Я слишком отличаюсь от остальных. Может, это просто такой период в жизни, нужно перетерпеть, – скажете вы. А я не могу больше терпеть. Мне всего 15 лет, и вот, буквально недавно, у меня была попытка самоубийства. Закончилась неудачно, но об этом никто не узнал. Долгая история. И вот, я собираюсь решиться на это снова.
Учусь в 10м классе с уклоном на английский язык. Кем хочу работать – не знаю, просто учу язык, потому что хороша в этом. Ненавижу свой класс. У нас 31 человек, у меня есть трое подруг оттуда. Они практически такие же, как я – изолированные от общества девчонки, не способные и мухи обидеть. И это чертовски раздражает. Потому что нас обидеть может каждый.
Я постоянно коплю в себе злобу на них. Мои одноклассники пьют и курят в своём большинстве, да и вообще состоят в одной дружной компании хамоватых ребят. Девчонки сплетничают за чужими спинами (сколько я всего наслушалась за 3 года учёбы с ними!), парни тоже недалеко ушли. Я слабая в моральном плане. Не могу ответить на грубость, произношу ответ на уроке довольно тихо, от чего каждый раз слышу в свою сторону недовольное цоканье и всяческие комментарии. Слышала, как они оскорбляли моих друзей в спину, и не могла ничего с этим сделать.
Постоянно чувствую истощение из-за ярости, которую не могу выплеснуть. Начала отжиматься, чтобы расслабиться, стараюсь как-то нагружать руки, топать ногами, бормотать что-то себе под нос. Если не разбавить это состояние, то под конец дня буду чувствовать себя просто отвратительно (мягко сказано).
В этом году пришли новенькие. Очень шумные, разбавив и без того отвратительный состав класса. Такие же курящие, пьющие. Могут унизить перед всем классом за неправильно произнесённое слово, из-за чего ученики начинают дружно смеяться, даже если шутка откровенно тупая. Я молчу, опустив голову, потому что вечно боюсь. Хотя что уж там терять, правда? Но мне страшно. Кажется, будто они смогут меня ударить, или я не выдержу перепалки с ними. Первый мой конфликт случился в 9м классе, и я до сих пор помню, как тряслись руки, а все взгляды обращались на меня. И даже несмотря на то, что победителем в итоге оказалась я, потому что мой собеседник откровенно психанул, в мою личную копилку стыда это было засчитано как поражение. Я засела на самое дно, потому что не смогла дать должный отпор – всё равно унизили и обозвали, в то время как я даже одного оскорбления не сказала. Чувствую себя слабой, глупой и беспомощной.
Из-за состава класса, постоянных "невинных" подколок и стеснительности (которая только прогрессирует из-за постоянных замечаний со стороны детей, ведь стоит только сделать что-то не так, как на тебя тут же накинутся с претензиями) я не могу участвовать во внеклассных мероприятиях – боюсь до дрожи. Я уже давно поняла, что никакой учитель, да даже друг меня не спасёт. И от этого идёт новая волна ненависти со стороны местных "активов", которые постоянно выпинаются тем, что наш класс должен быть лучшим. Классный руководитель получает свою порцию объятий и поздравлений на день рождения, а на мои слабые попытки донести хоть что-то не последовало никакой реакции. Тем более, она даже согласна с их мнением – классный руководитель у нас легкомысленный, с "новым" взглядом на подростков, прощает им прогулы и сигареты. А вот мне неучастие в школьных мероприятиях – нет.
Мама знает, что я ребёнок тихий, поэтому считает, что все мои проблемы сильно преувеличины. О переводе в новую школу и речи быть не может. Ярость съедает меня изнутри, я сильно устаю, много ссорюсь с родными. В 8м классе, когда эта зараза только начиналась (я как раз перешла в этот новый класс, к слову, старый был не намного лучше), я постоянно переживала. Начала прогуливать школу, настукивая себе температуру на градуснике, потому что боялась туда возвращаться. В 10м уже прогуливала серьёзно, уходила с последних уроков, пропускала по пять-шесть. Зачастую с друзьями, потому что одна не решалась, а они были и не против (похожее отношение к классу). По учёбе не то, чтобы скатилась, но желания учиться нет совершенно. Теперь даже любимые предметы кажутся каторгой, не хочу показываться в школе от слова совсем.
К слову, во время прогулов обычно приходила домой и лежала на кровати, глядя в потолок, просто наслаждаясь временем без кого-либо дома. Перестала любить разговоры, как с друзьями, так и с родными. Хочу всеми силами отдалиться от них, потому что быстро устаю от болтовни. Во время общения всё время отвлекаюсь на агрессивные мысли.
Очень люблю читать, участвую в литературных конкурсах и занимаю там неплохие места. Было третье, второе, в общем, всё понятно. Теперь никакая победа не приносит наслаждения, в этом году старательно увиливаю ото всех олимпиад. Чтение позволяет мне уйти от проблем, прожить историю, в которую я никогда не попаду. Я человек очень чувствительный и впечатлительный, поэтому погружение удаётся на славу. Больше ничего сознательно делать не хочется.
С 9го класса выбрасываю еду. Аппетит пропал настолько, что в горло лезет не больше двух ложек. Живу засчёт кофе и чая, знаю, что плохо, но ничего с этим не делаю. Ем только в присутствии на кухне мамы, без домашних вся пища скидывается в унитаз. Перевожу еду, деньги – да. Но я не испытываю чувства голода. К слову, как и не худею, поэтому внешне на моём теле это никак не отражается.
Я никогда не стремилась худеть, нет. Меня такое не интересует. Но в последнее время одна мысль о моей жизни вызывает жалость и омерзение, растущие в геометрической прогрессии. Если я сейчас не могу за себя постоять, то что будет дальше? Эти стервы могут выбиться в люди, и я более чем уверена, что они своим хамством найдут к этому путь. А такие, как я, всегда будут в тени.
Дома тоже дела не важные – мама уезжает на заработки в Германию, на три месяца минимум. Со мной будет сидеть отец. Они с мамой жили в гражданском браке несколько лет, пока тот не изменил ей вот буквально пару лет назад, когда я училась в 8м классе. Моя жизнь рушится на два фронта, я хочу прогуливать и не думать о будущем, которого у меня попросту нет.
На самом деле, я крайне не самостоятельная, запуганная и беспомощная, к тому же, до сих пор не смогла понять, чего хочу от этой жизни.
Мой гнев разрушает меня, и всё, что я могу – это погружаться в книжки, слушать агрессивную музыку и плакать по ночам.
Пожалуйста, не советуйте мне вступать в какие-то кружки или любую другую деятельность, связанную с социумом – в одиночке я ни за что не возьмусь за это, мне будет жутко страшно идти туда. Обращалась к школьному психологу. Она обещала помочь мне и забрать после уроков, в итоге я просидела под её кабинетом весь вечер, а на следующий день оказалось, что она куда-то уехала. Я злюсь на неё по сей день, не хочу обращаться за помощью. На самом деле, я не так уж и нуждаюсь в помощи. Для меня уже всё решено.
Аня , возраст: 15 / 11.10.2019
Отклики:
Здравствуйте. Анечка, вы уже довольно взрослая девушка, поэтому понимаете, что школа и её обитатели - это временно. Можно поступить в колледж и уйти после 9 класса, тут осталось всего пол года. Если же хотите заканчивать 11, то переведитесь всё же в другой класс, в конце концов мама обязана прислушаться и помочь вам. Если нет, то поговорите с отцом. Когда мама уедет вы станете хозяйкой в доме, на вас будет готовка, уборка, стирка и прочее, заботьтесь о папе обязательно. В интернете есть много информации, литературы как победить застенчивость, стать уверенней, самостоятельней. Не давайте себя в обиду, Аня. А суицид - это глупо. Неужели из-за каких-то одноклассников стоит лишать себя здоровья, ведь можно и инвалидом остаться, не забывайте. Берегите себя, несите за себя ответственность, заботьтесь о правильном питании, режиме, учёбе. Стремитесь к самостоятеьности, независимости, не считайте себя маленькой, глупой девочкой, с которой должен сидеть папа. Успехов вам! Веры в себя! В лучшее!
Ирина , возраст: 31 / 12.10.2019
Милая девочка! Тебе не повезло с классом. Я сама была в такой ситуации в моем классе.Школа для меня была адом. Я также гуляла в парке вместо уроков. Чувствовала себя одинокой, меня это мучало и мучали сверстники. Что меня спасло тогда, сработала самозащита, я отдалилась от них, ушла в свой мир, увлеклась музыкой,пением, рисованием, шила. Я много времени проводила в единении с природой, животными. Я стала играть в детском театре, сочинять стихи. Благодаря этому перестала стесняться, появилась уверенность в себе.У меня появилось много друзей единомышленников вне класса.Тоесть у меня была своя жизнь.Мне стало не до них и уже не важно, что они обо мне думают. Когда перестала реагировать на реплики в свой адрес, они сами от меня отстали. Поняла, что, пока меня это задевает, они меня будут трогать.Окончив школу, я поступила, выучилась, получила любимую профессию. У меня своя жизнь, и мне хорошо,я успешная, саморелизованная. А они остались в прошлом.Прошло много лет, большая часть из тех оноклассников, которые меня презирали,что я не такая, как они, на сегодняшний день довели себя до деградации. Они сделали не тот выбор. Подумай, зачем тебе вообще нужно их мнение. Это твоя жизнь, жить под диктовку этих ребят не стоит. Твоя жизнь-это драгоценный дар,цени ее, и живи, так, как тебе хочется, а не так, как хочется кому-то. А родителям обязательно, нужно сказать о проблеме и не поверхностно,а вплоть до того, что открыть свои мысли о суециде и том, что твоя жизнь невыносима, ты несчастна, тебе плохо в этом классе и вообще плохо. У тебя дипрессия, тебе нужен психолог. Открой свое сердце обеим,не оставайся наедине со своей проблемой. Они самые близкие люди, это не только твоя проблема, но и их, тебе надо о ней сказать, они не понимают серьезности твоей ситации. Если сами не могут помоч тебе сами справиться с дипрессией,пусть психолога найдут.
Светлана , возраст: 48 / 12.10.2019
Анечка,я вовсе не хочу вас обидеть.Но вам в любом случае нужно работать над собой,а иначе проблемы так и останутся с вами.Необязательно кружки.Можно пару раз сходитьв спортзал и побоксировать минуть двадцать,а то и час.Выплесните весь свой накопившийся негатив.Можно и сменить школу,ногде гарантия,что и там не будет такого же?!В первую очередь научитесь уважать себя и победить свои страхи.Почитайте в интернете какие-нибудь статьи,которые вам могут помочь,как вам и посоветовали уже.Можно и фильмы соответсвующие посмотреть.Например,"Не отступать и не сдаваться".И ничего не бойтесь.Всё у вас получится.Просто нужно задаться целью и очень захотеть.
Айка , возраст: 42 / 12.10.2019
Школа закончится очень скоро и вы больше никогда не поздороваетесь даже с этими людьми, если сама не захотите. У вас есть несколько подруг это уже хорошо. У вас есть талант в литературе и английском языке, вы можете быть переводчиком, журналистом или писателем. Вы вырветесь из этой западни очень скоро. Учителя никак не могут запретить ученикам пить и курить, они сами их боятся. Теперь я это все понимаю. Можете также молчать как и раньше, в стаде все равно будут возвышать вожака и его прихлебников, хоть они будут самые наитупейшие в мире, стадо боится силы. Этот класс таков, потому, что там есть сильные агрессивные экстраверты, которые подчинили себе людей, такое может быть и в коллективе на работе, но работу вы сможете сменить быстрее, да и ВО, с вашими талантами даст вам возможность отсеять скажем так более глупых людей. Читайте книги или статьи как отличать лицемеров от друзей, кому можно доверять, а кому нет и как защищать себя в коллективе. Думаю все у вас будет хорошо. Вы найдете хорошего человека, возможно иностранца и будете писать свои книги или переводить серьезные конференции. Вас ждет удивительное будущее. Потерпите совсем немного.
Алиса , возраст: 33 / 12.10.2019
Аня, привет. У меня в школе была похожая ситуация. Очень. И чувствовала я примерно то же, что ты. Как это закончилось? Подключилась мама (я рассказала ей о том, что происходит).Скорее всего, она пошла к директору, затем в полицию. Как только инспектор по делам несовершеннолетних вызвал детей, занимающихся травлей, и их родителей для беседы, как-то все прекратилось. Со следующего года я пошла в другую школу, там были очень спокойные дети в классе. И все закончилось хорошо. На мою последующую жизнь это не повлияло. И больше такого в моей жизни не было никогда.
Советую подключить родителей. Если администрация не прислушается, то писать письма в вышестоящие инстанции. Буллинг - это серьезно, Сейчас идет как раз волна борьбы с этим уродливым явлением. Ты и твои родители будете услышаны.
Оля , возраст: 42 / 13.10.2019
Скажу что после окончания школы всё будет по другому. Другая учеба, другие люди. Так же и с работой.
Ярость так же гасят физические упражнения.
Если нет желания пойти на кружок боевых искусств, то бег альтернатива.
Вечером или утром. Каждый день или через день.
Как обладатель дурного нрава и таких же вспышек ярости, скажу что лучше научиться это направлять в физические занятия (иначе это выплеснуть можно на неповинных людей) и развивать самообладание (с самообладанием я на ВЫ раз через раз (: ).
Brown , возраст: 25 / 13.10.2019
Аня (ничего, что я на "ты"?), прочитала твою историю, у тебя действительно сложная ситуация, нечто похожее происходило и со мной. Я училась в "элитной" школе, хотя семья у меня была обычная, родители небогатые. Одноклассники не любили меня, обижали, смеялись над моим внешним видом (одевалась я нормально, просто вещи были не "брендовые"), девочки били меня, мальчики называли "уродиной", портили вещи, постоянно подставляли и говорили обо мне плохо, распространяли неприятные слухи и сплетни. Но хуже всего было то, что меня "травили" не только одноклассники, но и учителя. Мне постоянно говорили неприятные вещи о моей семье, искали повод занизить оценку, кричали, вызывали к доске, чтобы оскорбить или посмеяться при всех. Когда я болела,специально открывали окно прямо рядом со мной (дело было зимой в сильный мороз), а уйти из класса на уроке возможности не было. Я замкнулась в себе, смотрела жестокие фильмы, играла в компьютерные игры, где также много жестоких моментов. Я постоянно прогуливала школу, хотя родители наказывали меня за это. Ситуация становилась все тяжелее. Родители у меня хорошие люди, но они не понимали, насколько все серьезно. Теперь, сама будучи взрослым человеком, я понимаю, что все было очень серьезно, но родители росли в другое время, когда подобных ситуаций не было, было другое время и другие ценности у людей, они даже не могли представить, что такое возможно. В один из дней я решила, что пора положить конец этому, страдания стали невыносимыми. Я хотела свести счеты с жизнью, хорошо, что тогда у меня ничего не получилось. Я попала в больницу, об этом узнали в школе. После того как вернулась в школу, начался полнейший ад! Это был просто кошмар, такого я еще не испытывала, жизнь стала еще более невыносимой, издевательств стало намного больше. Именно тогда у меня появился интерес к химии. Это стало моим способом уйти от реальности. Мне очень нравилось решать задачки, писать химические уравнения. Это заметила учительница, она стала поддерживать меня и защищать от нападок учителей. Она задавала мне дополнительные задания, я их с удовольствием делала. Я поняла, что влюбляюсь в химию, чувствовала, что одноклассники и учителя могут делать что угодно, но у меня есть свой особый мир-мир химических явлений, в котором мне хорошо и комфортно. В одиннадцатом классе я полностью переключилась на подготовку к поступлению в институт, стало совершенно не до школы. Я решала задачки по химии и математике, это увлекло меня "с головой". В результате я поступила в институт зимой (по результатам олимпиады), хотя еще не закончила школу. Но школа закончилась, и потом настал очень светлый и счастливый период в моей жизни! Я встретила много хороших людей, которые были также увлечены химией. У меня были прекрасные преподаватели, по настоящему гениальные люди в своей области, уважаемые ученые. А мои одногруппники... Столько поддержки и помощи никто не оказывал мне. Прошло много лет, но мы до сих пор очень близко общаемся, постоянно приезжаем друг к другу в гости. Но этого всего бы не было, если бы моя жизнь оборвалась тогда. Поэтому прошу потерпи еще немного, школа закончится, за ее стенами жизнь совсем другая, поверь!
Наталья , возраст: 29 / 18.10.2019
Привет,Аня! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Я понимаю, что тебе тяжело находиться в этом классе, но люди же бывают разные.Постарайся на них не обижаться, тебе от этого будет легче на душе. Ты же не навсегда с ними, потом ваши пути разойдутся.Нужно немного терпения. И ещё заглянуть в себя, потому что проблема может быть не столько в окружающих людях, сколько в нас самих.Попробуй себя почувствовать и понять.Ничего нет удивительного,что ты пока не знаешь, кем будешь работать, я тоже до сих пор ещё сомневаюсь, так что не переживай.Нужно попробовать понять причину ярости."Чувствую себя слабой, глупой и беспомощной."- Не стоит так себе относиться.Человек, действительно, не всесилен и зависит от многого это нужно принять.И слабость тоже для него естественна.А вот глупой себя считать не стоит, потому что это всё относительно.Очень советую тебе не пропускать учебу, чтобы потом не корить себя за это. Также советую тебе кушать даже если не хочется.Возможно, отсутствие аппетита связано с психологическими проблемами.Но если ты не будешь есть, то сделаешь себе хуже. Я понимаю, что не хочется, но питание нужно для твоего организма, тем более в твоём возрасте.Не стоит никому завидовать,ведь у каждого человека свой путь и проблемы.
Не стоит так расстраиваться из-за того,что мама уезжает.Постарайся это принять,ведь всё равно можно будет как-то общаться.
Самостоятельность ещё можно приобрести.А неопределённость,думаю,в наше время достаточно распространена.К психологу обязательно обратись,хотя бы попробуй.Может какие-то обстоятельства не позволили ей пообщаться с тобой,не стоит обижаться.
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/izmeni посмотри здесь
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не один!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.И ещё помощь другим людям.Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни и предназначение)
Ты нужна многим людям в этом мире)ОБНИМАЮ)
Анастасия , возраст: 21 / 20.10.2019
Привет, могу тебе посоветовать набрать бал аттестата повыше и попробовать поступать в какой нибудь колледж. Обычно чем больше бал на специальность тем более адекватные и приятные люди с тобой будут находится. По моему тебе просто не повезло со школой и классом но уверяю тебя так совершенно не везде и у тебя все получится:)
Поля , возраст: 17 / 23.10.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
