Здравствуйте. Не первый раз пишу сюда. Но с этой проблемой к Вам не обращалась.
Расстройство пищевого поведения. Сколько для меня боли в одной этой фразе. Сколько ненависти к ней и к самой себе. Уже около 5 лет, я постоянно думаю , что со мной не так все. Я худею, набираю, пью слабительные, вызываю рвоту. Замкнутый круг, из которого я просто не могу выбраться. Знаете, меня как будто облили бензином, подожгли, и заперли в клетке. Огонь перестаёт гореть, но все снова - снова -снова. И самое ужасное, что ты не умираешь ( а я пыталась), а просто привыкаешь к этому. Может так себе пример, согласна.
Я уже просто привыкла к тому, что ни один божий день не проходит без мысли о том, что я неполноценная. Я постоянно сравниваю себя с другими. Я ходила к психотерапевту летом, пила антидепрессанты. Мне не помогло ничего.
Мне кажется, что каждый человек, который видит меня , думает что я жирная. Абсолютно.
Я понимаю,эта навязчивая мысль мне не даёт нормально жить
Еду я в метро/автобусе , если на меня падает взгляд человека, я думаю, что у них сразу мысль в голове, что "она толстая".
Знакомлюсь с новыми людьми, думаю,она наверное сравнивают " подруга худая, а это какой-то ужас ходячий"
Нахожусь с друзьями молодого человека и их девушками - мне кажется, что они все думают и говорят что я ужасно толстая и как он вообще это выносит.
Слышу смех рядом со мной на улице - думаю надо мной. Везде,понимаете. Где бы я не находилась.
Мне кажется, что врут все, врут друзья молодого человека говоря ему о том, как я сильно похудела. Врёт сестра, что у меня все хорошо. Врет мама. Врёт отец. Врут друзья. Что все вокруг мне врут, что с фигурой у меня все хорошо. И как будто все думают что я ходячий жир, просто не говорят мне об этом, зная ,как я к этому отношусь. Я даже на работу боюсь устраиваться. Я не воспринимаю комплименты,но если меня кто-то оскорбит - я приму это на свой счёт, и буду думать об этом всю свою никчемную жизнь.
Я устала так жить. Я не хочу выходить на улицу. Ездить на пары, контактировать с людьми. Я не вижу себя в будущем. Устала улыбаться и строить из себя сильную. От этого не хочу жить.
АВ , возраст: 95 / 27.01.2019
Отклики:
Привет!
У меня есть подруга. В ней 195 кг. Тут уже никто не скажет, что нормальная фигура.
При этом это очень позитивнвй человек. У нее есть муж, который ее очень любит.
И есть другая подруга, которая где-то 52 размера. И она всегда сидит на диетах и разговоры все время о весе.
А сейчас запускаеся программа про девушек в теле.
Поверьте, никто на улице не думает про вас. У всех куча своих проблем.
На работу вас будут принимать по вашим профессиональным возможностям, а не по весу.
Просто получается, что вес-это глвная тема в вашей жизни и кажется, что у других также. А у других все по-разному.
У вас есть молодой человек, друзья, родные и близкие. Это же так здорово! И они вас любят. Значит, для них будете ли вы на 10 кг больше или меньше - не столь важно. Потому что у вас есть хорошие качества.
Это вопрос отношения к себе, любви к себе.
С этим очень многие работают. Но ты такая же божественная личность, как и любой другой человек! И ты достойна и любви, и уважерия, как и любой другой человек! И ценность твоей жизни в том - сколько света ты принесешь в этот мир, сколько добрых дел сделаешь, сколько любви подаришь! Все остальное мираж и он проходит!
Сделай сегодня чей-то день добрее. И поверь, что близкие смотрят на тебя глазами любви! Поверь! Ты достойна этой любви!! Обнимаю.
Марина , возраст: 40 / 28.01.2019
Здравствуйте. Вы не толстая, но у вас огромные проблемы со здоровьем. Родители знают о том, что вы худеете, пьёте слабительные, вызываете рвоту? Всё это является серьезным нарушением, которое угрожает вашей жизни. Поймите, это не шутки. Обязательно расскажите близким о своём состоянии, боритесь за своё здоровье, за свою жизнь, за возможность в будущем родить ребенка. Человек красив, когда он здоров, а не когда он худой.
Ирина , возраст: 31 / 28.01.2019
Давайте попробуем довести ситуацию до абсурда .Пусть даже кому - то ваша внешность и не нравится и что с того? Что теперь не есть , не жить и жизни не радоваться ? Нет
Посмотрите по сторонам , разве все люди вокруг модельной внешности? Все идеальные, стройные, без недостатков? Нет ,конечно . Идеальных людей нет .
Почему вы так зависите от общественного мнения? Какая разница ,что и кто о вас думает? Вы живете для себя в первую очередь.
Родные и близкие вас любят и принимают.И этого достаточно . Вам нужно успокоиться и не вредить больше своему здоровью ,избавляясь от сьеденной пиши таким образом .
Примите себя и успокойтесь . Вам нужно научиться радоваться простым вещам . Сейчас в моде бодипозитив !
Марина , возраст: 28 / 28.01.2019
Привет! Я страдала рпп на протяжении 2х лет. Булимия и всё такое. Боялась набрать даже 100гр. Каждый день взвешивалась, подолгу стояла перед зеркалом, не ела нормальную еду, только диетическую. Я переехала жить в другой город, в общагу и с рпп мне помогло справиться:
1) отсутствие весов
2) отсутствие зеркала
3) постоянно занята и нет свободного времени.
Постепенно, не сразу, я начинала есть все новые и новые продукты. Поняла, что постоянно то худею, то набираю и это НОРМАЛЬНО. Если немного набрала в весе, то просто ношу свободную одежду.
Попробуй занять свой день с утра и до ночи. Больше ходить пешком, гулять, но при этом кушать все что хочешь, желательно не в одиночестве. Сложно, но со временем у тебя появится физический голод, а загоны постепенно отойдут на второй план. Это сложно, но ты же сильная? Ты сможешь!
Екатерина , возраст: 19 / 31.01.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
