Просьбы о помощи Напишите свою историю

Я устала, устала, устала. Как же я ненавижу свою жизнь, как же я ненавижу себя. Каждый день засыпаю с надеждой не проснуться утром, а просыпаюсь с раздажением. Ненавижу свою внешность, очень сильно ненавижу, моя ненависть доходит до крайностей(вероятно, у меня дисморфофобия). Стыжусь себя, мне кажется, что людям противно смотреть на меня. Я не хочу принимать себя такой, какая я есть, я хочу себе другую внешность, я не хочу жить в этом теле и поэтому никогда его не полюблю. Из этого исходит социофобия, я даже в магазин нормально сходить не могу. У меня нет друзей, мне не с кем даже погулять. Завести новых не смогу по тем же причинам, которые я расписывала выше. Проконсультироваться у психолога тоже не смогу, потому что мне тяжело разговаривать с незнакомыми людьми, тем более о таких вещах. Живу в маленьком городе в Беларуси и я терпеть не могу этот город. Я бы хотела жить в Москве, в Питере или хотя бы в Минске, потому что в нашем городе даже прогуляться негде. Очень завидую людям, которые там родились. Меня уже тошнит от этих пятиэтажек и одного единственного ртц на весь город. Я не смогу переехать в Россию или Минск, потому что у мамы нет денег на такую роскошь, а сама я никогда не заработаю. Я не хочу гнить в этом вонючем городе, я прожигаю свою жизнь. Отец — алкоголик-дебошир, который даже алименты выплачивать не хочет и фактически не работает,хотя живет с нами(он тут прописан и выселить его вряд ли получится, мама уже пыталась). Мама никогда не пыталась меня выслушать, стоит мне начать говорить о своих переживаниях — тут же затыкает мне рот и говорит, что я несу чушь. Я не понимаю, зачем мне продолжать жить. Мне просто не повезло с жизнью, видимо. Я каждый день думаю о суициде, я изучила сотни способов, но я не уверена, что смогу убить себя, потому что, ко всему этому, я еще и трусиха. Я просто гнию заживо.

Asleep , возраст: 15 / 03.07.2018



Отклики:

Здравствуйте. Солнышко, вы молодая, красивая девушка, у вас есть возможность учиться, развиваться, исполнять мечты, даже о переезде в другой город, потому что никогда не стоит говорить "никогда". А вот есть люди, у которых страшные болезни - онкология, спид, гепатит, и т.п. Есть люди, которым негде жить и нечего кушать. Есть люди, которые переживают насилие, тиранию, унижения. Есть люди абсолютно одинокие, ни родных, ни близких, которые потеряли всё. Вот это страшно, милая. Поэтому не зацикливайтесь на своих переживаниях, ведите активный образ жизни, не закрывайтесь, не замыкайтесь в себе, не тратьте юность на комплексы, грусть, уныние. Вам сейчас сложно еще и из-за переходного возраста, но это временно. Тоже как вспомню себя в ваши годы - мне говорили что я хорошенькая, а я на себя смотрела только критично - рост маленький, грудь маленькая, худая и т.п. Сейчас удивляюсь, зачем надо было так себя накручивать. Берегите себя.

Ирина , возраст: 30 / 04.07.2018


Милая, ты же понимаешь, что есть вещи, которые человек не может изменить. Не зависит это от тебя - и точка. То, что ты совсем не можешь изменить, нужно принять, по-другому никак. Но на самом деле, таких вещей, которые прямо совсем-совсем никогда-никогда никак нельзя изменить в своей жизни, довольно мало. Просто ты хочешь всего и сразу. Попробуй разбить свои большие желания на более маленькие и подумать, что в твоих силах сделать для их осуществления. Например, если тебе не нравится форма ушей - подбери прическу, которая их скроет. Если не нравится что-то в фигуре, попробуй несколько месяцев каждый день делать упражнения. Если хочешь жить когда-нибудь в большом городе, что для этого надо сделать? 1) Надо хорошо учиться в школе, чтобы поступить в университет в большом городе. Значит, если у тебя есть пробелы в школьной программе, летом позанимайся. Поставь цель получить отличные оценки в следующем учебном году. 2) Надо выбрать будущую специальность и решить, куда поступать. Ты знаешь, что тебе по душе? Если нет, тебе надо это понять за оставшееся до поступления время. Попробуй поучаствовать в школьных олимпиадах. 3) Если будешь жить отдельно от мамы, надо будет самой обеспечивать свой быт. Ты умеешь готовить, гладить одежду? Помогаешь ли ты маме с домашними делами? Мне только после замужества пришлось задуматься о том, кто и когда должен мыть унитаз, как убирать на зимнее хранение одежду и обувь и т.д. :) И это было трудно, мама меня как-то не привлекала к таким вопросам. А у тебя время есть, начинай сейчас. 4) Понадобятся деньги, придется подрабатывать. Ты можешь попробовать уже сейчас. Поставь цель этим летом заработать хоть сколько-то. Что ты умеешь? Можно раздавать листовки, можно найти удаленную подработку через интернет. Попробуй.
Вообще, всегда старайся проблемы превращать в задачи. Вместо "мне не нравится внешность" - "мне надо подкачать пресс", "мне надо подобрать подходящую одежду", "мне надо научиться делать макияж". Вместо "у меня болит зуб и никогда не перестанет болеть" - "мне надо до конца месяца сходить к стоматологу". Вместо "я живу в маленьком городе и мне это не нравится" - "я хочу в будущем пожить в большом городе, надо составить план, когда и что я буду для этого делать".

Насчет вот этого "мне кажется, что людям противно смотреть на меня": возможно, я тебя сейчас немного огорчу, но подавляющему большинству людей нет дела до того, как ты выглядишь. Тебе кажется. Люди думают о себе, а не о тебе. Поэтому ты можешь расслабиться и подумать, что в тебе нравится ТЕБЕ, а не другим, и как ТЫ хотела бы выглядеть.

Чтобы что-то изменилось в жизни, нужно что-то делать. Часто через страх, через "я не смогу", преодолевая себя. Делать не сразу что-то грандиозное, а делать небольшие нужные дела, но постоянно делать. И подумай все-таки о консультации психолога, раз мама тебе помочь не может. Я обращалась к психологу, мне помогло. Это не страшно. Ведь не страшнее же, чем умирать? Попробуй. Возможно, у тебя в школе есть психолог, обратись к нему. Когда у человека проблема, которую он не может сам решить, надо просить помощи, это нормально.

Успехов тебе! Пожалуйста, держись, у тебя много хорошего впереди! Обнимаю!

Ольга , возраст: 30 / 04.07.2018


Привет, надо обратиться за помощью: 1) к психологу, поможет разобраться с беспокоящие и вопросами 2) найти государственную службу где НУЖНО проконсультироваться с психиатром - он поможет сбалансировать настроение и мысли, не стесняйся, такие вопросы нужно решать, скорее всего это дисбаланс гормонов в мозге, это можно корректировать и жить дальше, здоровой, продуктивной жизнью. Не отчаивайся! У меня тоже так бывает, но я действую по схеме выше, живу и радуюсь, что я жива! Дай Бог тебе сил и здоровья!

Аня , возраст: 27 / 25.08.2018



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела
Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Лучшее новое

Выбрали жизнь
Всего 39244
Вчера 1

Поддержать нас - кисть
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Последние просьбы о помощи
27.03.2024
У меня с каждым днём появляется всё больше суицидальных мыслей. Мой отчим относится ко мне с жутким холодом, не разговаривает со мной... У меня нет поддержки. Я бы хотел однажды прийти домой и услышать, что мной очень гордятся, что я молодец. Мне важно услышать это именно от них. Я хочу просто умереть и не заморачиваться со всем этим. Ни одна проблема не обходит меня стороной и ударит в самое больное место.
27.03.2024
Не хочу жить. Не вижу смысла. Нет целей, возможностей и мотивации что-то менять. Меня не покидает злость и несправедливость к этому миру. Мне по жизни всегда не везло. Как будто остался на отшибе от всего настоящего мира.
24.03.2024
я устала... я уже ничего не вывожу... мама вечно загружает работой, сестра глумтся,а она младше меня, я устала о. упреков что я ... я у хочу умереть я ненавижу себя... свое тело... меня бросили люди в которых я нуждалась щас больше всего, они были той ниточкой что тянули меня к жизни.... ниточки больше нет..... зачем так жить...?
Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых


диагностический курс

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Настоящий сайт может содержать материалы 18+