Просьбы о помощи Напишите свою историю

Боюсь смерти близких.
Вчера что-то нашло на меня и началась безумная истерика. Я лежала и ревела, в голову мысли лезли о том, что мои близкие умерли и я одна. Теперь тот страх поглощает меня с удушением. Мне страшно, что рано или поздно это произойдет и я останусь одна. Мне хочется умереть, потому что я не хочу видеть их гибель.
Мне всего 16 лет. Бабушке 58, дедушке 60. Я боюсь, что рано или поздно они умрут и что я не смогу этого выдержать. Мне ужасно плохо и хочется уйти из этой жизни. Я не могу поменяться, потому что, как я начинаю менять что-то в своей жизни, то приходят негативные мысли: А если близкие умрут? а если что-то плохое случиться? а если ты умрешь? Я знаю, что когда умираешь, то тебя больше не существует. Это мне и страшно. Я боюсь смерти, я хочу жить, но и умереть хочу. Я боюсь жить, я боюсь быть ответственной, я боюсь перемен. Я так ничего и не добилась, потому что боюсь, да и не вижу смысла что-то делать, потому что рано или поздно человек умрет. Я хочу чтобы смерть обошла моих близких. Я их очень сильно люблю. Просто у меня панические атаки иногда случаются, страхи и я очень мнительна. Я от всего бегу, от людей, от себя. У меня нет друзей совершенно никого нет. Даже в интернете ни с кем не общаюсь, потому что все ушли. В реальности ни одного друга, даже знакомых нет. Я сама виновата, но и они тоже... Я боюсь смерти, я боюсь жизни. Я не смогу пережить смерть близких... говорят, что в любой момент можно умереть... так страшно жить, так страшно существовать. К психологу пойти не могу, потому что близкие будут против, ибо для них я нормальная. Но мне кажется, что я скоро сойду с ума от одиночества, от дефицита общения,от ужасных мыслей. я не хочу об этом думать, оно само лезет в голову и хочется просто перестать жить...Помогите. Мне страшно, мне страшно жить... Я боюсь смерти, но и жизни боюсь, я не знаю как дальше жить...

Ольга , возраст: 16 / 07.06.2018

Отклики:

Оленька здравствуй.Чтобы завести друзей, нужно с кем-то познакомиться, начать общаться. Рискнуть и заговорить с кем-то. Близкое отношения очень нужное для человека. Это очень важно иметь подругу, с которой можно поделиться своим внутренним миром. Как часто Вы первой начинаете разговор с другими людьми? Может, стоить попробовать это делать. Что Вы делаете для того, чтобы пойти с кем-то на контакт? Если Вы будете просто избегать общения и ждать, что дружба появиться как-то сама собой, Вам придется ждать долго. Нужно действовать.У Вас есть любимые занятия? Если нет, стоит что-то найти для себя, чем бы Вы могли заниматься у свободное время и что бы приносило Вам радость.Мысли о смерти - нормальны, только очень важно научиться и это принимать - принимать, что есть смерть, и что от этого не убежишь.Но пока ваши близкие живы и рядом,нужно наслаждаться каждой минутой проведенной вместе,по чаще говорить друг другу слова о любви,поддерживать друг друга.Так или иначе, смерть – явление необходимое, касающееся каждого. Хочется нам того, или нет это случится. Поэтому важно умение достойно и с понимание принимать неизбежное, относиться к смерти. Принятие смерти уменьшает страх и делает нашу жизнь осмысленной.в чем смысл жизни, если мы все равно умрем? Смысл в том, чтобы качественно каждую минуту жить в любви и радости,принося этим пользу как минимум себе, как максимум – другим. Тогда, мне кажется, количество минут уже не будет иметь большого значения.Только Вы сами, можете настроить себя таким образом, что бы Ваша жизнь приобрела смысл во всех красках. Жизнь имеет именно ту ценность, которой мы хотим ее наделить. Жизнь настолько коротка, надо так много еще успеть сделать. Как выжить, если нет смысла в жизни? Надо его найти. Многое в нашей жизни познается в сравнение. Как бы Вам не было плохо, всегда найдутся люди, которым гораздо хуже. Часто эти люди не падают духом и находят в себе силы жить дальше. Зайдите в приюты, детские дома, дома престарелых. Последите за самообладанием людей, живущих в этих заведениях. Пообщайтесь с этими людьми. У многихз из них найдется пара – тройка историй, от которых волосы дыбом становятся. Но они находят в себе силы радоваться элементарным вещам: восходу солнца, приходу лета, залетевшей в окно бабочке. Вещам, которых Вы раньше и не замечали вовсе, и всю жизнь воспринимали как должное. Возможно, необходимо взглянуть на этот мир по-новому. Все в ваших руках,нужно хорошо учиться потом поступить .Ставить цели и стремиться добиться ее.Создать семью,и жить наслаждаясь простым человеческим счастьем.Жизнь прекрасна и многогранна милая.И в ней столько прекрасных моментов,событий и мгновений ради которых стоит жить,ради которых стоить преодолевать трудности.Держись прошу тебя.Прочитай внимательно и изучит материалы этого сайта и я надеюсь очень надеюсь,что ты прочитав их переосмыслишь все и твоя жизнь вновь заиграет яркими красками.Бог тебе в помощь.Держись!.

Мулан , возраст: 26 / 07.06.2018

---

В какой-то степени Ваши страхи, конечно, свойственны всем, кроме тех, кто верит в Бога.
В Вашем случае я настоятельно рекомендую обратиться к психотерапевту.
Если у Вас нет денег и нет возможности попросить их на такие цели, то начните со школьного психолога: это бесплатно и не обязательно ставить родственников в известность.

С другой стороны, может быть Вы зря скрываете от родных свои переживания? Возможно, они так мучают Вас именно из-за невысказанности. Возможно, Вам станет лучше, если Вы будете открытее с теми, кого любите (и Вас любят). Разговор по душам с близкими иногда и правда творит чудеса. Я думаю, Ваши отношения станут только теплее. И психотерапию Вам, скорее всего, оплатят (а может и необходимость в ней отпадёт после открытого общения с родными).

Эмма , возраст: 21 / 08.06.2018

---

Здравствуйте. Оля, когда случаются проблемы со здоровьем, то обращаются к врачу. Психотерапевт - тоже врач, такой же как и другие. Тем более у вас панические атаки, наблюдаться на мой взгляд важно. Если близкие этого не понимают, то запишитесь на прием сами. Живите настоящим. Решайте проблемы по мере их поступления. К сожалению, никому не дано жить вечно, но это не значит, что нужно сесть и смотреть в одну точку. Живите, чтобы оставить после себя глубокий след, хорошие воспоминания, добрые поступки. Не за горами время, когда вы станете женой, мамой, появятся люди, которые будут любимы вами ничуть не меньше чем бабушка с дедушкой. Не настраивайтесь негативно. Побольше положительных эмоций и всё будет хорошо!

Ирина , возраст: 30 / 08.06.2018

---

Дорогая Ольга, хочется тебя приободрить и сказать, что 90% процентов наших страхов - это не более, чем наши фантазии. Мы все боимся, просто люди это скрывают или стараются перебороть. Не верь, что мысли материальны. Это не так, потому что материальны не мысли, а наши поступки. Ты любишь своих близких, это замечательно. Значит, ты можешь радовать их своим присутствием и теплым общением, хорошим отношением, помощью по дому. Радость продлевает жизнь и улучшает самочувствие человека! И еще ты говоришь, что ничего не добилась. Но ты в свои 16 лет только начинаешь жить! Жизнь будет еще тебя радовать, только живи в настоящем. Не торопи события. Живи со своими близкими, делай что-то приятное для себя и для них - и Бог вас не оставит!

Аля , возраст: 27 / 08.06.2018

---

Привет,Ольга! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.И не бойся сходить к психологу, если у тебя уже есть панические атаки, это действительно необходимо. Конечно, неприятно, что близкие узнают о твоих проблемах, но рано или поздно они всё равно должны узнать. Чем быстрее ты им всё расскажешь, тем будет лучше.https://www.pobedish.ru/main/strah
https://www.pobedish.ru/main/pain
https://www.pobedish.ru/main/who Посмотри здесь.Друзей ты еще сможешь найти, но тебе до начала можно разобраться в себе. Постарайся понять причины твоих страхов.Конечно, если представить ,что после смерти ты перестаешь существовать, то есть повод для страха. Но,к счастью, душа бессмертна)И Господь хочет,чтобы ты вечно была счастлива)Ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Обнимаю!

Анастасия , возраст: 20 / 11.06.2018

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати