Здравствуйте. Хочу поделиться своей историей. Мне 16 лет, я "выделяющийся" по словам окружающих (родителей, сверстников, НЕКОТОРЫХ учителей) ученик. Но никто из них не знает, что каждый день я не могу обойтись без мыслей о суициде. Я не продумываю план, я думаю, что будет, если я умру.
В основном, это происходит из-за провалов в учебе, музыкалке, дополнительном образовании. Родители ругают даже за 4,мол, ничего не выучил и вообще, я бездельник.
Не знаю что с этим делать, а близких людей, которые смогут помочь - нет
Илья , возраст: 16 / 19.11.2019
Отклики:
Дорогой Илья, очень хочется Вас поддержать. Вам, вероятно, сейчас очень трудно. Судя по тому, что вы написали, кажется, что Вы устали очень сильно. Устали поддерживать образ успешного ученика, который не делает ошибок и всегда исправно учится. Устали тратить все свои силы на учебу. А как давно пы просто жили? Гоняли в мяч, общались со сверстниками, бывали на природе, гуляли по парку? Может, Вам необходимо просто отдохнуть, побыть наедине с самим собой? Может быть, Вы не высыпаетесь, не питаетесь полноценно? Всё это влияет на физическое и душевное здоровье. Полноценный отдых необходим, особенно в таком молодом возрасте, как у Вас. Попробуйте внимательнее отнестись к своему здоровью, не засиживаться допоздна, гулять на свежем воздухе играть. Возможно, у Вас есть какое либо увлечение, которое приносило Вам радость и которое Вы забросили, чтобы уделять больше времени учебе. Прислушайтесь к себе, к своим нуждам. Позаботьтесь о своем здоровье.
Вы также пишете, что Вас многие окружающие считают выделяющимся человеком и возлагают на Вас большие надежды. Но ведь все мы люди. Илья, поймите, Вы - живой человек, и имеете право допустить ошибку, и это не сделает Вас плохим, никчёмным и т.п.У каждого из нас есть свои таланты и слабости. В чем-то мы сильны, а в другом наоборот. И все мы - обычные живые люди. Люди, которые допускают ошибки, в чём-то преуспевают, что-то не понимают. В это нет ничего страшного. Конечно, очень трудно не соответствовать выдуманному идеалу. Но Вы и не должны, ведь вы тоже- живой человек. Неужели Вы учитесь только ради того, чтобы соответствовать ожиданиям? Наверное, не для этого. Возможно, для того, чтобы найти профессию в выбранной сфере, чтобы был широкий кругозор, чтобы жизнь была интереснее. Чтобы ВАША ЖИЗНЬ была полной. Образование должно дополнять, а не губить.
Не бойтесь ошибок (если, конечно, Вы не врач и не спасатель), ведь ошибки - это верный признак нового опыта, того, что вы учитесь, отрабатываете навык. Ошибки и учебный процесс - две стороны одной медали, и если Вы в чем-то перестали их делать, значит, вероятно, уже овладели мастерством. Четверка - это тоже хорошая отметка, и чтобы заслужить её, нужно приложить силы, порой - даже очень немалые. Не переживайте, если не соответствуете идеалу. Главное, Вы знаете, для чего Вы трудитесь.
Пожалуйста, постарайтесь не допускать мыслей о самоубийстве. Возможно, Вам они кажутся уходом от проблем, или что они помогают почувствовать себя живым. Но это неправда. Они только погружают в человека в депрессию. Лучше подумайте не о смерти, а о том, что в этот день может помочь Вам чувствовать себя немного лучше, радостнее. Берегите свое душевное здоровье. Ведь Вас ждёт ещё столько доброго и светлого в этой жизни.
Берегите себя, я верю в Вас, что Вы - человек сильный. От всей души желаю Вам побороть негативные устремления, радоваться каждому дню, и просто любить эту жизнь, хоть она даже не идеальна. Храни Вас Бог.
Мария , возраст: 22 / 20.11.2019
Здравствуй! Хочу поделиться своим мнением. Ты не обращай внимания, на учителей, сверстников, в том смысле, что их мнение, за исключением учёбы, не должно тебя интерисовать. Будь собой, живи по правилу "Я-ЭТО Я". Ты явно не из лентяев, даже с творческой жилкой, ибо в музыкалке учишьса. Я кстати, тоже инструментом музыкальным владею, играю, иногда на дамборе, это как длинная гитара, похожая по форме на балалайку, национальный музыкальный инструмент народов Афғонистона. Не бери в голову, это не понятное определение "выделяющийса" ты нормальный, добрый парень. Каждый в определённом смысле в чём то выделяющийса, один физик, второй силён в математике, третий успешен в спорте, а четвёртый полиглот. Ты не хуже других, не переживай. Хотя, по моему мнению, ругать за 4 это перебор. Ежели ты претендуешь на медаль по окончании школы, то лучше не придерживаться истово этой цели, и не мучить себя, поскольку медаль лишь символическиое отличие успеваемости по школьной учёбе. Я думаю, отдохнуть тебе надо, хотя бы в законный воскресный выходной, без учебников, без дополнительных занятий. Ты человек, а не робот. Собственно говоря ты уже взрослый, 16 лет, пора самому расставлять приоритеты, и иметь свою позицию, и отстаивать её. Родителям, объясни, что ты живой человек, что 4 это тоже не плохо, что ты имеешь право на личное время, хотя бы 1 час свободы в день,чтоб разгрузить свой мозг, от школы, от музыкалки, от суеты. А ежели постоянно думать об учёбе, да ещё и об самоубийстве, так можно и с ума сойти, от постоянного нервного напряжения. Понимаешь? Илья, не нужно своё время расходовать именно в учебном ключе. Лучше думай, как разгрузить твои тяжёлые дни, думай как и где провести свободное время отдыха в воскресение. Явно, с твоим бешенным ритмом жизни, ты устал, и дополнительное образование, и школа, всё смешалос. Ты вероятно всё делаешь на автоматизме, будто запрограммированный. Это не есть хорошо. Ты, знаешь Илья, очень серьёзно нужно вырожаяс экономической терминологией, провести аудит твоих дней. То, что лишнее, не имеет смысл, и не пригодится в будущем, можно вычеркнуть, а так же выкроить себе время, свободное от учёбы. Хотя бы часик пройтис по улице, или поспать. Не стоит себя загружать сверх меры, нервная система от этого страдает. Никогда более не думай об смерти, это противоестественно человеческой сути. Поскольку все наши, обобщённо говоря, планы, амбиции мечты, намерения, по определению требуют время, а то и годы, то значит, нужно жить, стремитьса, развиватьса. В этой не разрывной связи, очень крепко задумайса об своих планах на будущее, хотя бы обозримое, и ставь цели, а под эти цели и задачи ставь соответственные. А дальше думай, как эту цель достичь, как реализовать задачи, таковы должны быть измышления, на мой взгляд. Но не о смерти же думать, день ото дня. Ты, только только жить начинаешь, ещё множество знаменательных событий и свершений на горизонте. Береги себя, не переутомляйса, ещё раз обращаю твоё внимание, умей правильно распоряжатьса своим временем, и расставлять приоритеты, всё лишнее, из того, что в жизни тебе не пригодиться, можно отложить. Успокойса, всё нормально, соберёшьса с мыслями, отдохнёшь, и вновь грызть гранит науки. Уважай себя, дружища, не забывай, ты человек, а не робот, так, что не стоит педантично стремитьса к идеалу, только ради похвалы от взрослых. Открою тебе секрет, как только поступишь в универ, на первой же паре, преподаватель, скажет во всеуслышание - "Забудте всё, чему вас учили в школе!!". Вот в чём смысл перегружать себя, доводить до нервного напряжения?? Будь благоразумен, не давай обстоятельствам привести тебя к пагубным измышлениям об смерти, учис, развивайса, но без из лишнего фанатизма, живи спокойно и во всём знай меру.
Шоҳ Искандар , возраст: 28 / 20.11.2019
Здравствуйте. Илья, родители хотят для вас лучшего, потому что очень вас любят. И поверьте вовсе не за успехи и достижения. Мальчикам большей частью свойственно лениться, поэтому мама и папа держат вас в тонусе, но конечно время на отдых тоже важно выбирать. Лучше всего составить режим дня, чтобы всё успевать, и ничего не забывать. Если хорошо закончите школу, то сможете успешно поступить, может даже на бюджет. Потом будет полегче. Музыкалка и другие кружки, секции останутся позади. В университете оценки уже не будут столь важны, ну может только из-за стипендии. При устройстве на работу редко кто обращает внимание какие оценки получал студент. Илья, умирать точно не стоит, не надо думать о плохом. А если инвалидом останетесь?! Шутка ли из здорового парня превратиться в калеку. Живите не смотря ни на что, вопреки всему. Берегите себя, свою семью.
Ирина , возраст: 31 / 20.11.2019
Я учился в школе на 3. Меня тоже родители ругали. Когда выпустился, то понял, что школа это лишь маленький кусочек жизни. После школы тебе открывается целый огромный пазл. И хоть я плохо учился, моя жизнь все равно идет в лучшую сторону. Тут главное полезные связи (лично для меня). И тогда любые горы по плечу.
Неважно , возраст: 21 / 20.11.2019
Здравствуйте, Илья. Вы думаете, что будет с Вами, когда Вы умрете. Я Вам сейчас это объясню: после суицида Ваша вечная бессмертная душа попадет в ад, где будет обречена на вечные страдания. Вам это надо?
Думайте не о смерти, а о своей будущей прекрасной жизни, о том, как хотели бы ее прожить. У Вас такой прекрасный возраст. Перед Вами все дороги открыты.
Это очень здорово, что Вы хорошо учитесь - это плацдарм для будущей жизни, но гордиться этим не надо. Будьте скромным.
Четыре вместо пятерки - это не провал, у Вас и Ваших родителей перфекционизм. А перфикционизм никого до добра не доводил. Не надо специально стремиться к пятеркам. Получил пять - хорошо. Получил четыре вместо пятерки - не трагедия.:) Не принимайте близко к сердцу, что родители вас ругают за четверки. Относитесь к этому спокойно. Просто поймите, что перфекционизм - это неправильное отношение к жизни.
Марина , возраст: 28 / 20.11.2019
Привет,Илья ! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.Если хочешь, можешь написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не один!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.И ещё помощь другим людям.
Посмотри, пожалуйста, материалы на данном сайте, много полезной информации для тебя, в том чисде и про отношения с родителями https://www.realisti.ru/main/you
Анастасия , возраст: 21 / 02.12.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Марина
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
