Помогите пожалуйста!Я не могу больше так жить, не могу и не хочу. Постоянно лезут всякие мысли, настолько отвратительные, что прямо до слез, то про смерть и болезнь, то какая-то пошлятина, то ещё что-нибудь, и это как всё смешается, тошно от себя самой. Учеба полетела к чертям, ничего не получается, там преуспею, а в других предметах совершенно не преуспеваю. Рассталась с дорогим мне человеком, 3 дня назад, единственный кто помогал мне и поддерживал, а теперь его нет, он ушёл от меня. Мне очень больно, эти мысли, там не получается, тут люди уходят, постоянно, с кем бы не познакомилась, пообщаюсь немного и всё, на этом общение заканчивается. Я ненавижу себя за прошлые ошибки, косяки, никому в голову такое не придёт,то что я делала, о чём думаю, а мне приходит. Что ж я за человек такой?Прихожу домой, начинаю рыдать, итак каждый день, я не могу больше. Вижу только одно решение-самоубийство.
Елизавета , возраст: 16 / 24.10.2016
Отклики:
Здравствуйте! Елизавета, а что если контролировать свои мысли, стараться не думать о негативном, а наоборот, чаще шутить, улыбаться, настраиваться на позитивный лад. Знаете, не всегда в учебе даются абсолютно все предметы, это вполне нормально. Да и покажите мне человека, который не ошибается и не косячит! Вы всё слишком близко принимаете к сердцу. Не плачьте! Не нервничайте! Найдите себе хобби, увлечения, отвлекайтесь любимыми делами. У вас вся жизнь впереди, ждёт много интересного, любопытного, прекрасного.
Ирина , возраст: 28 / 25.10.2016
Здравствуй, Елизавета! Понимаешь, каждая ошибка, которую Ты совершила, прибавляет Твой жизненный опыт. По другому его не приобрести, а во взрослой жизни он необходим. Ошибки не должны погубить Тебя, к ним нужно по другому относиться. Каждая неудача чему-то Тебя учит. Из неудач нужно просто делать правильные выводы и спокойно двигаться дальше. Стараясь их не повторять. Получила плохую оценку - вспомни, как Ты готовилась к контрольной работе или устному ответу. Значит, Твои способы подготовки были не совсем правильными - возьми другой учебник или сайт в Интернете и попробуй подготовиться с их помощью. Можно и учителя спросить после урока, и одноклассников. Будешь награждена за это стремление. Если же пришлось прекратить общение со знакомым - что ж, не нужно ругать только себя. При общении присутствуют два человека, не только Ты. Значит, на данном этапе Твоей жизни лучше с такими людьми не общаться. Поверь, в Твоей жизни будет еше много-много самых разных знакомств. Удачных и не совсем. И если переживать по этому поводу, то и настроение Твое не улучшится. Если же говорить о самом близком человеке, то, может, действительно лучше взять паузу в общении. Иногда это бывает полезно. В любом случае, для него будет страшной трагедией узнать о том, что случилось с Тобой. Он поймет, что тоже частично виноват в том, что случилось. Придется жить с бесконечным чувством вины. Очень надеюсь, что Ты не будешь причинять ему это боль, хотя бы в знак благодарности за последние годы. Не думай о таком страшном исходе. Будь уверена, что любую ошибку можно исправить, пока Ты жива. А то, о чем Ты задумываешься, непоправимо. Не делай этого. Желаю удачи!
Михаил , возраст: 28 / 27.10.2016
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
