Периодически впадаю в уныние. Это продолжается почти 4 года,с небольшой переодичностью.С каждым разом становиться все хуже,каждая попытка разобраться и проанализировать вгоняет меня ещё более худшее состояние. Устала не могу больше так,не могу взять над собой вверх,не могу больше бороться с собой каждый день,заставлять себя улыбаться(на улице терплю,а как талько переступаю порог дома рыдаю на взрыв),не могу найти смысл,не могу радоваться,только притворяюсь. Давно потеряла веру и надежду в себя,каждый раз безумее берет вверх над здравым разумом. Чувствую как начинаю сходить с ума. Надо полюбить и уважать себя,но как?!?!?! Чувствую,что очередные попытки совершить это уже не будут просто попытками. Я на грани. Этот мир давит на меня,не могу его понять. Внутри пусто,словно какая-то чёрная дыра. Каждый раз в состоянии эффекта совершаю глупости,о которых потом очень жалею,которые причиняют ещё больше боли.
Стала употреблять алкоголь в больших количествах,пью до потери памяти(на утро ничего не помню). Бросить не получается руки сами тянутся,после очередных эмоциональных встрясок. Вроде нашла человека,который мне дорог,но он меня отвергает из-за мои перепадов настроения и тд(говорит,что не может меня понять,чего я хочу,что моё поведение провоцирует его,что свожу его с ума,что ему трудно со мной и тд). Каждый раз срываюсь на нем,а после молю о прощении ,тк без него ещё хуже. Боюсь идти к психологу. Не знаю как быть.
Просто устала. Мир уже не имеет тех красок и я уже никто,просто оболочка.
Lenni , возраст: 20 / 06.07.2015
Отклики:
Почитайте, пожалуйста, Евангелие от Ионна (находится в составе Библии). От начала и до конца, за раз. Когда мне было лет 15-16, Евангелие перевернуло всю мою жизнь, вывело из состояния отчаяния.
Ищите ситуации, когда вы можете сделать неизвестным вам (и известным вам) людям добро, пусть даже самое банальное.
Кирилл , возраст: 29 / 06.07.2015
Здравствуйте автор,меня зовут Даша,мне 25 лет,вот что хочу сказать,у меня была подобная ситуация с алкоголем,я пила много и на утро была амнезия,я оскорбляла своего мужа,убегала из дома,но в один прекрасный день когда я напилась до такого состояния что разговаривала с собакой я решила хватит,для начала разложите по полочкам свой внутренний хаос,подумайте какие плюсы и минусы приносит вам алкоголь,на данный момент я разобралась в себе,я не пью вообще,для меня это табу,главное осознать то что это привычка губит вашу жизнь,так же советую пропить витамины укрепляющие ЦНС ,поверьте в себя и вы справитесь!)Мира и добра
У нас есть мозг,есть дух,есть воля
Они их не заберут,сигареты с алкоголем
Что бы не случилось,знай,ты не один
Нас много,мы сила,мы победим!
Даша , возраст: 25 / 06.07.2015
Здравствуйте! Попробуйте уйти хотя бы на время в монастырь, пожить, помолиться, подумать, сможете рассказывать батюшке о своих мыслях, страхах, проблемах. Вы такая молоденькая, боритесь с вредными привычками ради своего счастливого будущего.
Ирина , возраст: 27 / 06.07.2015
Когда человек останавливается в росте, то это всегда грозит ему бедой. И конечно, подразумевается не физический рост, а духовный. Рост самой себя в своих глазах.
Задумайтесь, Ленни, когда вы чувствовали эмоциональный подьем от того, что смогли достичь чего то, чего не могли достичь раньше? я думаю давно, иначе бы вы не были в такой глубокой дыре.Вы хотите знать выход из ситуации? Выход - становится лучше. На чуточку, на щепотку - но каждый день, без оправданий. Я не знаю, как вы это будете делать - сократите порцию алкоголя по стопочке в день, или бросите пить сразу и займетесь спортом. Может начнете читать по 10 страничек в день, а может проглотите 3 книги подряд. В любом случае, когда через месяц вы оглянетесь, и посмотрите на результат, вы будете довольны. так как по сравнению с собой же вы стали пить меньше, знаете больше, может смогли пробежать 100 метров без ужасной одышки. И возможно обнаружите что и ссор с молодым человеком поубивалось. и это даст вам толчок совершенствоваться еще больше. только теперь это будет кууууда легче. самое сложное начать. отказать себе в своих слабостях, собрать оставшиеся силы на борьбу со своими же пороками. попробуйте
Рома , возраст: 26 / 06.07.2015
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
