Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте меня зовут Вика, мне 14 лет, я веще 84 кг и в этом моя проблема, я ни как не могу сбросить лишний вес, и часто меня стали посещать мысли о суициде, но я понимаю что так нельзя, а по другогюму я не могу, жить в таком теле мне отвратительно, и просто хочется умереть...

Вика , возраст: 14 / 13.03.2017

Отклики:

Привет,Вика)
14 лет это замечательный возраст)
Может стоит попробовать изменить образ жизни,начать делать то,что всегда хотелось. Самая дальняя дорога начинается с одного шага. Возможно, для тебя пришло время сделать этот шаг. Через верю,что у тебя получится)

Владимир , возраст: 37 / 13.03.2017

---

Вика,привет!Сочувствую тебе.Ты пробовала обратиться к врачу?Лишний вес может быть из-за проблем с щитовидной железой и ещё по ряду причин.Только не мучай себя диетами,потому что твой организм сейчас растёт,нужны силы на учёбу.Старайся питаться правильно и заниматься спортом регулярно,и лишний вес должен уйти,если нет проблем со здоровьем)Вика,в любом случае главное в человеке это не внешний вид,а внутренний мир)Пусть окружающие оценивают тебя по внешности,но близкие ценят именно твои внутренние качества.Стройная фигура не принесёт тебе настоящего счастья,оно будет кратковременным.Поэтому лучше займись самосовершенствованием и учёбой,найди себе какое-нибудь новое увлечение,так будет лучше)У тебя сейчас такой период в жизни,когда происходят гормональные сдвиги,поэтому вес ещё может нормализоваться в будущем)Не акцентируй своё внимание на внешности,почаще думай о своих положительных качествах и не будь к себе так критична.Думаю,что Господь сотворил тебя прекрасным человеком,не думай о плохом,твоя внешность ещё может измениться)Я желаю тебе побольше решимости,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!

Анастасия , возраст: 18 / 14.03.2017

---

Дорогая Вика,не переживай так сильно.Я очень хорошо тебя понимаю!Пару лет назад,при росте 155 см,я весила 80 кг.Тоже комплексовала страшно. Для начала убери из своего рациона всё сладкое,мучное,жирное,и даже хлеб.Пару раз в неделю я позволяла себе съедать по кусочку ржаного хлеба .Вместо сахара с чаем можно чайную ложечку мёда.Чёрный чай замени на зелёный.На ужин лучше съедать что-то совсем лёгкое.Например,фрукт,или немного капусты.После 6 вечера стараться не кушать.Займись спортом.Для начала просто начни совершать длительные прогулки в среднем темпе,ежедневно.Потом,когда ты почувствуешь лёгкость в теле,можно приступать к аэробике.Виктория,желаю тебе веры в себя,побед и успехов.У тебя всё получится.Просто начни.Всего тебе хорошего,обнимаю тебя.

Ирина , возраст: 25 / 14.03.2017

---

Здравствуйте! Дорогая Вика, ваша фигура ещё изменится и приобретет интересные формы. Я не особо сторонница диет, и считаю, что можно кушать всё, НО В НЕБОЛЬШИХ КОЛЛИЧЕСТВАХ! Три раза в день, как положено - завтрак, обед, ужин. И конечно физические упражнения - бег, велосипед, зарядка, и т.д. Даже если вы не станете прихудой, это не значит, что вы не сможете кому-то понравиться! Посмотрите на Анфису Чехову, Ирину Дубцову, Анастасию Спиридонову, не худышки, но какие красавицы! Успехов вам!

Ирина , возраст: 29 / 14.03.2017

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати