здравствуйте. Врачи мне поставили простую шизофрению. мне 27. я уже 8 лет сижу дома. Что либо сделать мне сложно, работать не могу. У меня нет мыслей в голове. Не могу сосредоточится даже на просмотре телевизора, ничего не интересует. Каждый день мука. Чувств и эмоций нет. С 15 по 19 я курил гашиш(мне всегда было плохо-жёстко, наступало безмыслие, не мог ни чего сказать, просто не хотел "обламывать друзей"), несколько раз пробовал DXM(как друзья)(о чём так жалею, что у меня страх по всему телу разбегается.(зато был в компании, хотя занимался баскетболом)). Полагаю, что всё от наркотиков(мне они не нравились, просто за компанию., началось какое-то слабоумие) Были попытки суицида. Аппетита, чувства сна, насыщения, позывов в туалет нет. Было много волевых попыток взять себя в руки(бегал по 20 километров, косил газон, соблюдал посты, год непрестанно творил иисусову молитву целый год, в течении дня.) С людьми общаться не могу(на уровне да, нет). Не могу ни на чём сосредоточится, В голове нет мыслей(я понимаю, что это на всю жизнь и мне страшно), Чувств к родным нет, от музыки, кино не получаю удовольствия(Не могу сконцентрироваться). я только лежу и курю целыми днями. Эмоций нет, не могу смеяться, радоваться. В голове пустота. таблетки не помогают. Информацию из вне я не воспринимаю и подумать или сопереживать ни о чём не могу. Вкуса еды не чувствую, импотент. Играть в комп. игры, или смотреть тв не воспринимается, Природой насладится не могу, напряжён сильно. В голове нет мыслей, а отвлечься ни на что не могу. Мне жёстко. Не могу выразить мои мысли, которых нет. Расслабиться и воспринять окружающее не могу, и не доставляет удовольствие. Примерно так. Помогите чем можете. Я понимаю что потерял мою жизнь и мучится мне ещё долго(это страшно). И так неделя за неделей. Сам ничего делать не могу. Могу выйти в магазин за сигаретами. Целый день лежу, или хожу по комнате, тв не воспринимаю. Общаться не интересно и не могу т.к. нет мыслей.(5 раз лежал в психушке). Чувства пропали. Ни любви, ни радости, ни эмоционального отклика. Из мыслей картинки из прошлого, плохо понимаю, что говорят по тв(отдельные слова только), Обучаться чему либо не могу, не запоминаю. Я овощ. Помогите чем можете. Мне очень страшно и жёстко.
Дима , возраст: 27 / 18.12.2016
Отклики:
Дима, что можно ответить на такое письмо? Можно выразить вам сожаление. Любая болезнь трагична, особенно когда еще жить и жить. Не знаю, живите с надеждой в перемену к лучшему, благодарите своих родных, потому что они любят и заботятся о вас. Даже если ничего не чувствуете, все равно просто скажите своим родителям: "Спасибо вам, что вы есть". Держитесь Дима и всегда надейтесь на лучшее.
Анна , возраст: 35 / 18.12.2016
Дмитрий,добрый вечер.Давайте-ка для начала вы сядете и успокоитесь.В таком состоянии-а оно у вас похоже на панику-лучше ничего не пытаться делать.
Нужно унять страх.Отставить его в сторонку.Отнестись к себе как к стороннему человеку.Хотябы на время.И просто вот так же,как вы написали ваше письмо,написать....ну для начала что вы можете.Вы много пишете того,что не....давайте попробуем наоборот,может быть.Вот смотрите.Вы пишите,что ничего не чувствуете.Но при этом вам страшно.Значит что-то вы все-таки чувствуете.
Если честно,в таком состоянии,когда страшно,трудно чувствовать что либо еще.Страх убивает все эмоции и с ним нужно учится....работать,что ли.Страх нам нужен,чтобы беречь от опасности.Вам уже поставили диагноз.Нужно постараться принять это как данность...ну,как правила игры что ли...вот в карты когда садитесь играть,вы же не будете спорить,что козырь "бьет" любую карту?или бояться,что из-за очень сложных=неудобных правил игры вы проиграете...
Так сложилось у вас.Это ваша данность.Давайте учится жить с тем,что есть,а не плакать о том,чего не вернешь.Это не конструктивно,а значит не имеет смысла и вредит вам.
Господь почему-то распорядился именно так.Значит так именно вам лучше.Не нужно пытаться понять.Нужно стараться принять.И успокоиться.А еще ни в коем случае нельзя сравнивать себя с другими и пытаться "вписаться" в общюю массу.Вы-особенный.Вы живете эту жизнь по более сложным правилам.У Господа на вас другой план.Раз Он вам выдал такое испытание,то и сил даст.Нельзя отчаиваться.Можно сходить в Храм и поговорить с батюшкой.Возможно какая-то ваша помощь могла бы там пригодиться.Сидеть целыми днями дома-это очень тяжело.Это под стлу только очень волевым людям,которые умеют себя организовать.Нужно занять себя чем-то.У вас есть крыша над головой.
Вас не гонят из дому.Даже есть на что сигареты покупать.У вас есть пара рук и пара ног,которые могут приносить пользу.А думать тут сильно и не нужно.
Вы вот замечательно излагаете свои мысли.Четко.Понятно.Последовательно.
Плохо понимаете о чем говорят по телевизору?Вы знаете есть очень много здоровых людей,которые плохо понимают,что там говорят.
Вы его выключите и не включайте больше.Вы займитесь лучше собой.Только без эмоций.Спокойно.
Сочувствовать не можете,расслабиться и получать удовольствие-а курите вы целый день зачем?Курение доставляет удовольствие?Успокаивает?
Эмоций нет,ну примите это.Пока у вас так.Завтра,возможно,все изменится.Сейчас просто живите так как есть.И займите себя чем-нибудь....ну,не знаю....можно попроситься в храм пол мыть после Службы.Ну просто,чтобы дома целыми днями не сидеть и не "съедать" себя мыслями.
А вместо телевизора можно включить псалмы Давидовы,например.Хотите,ссылку в интернете могу дать?Там много понимать не нужно,там все о любви к Богу.
Если вы не воспринимаете информацию извне-значит вам сейчас не нужно её воспринимать.Приймите и это.И успокойтесь.Не "съедайте" себя за то,что вы чего-то не можете.Есть целый список вещей,которые вы можете.Не поленитесь,сядьте и напишите.И подумайте,что вы могли бы делать в этой жизни,исходя из того,что вы можете.
Ну,не знаю...сходить в магазин,купить продуктов какой-нибудь бабушке-старушке у которой нет никого и помочь ей некому.Или сходить с ней в магазин и принести сумку с продуктами.Первое,что приходит в голову-это Храм.Поговорите с батюшкой.Вам нужно заняться чем-то,а не грызть себя за прошлое.Будьте полезным сейчас.Давайте что-то делать,а не ужасаться тому,что потеряли.Живите эту жизнь по тем правилам,которые вам выдают.Успокоитесь,примите,начнете делать что-то в рамках того,что можете и Господь поможет.И чувства вернутся.Ну просто не нужно хотеть от себя сразу многого.Начните с малого.Начните просто делать что-то полезное для себя или других,не заиорачиваясь на удовольствии-неудовольствии.Есть работа на конвейре,думаете люди её делают потому что удовольствие получают?ну,вряд ли.Просто нужно что-то делать в этой жизни,найти себе применение и жить.А Господь подаст всё,что необходимо вам и вашей душе.
Извините,если что-то написала жестко,обидеть не хотела.
Храни вас Бог,Дмитрий.
Наталья , возраст: 37 / 19.12.2016
Дима, я хочу сказать тебе что меня худо-бедно выдергивает из моего болота, это то, что я себя заставляю делать что-то,просто тупо хоть что то, все что угодно, главное не сидеть на месте. У каждого это "хоть что то" будет свое. В моем случае - мыть пол, доделывать запущенные дела, кое как начинаю шевелиться. Память при желании можно развивать, да все при желании можно как то потихоньку улучшать. В общем мой совет такой- каждый день делай несколько дел, хоть через силу. Можно начать с простого- протри в своей комнате подоконники. Прости за такие банальности.
Наталья , возраст: 32 / 19.12.2016
Дима, Ты написал хорошее письмо, молодец. Все изложено логично и понятно. Если по сути, то не стоит себя так ругать за прошлые ошибки. Не все ошибки Ты совершал сознательно, это еще и от компании зависело. Но сейчас важно признать - проблема действительно есть. И, мне кажется, Тебе не обойтись без помощи близких людей. Во-первых, они в состоянии искать других врачей. Поскольку Ты уже лечился в медучреждении и это совсем не помогло, значит врачи в чем-то ошибались. При Твоем диагнозе можно ослабить симптомы, если выписать правильные таблетки. Может быть, если родные помогут Тебе и найдут других врачей, начнешь принимать более эффективные препараты. Ты еще совсем молодой человек и сдаваться не нужно, даже если диагноз трудный. Во-вторых, кроме медикаментов при Твоем диагнозе важна еще и чисто психологическая поддержка близких людей. Будет очень хорошо, если они будут Тебя поддерживать. Из Твоего письма непонятно, как вообще они к Тебе относятся. Если сумеешь, попроси их Тебе помочь. Ведь если Ты будешь себя лучше чувствовать, значит им тоже будет легче. Будем надеяться, что они помогут Тебе. Поблагодари их за это обязательно. Желаю Тебе крепкого здоровья!
Михаил , возраст: 28 / 19.12.2016
Здравствуйте. Дима, многое в ваших руках. Пока лежите и курите вряд ли что изменится. Можно сменить врача и препараты. Поставьте перед собой цели, и потихоньку к ним идите. Вы будете горды собой, когда чего-то добьетесь. Храни вас Бог.
Ирина , возраст: 29 / 19.12.2016
Здравствуйте, Дмитрий! Думаю, что для начала Вам нужно поговорить с лечащим врачом, даже записать, что может быть побочкой от ваших лекарств.Потому что напряжение на фоне лечения-тоже нехорошо.Второе: решите, как сократить количество выкуренных сигарет и совсем отказаться от курения. Потому что это дает никому ненужный спазм сосудов мозга.Кровь становится более густой, а Вы к тому же ведете малоподвижный образ жизни.И самое главное: не делайте резкие рывки,особенное в духовной жизни.На любое увеличение молитвенного правила берется благословение священника и он же может объяснить об Иисусовой молитве, нельзя также соблюдать пост и продолжать грешить.Вы выбрали способ лежать и ничего не делать, но это, как правило, еще больше расслабляет и физически, и морально. Поэтому нужно всё же искать способ посильной деятельности.Не унывайте, больше будьте вне четырех стен.
Татьяна , возраст: 43 / 19.12.2016
Здравствуйте, Димитрий!
Все же думаю, что у Вас не все так плохо, как Вы описываете - Вы смогли написать нормальное грамотное письмо, все же Вы можете сходить в магазин за сигаретами - значит способны и на большее! Пусть Вы и не испытываете удовлетворения, но должно быть Вы понимаете - что хорошо и что правильно - например помогать родителям в домашних делах, сходить в магазин не только за сигаретами(кстати курение только ухудшает Ваше состояние), спорт в меру тоже полезен, посты тоже в меру и по силам, Иисусова молитва хорошо, но Вы не написали крещены ли Вы и были ли когда-нибудь на исповеди и причастии - это главное!, посещайте регулярно службы в Храме - время у Вас есть, главное - не теряйте веру и надежду - Ваше состояние может улучшиться - всё в руках Божьих - главное покаяние.
Божьей Вам помощи и счастья не смотря ни на что!
Михаил , возраст: 47 / 19.12.2016
Дима, через не могу и не хочу с молитвой делать начинать потихоньку самые простые дела. Заставлять себя. Дневник завести, галочкой помечать что сделали. Бороться Дима
Света , возраст: 30 / 19.12.2016
Привет. Сочувствую тебе. Сама испытывала похожее состояние, когда нет мыслей, 3 раза лежала в психушке. Сейчас стало легче. Мне очень помогло, что ходила в церковь. Ты, судя по письму, тоже интересовался верой. Не бросай этого. Сам ты не сможешь выздороветь. Только Бог может вылечить. Попробуй также поискать хорошего врача, как бы нереально это ни звучало. Может, нужно попробовать другие таблетки. Выздоровление - долгий процесс. Не нужно отчаиваться. Тебе, когда засыпаешь, становится легче? Когда мне было очень плохо, я жила в ожидании ночи, когда смогу уснуть. Дни долго тянулись, и я не знала, когда все это пройдет. Прошло постепенно. Надеюсь, и у тебя будет так же. И да, если ты способен мыслить и написал сюда, способен говорить, то ты не овощ. Бывает еще хуже, когда человек теряет всякую способность мыслить и чувствовать. Ты не такой.
Держись. Ты справишься.
Александра , возраст: 19 / 19.12.2016
Дорогой Дима! Вам сейчас очень страшно, что это будет продолжаться всю жизнь, но знайте, что по последним научным данным шизофрения во многих случаях вылечивается или по крайней мере ее симптомы значительно уменьшаются при правильно подобранном лечении. Люди возвращаются к обычной жизни, начинают работать, общаться и жить полноценной жизнью. Поэтому не отчаивайтесь, вы правильно сделали, что написали сюда, ищите помощи, говорите о ваших проблемах, не замыкайтесь в себе!
Сейчас вам, возможно, необходимо откорректировать препараты, которые вы принимаете, поговорите о всех ваших текущих симптомах с лечащим психиатром. Возможно, он подберет более эффективное для вас лечение.
Но кроме таблеток в лечении шизофрении необходима и личная психотерапия. Вам нужен не только психиатр, но и психотерапевт, который с помощью бесед с вами поможет улучшить ваше эмоциональное состояние, разрешить волнующие вас вопросы и проблемы. Поверьте, именно психотерапевт может многим вам помочь, займитесь его поиском, спросите о нем там, где вы наблюдаетесь или, если позволяют средства, частным образом обратитесь за помощью, например, в питерский институт Бехтерева. Кстати, если ваш психиатр даст направление, то вы сможете там лечиться бесплатно, если в вашем городе вам не смогут предоставить психотерапевтическую помощь и вообще помочь улучшить ваше состояние, которое улучшить можно!
Ну, а из самопомощи, вы правильно делали, что занимались бегом. Начните снова хотя бы ходить по часу в день, обязательно двигайтесь, занимайтесь спортом, не сидите дома бездвижно, это только ухудшает ваше состояние. Обязательно выходите на улицу, дышите воздухом и ведите активную спортивную жизни.
Ну и начните ходить в церковь, на причастие, расскажите о вашем состоянии священнику, просите Бога вам помочь и Он обязательно откликнется. А пока наберитесь терпения. Ваше состояние возможно качественно улучшить, но для этого требуется работа, ваша активность.
Поэтому, Дима, если вы хотите что-то изменить в вашей жизни, действуйте. Если ваш психиатр вам не поможет, первое, что вам тогда нужно сделать - это обратиться в институт Бехтерева, позвоните им и там вам точно помогут. Главное знайте, что то, что с вами происходит сейчас - не навсегда и ваше состояние можно изменить к лучшему!
Всего доброго вам, Дима! :)
Катя , возраст: 30 / 19.12.2016
Дмитрий, здравствуйте.
Я знаю несколько человек с таким диагнозом. У них бывают обострения болезни, а в остальное время ведут нормальный образ жизни. Они делают посильную работу, приносят пользу своим семьям.
Одна из них была соседка по даче, бывшая учительница. Она много работала в саду и у нее с мужем был образцовый участок. На нее просто приятно было смотреть, она часто улыбалась, была спокойная и благожелательная, причем очень мало говорила.
Другая женщина, заболела где то в вашем возрасте. В больницу попадала по несколько раз в год. Оставила работу, потом получила инвалидность. Перелом начался когда она взяла к себе свекровь, парализованную инсультом. Сначала, как она говорила, валилась с ног от усталости и тяжести, а потом у нее появились силы. За 5 лет ухода она ни разу не попала в больницу и с тех пор прошло, уже наверное 15 лет, только 2 раза она обращалась в больницу. Самое удивительное было как она сама изменилась. Из заторможенной от лекарств женщины она превратилась в активную, полную жизни и любви женщину. О себе она говорила, что не смотря на болезнь, она очень счастливый человек и что ее любит Бог.
Поэтому ваша болезнь и прошлое это не знак равно конец. Жизнь свою вы погубили не всю, а какую-то часть и впереди вас может ожидать прекрасная жизнь,если вы начнете делать какие то усилия, чтоб восстановить себя.
Вы пишите, что вы овощ и не можете работать, но здесь, мне кажется, вы сгущаете краски. Вы прекрасно излагаете свои мысли и наконец вы можете ходить. Вот и начните с самых маленьких, полезных дел (если не можете работать полный рабочий день). Вы можете, например, идя за сигаретами спросить, нужно ли купить хлеба или по дороге мусор выбросить. Это вам по силу сделать?
Или поставьте себе задачу начать здороваться со всеми соседями. Общаться не надо (поверьте для многих здоровых эта проблема), просто пару слов о погоде и пожелать доброго дня.
Вообще, лучше завести дневник и поставить цели. Например, одна из них: Каждый день творить доброе дело(такой девиз я увидела у водителя автобуса).
Начните придумывать разные маленькие добрые дела и делайте их. Чем больше тем лучше. И пишете что получилось, а что нет.
Сейчас прекрасное время, зима, праздники. Вы можете например, почистить снег возле подъезда или сделать своими руками подарок для близких к праздникам или приготовить завтрак для всех и т.д. Если вам будет тяжело и не будет радости от этого, все равно начните делать. Это принесет радость всем остальным. Это будет большой шаг вперед.
То что ум слабый, так это есть у большинства здоровых людей. Так же страдают от того что нет мыслей или от того что они плохие и что память короткая. Про это даже песня есть Let it Rain! Пусть пойдет дождь.
... не легко быть добрым
Со всеми демонами в моем уме
Я только надеюсь, что в один день, я буду свободен
Изо всех сил я буду стараться не жаловаться
Мое лицо запачкано от напряжения
Я только надеюсь, что в один день, я буду чист
Пусть прольется дождь на меня....
Научитесь не бояться этого, терпите и смиряйтесь. Начните делать маленькие добрые дела и в один день благодатный дождь прольется на вас. Испытайте это.
Наталия , возраст: 45 / 19.12.2016
А мне кажется,что вы утрируете. Прочитала все до конца,вы знаете,не каждый сможет в таких красках и подробностях изложить свою проблему,без ошибок. На слабоумие не похоже,скорее всего вы накручиваете сами себя и ситуацию. поробуйте найти хороших друзей,общаться,гулять. Если просто курить целыми днями,то ничего не изменится. Зарегистрируйтесь в соцсетях,общайтесь,знакомтесь,читайте! У вас руки и ноги на месте,масса занятий есть! Не думайте о плохом,вы ещё молоды,жить и жить!!! Бросьте курить! Успехов вам! Все будет хорошо!!!!
Диана , возраст: 29 / 19.12.2016
вы не представляете как мне плохо
дима , возраст: 27 / 19.12.2016
Дима, а поможет ли вам знание того, что вы не один такой? Станет ли вам хоть немного легче, если я скажу, что понимаю, что вы чувствуете, что сам порой ощущаю себя так, как вы описали в своем письме? Смотрите, мы с вами одного возраста, я тоже мужчина (в основном, вам дамы отвечают), казалось бы в самом расцвете лет, как и вы, но при этом осознаю свое бессилие. Может быть, разница между нами в том, что вам уже поставили диагноз, а мне еще нет - просто потому, что я боюсь обратиться к врачам за помощью, мне не хочется признаваться себе в том, что я болен... В этом плане, у вас дела даже получше моего, вы-то ведь уже набрались храбрости и побывали у врачей, преодолели этот барьер! К тому же, из вашего письма я понял, что вы отнюдь не так безнадежны, как кажется: вон, вы по 20 км бегали, посты соблюдали, молились регулярно, а это, скажу я вам, далеко не каждому, даже "здоровому" человеку под силу! Я тоже держал пост, и мне приятны воспоминания об этом времени - было сложно, но я ощущал в себе силы, чувствовал себя ближе к Господу! Не все еще потеряно, знайте, вы не один! Нам, людям, борющимся с такими недугами необходимо держаться вместе и помогать друг другу, подбадривать друг друга! Все еще может измениться, более того, опыт подсказывает мне, что так оно и будет, ибо в моей жизни черные полосы тоже периодически сменялись белыми. Так что запаситесь терпением, и верьте! А пока это время не настало, найдите поддержку в других людях, пускай даже в интернете. Попробуйте перестать курить (пусть это будет для вас своеобразным постом) или хотя бы уменьшить дозу, начните снова бегать, если не по 20 км, то хотя бы по 2. Мы в вас верим и будем за вас молиться, Дмитрий. Бог вам в помощь!
Влад , возраст: 27 / 20.12.2016
У меня есть сомнения по поводу вашего диагноза.К шизофрении не приводит употребление наркотиков.Как бы сказать попроще.Действие наркотиков связано с блокировкой опиоидных рецепторов, что ведёт к перекосу обмена серотонина,отсюда следует возрастающая подсознательная и сознательная тревога,которая (чтоб вы не сошли от неё с ума) перекрывается депрессией.Чувство оглушённости,отсутствия мыслей ,безэмоциональность,её симптомы.Для диагноза шизофрении вы слишком логически и последоватено рассуждаете,у вас отсутствуют продуктивные симптомы,наоборот вы хорошо контролируете себя,критичны,страдаете от своего состояния.Кора мозга не задействована.От многолетнего употребления наркотика и иза этого возросшей тревоги временно заблокированна работа подкорки, которая и отвечает за обмен серотонина и снабжении им коры.Мой совет вам-проконсультируйтесь для уточнения вашего диагноза в Москве,пройдите МРТ,чтоб исключить кисту в области турецкого седла мозга и др.исследования,кассаемые надпочечников,кортизола в крови щит.железы и т.д.. Пейте больше натуральных соков,комплексных витаминов,обязательно постепенно бросайте курить(читала,что никотин у некоторых также способен блокировать эти рецепторы) и то что он нейтрализует витамин С ,который является "кирпичиками" для стенок сосудов точно знаю, микроциркуляторная сеть мозга от него очень зависит.Постепенно рецепторы разблокируются,всё вернётся,только чем раньше возмётесь за себя тем лучше.Не падайте духом.Каждое утро заставляйте себя верить в лучшее.асякая депрессия рано или поздно заканчивается,если нивелирован психический или токсический или др.причинный фактор.Известны случаи и 10летнего течения депрессий без наличия шизофрении.Найдите полезное для семьи дело,пока руководствуясь только понятием "надо", и постепенно по ходу восстановления в вас появится понятие "хочу".
ЛАРИСА , возраст: 52 / 21.12.2016
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
