Здравствуйте. Мне 15 лет,я из Украины. Я не могу справиться с каждодневными мыслями о суициде.
У меня очень строгие родители. Постоянно, когда ругаемся с мамой,слышу от нею плохие слова, фразы типо: "Лучше ты б не родилась", " Ты нам не нужна" Очень часто бьют меня ни за что,просто срываются на мне... Чувствую себя никому не нужной. Все друзья мои, меня предали,некому выговориться. В школе постоянно унижают. Когда я была поменьше, ходила в другую школу,где меня постоянно оскорбляли и били. Я уже резала себе руки и ноги. Плачу каждый день.. Хочу умереть, очень боюсь упреков, ведь тогда точно уже не выдержу.
Боюсь завтрашнего дня.
Думаю, что очень скоро точно решусь на суицид.
Уже близко к этому, слишком близко..
И прошу не говорить о том, что может быть с моими близкими и родственниками после моей смерти, я знаю. Желание уйти сильней.
Посоветуйте, что делать, я больше не могу.
Дашуня , возраст: 15 / 01.12.2018
Отклики:
Здравствуйте. Даша, шанс родиться и жить выпадает далеко не каждому человеку. Поэтому жизнь бесценна, даже не смотря на проблемы и трудности. Тем более они всегда временны. Школа закончится через пару лет, позади останутся и одноклассники, и учителя, больше может и не увидитесь никогда. Поступите учиться, сможете уехать, жить в студенческом общежитии, ссоры с родителями закончатся. А там и личную жизнь устроите, замуж выйдите, всё будет по-другому, Даша. Настраивайтесь на лучшее, не зацикливайтесь только на неприятностях. Найдите хобби, увлечения, отвлекайтесь любимыми занятиями. А с мамой не спорьте, не ругайтесь, молча выслушайте замечания и идите к себе. Суицид - не выход. Никому, ничего не доказать своей смертью. Не лишайте себя будущего. Вы справитесь со всеми невзгодами. Всё наладится!
Ирина , возраст: 31 / 01.12.2018
Дашуня, здравствуй! У тебя сейчас такое состояние, оно называется отчаяние... Это состояние проходит! В таком состоянии можно совершить непоправимую ошибку, наложив на себя руки! Пойми, что неприятности проходят, они временны, и проходят иногда таким образом, каким мы и не ожидаем... И кажется удивительным - почему это я расстраиваюсь так сильно..? Под воздействием настроения можно натворить глупостей, - пожалуйста, не ведись на эту удочку! На плохие слова мамины постарайся не реагировать сильной обидой, она скорее всего так говорит, когда бывает тоже совсем не в настроении. А может быть, у нее есть проблемы, которые делают ее такой? А может, ты об этом не знаешь или не задумываешься..? Пройдет совсем немного времени - и ты станешь взрослой, будешь сама строить свою жизнь, сама за себя отвечать.
Вот ты говоришь, что боишься упреков... Это больше всего тебя обижает? Понимаю, это очень обидно выслушивать, причем от самых близких людей... Но ничего нет ценнее того, что мы живем и дышим, можем радоваться солнышку, смеяться, делать добро кому-то, смотреть на небо... Очень многое зависит от нас в жизни - то, что мы любим и выбираем, этим мы и строим нашу жизнь. Ты станешь старше и по-другому посмотришь на все... Все будет хорошо, не сдавайся!
Анна , возраст: 37 / 01.12.2018
Дашуня, здравствуй!
Все люди неидеальны, у всех есть недостатки и достоинства: и у тебя, и у меня, и у наших родителей. Постарайся принять их, есть ссоры и есть, смысл твоей жизни не в том, чтобы постоянно получать от них одобрения. Мы должны быть благодарны своим родителям за то, что они нас родили, должны помогать им в старости, должны уважать их. Но это не значит, что мы должны быть согласны всегда и во всем с их мнениями, т.к. мнения субъективны. Неясно, почему Ваши родители так высказываются в Ваш адрес. Иногда люди могут в порыве сорваться, наговорить всего плохого, но это просто эмоции, на самом деле чувства внутри совсем другие. В любом случае, постарайтесь не брать близко к сердцу такие высказывания. Пусть сейчас все не так, как Вам хотелось бы + сложный подростковый период, но Вы не отчаивайтесь, живите, подумайте о своем будущем, о своих мечтах и о том, как претворить их в жизнь. Умереть-то мы всегда успеем, жизнь наша конечна, но с возрастом совсем по-другому начинаешь смотреть на многие вещи и больше ценить жизнь. Дашуня, просто поверьте, что нужно потерпеть, это действительно стоит того, со временем все изменится! А правильное отношение к жизни (не брать близко к сердцу то, что Вас разрушает, надеяться на хорошее) очень поможет Вам в будущем. Держитесь, милая! Очень Вас прошу!
Ольга , возраст: 30 / 01.12.2018
Даша, во-первых Вы не в таком безвыходном положении как считаете. У Вас есть руки, ноги, голова, глаза, уши. Вы не прикованы к кровати.
Школа действительно является стрессовым заведением. Сам помню как были проблемы в школе. Тоже не совсеми ладил.
Тогда находил себе отдушину и друзей во внешкольных кружках.
Вам нужно пережить это время школы. Дойти до конца. После этого Вы сможете пойти спокойно работать на простые работы - в макдональдс, в парки развлечений, где обычно работает молодежь. Вы почувствуете свою самостоятельность. А также можете выбрать на кого бы Вы хотели пойти учиться. В техникумах даже ребята более взрослые и придурков меньше чем в школе.
В 16-17 лет всегда очень много страхов и сомнений по поводу будущей жизни.
Но ни в коем случае не думайте о суициде.
Главное, держитесь дороги добра. Цепляйтесь за жизнь и за добро.
Ведь Ваши более старшие родственники и друзья как-то прожили Ваш возраст? Сможете и Вы!
Игорь , возраст: 31 / 01.12.2018
Привет Дашуня.
Все мы кому-то обязательно нужны. Ты нужна не знакомой девчонке из младших классов, которую обижают, а ты можешь за нее заступиться например. Или голодному котенку на улице, которого угостишь колбасой. Или старушке на улице, которая уронила кошелек и не может поднять сама. Правда ведь? Мы много кому нужны даже сами не зная об этом.
Вот сейчас тебе кажется что не нужна родителям. А родителям кажется что они тебе не нужны. Они тебе чего-то советуют, а тебе не подходит, или они говорят тебе что-то сделать а ты не хочешь. Ведь наверняка так? Понимаешь, вы сейчас в разных вселенных. С детьми где-то от 13 до 17 лет так происходит. Ребенку становится не понятно чем живут и что требуют родители. А родителям не понятно что требуют и чем живут дети. И такой конфликт он у всех есть, просто проявляется по разному.
Ты правильно заметила, что родители просто срываются. Знаешь что означает срыв? Это когда человек долго долго терпит, а потом не выдерживает. Согласна, так не должно быть!! Конечно это легкомысленно думать, что дети не воспринимают сказанных слов всерьез . Родители не знают, что тебя это так сильно ранит. Потому что есть люди, у которых срабатывает защита, а есть у кого не срабатывает. Они скорее всего уверенны что у тебя срабатывает. Попробуй, когда видишь что родители плохо настроены, избегай общаться с ними. Может в эти моменты займись чем-то, что бы не попадаться им на глаза. Не отвечать на нападки. Я тоже слышала все такие слова от матери. Однажды я поняла что дело не в том какие слова говорит мать, а почему. Любой повод мог вывести ее из себя. Забыла помыть посуду, это достаточно что бы накричать матом. Тогда я поняла что ей обидно просто, что не помыла я за собой посуду. Или забыла выключить плиту. Тогда я нашла время, когда мама уже была спокойна и в нормальном настроении, подошла и сказала ей - мама, прости меня. И потом делала так всегда, но только тогда когда она была спокойна. Даже если я не понимала за что на меня орут. Даже если не было никакого повода. Я взяла за правило - подходить уже после бури и говорить - прости. Мама, что мне еще надо сделать, что бы ты не расстраивалась? И мне самой стало легче, просто от того что я знала - что я все равно хорошая. И довольно быстро крики прекратились. Мама даже стала говорить мне - это ты меня прости, я зря накричала. Я сама сейчас мама, и знаю что мать всегда любит своих детей. Но от усталости или проблем, просто может потерять контроль над собой. И ты это позже тоже поймешь.
Выговориться обязательно надо, ты права. Может у тебя есть контакт с бабушками, дедушками, тетей, с кем-то из близких, с кем можешь все рассказать, что наболело, посоветоваться. Обязательно расскажи про свое настроение. Если в школе есть психолог - беги к нему. Не бойся, психолог, это такой добрый человек, который выслушает, поймет и никому не расскажет о чем говорил с тобой. Может хоть один учитель в школе, который вызывает у тебя доверие. Хоть один человек с которым у тебя добрые отношения. Конечно лучше бы что бы ты поговорила с родителями, или с кем-то одним из них. Может так же, когда мама будет спокойно, сказать - мама, мне очень больно когда ты говоришь что я не нужна вам, и все остальное. Рассказать что ты чувствуешь, и что тебе не хочется жить.. Что ты хочешь быть нужной и любимой ими. Строгость ведь связана со страхом за твое будущее, если бы ты была не нужна - не было бы строгости, пойми. Да, я знаю есть другой способ кроме строгости, но родители бывают его не знают.
Можешь ли ты пойти в какую-то секцию, где тебе интересно? Если да- иди не раздумывая.
Проблема унижений в школе - у всех, моя дорогая, у всех. Так не должно быть, но это есть. Запомни, унижают других только слабые люди. Поэтому это до поры до времени, пока они не получат отпор от большей силы. Естественно один человек против многих не способен противостоять. Я не знаю, есть ли на Украине возможность учиться дистанционно, экстернат, семейное или заочное образование. Это конечно помогло бы тебе и лучше учиться не отвлекаясь на совершенно не нужные проблемы взаимоотношений и убрало бы лишний стресс. Попробуй это узнать. Опять таки обьяснить, доказать родителям, что для тебя сейчас лучше учиться дома, а в школе только сдавать необходимые аттестации. Это было бы хорошо.
Очень трудно тебе, я знаю. Не бойся, с тобой очень много людей, мыслями, чувствами и всем сердцем!!!
Elena , возраст: 47 / 02.12.2018
Дашуня, привет.
То, о чём ты пишешь - проблемы в семье, в школе, с друзьями - мне это было знакомо в твоём возрасте, и я тебя понимаю. Мне тогда не хотелось приходить домой, идти в школу, мне везде было плохо, я чувствовал себя одиноким и это ощущалось невыносимым. Чувствовать себя ненужным - это грустно и больно. С тех пор мои ноги в порезах. Сейчас у меня есть интересная работа, друзья и близкие по духу люди вокруг.
И если с тобой так обращаются, это не значит, что ты плохая. И ты достойна любви уже потому что ты родилась. Возможно, твоим родственникам будет действительно очень больно и ты хочешь наказать их, я не знаю, точно ли это так. Возможно строгость - это то, что они взяли по эстафете от своих родителей и это их единственный способ давать тебе любовь и возможно они не желают тебе зла.
Знаешь, была такая цитата в Гарри Поттере, которая мне очень понравилась: "Вовсе ты не плохой человек, ты очень хороший человек, с которым случилось много плохого, понимаешь?".
Я верю, что в тебе много хорошего.
И ты сделала очень важный шаг - написала сюда и обратилась за помощью, не все способны на это, только сильные люди так могут. Знаешь, я 7 лет назад даже не знал, что есть кто-то, кто мог бы мне помочь и не знаю, как справился. Я просто цеплялся за надежду даже когда не видел выхода. Я вижу, что ты в отчаянии и в этом состоянии некоторые люди делают то, что уже не исправить - убивают себя. И если так сделать, то не будет Даши, которой 20, 30, 40 и так далее лет. А что если там, в будущем, ты счастлива и оглядываясь назад очень хочешь поддержать ту 15-летнюю Дашу, крепко обнять её и сказать, что всё будет хорошо?
И даже если у тебя есть мысли про суицид - кажется, будто от них не убежать. И у многих людей они бывают в тяжелые периоды. Но всегда ты решаешь, что с ними делать, даже если они есть - не обязательно им следовать. Ты не заложник этих мыслей и можешь продолжать жить даже если они есть.
И на самом деле ты хочешь прекратить свои страдания и видишь только один выход, потому что в отчаянии мышление сужается до маленькой точки. Дашуня, давай поисследуем, какие ещё варианты у тебя есть.
Мне бы хотелось, чтобы ты сделала то, что когда-то сделал я и вцепилась в ту крупицу надежды, которая верит, что всё будет хорошо. И сделала следующий шаг. У тебя есть интернет - ты можешь найти психолога, группы поддержки, где есть ребята, которые проходят через то же самое (таких людей в Украине точно много) телефон доверия - пробуй, пока не найдёшь кого-то, кто тебе поможет. Это процесс и он может занять некоторое время. И мне кажется это лучшее, что ты можешь сделать.
И если ты так сделаешь, то спустя годы этот период в твоей жизни будет вкладом в твою личность. Ты будешь более мудрой и понимающей других. Возможно именно для этого тебе дано такое испытание.
Надеюсь, я тебя поддержал.
Артем , возраст: 23 / 02.12.2018
Даш, честно, я тебя понимаю, читая твое послание, вижу себя. Зайдя на этот сайт, я увидела твое послание, потом имя и возраст, в душе что-то дернулось, мне показалось, что это послание от меня ко мне же. Я не знаю как тебя успокоить, скорее всего ты не послушаешь, но если увидишь это, то знай, МОЛИСЬ - это реально работает, приноси Богу то, что думаешь, свою ситуацию. Обещаю, станет легче. Правда, Дашуня, я тебя полюбила, не зная. Я буду всегда поддерживать тебя мысленно, будет плохо-вспомни о другой Даше-из России. Я с собой ничего не буду делать, я решила. Суицид-поступок слабого человека. Я тебя люблю
Даша , возраст: 15 / 03.12.2018
Здравствуйте ,Даша.Ни в коем случае не совершайте самое страшное ,ведь у вас в будущем может быть семья и дети ,может быть любовь !!!Столько в мире прекрасного ,хорошего ,подумайте что не всегда вы будете ребенком ,выучитесь хоть на кого -нибудь,потом будете работать ,снимите квариру,можно и с какой-нибудь знакомой снимать чтобы напополам платить .Молитесь каждый день Божьей Матери ,эти молитвы есть в интернете !И Николаю Чудотворцу молитесь о том что Вы хотите для себя ,хорошего мужа в будущем и т д!
Яна , возраст: 26 / 03.12.2018
Привет, Даша! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Я думаю, что близкие всё равно любят тебя в глубине души, просто не умеют это выражать. Может быть, у мамы какие-то внутренние проблемы,а ты попадаешь под "горячую" руку? Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни)
https://www.pobedish.ru/main/who
https://realisti.ru/main/rodit
https://www.pobedish.ru/main/radost
Попробуй сосредоточиться на учёбе или найди какое-нибудь интересное и полезное занятие, которое скрасит твою жизнь. Только не делай себе больно, пожалуйста, от этого лучше точно не станет.
Ты можешь поговорить с психологом онлайн,чтобы тебе проще было со всем справиться.
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше ,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!
Анастасия , возраст: 20 / 05.12.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Ольга
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
