Я не умею общаться, особенно с противоположным полом. Учусь я довольно хорошо, экзамены 9го класса сдал все на "5", но как я сдам экзамены 11 класса, я не знаю, пока я пишу пробники довольно плохо, особенно физику. Друзья у меня может и есть, но с ними я в довольно отдаленных отношениях. Я думаю, что причина этому - что я слишком сильно себя отдалил от них, что я слишком скучный. Я не хочу звучать гордо и абсолютно не хочу хвастаться, но они все курят и пьют, а когда я им сказал, чтобы они это все делали без меня, они меня перестали звать на их тусовки. Я точно не собираюсь начинать курить/пить из-за друзей, но мне все-таки нужно какое-то общение. Логично, вы скажете "найди новых друзей", но для меня это невероятно трудно. Я чувствую себя крайне неловко, когда говорю с незнакомцами. Какое им дела до меня? У низ наверное и без меня все хорошо. Это положение меня оставило без каких-либо друзей, с которыми можно интересно побеседовать или просто весело провести время, не вредя здоровью. Чтобы отвлечь себя от этой социальной безысходности я решил ходить в спортзал, чтобы может была хоть какая-то причина жить, совершенствовать себя, но тут тоже все безвыходно. Я вешу 65 кг и эта цифра не изменилась ни чутку за 4 месяца 3х тренировок в день. Ем я так, как советуют, занимаюсь сильно, с инструктором, но результатов 0. Я думаю, что если бы я сдох всем было бы просто пофиг. Может я как-нибудь решусь и закончу это бессмысленное существование, которое я так долго называл "жизнью".
Anonymous , возраст: 16 / 12.11.2018
Отклики:
Дорогой Аноним! Не волнуйтесь насчет друзей-в школе многим нормальным людям, особенно, если они не такие как все (не курят, не пьют, не шатаются по барам), бывает ой как непросто (это я по себе знаю, со мной так же было)! Дождитесь поступления в высшее заведение, увидишь-там другие люди, и все будет по-другому. Занимайся тем, что тебе нравится-ты индивидуален и не обязан ни под кого подстраиваться! Ах да, насчет того, что ты решил, что скучен-будь таким, как есть, это на себе проверено! Не бойся говорить что хочешь и когда хочешь! Поверь, это работает! И не волнуйся-сменишь обстановку и все наладится! Желаю тебе успехов!
Ланос , возраст: 27 / 13.11.2018
А от куда ты знаешь, что правильно ешь?Скачай себе приложение на телефончик, есть такие типа авазио, там надо указать свой пол, возраст, вес, какую физ.нагрузку чаще делаешь, чего хочешь( снизить, набрать вес, мышечную массу), и тебе помогут- посчитают сколько калорий, белков, жиров надо есть, создадут дневник, где будешь отмечать сьеденное. Можешь еще к эндокринологу сходить- попросить чтобы сделали анализы- на сахарный диабет и гормоны щитовидной железы- при этих болезнях худеют сильно.О диетах, полезных веществах почитай:белки, жиры, углеводы, витамины, минералы.Вы это всё равно по биологии и химии учить будите.Можешь еще найти себе занятие, хобби- типа начать на гитаре учиться играть- среди студентов умеющие петь и играть в почете. Театральный кружок может есть или танцы для мальчиков? Девочки любят творческих парней.А по физике ты можешь кучу матерьялов в интернете найти- на том же ютубе, где многие сложные вещи простым языком обьясняют.В художку можешь походить- там полно направлений- карандашом, красками можно учиться рисовать. Стихи, сказки пиши, попробуй даже маленькие сценарии сочинять, типа фильмов ужасов или что тебе нравится.Есть даже сайты, где люди так зарабатывают.Может, у тебя какой-то талант откроется и тоже будет свой доход- таких людей уважают.
Белла , возраст: 35 / 13.11.2018
На самом деле, главный результат посещения спортивного зала в том, что ты начал туда ходить. Молодец! Во-первых, осваиваешь что-то новое. Научился питаться правильно, это привычка, которая в течение жизни будет полезна. Освоил тренажеры - тоже плюс. Во-вторых, проводишь время с пользой для здоровья. В-третьих, общаешься с инструктором. Он такой же человек, как и все, но общение с ним еще и пользу приносит. Неплохо. А чтобы получить результат выраженный в граммах, времени требуется по-разному. Каждый организм индивидуален. Одному спортсмену нужен месяц, у другого уходит намного больше времени. Единственное, чего делать точно не следует - постоянно увеличивать нагрузки в погоне за "результатом". Иначе здоровье может, наоборот, пострадать. Так что, осторожнее, не торопись. Насчёт друзей соглашусь - среди твоих сверстников редко кто не нарушает спортивный режим. Это тенденция, которая сложилась много лет назад, не знаю почему так произошло. Это грустно, ведь чревато довольно серьезными проблемами в будущем. Да и становлению нормальной личности эти привычки мешают..Впрочем, что-то советовать им бесполезно. У каждого свой путь, они, наверное, и сами это осознают. А значит будут готовы к ответственности за то, что совершают сейчас. Чтобы тебе не было совсем скучно, можно с ними общаться или хотя бы не конфликтовать. Посещать тусовки необязательно, можно ведь и учёбу обсудить, какие-то общие дела. Наверное, есть ещё ребята из класса, которым учёба важнее. Общайся больше с ними. А вообще, настоящие друзья появляются в более старшем возрасте, после двадцати лет. Те, с кем общаться легко и интересно, когда общение доставляет удовольствие. В этом возрасте уже ценишь в людях ум, ответственность, честность, а не ссоришься по пустякам. Уверен, и с тобой такие встречи произойдут. Сейчас действительно лучше подумать об учебе. Общение ведь наоборот, отклекает от нее. На подготовку к госэкзаменам требуется больше времени, чем планируешь заранее. Но его необходимо потратить, ведь от результатов зависит будущее. Не огорчайся своим пробным результатам, они не значат ничего. Главное - на таких работах выявить самые проблемные разделы, свои наиболее слабые места. Определи их, исправь. Непонятно самому - спроси учителей, в Сети поищи материалы. И спокойно готовься дальше. Сдавать ты будешь не в своей школе и незнакомым учителям. Так что, если сейчас педагоги недовольны, относись к этому спокойнее. Окончательные результаты будут только летом. Время есть. Желаю тебе огромных успехов!
Михаил , возраст: 28 / 13.11.2018
Бро на то и пробниники чтобы на них опробоваться понять свой уровень и его подтянуть.Друзей можно пересчитать по пальцам одной руки появляются они не сразу но навсегда.4 месяца тренеровок это мало не гонись за внешнем видом развивай лучше спортивные качества.Силу силовую выносливость скоростного силовые качества это реально пригодится по жизни в отличии от косметического мяса.Запишись в силовые секции пауэрлифтинг гиревой спорт воркаут армрестлинг мотивация выступить на соревах и сдать на разряд.Появится уверенность и настоящие друзья по спорту и по жизни
Сергей , возраст: 25 / 13.11.2018
Привет! Тебе совсем не надо расстраиваться! То, что ты стараешься хорошо учиться - это очень правильно! Насчет пробников - не огорчайся, ведь у тебя есть возможность прорабатывать более глубоко темы, которые не получаются. Сейчас такие возможности есть - и объяснения в интернете и видеоуроки и доступ к любым библиотекам и даже к лекциям в ведущих университетах мира! Конечно, надо этим пользоваться. С общением - это нормальный процесс, что с кем-то мы сближаемся, с кем-то отдаляемся, с кем-то вообще расстаемся навсегда. Это происходит в некоторые периоды жизни. Если с твоими знакомыми вы утратили интерес друг ко другу - такое бывает. Мне кажется, лучше готовиться к поступлению в институт сейчас.Осталось не так много времени. И - как знать - может на курсах по подготовке к институту ты встретишь более близких себе людей. Общению можно и научиться. Есть курсы риторики, есть специальные курсы, гду учат более раскрепощенному общению, которые ведут профессиональные актеры, есть театральные кружки. В общем - если целью такой задаться, то есть из чего выбрать. И умение налаживать контакты, вступать в общение с незнакомыи людьми - все это в жизни очень пригодится!
Насчет спорта - не переживай! возможно - есть качественные изменения. которые ты просто не замечаешь. Вес может не меняться, а мышцы укрепились и объем их стал больше, например. Не надо бросать спорт.
Оля , возраст: 42 / 13.11.2018
Здравствуйте. Можно познакомиться в интернете, на форумах по интересам, вступите в какие-то хорошие группы, волонтерские или спортивные. Здорово, что не идёте за толпой и имеете своё мнение. Занятия в зале - полезны, даже если пока нет грандиозных успехов. В любом случае впереди поступление, учеба в ВУЗе, трудоустройство, а это значит новые знакомства, общение, найдутся люди, с кем вам будет комфортно. Не думайте о плохом! Всё наладится.
Ирина , возраст: 30 / 13.11.2018
Здравствуй. Решила написать, потому что твоя ситуация практически полностью копирует мою. Все друзья детства из школы постепенно от меня отдалялись, они собирались на квартирах, чтобы напиться, мне же было неинтересно в этом учавствовать. И мы отдалялись, поговорить было не о чем, время проводили по разному, были разные интересы. И знаешь, я тоже считала себя скучной и занудной, но сейчас, спустя несколько лет понимаю, что была неправа. Мы нисколько не скучнее, чем они. Просто у нас другие интересы)
Спустя полтора года после окончания школы у меня осталась лишь одна школьная знакомая, с которой я продолжаю общаться, а в университете я поняла, что таких «скучных» зануд, как я, очень много. И нашла новых друзей с похожими увлечениями, плюс открыла для себя множество других интересных занятий. Так что у тебя всё впереди. Хочешь интересной компании в универе? Поступай туда, где не самый низкий проходной балл и все люди, которые пьянствовали последние годы в школе, отсеются сами собой. (С личного опыта.)
А теперь конкретнее по каждому вопросу. Плохо пишешь пробники? Так ещё и не экзамены, времени достаточно, открывай сайты и набивай руку на тестах, смотри видеоуроки, читай, если можешь, найми репетитора. Будет желание и упорство — спокойно сдашь любой предмет на 70+ баллов. Всё впереди.
Насчёт того, где найти друзей. Да, очевидно, это встречи или клубы по интересам, группы в соц. сетях, но мне самой очень сложно там искать новых людей, я тоже не самый общительный человек. Мне кажется, что самые лучшие люди обитают в твиттере, по крайней мере там я чаще сталкивалась с поддержкой, чем с агрессией. Там нормально относятся к анонимности и многие открыты к новым знакомствам и болтовне о всякой всячине вроде фильмов, музыки и книг.
Спортзал. Тут нужно понять для чего ты туда ходишь) 65 кг нормальный вес практически для любого роста. Я не совсем поняла цель. Хочешь похудеть? Или наоборот наростить мышцы? В зависимости от этого многое меняется. Как бывший спортсмен могу сказать, что вес набирается/исчезает не за один день. Требуется время, да и все люди разные.
И последнее. Честно, существование кажется тебе бессмысленным лишь сейчас. Буквально за полгода после школы твоя жизнь может кардинально измениться. (Опять же собственный опыт.) Друзья находятся, появляются сами собой оттуда, откуда ты их и не ждешь. И ты сам тоже меняешься.
Алиса , возраст: 18 / 13.11.2018
Не анонимный приветственный реверанс! Ты о себе думай в здравом ключе. А изыскивать в себе самопровозглашенные изъяны, натужно приписывая себя к той или иной компании лиц, с целью соответствовать, а потерпев поражение моментально изменяешь себе и как хамелеон, меняешь цвет и вот уже друзья оказались не те, это не правильно.
Дружочек, в твоём возрасте не актуально и ошибочно называть тех кто рядом друзьями, поскольку ты не знаешь кто они по жизни, и нет у вас ничего общего в сущности, ибо не было и не случилос тех переломных, и значимых событий, в которых познаётся друг. Ты лучше позиционируй их как приятелей, это понятие ни к чему не обязывает, и соответственно не будет разочарований. А при определённых обстоятельствах, вероятно вы можете стать настоящими друзьями. И этим ответственным и свещенным понятием как дружба, раскидываться не надо.
И ежели кто то курит или выпивает, это его личное дело, у человека своя жизнь, сам разберётса. И ежели ты будешь руководствоваться в общении с людьми есть ли у них вредные превычки или нет, так и будешь всегда одинокий. Ты из ходи из того, насколько человек тебе близок по духу,на сколько схоже вы единомыслите. Курение и в меру разумного выпивание не влияет на то как вы будите общаться, и это так же не есть критерий дружбы, или же каким то "клеймом" гораздо больщую роль играет характер человека, и идеологическай стержень, общие подходы к определённым вопросам, схожие взгляды на жизнь, моральные принципы. Но предварительно сам сформируй для себя хоть минимальные устойчивые принципы и убеждения. Тебя же ведь никто не принуждает пить или курить, в качестве условия для общения. Просто тактично откажис и всё, никто тебя не обидит.
Пойми аноним, не стоит каждого подводить исключительно под твои субъективные рамки, и этими критериями оценивать людей, это гиблая идея. С твоей стороны за каждым замечать недостатки это не по мужски. Каждый человек сам за себя пред Богом (Свят Он и Велик) несёт ответственность. Я вот лично никогда в жизни не пил спиртного и не курил,даже шорты и футболку с коротким руковом не носил так как Мусульманин, и при этом мне нет дела до того, курит кто то из моих товарищей и коллег или нет,они приносят деньги компании, компитентно выполняют свою работу. И честно признатьса мне все равно, чем они занимаютса в вне рабочее время , пьют, или курят, это их жизнь, и они за неё в ответе. Лично я никогда не изменял себе в угоду того чтобы кто нибудь стал мне другом. И я тебе не советую ломаться пред кем то, лишь бы тебя посчитали формально другом. Не иди на такие безпринцыпные шаги.
Не нагнетай жути, и не бери в голову то что о тебе думают те кто тебя как такового не знает. Любому человеку будет не комфортно в общении с незнакомцем, и эти чувства дискомфорта будут в равной степени у обоих людей. И твой страх, а точнее опасение вполне естественная для каждого человека реакция. А уже позже, спустя некоторое время люди становятса единомышленниками, затем хорошими знакомыми общаясь , и по мере того как складывается ситуация возникает доверие, и они становятся настоящими друзьями. А вредные привычки настоящей дружбе не помеха. Ты только не поддавайся на искушения.
Общение это жизнь, и всё зиждется на общении и дружбе, и даже женитьба, всему этому предшествует общение.
Самое главное, иметь характер, и уметь тактично без пафоса отказатьса от искушения в виде алкоголя и табака, а на равных вести разговор, в этом нет ничего страшного. А ежели хочешь, аргументируй свой отказ от питья и курения, тем, что ты спортсмен, и у тебя режим. Как товарищ молодая мама Ланос, рад что она жива и здорова, несомненно откровенная девушка, упомянула, что надо говорить что хочешь и когда хочешь, не совсем правильно, ибо говорить надо прежде всего то, что ты знаешь, и быть готовым ответить за слова при случае. При этом необходимо соблюдать рамки приличия. Такова жизнь. И конечно в разговорах никогда не стоит уязвлять оппонента лишь из за того, что он Еврей, или, Мусульманин,не уподобляйса фашистским замашкам невежественных человечков.
Я тебе единственное пожелаю, и то, не моё, назедание, а дорогого дедушки Ленина, мир его праху, Учиться, учиться, и ещё раз учиться. Егэ не за горами. Никогда не начинай курить, шабить, пить, не стоит это всё ради абстрактной мнимой дружбы. Я желаю тебе спорта! Будь собой ежжи.
Шох-Искандар , возраст: 27 / 13.11.2018
наоборот вы сильный и интересный человек, у которого есть свой внутренний стержень, свое мнение. думаете то кто курят пьют это интересные люди? вам просто не по пути, это не ваши люди. А своих и правда встретите позже, насчет девушек это нормально,это придет со временем научитесь общаться, не бойтесь если что то не сразу получится, не бойтесь своих ошибок, все у вас получится, наберитесь терпения!!
Нина , возраст: 35 / 13.11.2018
Только из-за отсутствия друзей и прогресса в спорте жизнь не кончают, займи себя чем то кроме спорта...
Kompmaster , возраст: 16 / 14.11.2018
Привет! Ребята такие же застенчивые как ты обычно бывают в молодежных клубах при церкви. Там неважно даже веришь ты или нет. Они собираются вместе и куда-ниюудь ходят, и пикники устраивают. У меня при храме такая компания есть. Там как раз и парни, и девочки спокойные, но вполне современные. Еще конструкторские кружки или что-то типа того. Я бы пошла к следопытам времен ВОВ искать погибших солдат. Еще школы выживания есть. Там походы организуют. Спортивное ориентирование интересная штука.
С противополож полом у многих застенчивость)) это норм. У девочек тоже.
В храме точно нормальные ребята и поищи группы, что я указала или новое что сообрази. В спортзале формируется очертание фигуры - крупный или полный человек, либо как подушка смотрится, либо подкаченный, как мощный кабан.) Лучше быть кабанчиком! (немного подкаченным)
Нина , возраст: 38 / 14.11.2018
Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Я думаю, что вес у тебя не меняется, потому что появилось больше мышц) Не стоит накручивать себя так из-за экзаменов, тем более что все предыдущие ты сдал на "5".Попробуй походить на дополнительные занятия или найми репетитора насчёт физики и самое главное не сдавайся. Если тяжело найти новых друзей в реальности, можно попробовать интернете.Я не думаю, что ты скучный, просто ты отличаешься от своих друзей.И это не плохо. https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/smysl
https://www.pobedish.ru/main/talks
https://www.pobedish.ru/main/radost посмотри здесь. Ты можешь поговорить с психологом онлайн,чтобы тебе проще было со всем справиться.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше ,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Помни,что в твоей жизни есть смысл,ты родился не просто так!
Анастасия , возраст: 20 / 16.11.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Ольга
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
