Мне 29,а я уже устала жить...дело в том,что последние годы я стала очень сильно пить,началось все со студенческих лет,и так затянулось,что теперь я настоящая алкашка,хотя по мне не скажешь,я не глупая,пока симпатичная вроде..но что творится в моей голове-это сплошной ад.. я невротик-перфекционист-идеалист и всю жизнь живу по принципу «все или ничего»,стараюсь выложиться на все 100,но жизнь не такая,от этого я погружаюсь в постоянные депрессии,тк не получается жить идеально и живу как будто не своей жизнью,выход из которых всегда был один и глуп-алкоголь. Последнее время я переживаю очень тяжелый моральный период-лишилась карьеры,трое маленьких детей на руках(это ещё больше измотало мою психику и нервную систему) отсутствие поддержки,нехватка денег -у меня нет ни родителей,ни братьев-сестёр...нет подруг и друзей,я стала полностью асоциальным элементом-мне тяжело общаться с людьми,я зарылась глубоко в себе и своих проблемах..мне кажется,что меня никто не понимает,у меня с детства сломана психика и убита самооценка,ещё и унижают меня периодически,нет помощи ниоткуда,я все как лошадь тяну на себе и переживаю за будущее,невротик,одним словом...от этого сама себя закапываю все глубже в моральном плане,в том числе и алкоголем...последний раз я так сильно напилась,тк было так плохо последний год я живу как на пороховой бочке и случилась ситуация,которая меня просто «добила»,мой пузырь терпения лопнул,меня очень унизили и предали казалось бы близкие люди,я натворила очень много некрасивых вещей,половину из которых даже не помню(пила от горя ночью до утра на улице с какой то первой встречной компанией)-что я делала и творила ничего не помню,по-любому меня кто то из людей видел,а я ведь в жизни «приличная» девушка,мать троих детей...мне теперь даже страшно на улицу и стыдно выходить-от этого депрессия ещё сильнее. Я боюсь что где то встречусь с этими людьми,которые наблюдали меня в таком состоянии,это дикийпозор...мне страшно выйти из дома...я осознала свои ошибки и проблемы с алкоголем,вот так по глупому,на мужской манер(тк Женской помощи и поддержки у меня никогда не было и вела себя всю жизнь как пацанка)я пыталась «решить» проблемы на протяжении многих лет и дошла до крайней точки алкоголизма и позора...не знаю как с этим жить,ежедневные панические атаки,страх и стыд,жить не хочу,как жить то с таким грузом прошлого и стыда(вспоминаю все свои «приключения» многолетние по синей лавочке)...останавливают только дети,как они будут без меня,сама росла без родителей и детство было тяжёлое и ужасное,которое и поломало мою психику...я не знаю как жить,как простить себя за много лет «питья и позора»,как начать все с чистого листа,так хочется уснуть и не проснуться...
Анастасия , возраст: 29 / 04.09.2018
Отклики:
Анастасия, пить бросать НАДО. Я сама алкоголичка, и как-то странно у меня это произошло - до 35ти лет вообще проблем с алкоголем не было, а потом как выключатель кто-то повернул, быстро пристрастилась, пила каждый день, дозы увеличивались, начались и запои по 3-4 дня круглосуточного употреба (больше не могла просто, не лезло, и потом трясёт 3 дня). И косячила по пьяни, и в полицию попадала, и на работу «с выхлопом» приходила, Господи, как вспомню, содрогаюсь. На самом деле все эти «пью с горя» или «пью от радости» - это только повод, но не причина. Причина - зависимость, ей (зависимости) хочется выпить, и мозг тут же начинает искать повод. День рождения, новый год, пятница, хорошее настроение, плохое настроение, дождь, солнце - это уже вторично всё. Так что не думай что ты пьёшь потому что такая глупая и плохая. Зависимость именно так и устроена. Что-то внутри как бы приказывает мозгу «я хочу выпить, так что давай теперь быстренько придумай зачем тебе это надо». Вырваться очень тяжело, но если очень захочешь, всё получится. Почитай сайт notdrink.ru там народ замечательный и тонна полезной информации. Господи, каких же замечательных людей засасывает эта зараза! Я думала, что так мерзко как я пила не пил никто и никогда, и уж женщины тем более. Ничего подобного. И умницы-красавицы, и замужние и незамужние, и с детьми и без, и домохозяйки и бизнес-леди - всех хватает, зависимость не разбирает. У меня после осознания проблемы ещё 2 года ушло чтобы наконец-то заметные сдвиги прозошли. Не могу сказать что совсем бросила, не отпустила меня пока эта зараза полностью, все равно я буду стремиться чтобы этого не было. Выпивать понемногу уже не получится никогда, слетевшие тормоза не восстанавливаются. Буду продолжать работать в нужном направлении, и ты присоединяйся. Если захочешь, всё получится. Долбай и долбай и долбай эту тему, читай сайт notdrink, он мне очень помог и помогает, сорвалась если - поднимайся, отряхивайся и иди дальше, не сдавайся. Поначалу тяжело, и выпить тянет, и проблем как будто больше становится (на самом деле это не так, просто привыкли от них стаканом отгораживаться). Но всё достижимо, было бы желание жить по-человечески!
НК , возраст: 40 / 04.09.2018
Здравствуйте, Анастасия! У Вас действительно очень непростая ситуация. И, вероятнее всего, алкоголь - это способ ухода от реальности, которая Вас не устраивает. Тем более, что Вы - перфекционист, а это и правда может мешать жить. Но! Во-первых, Вы уже признали наличие проблемы - а это очень важный шаг. Существует много специализированных форумов и сайтов, посвященных данной проблеме, на которых Вы можете зарегистрироваться. Там Вам окажут мощную поддержку и Вы сможете отрефлексировать ряд важных моментов, связанных с принятием алкоголя. Из книг можно почитать О. Стеценко "Как не пить", А. Карра "Легкий способ бросить пить". Можно также найти группу Анонимных Алкоголиков в Вашем городе, тем более что в наше время существуют и скайп-группы. Во-вторых, все мы совершаем ошибки. Было и было. И Вы не единственная, кто вел себя неадекватно в состоянии алкогольного опьянения. И многие люди это прекрасно понимают. Поднимаемся и идем дальше. И наконец, самое главное, у Вас просто потрясающее богатство -трое деток! Это и правда самый мощный стимул менять свою жизнь. Тем более, что Вы молодая и все еще впереди. Иногда силы и помощь приходят, когда уже кажется, что ничего не изменить. У Вас все получится! Храни Вас и Ваших деток Господь!
Дарья , возраст: 30 / 04.09.2018
Здравствуйте, Анастасия!Самое главное - Вы живы, у Вас есть ради кого жить с бороться - Ваши детки, никто им не заменит родную маму.Попробуйте сходить в храм, поговорить с батюшкой, исповедоваться, помолиться Богу искренне, сердечно о помощи, и Он обязательно Вам пошлет добрых людей, которые Вам помогут, может быть, у Вас в городе есть центры помощи малоимущим, Вам там помогут с едой и вещами,может с работой также смогут помочь.Самое главное, не унывайте, не опускайте руки.Это не конец и не тупик,все можно исправить и изменить.И бросить пить - это вполне реально, хоть и очень трудно.Главное - окончательно решить для себя бросить пить.Можете встать на учет в центр занятости населения, Вам там будут платить пособие по безработице, начать поиск работы, может быть, предложат курсы переквалификации, освоите новую специальность,появятся новые возможности.Всего Вам самого доброго.Храни Вас Господь!
Ника , возраст: 27 / 04.09.2018
Спасибо всем огромное за поддержку и добрые слова! Книги начала читать, за сайт также спасибо-он отличный,надеюсь,очень поможет,как и победишь.ру... стараюсь взять себя в руки,надо лечить прежде всего голову,мозги,менять мышление...самое то что интересное-я не похожа на неблагополучную-я хорошо зарабатывала,симпатичная,достаточно умная,хорошо одеваюсь и питаюсь,семья особо ни в чем не нуждается,кроме своего жилья-дети сытые,хорошо одетые. По мне в обычной жизни никогда и не скажешь что я алкашка..НО...когда происходят такие срывы-как бес вселяется в меня,да это правда,свои депрессии и «сложную жизнь» мы сами оправдываем,чтобы выпить,найти повод и это все я понимаю! Виновата во всем ,что произошло и до чего я дошла, только я! Иногда жалею себя-вот если бы другое детство было,семья приличная...а родители мои тоже пили-мать умерла,когда я была ребёнком,отец пьёт-я в жизни то ничего хорошего не видела,воспитывалась в чужой семье-постоянные унижения,придирки,что я «не из их семьи». Потом больная бабушка переняла «эстафету» и много лет я росла с ней в постоянных унижениях-назло стала уходить из дома,нашла компании и начала пить уже тогда,главное, чтобы домой не возвращаться. В общем,выросла со сломанной психикой,растоптанной самооценкой,и грузом проблем и стыда за спиной... и ещё больше усугубляю это сейчас алкоголем,закапывая себя все глубже..нужен хороший психолог,самой справиться тяжело. Спасибо всем ещё раз за возможность высказаться и за поддержку!
Анастасия , возраст: 29 / 05.09.2018
Доброохотливо артикулирую бодрый обнадёживающий приветственный посыл!Обобщённый прогон сводиться лишь к тому,что безопеляционно очевидно,бросить пить.Это всё 1 сторона медали.Я же хочу повести речь в контексте второй стороны медали,лейтмотивом в которой являються дорогие вашему сердцу,ваши замечательные дети.И на мой взгляд,основная целепологающая парадигма должна проходить крассной линией по вашей жизни в интересах ваших детей,а значит и в ваших.Вы,уважаемая Анастасия,не себя обрекаете на проблемы,здоровье при должном подходе,и правельно подобранными медикаментами восстановить можно,были бы деньги.А вот свой материнский авторитет,в глазах ваших детей восстановить не так уж просто.Вы иногда,отдавайте себе отчёт,какой пример вы подаёте детям,что они видят,как они вообще позиционируют себя в контексте данной проблемы,что губит ваше здоровье,делает несносным характер,и растлевает вас морально.И не забывайте вы женщина,вы прежде всего мать,носитель этого высокого и ответственного статуса,требующего безоговорочной ответственности,и безукорезненной репутации,это как председатель коллегии адвокатов.И что примечательно,вы,как и председатель коллегии адвокатов можете в одночасье лешиться своего статуса.Только вот разные суды будут работать по иску.И вы должно быть понимаете,что адвокатский статус потерять не так досадно,как например лешиться материнских прав.Да и восстанавливаясь в правах,квалификационным экзаменом не отделаться.Это потребует кучи справок,и доказательств,и сотни и сотни часов ожиданий,и нервный процесс судопроизводства.Анастасия,вы очень уязвима,вы же понимаете,что достаточно того,чтобы какой нибудь стукач запечатлил вас на видео и отправил бы его в мвд.А там и начнёться бюрократическо-правовая драма.А по сему,нет молейших сомнений,что вы должны очень чётко,решительно и ответственно держать себя в трезвости.Явно вы не хотите расставаться с вашими на неопределённо длительное время?!неужели вы не понимаете,что вашими алкогольными мероприятиями вы самым непосредственным образом наносите вред вашей семье?!У меня тоже не всё хорошо было в жизни,у меня
на Родине война с 1975 года,но я никогда в жизни даже вкус не пробовал алкоголя.И мне знакома ваша стремление к лучшему,в этом мы единодушны. Однако при неудачах лучше всего посидеть,подумать,а что же не так пошло,проанализировать,но не заливать проблему алкоголем.Из-за вашей пагубной пристрасти в первую очередь под прицелом органов опеки ваши любимые дети.поймите,алкоголь это не панацея от всех возможных жизненных неудач,и это не может быть как средство расслабиться,или же отвлечься по определению.Алкоголь это горький беспощадный убийца,услуги которого,в виде покупке соответствующих напитков и оплачиваете.Обдумайте на досуге сие суждение.Это мерзость,что человека превращает в скотину.Не знаю как вы отнесётесь,около 10 лет назад,увожаемые уълемы(учёные:муфтии и имамы)да сохранит их Господь(Свят Он и Велик) из Къатора,Саудовской Аравии,и Египта,издали фетву(богословское заключение)где прировняли алкоголь,и всё,что содержит спирты,к моче шайтана.Таким образом,в каждую бутылку,содержащюю малейший % алкоголя помочился шайтан.И пить это не только грех но и срам,и позор.В продолжении темы,хотелось бы акцентировать ваше внимание на экономической стороне вопроса.Потому как,покупая себе алкоголь,и сопутствующие закусилки,вы забываете о детях,вы эгоистично тратите эти средства на то,что в любой момент может вас не только опозорить,имею в виду скомпромитировать в глазах тех,кто вас знает,например соседей,но и так же тратите средства на своё собственное медленное и мучительное уничтожение.И никогда не известно,что вам преподнесёт этот алкоголизьм инфаркт,или инсульт,да оградит вас Бог(Свят Он и Велик)от подобных диагнозов.Уж лучше бы вы те деньги,что идут на алкоголь потратили на своих детей,элиментарно по мороженки,или в кафе бы посидели.Ведь от ваших возлияний страдает не только ваша репутация,нервная система,но и нервные системы ваших детей,поскольку они пребывают в нервном напряжении и в замешательстве,видя вас в пьяном виде,непонятном и страшном в их мироощущении.И кто знает,может быть немного повзраслев,они захотят попробовать зелёного змия,и встанут на наклонную дорожку.Поставте на весы,ваших детей,и ваше ложно удовлетворённое по средством алкоголя состояние,и таки решительно сделайте вывод.Пока дети маленькие,завязывайте с этим злом.представте,что в 1 из дней к вам неожиданно,по адрессной наводке стукача нагрянут органы опеки с полицией,и вас в состоянии опьянения зафиксируют.Вот тогда то и лешитесь вы ваших малышек,и вполне возможно,что органы опеки как можно быстро постараються их за деньги кому нибудь оформить.Вам явно не импонирует такой поворот событий,не так ли?!А лучше всего держаться в стороне от любого человека магазинной полке,где малейшим образом фигурирует алкоголь.я глубоко убеждён,что не при каких обстоятельствах,нельзя посвещать в свою проблему посторонних,ибо они(посторонние)могут быть опасны,и даже в меру своей испорченности шантажировать вас.Нельзя подобные проблемы вообще с кем либо обсуждать им посторонних.И я вам советую общайтесь с нормальными людьми,заводите при возможности полезные знакомства,а от алкоголиков держитесь как можно дальше.Это не ваш контенгент.Основной ваш стимул это,не лешиться родительских прав на ваших детей,и чтобы ситуацию как либо переломить,прежде всего должен быть фактор понимания.Понимание того,что в 1 из дней,ежели вы не прекратите ваши малышки могут навсегда покинуть ваш дом,под конвоем полиции в сопрваождении органов опеки.Анастасия,пожалуйста,не распостроняйтесь ни где более о своём пагубном недуге,так вы убережотесь от ненужных проблем.Вы сами понимаете,3 детей сильно важнее и несоизмеримо дороже этих самнительных кратковременных удовольствий,от употребления алкоголя.Не упустите свой шанс остаться человеком,не допускайте ситуацию до изымания ваших детей опекой.Вам это подавно не надо.Начинайте новую жизнь.Отмечайте в календаре дни без алкоголя,ведь в жизни столько всего разнообразного,что может обмануть ваш мозг,и достовлять гармон радости.Например бег,или же какие нибудь постряпушки,или же вязание,в общем то,что вам в качестве хобби принесёт радость.И пожалуйста,не распостроняйтесь о своём недуге более нигде.Так будет лучше,и правльнее.Ради ваших детей,начните новую жизнь,спасите себя.Можете сменить место жительства,гардероб,причёску,одежду,и полностью с новыми здоровыми привычками,например утренний кросс,или готовка восхитительных круасанов по выходным,входите в новую трезвую жизнь,где алкоголь станет для вас ненавистным,и отвратительным.И не забывайте это нужно прежде всего для того,чтобы подать своим детям достойный пример,умной спортивной,интеллектуальной мамочки,ну и прежде всего,чтобы у органов опеки не возникало к вам притензии даже на вес крохотной былинки.Всё можно исправить,ведь вы не совершили противозаконных действий,вы свободны,а значит всё в ваших руках.И помните,ваши дети это то несметное сокровища и дар,ради которых стоит дать развод прошлой алкогольной жизни,и никогда более не при каких обстоятельствах не употреблять даже капли спиртного.я желаю вам неиссикаемой силы воли,крепления духа,закалённого характера,и милости Божей(Свят Он и Велик)А так же почаще оглядывайтесь назад,припоминая свою карьеру.Анастасия,вам ведь никого не надо в пример стваить.Вам достаточно оглянуться назад,и вспомнить себя и вашу карьеру.Есть ориентиры,остаёться только задать цели.Долгих трезвых лет счастья вам,а так же ещё более долгих лет счастья,и отменного здоровья вашим прекрассным деткам,да сохранит их Господь(Свят Он и Велик).Всех вам благ!
Шох-Искандар , возраст: 26 / 05.09.2018
Здравствуйте. Анастасия, вы любите детей, а значит ради них важно оставить пагубную привычку, ведь ребята всё видят, понимают. Есть кризисные центры для женщин, храмы, монастыри, где вам смогут помочь. Как многодетной семье вам положены льготы, узнайте о них. На алименты подавайте. Вы справитесь!
Ирина , возраст: 30 / 05.09.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Марина
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
