Здравствуйте! Не знаю с чего начать... Мне невыносимо плохо, эмоционально, душевно, физически... Безысходность... Ощущение загнанности... Я задыхаюсь... Мне 39 лет, я одинока, ни мужа, ни детей, и нет надежды, что личная семейная жизнь сложиться. Почитав материалы с сайта, и ответы на просьбы о помощи поняла, что шансов у меня совсем нет. Говорят, надо полюбить себя и почувствовать себя королевой. Но с детства мне были привиты комплексы. Я с детства очень полная. Мама, пытаясь заставить меня похудеть, часто говорила - Ты толстая, ты никому не будешь нужна, ты некрасивая, тебя никто замуж не возьмет, мне стыдно с тобой ходить в гости и т.п. Итог - полное непринятие себя, я себя не люблю, ценности себя не вижу. Людям я стараюсь этого не показывать, но мужчины это хорошо чувствуют. И им такое не нужно... И я глубоко убеждена, что женщина может себя почувствовать королевой, если есть внимание мужчин, что бы там не говорили. А у меня опыта близкого общения с мужчинами нет... Ни знаков внимания,ни попыток со мной познакомиться. Откуда быть огню?
В какой момент, поняв, что мужчинам я не интересна, запретила себе думать и мечтать о женском счастье и любви. Было очень тяжело, но как-то жилось. Ушла с головой в работу и учебу. Чего-то добилась, но кажется, что для личной жизни это только во вред... Как мне сказали, ученая степень никого не красит и только отталкивает. И, наверно,это так... Получается замкнутый круг - толстые женщины привлекают только мужчин - работяг (ничего против не имею, главное человеческие качества), но женщина с ученой степенью им не нужна... А коллеги все женщины, познакомиться на работе не вариант.
И еще пишут, что нужно быть радостной, светлой, веселой - я такая, как мне говорят окружающие.Солнышком, радостью, зовут, обижаются если в гости не захожу. Но я человек, и мне бывает плохо. И последнее время радости нет и света нет.Не могу общаться с друзьями, близкими, по утрам, даже здравствуйте сказать сложно, недолгий промежуток вечером когда отпускает и потом снова. На работе все валиться из рук, ничего не могу делать. Была бы работа механическая, а мне надо постоянно общаться с людьми,оперативно реагировать, много разной информации, проекты. Я последние два месяца в прострации. Не могу себя заставить, хотя раньше работа приносила удовольствие, могла ночами не спать что доделывать, додумывать. Причина - год назад, послушав уговоры подруг, историй о счастливом знакомстве, зарегистрировалась на сайте знакомств. Но все безрезультатно... Видят красивое лицо, интересна моя манера общения,мое чувство юмора,но стоит узнать, что я большая и сферу деятельности (хотя я всю правду не говорю, преуменьшаю, но даже это не нравиться...) пропадают. Переписка, звонок ... один.. редко встречи, и без продолжения. и самое страшное, что в последние два месяца, я попала в зависимость от сайта... Я ничего не могу делать, ни о чем думать... Я только проверяю - а вдруг кто написал, а если переписка складывается, человек интересен, надеюсь на продолжение, в каждого вкладываю эмоции, стараюсь увидеть человека... Жду звонков, жду свою вторую половинку, и в то же время, осознаю, что все бесполезно. Хотела удалиться с сайта, но страшно! А вдруг завтра на сайте появиться ОН. Так больше продолжаться не может. Хочется плакать, кричать, а не могу, я задыхаюсь, я не живу. Боюсь, что все это плохо кончиться. Депрессия у меня уже была.
Дина , возраст: 39 / 15.03.2017
Отклики:
Дина, почему вы так на этом зациклились? Более половины моих подруг старше 30 лет - не замужем. Все они разные - разное образование, внешность, интересы, личные качества. Кто-то подобно вам ищет на сайтах, кто-то совсем не ищет. Все в жизни нам дает Бог, или не дает. Один скажет - "за что?" другой, более мудрый - "для чего?". Как ответил один батюшка, на вопрос почему не дает Бог: "Слава тебе Господи за то, что ты мне дал, и трижды слава, за то что не дал". Побробуйте молиться св. Петру и Февронье, если Богу угодно,то обязательно найдете свою вторую половину, а нет - радуйтесь жизни, в ней достаточно много стОящего. Радости вам! Не унывайте.
Гость , возраст: 33 / 16.03.2017
Диночка, здравствуйте! Мне кажется, Вам совершенно не надо так огорчаться. Вы ни в чем не виноваты. Детство осталось в прошлом, а вы востребованны, любимы, нужны людям. Все давно уже изменилось. Вы уже стали другим человеком, поэтому расстраиваться из-за того, что мама когда-то говорила совершенно не стоит.
Мне кажется, не надо из себя ничего вымучивать и пытаться казаться какой-то не такой, какая Вы есть. Не надо слушать такие советы. Вы - это Вы. И Вас любят именно такой. Внешность - ну это такая вещь: на каждый товар найдется свой покупатель. Связывать жизнь с человеком, который другого круга, и не поймет вас, мне кажется, неосмотрительно. Будет очень трудно. И часто оно того не стоит.
А печаль могла наступить именно из-за того, что вы зарегистрировались на этом сайте. Так вы жили просто и жили. А теперь вы чего-то ждете, беспокоитесь, огорчаетесь, что кто-то написал или не написал. А зачем? Там, может, большинство мужчин зарегистрировались для всяких легких отношений. А Вам-то оно зачем?
Мне кажется, все должно быть естественно. Есть какие-то контакты по работе. Есть друзья. Если вы хотите расширить круг контактов, то лучше воспользоваться социальными сетями, типа фейсбука. Во-первых, вы там можете добавить всех своих коллег и знакомых и у вас уже образуется виртуальный круг друзей. Во-вторых, если вы будете писать там что-то интересное на профессиональные темы, то ваши друзья могут поучаствовать в обсуждении, а эти обсуждения увидят их друзья, и, возможно, тоже захотят поучаствовать. Так появятся новые знакомые, которые, скорее всего, будут вам социально близкими что ли. В третьих - не обязательно делать эту страницу чисто рабочей и скучной. Можно ее разбавлять жизненными наблюдениями и заметками, фотографиями, событиями из жизни. Так общение станет более человечным. И наверняка вы с кем-то разговоритесь. И это будет естественно и непринужденно. Не надо стесняться себя. Вы - такая, какая есть. И именно этим вы хороши. Если ваша сильная сторона - это общительность, ум, остроумие, доброжелательность - так ее и надо использовать.
А насчет комплекции - даже не переживайте. На самом деле очень многим мужчинам нравятся полненькие. Просто они не всегда об этом говорят. Женщину это не портит. Воспринимайте себя такой, какая вы есть. Перестаньте себя стесняться. Вы хорошая.
Ну а о семейном счастье надо молиться конечно.
Оля , возраст: 42 / 16.03.2017
Дина, в 45 лет жизнь только начинается, две мои подруги родили, когда им было по 41. А что касается зависимости от сайта - я прекрасно понимаю, было дело...казалось мир перевернется, если удалюсь оттуда. Ты сама говоришь, что лицо у тебя красивое - это уже отлично и упрощает дело. Что касается полноты... Начни с малого - делай дома пионерскую зарадку и иди гулять - начни с 30 минут, а потом постепенно до часа, просто по городу - и прибавляй темп, сейчас весна - теплеет - тем самым ты немного отвлечешься от своей зависимости - сайта знакомств. Дальше ты уже можешь делать более интенсивные тренировки дома - сейчас на ютюбе много видео - планк, пресс, качать мышцы ягодиц и тп. А прогулки можно заменить на пробежки трусцой. Если нет самодисциплины и позволяют финансы - запишись в зал. Сидеть дома перед компьтером и жаловаться на полноту - не актуально. У меня есть подруга - она всегда была с пышными формами, сипатичная, отличная любимая работа - нет отбоя от поклонникоа, сказала что недавно ходила на свидание с 26-летним парнем, а ей тоже 39! Забудь все, что тебе говорила мама, это в прошлом, возможноона так хотела, чтобы ты хоть что-то начала делать. Прости ее и не думай об этом, быть родителем сложно и мы все делаем ошибки. Держись, все будет хорошо!
Meela , возраст: 39 / 16.03.2017
Здравствуйте. Возьмите под опеку ребенка. Воспитывайте, занимайтесь малышом. Он будет любить вас независимо от комплекции. А отношения - это не всегда счастье. Сколько женщин сталкивалось с тиранией, насилием со стороны мужчин...
Ирина , возраст: 29 / 16.03.2017
Дина, добрый день. Не опускайте рук. Жизненная практика показывает, что если у человека есть цель и он продолжает к ней идти несмотря ни на что, как танк, то когда-то всё получается. Количество переходит в качество, как говорится. Вы еще молоды, если вам мешает лишний вес, в ваших силах его сбросить (сходите к эндокринологу, составьте грамотно диету вместе с специалистом, начните физ. упражнения - те же ходьба/бег), всё в ваших силах. Не теряйте веру - это важная вещь.
Сергей , возраст: - / 16.03.2017
Спасибо всем за поддержку. Стараюсь держаться. Вчера начала пить лекарства, иначе мне из этого лабиринта не выбраться. Да, сама себе удивляюсь. Умом я понимаю, что мужчина рядом это не гарантия счастья. Но так хочется любить и быть любимой… Хотя бы раз испытать это чувство! Хочется семейного счастья! А получается, что для меня это непозволительная роскошь, не про меня это. Не за что меня любить. Устала чувствовать себя неполноценной в плане личной жизни. Боюсь вопросов - «Замужем, дети? А почему нет?». Когда я не сидела на сайтах знакомств, в какой-то мере, привыкла к своему холостому статусу. Тем более я живу в городе и работаю в сфере где традиционно много незамужних женщин. Но подруги замужние, у них все слава богу хорошо! Глядя на них начинаешь надеяться… Получается, что они и сайты знакомств дали мне надежду – а может быть все таки найдется ТОТ САМЫЙ! И здесь вопрос кто из мужчин там есть – в лучшем случае, простые хорошие мужчины, но которым интеллектуалка, вечно замороченная на работе, не нужна, а нужна простая женщина. Близкая подруга даже советовала не говорить при знакомстве как можно дольше кто я по образованию и кем работаю. А смысл скрывать? Не понимаю… Да на сайтах очень много женатых мужчин, или тех кому нужны легкие, кратковременные отношения. И тех кто хочет пожить за счет женщины.
Я ходила к психологу – получила совет «просеивать». Оно понятно, но в итоге-то в сито ничего не остается….. Второй совет, приобрести сексуальный опыт, это решит многие проблемы – а если я не могу с первым встречным, без душевной близости и доверия? Третий совет терпеливо ждать, но как? Сидеть на сайтах годами? Кстати, многие мужчины пренебрежительно относятся к тем, кто сидит на сайтах долго. База-то одна, новенькие не часто появляются… а что бы тебя заметили надо сидеть все время он-лайн, иначе никто писать не будет! Но пишут-то в итоге все не те и не то… нет, конечно, есть хорошие и даже отличные собеседники, но серьезные отношения их пугают или я не подхожу под их стандарты. Эти сайты пожиратели времени, но либо так, либо надо удаляться с них. А удалиться рука не поднимается, аж до слез!!!!! До дрожи и спазмов, ужасного сердцебиения.
Профессиональная сфера в поисках тут ничего не даст, она женская на всех уровнях. Хоть реально, хоть виртуально….
На улице в моем возрасте уже не знакомятся. Это больше для юных. Делала попытки, но безрезультатно… В итоге отчаяние.
Похудеть надо. Я сбрасывала вес и много, но физически изменившись, психологически я оставалась толстой… Вот такие заморочки. Склонность к полноте, у нас семейная, сестра тоже полная и всю жизнь борется с весом и безрезультатно. Здоровье только испортила. А то, что ей врачи рекомендовали ей не помогало. Только если голод…
Пионерскую зарядку я делаю, делаю планку, самомассаж – чисто для тонуса, но глобальных результатов в похудении это не дает.
А главная проблема, в том , что мне надо вернуться к прежней жизни… Без сайтов знакомств. Без зависимости от них. Без ожидания, сообщений и ответов на мои. Это для меня уже наркотик. Под угрозой работа, отношения с близкими и друзьями.
Спасибо, вам всем огромное за вашу поддержку!
Дина , возраст: 39 / 17.03.2017
Добрый день.
Планка, самомассаж, зарядка - вещи конечно тоже хорошие, но, всё-таки нужна аэробная нагрузка-кардио (бег, плавание, велик, фитнес и тд.) Опять же, всё зависит от вашего здоровья и о каком лишнем весе идёт речь. В любом случае, я бы советовал вам составить план вместе с грамотным специалистом. Похудеть может любой, главное, делать это правильно, в зависимости от вашего физического состояния. А то самому можно таких диет насоставлять себе, что только хуже будет - это дело не хитрое.
Насчет сайтов знакомств, вы главное должны понимать, что когда начинается уже этот фанатизм, зависимость - это уже не здоровое чувство. И нужно от этого уходить. Можно и продолжать писать/искать - ничего плохого в этом-то нет, но главное, вот эту не здоровую "тягу" из головы убрать. Может вам на какое-то время перерыв пока сделать-расслабиться и удалить там всё? Скажем на неделю-две, вообще не заходить. А потом уже со свежей-спокойной головой решите свои дальнейшие действия. Честно, в сайтах не силён, знаю здесь многие хвалят "Азбуку веры", или как-то так.
И главное, не переживайте так сильно, постарайтесь немного отпустить ситуацию на время, не гонитесь безумно за результатом - всё-таки, дело лучше делать со спокойной, холодной головой. Хорошего дня!
Сергей , возраст: - / 18.03.2017
Сама обратилась за помощью, правда совсем на другую тему, и наткнулась на ваше письмо... Могу сказать, что вас прекрасно понимаю, так как сама всю жизнь толстая! Да, не полная - а именно толстая, сколько всего пробовала - ничего не помогает, кг 5 гуляет - туда-сюда и все. Так что хочу сказать, был у меня еще горький опыт замужества - очень страшный - никому не пожелаю... пил, гулял - в итоге ушла от него беременной... всю беременность ревела- и родила мертвого малыша, совсем впала в депрессию, отказали ноги - месяц не вставала с постели... потом немного пришла в себя -просто работал, ничего не ждала и не хотела!, главное. Знаки внимания мужчины оказывали, но мне было одиноко со всеми... Я, никого не искала и уже распланировала, свою одинокую жизнь. Тем более родители, меня так же как и вас мягко сказать гнобили, поддержки не было - скорее морально добивали. Из-за того что с ними нет нормальных отношений и влезла в теперешнюю свою проблему, но сейчас не об этом. Я была зарегистрирована в одной известной соцсети - и просто общалась со знакомыми и не знакомыми людьми в группах по своим интересам. и, ко мне попросился мужчина в друзья - мы общались совсем на разные темы, и никаких намеков не было, он был из другого города, со своими проблемами. А, потом поняли что нужны друг другу, было многое его родные против были, но он все бросил и переехал ко мне с двумя своими детьми - которых воспитывал сам. Позже у нас родился общий ребеночек - которому скоро будет 3 года. У, нас прекрасные отношения и с ним и с его детьми от первого брака и его родные меня приняли постепенно. Так вот , я тоже боялась с ним встречи, так как в сети он видел только мое лицо, я жутко боялась - но потом прямо спросила, о том как он относится, что я не маленькая, ростом 175 и весом 130кг?) На, что услышала ответ - что ему не важно это, он тоже не маленький, главное что души совпали.
И, знаете, что еще скажу, главное конечно не просто мужчина рядом, а главное, чтоб ваши души были родными.
Очень вам желаю встретить свое счастье - и совет могу дать просто отпустите эту ситуацию из головы, просто живите и радуйтесь жизни, тем более у вас нет таких глобальных проблем! И, вскоре такой человек может появиться. Будьте счастливы!!!
Татьяна , возраст: 35 / 06.04.2017
Здравствуйте всем. Еще раз огромное спасибо за поддержку! Нашла в себе силы и удалилась с сайта знакомств. К сожалению, спокойно быть там не могу, ожидание и тщетные надежды убивают... Но удалившись, облегчение чувствовала не долго... Еще острее по-чувствовала свое одиночество... Глаза постоянно на мокром месте,рассеянная, напряженная,но держусь. Стараюсь вернуться в прежнюю колею. Работ-дом-работа дома. Общаться с близкими тяжело. Пропала легкость, веселость и желание обсуждать какие-то темы вообще.Хочется говорить только о своей боли. Это не нормально. Поэтому стараюсь ни с кем не общаться, не хочу никого обременять, раздражать и самой не раздражаться...Надеюсь, что я когда-нибудь выкарабкаюсь из этого...
Понимаю, что надо принять себя и свою жизнь, но не получается. Умом понимаю, что имею многое для счастья. Только умом, а сердцем не чувствую.
Ирина, о том, что бы взять ребенка под опеку я тоже думала, но без сторонней помощи сложно справиться. Например, когда я работаю до 21 вечера, а ребенка надо забрать из дс, встретить из школы и быть с ним. Мне вообще не с кем ребенка оставить...я могу рассчитывать только на себя.Но может быть я все-таки решусь и возьму ребенка по-старше.
В плане привлекательности для противоположного пола, то мне не хватает уверенности в себе,я вижу только свои недостатки.Я не умею строить глазки, кокетничать, все время изображать веселость и излучать счастье, как советуют психологи на ютьюб, у меня не получается. А это то, что нужно для начала знакомства в реале. Возможно, всего этого и не надо, либо судьба, либо не судьба. Но с каждым днем веры в личное счастье все меньше и меньше.
Сергей, что касается других сайтов, то я тоже это пробовала. Там те же лица... Похудеть... начала эндокринологическое обследование...
Татьяна, спасибо, что откликнулись. Я рада, что у вас все сложилось!) У меня вес примерно как у вас -120 кг. Рост -170. Я знаю, что мужчинам и такие могут нравиться, но так что бы совпало все - внешняя привлекательность и душевное притяжение, такого не было. Просто мужчина рядом, это как раз и не проблема... А нужен душевно близкий человек. Это желание причиняет боль...
Понимаю, что ситуацию надо отпустить, но пока сложно. Жду эффекта от препаратов. И надо расширять горизонты своей жизни.Как-то обрести почву под ногами...Скучаю по тому состоянию "потока", жизни в ритме танца. Кажется, что это было не со мной.
Искренне желаю всем счастья и всех благ! Спасибо за советы, все они абсолютно правильные и верные! Спасибо, что вы есть! Что вы все откликнулись!Мне больше негде выговориться...
Дина , возраст: 39 / 09.04.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
