Просьбы о помощи Напишите свою историю

Всем привет! Очень надеюсь на вашу помощь.
Мне 15 лет, учусь в 9 классе. И ненавижу себя до смерти. У меня нет друзей. Мне кажется, семья меня ненавидит. Сестры травят меня, открыто заявляют, что лучше бы я умерла, позволяют себе поднимать на меня руку. Я разочарование для родителей.
Я ненавижу каждый сантиметр своего тела. Волосы как солома, жирные ноги, щеки, прыщи на лице, большой кривой нос. Без косметики на лице не выхожу даже в магазин, до которого 5 мин идти. Однажды я просидела на питьевой диете неделю. Ничего не ела, пила только воду. Хотя диета позволяла пить разнообразные жидкости. Результат меня не очень порадовал, поэтому я забросила эту диету и начала пробовать другие, менее жёсткие.
Кроме внешности, я не считаю себя умным, целеустремлённым человеком. У меня нет достоинств. В общем я ДнО, у которого нет будущего! :") Однажды из-за этих мыслей у меня случилась паническая атака, которая длилась полчаса.
Кажется, мысли о самоубийстве преследуют меня с 12 лет до сегодняшнего дня. В 13 я начала резать себя. Я это делала в порывах суицидальной ненависти к себе. Я была зависима от этого. Перестала этим заниматься уже полгода назад, когда поняла, что шрамы после ранений не проходят уже год. Но и сейчас бывают такие моменты когда ну ОЧЕНЬ хочется причинить себе боль.
Я учусь в художественном лицее, и по идее должна любить рисовать, но в этой жизни меня ничего не интересует. Ничем не хочется заниматься. Кажется я до конца жизни так и не пойму, как это: по настоящему любить то, чем ты занимаешься, уделять этому много времени...
Я прогуливаю школу, весь день лёжа на кровати.
а и учусь плохо - на тройки. Не нравится мне там. Приходится переступать через себя каждый раз, когда собираюсь в школу. Кажется, будто все окружающие настроены на меня негативно, будто им не нравится всё во мне, будто они презирают меня за то, что я урод необразованный, который просто мозолит глаза.
Я пропускаю мимо ушей все комплименты, т.к. мне кажется, что их озвучивают, чтобы лишний раз поиздеваться надо мной.
Все сверстницы такие красивые, стройные, интересные! Я чувствую себя днищем рядом с ними. Им безусловно не понравится со мной общаться! Ведь я всегда чувствую себя неловко при общении с людьми. Особенно с теми, кто мне очень нравится! Мне совершенно нечего рассказать о себе. Я вообще не интересный человек.
Я очень хочу умереть, но мне очень страшно! Я похоже очень слабый человек, так жаждущий смерти, но который так сильно её боится! Кроме того, мне очень страшно за маму. Безусловно она будет себя винить. Я её очень люблю, и не потерплю, чтобы она страдала! Хотя я то ещё разочарование.

Простите за то, что здесь много воды. Просто написала то, что меня беспокоит.

Глупый человек , возраст: 15 / 24.09.2019

Отклики:

Доброй ночи. У меня было похожее состояние, в твоем возрасте. Я думала, меня никто не любит, что я урод. Я теперь модель. Все знают, что я красивая. Я долго в это не верила, меня в школе чморили. Как оказалось, я всегда была красивой, просто из-за этого давления этого не видела. Мне повезло, со мной работал хороший психолог. Тебе могу сказать одно - принимай себя такой, какая ты есть. Мнение других неважно. Тем более, тех, кто намеренно хочет задеть. Важно только твоё. Люблю тебя. Не делай этот глупый шаг. Всё можно исправить, только смерть исправить нельзя.

Regina , возраст: 32 / 25.09.2019

---

Здравствуй! Если сказать обо всём происходящем у тебя сейчас в общем, то все это временное и в ближайшие годы ты сама в этом убедишься. Просто 15 лет это пик переходного возраста, когда происходит переход из сознания и физиологии ребёнка к сознанию и физиологии взрослого. Это один из самых трудных периодов (если не самый трудный) в жизни каждого человека. Просто все переживают это по-разному и по многим и не скажешь, что на самом деле внутри они сильно переживают. Этот период сопровождает специально выделенный психологический кризис переходного (подросткового) возраста. Завершится всё это годам к 18-20, многое в жизни нормализуется и жить будет намного комфортнее. А пока, относись с пониманием к своим переживаниям. Стоит почитать про кризис подросткового возраста и будешь лучше себя сейчас понимать. Сёстры неминуемо повзрослеют и поумнеют и поймут, что подобное поведение неуместно. Внешность поддаётся коррекции, ведь кроме питьевой есть и много других, но при этом сбалансированных диет. Но, скорее всего, тебе и не нужно худеть, а просто тебе так кажется, скорее всего у тебя совершенно нормальный вес. Спроси врача - стоит ли тебе худеть и если что-то, то как. Друзей найти никогда не поздно и порой лучше быть одной, чем стремится в компанию тех, где не только встречают, но и провожают всегда по одёжке и внешней составляющей. То, чем тебе хотелось бы заниматься в жизни, проще понять, пройдя в сети тесты на профориентацию, получив на основе своих ответов перечень максимально подходящих профессий. Ведь их сотни, о многих ты попросту можешь и не знать. Если есть склонность к творчеству, всегда найдёшь множество подходящих тебе вариантов занятий, которые будут тебе в радость. А учёба часто зависит от внутреннего состояния организма. Если есть слабость, упадок сил и отсутствие мотивации к учёбе, это может быть следствием неправильного режима дня, недосыпания, несбалансированного питания, нехватки витаминов. Если всё это привести в норму, нормально спать, питаться, пить витамины, то и сил и бодрости у тебя, безусловно, прибавится. Также, советую сходить к психотерапевту и рассказать о своём состоянии. Он, в отличие от психолога, вправе ещё и подобрать и выписать соответствующие лекарства, которые эффективно могли бы улучшить твоё психоэмоциональное состояние уже сейчас. Также, он может детально проконсультировать тебя по вопросам ослабления воли и мотивации к учебе и подсказать как это исправить. Психотерапевт есть не в каждой поликлинике, поэтому, узнай, где он есть (обзвонив несколько) и, если это государственная поликлиника, то попасть на приём можешь бесплатно по полису. Кроме того, если идти куда-то сразу не готова, всегда можешь обратиться на бесплатные телефонные линии (с кодом 8-800) служб психологической помощи. Некоторые из существующих линий указаны тут: https://www.pobedish.ru/main/suicidologicheskie_slujby Желаю тебе начать с пониманием относиться к своему возрасту, осознавать, что ты растёшь, меняешься и являешься внешне картиной отнюдь не завершённой. Не делай о себе преждевременных выводов. Имея твёрдое желание что-то в себе изменить - всегда можно добиться желаемого результата. А для того, чтобы были силы и желание всего этого добиваться, нужно нормализовать твоё психоэмоциональное состояние и вести здоровый, дающий силы, образ жизни согласно простым общеизвестным рекомендациям, которые несложно найти в сети. Дорогой человек, выбери жизнь, займись собой и постепенно всего добьёшься!

Алексей , возраст: 30 / 25.09.2019

---

Здравствуйте. Милая, у вас сейчас сложный, переходный возраст, именно поэтому кажется, что никто не любит, не понимает, вы ранимы и обидчивы, часто хочется поплакать, пожалеть себя и т.д. Но это временно. Вот увидите, что в будущем сами будете удивляться почему те или иные вещи так расстраивали, раздражали.
А пока несколько советов - вы учитесь для себя и своего успешного будущего. Поэтому нет никакого смысла прогуливать, так как ни мама, ни другие родственники, а именно вы теряете возможность хорошо закончить школу, поступить в достойный ВУЗ.
Возможно, сейчас вы ни в чем не видите никакого смысла, но это не значит, что так будет всегда. Вы взрослеете, развиваетесь, постепенно будут меняться и ваши взгляды и принципы, желания и мечты. В нашей жизни важно быть готовой ко всему и уметь не опускать рук, бороться, преодолевать! Друзья ещё появятся, впереди много времени и возможностей, чтобы их встретить. Конечно, не нужно себя резать! Шрамы - дело не такое уж приятное. Лучше бегайте, делайте зарядку, пресс качайте, катайтесь на роликах, велосипеде. Любой спорт - прекрасно отвлекает и полезен для здоровья. А суицидом, милая, никому, ничего не доказать. Жизнь одна, запасной не будет никогда! Не тратьте время на грусть и уныние. Чаще улыбайтесь и настраивайтесь позитивно!

Ирина , возраст: 31 / 25.09.2019

---

Дорогая девочка, гоните, пожалуйста, от себя вот эти негативные мысли о себе, прям насильно, замещайте их на противоположные. Это проблемы переходного возраста, понимаете не только тело меняется, кожа жирнится, но и психика строится или расстраивается, в общем, формируется. К сожалению, это такой процесс: из куколки в бабочку. Вам, конечно, нужен хороший друг и психолог. Есть ли у вас в школе психолог? Если нет, поищите на этом сайте есть контакты разных служб помощи, позвоните на телефон доверия. Все, что вы озвучили, очень печально, но определенно все не так на самом деле: вы и красивая, и умная, и интересная, вам только сейчас несколько сложно это осознать. Поверьте, через такие состояния проходят многие, но не по всем видно, что их что-то огорчает. В моей жизни было очень похоже, но все прошло, настала хорошая жизнь. Пожалуйста, не режьте себе руки, не портите свое прекрасное тело. Попробуйте больше гулять на свежем воздухе, пораньше ложиться спать и достаточно рано вставать, сходите в библиотеку, поищите там книги, которые поднимут вам настроение, скачайте себе позитивную музыку на телефон, больше пейте воды - это как-будто очень простые меры, но они ощутимо нормализуют гормональный фон, а гормоны у девушек руководят множеством процессов, и настроением, и мотивацией, и качеством волос и кожи. Постарайтесь принять этот тяжелый период вашей жизни с терпением, он обязательно пройдет. А если вы возьметесь за себя с любовью, то пройдет гораздо быстрее. Попросите у Бога поддержки, Он очень хочет Вам помочь и очень любит Вас. У вас все непременно наладится! Обнимаю.

Александра , возраст: 31 / 25.09.2019

---

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Хорошо,что ты сюда написала. Очень важно постараться понять причину того,почему так к себе относишься. Попробовать найти какое-нибудь интересное и полезное дело. Конечно,когда такое отношение к себе,учиться тяжело. Нужно разобраться в себе и учиться будет проще. Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни)
Ты нужна многим людям в этом мире) Не прогуливай школу, милая, чтобы потом не корить себя.
https://www.pobedish.ru/main/smysl
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost Посмотри здесь, пожалуйста.
Обязательно поделись с близкими своими переживаниями,попробуй обратиться к психологу,чтобы было проще разобраться. Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Ты не одна! Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии. И ещё помощь другим людям.

Анастасия , возраст: 21 / 27.09.2019

---

Привет..ээ..глупый человек??
Не знаю как я забрела на этот сайт, прочла много историй людей, но ответить почему-то захотелось именно тебе.
Сейчас испытываю те же чувства, что и ты.. писать это сложнее, чем я думала.
Знаешь, ты написала, что ты глупая, неинтересная и о боже, как же ты ошибаешься!! Серьезно, читая твой текст, последнее, о чем я могла бы подумать, так это о твоей глупости..тебе бы книги писать, до того классно пишешь.
Насчет ситуации в семье, думаю, стоит или сесть за стол переговоров и попытаться объяснить родителям, сёстрам, что тебе действительно плохо, что тебе больно и неприятно, когда тебе говорят всякие колкости, а тем более поднимают руку..если и это не даст своих плодов, то просто потерпи..я знаю, совет глупый, но все же рано или поздно ты уедешь от них, все будет хорошо.
Думаю, из меня хреновый психолог, советчик, но я правда хотела бы, чтобы ты была счастлива, да и я знаю, что так и будет, только живи, живи и наслаждайся жизнью, лови радость от каждого её момента, начиная от солнышка за окном (ну или тучек, тут уже как пойдёт), заканчивая тем, что у тебя есть ты! а ты прекрасна.
И нет, не подумай, что это пустые слова и я пишу так, чтобы хоть как-то поднять твой настрой, не вкладывая в это ничего, нет. Я действительно уверена, что сейчас в твоей жизни (как и в жизни многих людей, меня в том числе) такой период, сложный период, который нужно пройти, нужно найти в себе силы смотреть на все это другими глазами, поверь, ты будешь счастлива, у тебя будут близкие, любящие тебя люди, но нужно немного времени.
Советую также попробовать отвлечься. Я, например, ухожу в учебу или рисую. Да, понимаю, учеба не приносит тебе особого удовольствия, но может стоит попробовать? Ведь мы сами творцы своего настоящего и будущего, так что и тебе стоит начать творить!
Наверное, все, что я написала похоже на какую-то кашу уже, но мне очень хочется помочь, поэтому пишу все, что думаю и что хочу донести..
Ты очень хорошая, и вовсе не глупая уж точно.
Если ты читаешь это сейчас, то просто знай, что может мы и далеко, но мы живем под одним небом, смотрим на одни и те же звезды (можешь взглянуть на них и подумать о том, что где-то живёт такая же девчонка, как и ты, ищущая себя и порой унывающая от ничтожности бытия), и я рядом, и я верю в тебя.
Будь счастлив, вовсе не глупый человек.
p.s. улыбнись!!!!!!!!!!

Саша.. , возраст: 15 / 28.09.2019

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати