите дома, скучно вам. Зайдите в группы по поиску друзей или просто на оживленные форумы и общайтесь там. Вам надо прочувствовать механизм общения, чтобы перестать быть белой вороной. Научиться быть в контексте событий, здесь и сейчас при общении. Это очень действенная штука, которая помогает адаптироваться к любому общению,с любыми людьми. Я согласна с вами что установка "не должно волновать, что думают другие" не всегда работает. Ведь нам важно что о нас думают в конце-концов, не мнение каждого конечно, но некоторых людей. Фокус в том, что мы сами можем формировать мнение о себе, достаточно быть приветливой, уметь реагировать на послание собеседника, где-то поддержать, где-то пресечь, но всегда надо показывать заинтересованность, чтоб это исходило изнутри, люди тогда сами как к солнышку будут тянуться к вам погреться. Чувство юмора в себе развивать тоже полезно. Не бояться показать себя какая есть, но, тут опять таки, умение быть в контексте должно работать. Если вы человек с нестандартным мышлением, то с простыми людьми, лучше быть чуток проще, им действительно может быть не понятно многое из ваших речей и поступков, а что не понятно, простым людям кажется диким. Тут не они, тут вы должны проявлять пластичность. Где умные люди как вы, там проявляйте нестандартность, а где простые, лучше не заморачиваться, не поймут. Это такая реальность и ничего с ней не сделаешь, люди не могут развиваться и получать одинаковый опыт в один момент времени.
Валентина , возраст: 29 / 23.06.2017
В том-то и дело, что я не могу общаться "все равно с кем, лишь бы общаться". Если человек мне радостно рассказывает о фоточках в инстаграме и попойках на каждых выходных, мне становится противно. Я училась толерантности, пыталась принимать других, считая, что это мои проблемы, что не вписываюсь в ценности общества, в итоге попала в компанию, где все пили. Я подавляла свои интересы, относящиеся к "беловоронизму", и мне от этого было ни разу не комфортно.
И кстати, общаться я умею, но каждый раз ломаю себя. И, даже если у меня хорошие отношения с коллективом, я все равно чужая. Пример в тексте как раз приводила.
На велосипеде, кстати, люблю кататься, но ненавижу делать это в компании - нравится ездить по набережной с музыкой. Сейчас вот собираюсь в Европу, билеты куплены, гостиница оплачена. Еще одна проблема - если я еду не с мамой, мне приходится сильно переплачивать за проживание в одиночку. Взять с собой абы кого я не могу, а хостел - это настоящая пытка.
Так и делаю обычно: с простыми, хоть мне они и не слишком интересны, не разговариваю о серьезном, но неприятие, как утверждает моя хорошая знакомая, идет на подсознательном уровне.
Анна , возраст: 23 / 27.06.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
